Для чего необходимо знать правила эргономики при работе со смартфонами и планшетами
Работа с компьютером включает в себя множество повторяющихся, однообразных движений, таких как набор текста на клавиатуре и управление мышкой. С течением времени эти движения могут негативно повлиять на ваше тело, особенно запястья, шею, и глаза. Минимизировать эти риски, вам поможет – компьютерная эргономика.
Не поленитесь и организуйте своё рабочее место правильно. А также следуйте рекомендациям, которые необходимо выполнять при работе с компьютером. Это поможет избежать усталости и развития профессиональных заболеваний в будущем. Позаботьтесь о своём здоровье.
Посмотрите коротенькое видео, в котором наглядно показаны проблемы неправильной организации рабочего места.
Рис. 1.2. Позиция рук
В настоящее время очень популярны среди подростков мобильные устройства – смартфоны, планшеты.
Попробуйте сформулировать эргономические требования к применению смартфонов и планшетов.
Таким образом, для решения разных задач эргономики требуется:
– знать инструкции по выполнению требований эргономики в компьютерном кабинете;
– знать эргономику техники и учащегося в конкретных условиях;
– повышать эффективность работы путем создания комфортных условий ученических мест;
– связать междисциплинарный характер эргономики с такими науками, как психология, физиология, экология и т.д.
Каждый пользователь при работе в Глобальной сети должен знать, что Интернет можно использовать как во благо, так и во вред здоровью. Глобальный информационный ресурс, образовательные и развивающие игры, социальные сети и другая разнообразная деятельность в Сети становятся источником зависимого поведения уже с юного возраста. Большое количество времени, проводимого в Интернете, среди подростков в основном связано с гиперувлеченностью сетевыми играми. А общение в чатах, участие в форумах, групповых играх называется киберкоммуникативной зависимостью.
Знание. Понимание
1. Какие правила техники безопасности в компьютерном классе вы помните из 5 класса?
2. Что изучает наука эргономика? Произнесите слово «эргономика» на казахском и английском языках.
3. Какие требования эргономики предъявляются к компьютерному кабинету?
4. Для чего необходимо знать правила эргономики при работе со смартфонами и планшетами?
5. Во время компьютерной игры происходит увеличение зрительного, эмоционального и психического напряжения. Каким образом можно его снять?
6. Какие рекомендации защиты от интернет-зависимости вы можете дать одноклассникам?
Применение
7. Неестественное положение различных частей тела (спина, руки) может привести к болям в плечах, позвоночнике, в области шеи, кистях рук и т.д. Как уменьшить эти негативные последствия с эргономической точки зрения?
Дайте им обоснование с эргономической точки зрения.
Анализ
8. Чем отличаются правила поведения в компьютерном кабинете от эргономики?
9. Что является следствием психологических, умственных и зрительных нагрузок на человека? Проанализируйте причины.
Синтез
10. Найдите собственное решение к эргономическим требованиям к клавиатуре, монитору, компьютерному столу, стулу, кабинету.
Оценивание
11. Проведите мини-исследование по рисунку 1.3. Выполняет ли мальчик эргономические требования для комфортной и эффективной работы?
12. Оцените проблемы интернет зависимости среди подростков, связанные с гиперувлеченностью и киберкоммуникативной зависимостью.
Клавиатура
Повторюсь, если вы планируете установить стороннюю клавиатуру для своих родителей, то делать это нужно сразу, чтобы человек привыкал уже к ней. Вы даже представить себе не можете, какие иногда люди консервативные.
Я решил остановиться на фирменной клавиатуре Samsung, она меня полностью устраивала (вернее, как, я бы с удовольствием поставил Swype, да только он в те времена плохо работал при использовании его «тапательным» методом). Сейчас я, конечно же, установил бы какой-нибудь TouchPal, но время ушло, а мама переходить на другую клавиатуру уже не хочет.
По части ввода текста вам нужно объяснить только несколько простых вещей. Во-первых, что если вы ошиблись, то автозамена ошибку исправит, а сверху показано, на какое именно слово. Во-вторых, необязательно вводить всё слово, достаточно первых букв, а потом выбрать одно из предложенных. И, в-третьих, рассказать про переход в меню символов и знаков препинания. Звучит-то просто, но все эти вещи придется повторять по несколько раз, чтобы родитель запомнил («Почему я должна это помнить? Мне что, больше заняться нечем?»).
Почта
Маме мало кто пишет на почту, однако она подписана на различные рассылки, поэтому я просто научил ее открывать список писем и читать их. В качестве приложения использовал фирменный клиент от Samsung, у него есть удобные бейджи при появлении новых писем.
Выбор смартфона
Непосредственно перед выбором аппарата я хотел бы сделать важное уточнение. Наши с вами мамы и папы – такие же люди, как мы, и, как и нам, им хочется иметь красивый аппарат, поэтому лично я совершенно против различных «бабушкофонов». Вообще, само название звучит унизительно. Так что мы выбираем просто хороший смартфон, а не «телефон для старушек».
Прежде всего вам нужно определиться, на какой операционной системе вы хотите купить смартфон. Мой совет довольно прост — выбирайте ту ОС, которой пользуетесь сами. Если у вас у самого iPhone, вы без проблем расскажете маме/папе, как правильно пользоваться iMessage и т.д. Если вы пользователь Android, то настроите рабочие столы максимально удобно, а владельцы Windows Phone воспользуются удобным размещением плиток.
Не нужно пытаться покупать маме/папе iPhone, если вы ярый фанат Android, ведь перед тем, как учить основам iOS, вам придется разбираться с ней самому. И скорее всего, вы будете плеваться сами (у вас же не просто так смартфон на Android). И наоборот, владельцам iPhone стоит обратить внимание на ту же марку для родителей. Нет, не обязательно брать топовый iPhone 6, подойдет и какой-нибудь iPhone 4s/5.
И да, по поводу цены, мне кажется, что бюджет в 10 000-15 000 рублей был бы адекватной суммой для покупки. Приобретать последние флагманы явно не стоит.
Я выбирал смартфон полтора года назад, если точнее, это был подарок на день рождения (8 июня 2013 года). Изначально решил остановиться на LG Optimus L7 как относительно недорогом, но красивом и достаточно функциональном смартфоне. Однако мне повезло, и приятель предложил купить его новый Galaxy S3 на пару тысяч дороже, чем L7 (аппарат был новый, в пленках, это был просто не подошедший подарок, так-то покупать родителям именно б/у аппараты я не рекомендую). Разумеется, S3 – это уже модель совсем другого уровня, актуальная даже сейчас, и выбирая смартфон на продолжительное время, я решил остановиться на ней.
Рис. 1.3. Эргономика за компьютером
Рекомендации для выполнения задания
Для проведения миниисследования выполните следующие шаги.
1-й шаг
– Название проблемы и ее характеристика.
– Обоснование того, почему эта проблема является актуальной.
– Каким образом вы можете помочь в решении этой проблемы?
2-й шаг
– Оформление.
В графическом редакторе Paint создайте рисунок с выполнением эргономических требований при работе за компьютером.
Правильная организация рабочего места за компьютером прямо сказывается на производительности труда. На что стоит обратить особое внимание, чтобы сделать рабочее место комфортным? Рассмотрим четыре основные зоны.
Зона 1. «Спина и ноги»
Боль и дискомфорт в пояснице возникают из-за нарушения требований эргономики рабочего места за компьютером. Решить проблему помогут спинка стула, поддерживающая спину в области поясницы, и подставка для ног.
Зона 2. «Запястья»
Из-за неправильного положения рук на клавиатуре или мыши могут серьезно пострадать кисти, запястья и предплечья. Решить проблему помогут поддерживающие подкладки для клавиатуры и мыши.
Зона 3. «Шея, плечи, глаза»
Чтобы снять нагрузку и напряжение мышц спины, шеи и плечевой части, необходимо использовать подставки для монитора, а также держатели для документов. Они снижают нагрузку на плечи, шею и глаза, обеспечивая правильное положение экрана и документов относительно глаз.
Зона 4. «Организация пространства рабочего места»
Если эргономика рабочего места за компьютером организована неправильно, то мы неэффективно тратим рабочее время. Решить проблему помогут грамотно организованное рабочее место и порядок, что повысит производительность труда.
Что я поместил на рабочие столы?
Во-вторых, ярлыки самых нужных приложений, в моем случае это почтовый клиент, Одноклассники, WhatsApp и ярлык на одну рабочую страницу в браузере.
В-третьих, виджет Яндекс.Погоды (мама до сих пор смотрела погоду по телевизору!), он большой и наглядный (теперь на остановках в метро про погоду ее спрашивают все подружки).
В-четвертых, небольшой виджет часов, а также ярлыки Яндекс.Метро и приложения «Часы».
На втором экране расположились виджет фонарика и ярлыки всех оставшихся нужных приложений.
Ну и для новостей я установил соответствующий виджет от Яндекс на третий стол.
Перенос контактов
В случае со старыми Nokia этот процесс оказался максимально простым. Вы делаете импорт ваших старых контактов в CSV с помощью Nokia PC Suite/Nokia Ovi Suite, а затем экспортируете в мамин/папин Google-аккаунт (как вариант, можно использовать iCloud или учетную запись MS, в зависимости от ОС смартфона). Разумеется, его нужно предварительно создать и обязательно записать пароль где-нибудь в надежном месте. Делать импорт/экспорт с SIM-ки я не рекомендую, так как имена контактов получаются обрезанными, мне это кажется неправильным.
Немного о самом смартфоне
Буквально пару недель назад аппарат начал жёстко глючить, экран покрывался рябью, смартфон произвольно перезагружался и т.д. После последней перезагрузки он и вовсе перестал включаться. Я решил вытащить аккумулятор и перезапустить его снова, когда обнаружил, что аккумулятор-то был сильно набухшим. Тут, с одной стороны, стоит порадоваться, что он съемный и его без проблем можно заменить, а с другой – удивиться, ведь полтора года – это относительно небольшой срок для аккумулятора. С покупкой нового аккумулятора и вовсе произошла неприятная история, о которой я уже писал в своём блоге, поэтому повторяться не буду.
Основы компьютерной эргономики
Компьютерная эргономика – это наука об организации рабочего пространства с целью исключения дискомфорта и повышения производительности. Сегодня производители оборудования и мебели учитывают параметры эргономики, что даёт нам возможность использовать эргономические клавиатуры, кресла и столы.
А теперь давайте рассмотрим основные советы компьютерной эргономики:
- Кресло: рекомендуется использовать специальное офисное кресло, которое позволяет регулировать положение спинки и высоту. Вы также можете приобрести модели, которые оборудованы поясничным упором, регулировкой подлокотников и углом наклона, что минимизирует нагрузку на спину. Ваша посадка должна быть естественной и удобной. Ноги должны стоять на полу, а угол в коленном суставе составлять 90 градусов.
- Клавиатура: расположение клавиатуру на столе должно быть таким, чтобы ваши руки не висели, а запястья держались прямо и расслабленно. Многие компьютерные столы имеют полку для клавиатуры, по стандартам эргономики это оптимальная высота для комфортной работы с клавиатурой. Вы также можете купить эргономическую клавиатуру, которая имеет оптимальное расположение клавиш для удобной работы.
- Мышь: мышь должна располагаться рядом с клавиатурой на одном уровне. Это позволит комфортно управлять курсором и избавит от неправильного положения запястья.
- Монитор: идеальное расстояние от монитора до ваших глаз 40–50 сантиметров. Он также должен быть установлен на уровне глаз или чуть ниже. В идеале источник естественного света должен располагаться с левой стороны, это минимизирует блики и отражения.
- Делайте перерывы: важно делать перерывы при работе за компьютером. Чтобы избежать напряжения глаз, вы должны периодически отводить взгляд от монитора. А лучше встать и пройтись, размяться, чтобы не засиживаться в одном положении длительное время. Можно также использовать таймеры, которые будут напоминать о необходимости сделать паузу и гимнастику для глаз.
При правильном подходе и организации рабочего места вы будете работать комфортно, даже проводя за компьютером весь рабочий день. И помните, что никто не позаботится о вас и вашем здоровье.
Через день после релиза финальной бета-версии Android Q в Google предоставили самое прямолинейное на данный момент объяснение того, почему новое жестовое управление в Android Q лучше того, что было раньше. «Благодаря переходу к жестовой модели в системной навигации мы можем обеспечить приложениям больше экрана, чтобы сделать опыт более иммерсивным», — пишут менеджеры по продуктам, отвечающие за пользовательский интерфейс Android, Аллен Хуан и Роэн Шах в Android Developer’s Blog.
«Мы начали с исследования, чтобы понять, как пользователи держат свои телефоны, какой способ дотягиваться до элементов типичен, какие части телефона пользователи задействуют больше всего. Исходя из этого мы создали множество прототипов, которые тестировали по таким параметрам, как желательность, скорость использования, эргономика и т.д., — говорят они. – И мы подвергли итоговый дизайн ряду испытаний: как быстро пользователи осваивают систему, привыкают к системе, как ощущают ее».
Досягаемость большого пальца левой руки и досягаемость большого пальца правой руки
В Google признают, что система жестов, похожая на iPhone, приносит в жертву возможность быстрого доступа к обзору/недавним приложениям. Свайп и удержание медленнее, чем нажатие на кнопку. Но в компании говорят, что пользователи Android взаимодействуют с режимом многозадачности вполовину реже, чем переходят на домашний экран.
И самая интересная новость: пользователи предпочитают эргономику традиционного решения навигации в Android с тремя кнопками, которая существовала годами до того, как в Google почувствовали тягу к переменам (по крайней мере, в смартфонах Pixel) в прошлогоднем Android P. Рейтинг эргономичности у кнопок составляет 5.78 против 5.39 у жестов в Android Q.
Сравнение эргономики смартфона в целом (синие столбцы) и использования его одной рукой (желтые столбцы) при различной организации управления (больше – лучше)
С другой стороны, пользователи считают жесты лучшим подходом для взаимодействия с аппаратом одной рукой. Данные Google свидетельствуют, что навигация в стиле Android Q помогает людям быстрее выполнять задачи, чем любой другой метод, даже если кому-то из них и требуется время для освоения.
В качественных исследованиях было обнаружено, что после начального периода в 1 – 3 дня пользователи привыкают и могут устойчиво различать эти два жеста. Большинство пользователей не желают возвращаться к трехкнопочной навигации, хотя она и сохраняется в виде опции.
В итоге в Google приняли решение продвигать жестовую навигацию дальше. И для того, чтобы избежать фрагментации, чтобы устройства от разных производителей не вели себя по-разному, компания подтвердила, что крупнейшие производители устройств на Android, включая Samsung, LG, OnePlus, Motorola, Xiaomi, HMD Global и Oppo, согласились использовать новую систему навигации от Google по умолчанию в тех устройствах, что выходят на Android Q.
Однако Google также прояснила и то, что у пользователей будет возможность сохранить классическую строку навигации Android с тремя кнопками и на Android Q по своему выбору. И этот выбор дается не только в бета-версии, его сохранят и в полном релизе. После того, как компания заставила пользователей Pixel 3 использовать жесты, она распространит и на них возможность выбора навигационной системы по вкусу.
В своем посте сотрудники Google признают, что жестовая навигация распространялась на протяжении последних нескольких лет. Но они не упоминают iPhone X, скорее кивают на Palm Pre как на родоначальника всей тенденции.
С правилами по технике безопасности и поведения в компьютер ном кабинете вы познакомились в пятом классе. От навыков правильной организации работы за компьютером зависят воспитание здоровых привычек и работоспособность всего организма.
При неправильной организации работы за компьютером может произойти:
– искривление позвоночника;
– зажим позвоночных мышц;
– ухудшение зрения;
– развитие близорукости;
– возникновение компьютерного зрительного синдрома и другие болезни.
Практически всех симптомов заболеваний, возникающих при работе за компьютером, можно избежать. Поэтому уже со школы для максимального комфорта и эффективной работы необходимо прививать основы эргономики.
Что такое эргономика? Словом «эргономика» определяют науку о трудовом процессе. Это слово произошло от древнегреческих слов ergon – работа и nomos – закон. В традиционном понимании его определение звучит так:
Эргономика – наука, комплексно изучающая человека или группу людей в конкретных условиях их деятельности, связанной с использованием технических средств.
Что считается важным для создания условий безопасной работы, эффективного уровня работоспособности и комфорта в компьютерном кабинете?
Во-первых, необходима гигиеническая регламентация условий обучения в учебной среде. Для этого рассмотрим некоторый свод правил эргономики в компьютерном кабинете (рис. 1.1) .
Сбербанк Онлайн
Моя мама – пенсионер, и пенсия приходит ей на сбербанковскую карточку, а также на две сберкнижки. Учитывая, что подключить SMS-уведомления о поступлениях на сберкнижки нельзя, раньше ей приходилось ходить в ближайшее отделение Сбербанка, чтобы узнать, пришла ли пенсия, и снять её там. Сейчас же она может оперативно посмотреть её наличие в приложении. У меня в планах – научить ее и сразу переводить пенсию на карту, чтобы ей было удобнее снимать её.
Камера
В Samsung дарят пользователям 50 ГБ облачного хранилища в Dropbox, и я этой возможностью, естественно, воспользовался, а также включил сохранение всех фотографий в облаке.
Но вот научить маму хорошо фотографировать у меня пока не получилось. У нее сильно дрожат руки при фотографировании, поэтому картинка получается нечеткой. Надеюсь, что это придет с опытом, камера-то в S3 относительно неплохая.
Заключение
Пока я учил маму обращаться с телефоном, мне вдруг стало ясно, почему в салонах связи берут деньги за установку приложений, обучение использованию смартфона и прочие несложные, в общем-то, действия. Одно дело, когда вы один раз помогаете близкому человеку, и совсем другое — когда процесс поставлен на поток, а таких людей приходит очень много. Конечно, хочется хотя бы что-то за это получать.
Оглядываясь назад, я не жалею потраченных усилий. Опять же, мама как-то сказала, что это очень здорово – лет пять назад она даже предположить не могла, что всему этому научится. К слову, обращаться с ПК я ее тоже научил, но это отдельная история, и даже не знаю, насколько интересной она окажется.
Мои советы универсальны, их можно применять не только к родителям, но вообще к любому человеку, которого вы хотите научить пользоваться смартфоном. Только помните, это отнимает много времени и сил и явно не стоит того, чтобы тратить их на постороннего.
В комментариях я предлагаю вам поделиться своими историями, удачными и не очень. Также готов ответить на ваши вопросы, если они появятся.
В эпоху цифровизации, почти каждый пользователь имеет в арсенале целый набор гаджетов: ноутбук, планшет, смартфон, беспроводные наушники, умные часы. В то время, как наши предки постоянно находились в движении, мы больше половины рабочего дня проводим за тем или иным устройством. В статье речь пойдет о способах профилактики многих заболеваний, связанных с «новым» образом жизни.
Сидеть за рабочим место необходимо с прямой спиной
Признаюсь, я обожаю слушать музыку в наушниках и часто даже забываю о том, что не снял их. За многие годы использования они будто вросли в мои уши. Мой работодатель в какой-то момент совсем перестал на это обращать внимание. В итоге чаще снимаю я их только перед сном или на время их зарядки.
-
Время прослушивания музыки в наушниках следует ограничить хотя бы до 6 часов в сутки.
Наушники это не только рассадник разных микробов, но и серьёзное препятствие для того чтобы слышать и воспринимать чужую речь. Если вы пользуетесь «вакуумными» наушниками, важно подобрать необходимый вам размер. Кожа в ухе очень нежная, а значит, ее легко повредить. По этой же причине крайне необходимо раз в день дезенфицировать «вторые уши». Также если вы слушаете музыку на улице, необходимо не терять концентрации и всегда быть начеку, чтобы не попасть под колеса автомобиля.
Наушники переодически необходимо снимать.
Вес головы человека составляет в среднем около 5 килограммов. И наш организм устроен так, чтобы поддерживать голову в вертикальном положении. С приходом гаджетов мы все чаще наклоняем голову вперед, а значит нагрузка на шейный отдел позвоночника возрастает кратно.
При использовании смартфона нагрузка на шею возрастает кратно
Сейчас почти каждый работник так лили иначе задействует мониторы в своём ремесле. Продавцы отбивают заказ на экране, полицейские и врачи ведут отчетность, таксист сверяет дорогу через приложение навигатора на своём смартфоне. А теперь спросите себя: «Как часто я хожу проверять своё зрение?». По данным ученых 80% всей информации человек вопринимает через зрительный контакт. Это значит, что большая часть советов, направленных на профилактику болезней будет так или иначе касаться оптической функции.
Упражнения для глаз помогут в профилактике снижения зрения.
Чтобы сохранить зрение на долгие годы есть очень простое, но крайне важное правило: «Проводить за компьютером за один сеанс не более 45 мин». После этого необходимо отвлечься, посмотреть в окно, так сказать «поиграть с фокусом» своего зрения. Если вы работаете за компьютером, важно правильно разместить монитор, который должен быть примерно в 60 см от глаз — на расстоянии вытянутой руки. Ну и, конечно, раз в год обязательно посещаем врача — офтальмолога.
Любите читать книги на смартфонах? Советуем хоть иногда прибегать к аудио формату книг, что снизит ваше напряжение на глаза.
В медицине это называется «вынужденное положение». Неважно, сидите вы, стоите, работаете лёжа под домкратом, через 45 мин. необходимо встать и размяться. Каждый раз, садясь за работу, можете поставить таймер и по истечении 45 минут встать и размяться.
Медитировать в перерывах — то, что нам нужно!
Нашему мозгу необходимо настроиться на сон, отдохнуть после рабочего дня, поэтому так важно отказаться от гаджетов, громких звуков и серьезной информации за 2 часа до сна. Как бы не хотелось посидеть в инстаграме или почитать наши статьи на Яндекс.Дзен , это может негативно сказаться на качестве вашего сна.
Телефону не место в кровати.
Если на руках у вас имеются часы, перед тем, как поставить будильник на завтра не стоит смотреть сколько вам осталось спать. Раньше у меня был Asus Zenfone, у которого эта функция просто не отключалась. В итоге, так необходимо было уснуть в срок, чтобы поспать хотя бы 6 часов, я начинал переживать и не ложился вовсе.
Постель необходимо использовать исключительно для сна, поэтому просмотр видеороликов на YouTube и общение в мессендерах после ужина должно проходить за пределами спальни, например за столом или на диване.
Не пользуйтесь телефоном в кровати
Мы живем в век технологий и прогресс касается не только рынка смартфоностроения. Подберите удобную мебель. Рабочее кресло должно быть подъемно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстояние спинки от переднего края сиденья, при этом регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фиксацию. Что касается стола, на рынке существует огромное количество решений, позволяющих чередование работы за компьютером сидя и стоя.
Освободите рабочее пространство от всего лишнего.
Следить за своим здоровьем — наша обязанность. Во время использования смартфона и огромного количества техники забываешь о самом важном. Эти простые в использовании советы помогут нам оставаться на волне жизни и сохранить самое важное на долгие годы. Этот шаг на пути к здоровому образу жизни легкий и не требует больших усилий, но так важно его просто сделать.
Установка стороннего ПО
Это очень важный момент. Каким приложением вы научите пользоваться вашего родителя, то приложение он и будет считать самым лучшим, даже если на ваш взгляд оно уже перестало быть таким удобным. Поэтому обязательно подумайте, какое встроенное ПО вы хотите заменить на сторонние программы. В моём случае очевидной заменой должен был стать встроенный дайлер, я поменял его на платную версию ExDialer. Помимо этого, были установлены Skype, WhatsApp, Viber, Одноклассники и Сбербанк Онлайн. Чуть позже я расскажу об обучении каждой из этих программ.
Работа с дайлером и контактами
Я по своей наивности думал, что Smart Dial – это очень удобно, и долго пытался объяснить маме, что это такое и как это работает, однако безуспешно. «Я не понимаю, да зачем мне это нужно!» Это был важный урок, родители не всегда ценят удобство, им важнее простота. Тогда я показал ей, как она может позвонить через приложение «Контакты». Разумеется, я использовал версию «Контактов» от ExDialer. Мне даже удалось научить ее переходить к нужной букве сразу.
Калькулятор
— Мама, у тебя в телефоне есть калькулятор, хотя бы попробуй им воспользоваться.
— Да зачем мне это нужно, зачем мне это нуж… Хмм, а довольно удобно, ты прав.
Вообще, таких ситуаций было довольно много. Люди очень не любят учиться чему-то новому, а уж при достижении определенного возраста – и подавно.
Настройка рабочих столов
Запомните, процесс взаимодействия с рабочими столами должен быть максимально простым. В идеале нужно оставить один-два стола с самыми важными ярлыками. И нет, в меню приложений ваш родитель вряд ли будет заходить.
Одноклассники
Сам бы я в жизни не предложил маме регистрироваться в этом сервисе, но против аргумента «все подружки там» особо ничего не скажешь. Буквально в течение недели после регистрации к ней добавились все «ключевые» друзья и начали периодически писать.
Знаете, я пытался научить ее отвечать друзьям и с компьютера, но потерпел полное поражение. Каково же было моё удивление, когда я увидел, как легко у нее это получается с телефона! Видимо, тут просто не было разницы с SMS-ками, и барьер «это трудно» отключился.
Общие советы
Прежде всего наберитесь терпения. Вы удивитесь, насколько неочевидными являются те или иные действия в смартфоне для родителей. Вот, вроде бы, для вас нажатия туда-сюда и вот потом здесь кажутся чем-то естественным и само собой разумеющимся. Для них же это всё – тёмный лес, и нужно показывать несколько раз. Не объяснять, а именно показывать.
Вы должны сократить цепочки действий до минимума и сделать каждое из них максимально простым. То есть идеальным вариантом было бы «включила экран, нажала туда-то, и начался звонок». Не пытайтесь сразу объяснить всё, давайте информацию небольшими порциями, чтобы мама или папа видели, что всё довольно легко. Поощряйте их, говорите им, что они молодцы, когда у них что-то получается. Не ругайтесь и не кипятитесь, это будет их очень расстраивать. Помните, что это одни из самых близких людей, которым вы просто хотите помочь, и спустя какое-то время обнаружите, что вот они уже сами к вам подходят и спрашивают, как сделать то или иное действие.
Рис. 1.1. Эргономика в компьютерном кабинете
Во-вторых, во избежание умственных, эмоциональных и зрительных нагрузок обязательны перерывы в ходе работы. Во время перерывов следует выполнять специальные расслабляющие комплексы упражнений для глаз. После урока информатики рекомендуются упражнения для снятия утомления с плечевого пояса и рук.
Для чего необходимо освоить технику слепой печати на клавиатуре с правильной позицией рук (рис. 1.2)?
Слепой метод набора – методика набора текста, не глядя на клавиши клавиатуры. При этом
используются все (или большинство) пальцы рук.
Аксессуары
Мой приятель продал мне аппарат с абсолютно новым S Cover, одним из лучших чехлов, на мой взгляд. Каково же было моё удивление, когда маме он совершенно не понравился. В итоге было решено приобрести что-нибудь на eBay.
После долгих часов выбора мы остановились на паре чехлов-книжек, а бонусом я заказал несколько стилусов, цепляющихся к 3,5 мм разъёму. Чехлами мама была очень довольна (особенно ценой в 100-150 рублей), а вот про стилус хотелось бы поговорить отдельно.
Он уже весь старенький и потрепанный, так что скоро будем менять
После нескольких дней его использования она с таким восторгом отзывалась о его удобстве, что я даже пожалел, что не заказал его раньше. «Набирать текст с палочкой намного удобнее». Думаю, что если когда-нибудь решу обновить ей смартфон, то подарю что-то вроде Galaxy Note 3.
Viber
С Viber как-то не задалось, если честно. Сам я этим сервисом пользуюсь редко, научить маму звонкам так и не удалось, она постоянно забывала, куда нужно «свайпать» при входящем. Периодически ей кто-то пишет туда, но очень редко.
Прием звонков
Казалось бы, что может быть проще, чем принять звонок? Но не тут-то было. Каждый производитель горазд добавить свой метод ответа: различные горизонтальные и вертикальные свайпы, наведение иконки в кольцо и т.д. В случае с Samsung у вас появляется два колечка, по которым нужно провести пальцем, мама никак не могла это запомнить. К счастью, нашелся альтернативный метод приёма вызова — нажатие на центральную клавишу, включается он в настройках.
Skype
Скайп требовался маме уж больно редко, поэтому ни я, ни она времени на него особо не тратили. Единственный момент, когда он действительно был нужен, это во время поездки в Болгарию, когда она периодически звонила мне с него. Там уж помогли ее более продвинутые подружки, за что им огромное спасибо.
Попытка дать другой смартфон
На время замены аккумулятора я решил дать маме другой аппарат, вполне себе достойный (на мой взгляд) Meizu MX2. Я сделал всё, чтобы внешний вид рабочих столов был практически таким же. Предустановил всё нужное ПО, вот только клавиатуру заменил на TouchPal.
Но ей MX2 совершенно не понравился. «Здесь всё не так, я ничего не понимаю». Именно поэтому при выборе конкретного аппарата и ОС хорошенько подумайте, чем бы вы хотели научить пользоваться близкого человека.
Подготовка смартфона
Покупая новый смартфон, не вздумайте просто отдать его родителям без предварительной настройки и объяснения. Это худший подарок, который вы можете им сделать! Ниже я расскажу о нескольких простых настройках, которые надо совершить перед вручением аппарата.
Читайте также: