Зачем пожилому человеку компьютер
Наверняка многие сталкивались с ситуацией, когда приходилось обучать пожилого человека пользоваться компьютером или телефоном. Зачастую, великовозрастные ученики с трудом запоминают алгоритм действий, а то и вовсе отказываются чему-либо учиться. Оказывается, подобный феномен уже привлек внимание ученых. Почему пожилые люди так тяжелы на подъем?
Более активная жизнь
Как ни парадоксально, появление Интернета в жизни пожилого человека заставляет его… чаще выходить из дома. Посмотрев анонсы интересных мероприятий, заказав билеты в театр, в кино, на вернисаж, вчерашний затворник поневоле с удовольствием выходит в свет.
Не нужно бояться!
Пожилые люди стараются избегать общения с компьютером, считая, что Интернет – это исключительно для молодых. Почему они его боятся?
«Я не смогу понять, как им пользоваться!». Большинство пожилых занижают свои возможности адаптации к чему-то новому. Им кажется, что только молодым дано освоить большой объем информации. Но, для того чтобы пользоваться Интернетом, необязательно изучать толстые учебники. Ведь многие водят автомобиль, не зная, что скрыто у него под капотом. И для освоения виртуального мира достаточно лишь понять нехитрые правила.
«Я могу там что-нибудь сломать». Конечно, компьютер можно сломать, так же, как можно сломать ставшую привычной микроволновку. Но гораздо быстрее компьютер ломается у подростка, целыми днями играющего в виртуальные игры, чем у привыкшего к аккуратности пожилого человека.
«Мне сложно вводить информацию на клавиатуре». Все дело в тренировке. С каждым разом печатать текст будет проще и быстрее. На первое время ненужные клавиши (все, кроме букв, цифр, «пробел» и «ввод») заклейте, чтобы они не отвлекали ваше внимание.
«Я не умею пользоваться «мышью». Попробуйте поиграть в простую компьютерную игру, где требуется действовать «мышью». Увлекшись игрой, вы быстро привыкнете к управлению этим несложным устройством.
«Мне привычнее читать на бумаге, чем с экрана». Учиться новому полезно в любом возрасте. Это мобилизует активность головного мозга. Тем более что компьютер предоставляет возможности менять размер букв, шрифт, яркость экрана.
«Компьютер портит здоровье». К этому высказыванию должны, скорее, прислушаться молодые люди, дни напролет проводящие за монитором. Людям преклонного возраста общение с компьютером только на пользу!
Ученые доказали, что пользование компьютером благотворно сказывается на функции головного мозга, предотвращает возрастные изменения, приводящие к слабоумию и потери памяти. Этот эффект превосходит даже чтение книг. Ведь при общении с компьютером решается сразу несколько задач: ввод текста, пользование «мышкой», восприятие текста и графики с экрана, анализ и запоминание информации.
Возможность общаться
Пожилой человек с помощью Интернета приобретает возможность новых открытий и виртуальных путешествий по миру. Жизнь не заканчивается с выходом на пенсию, овладев компьютером и Интернетом, вы можете надолго продлить свой рабочий стаж и даже приобрести новую специальность.
Тренировка мозга
Освоение новых возможностей – отличное упражнение для интеллекта, который после выхода на пенсию может существенно снижаться. Согласно ряду исследований освоение компьютера после 50 лет заставляет клетки мозга активнее работать и создавать новые нейронные связи. Это предотвращает возрастное ухудшение памяти, сообразительности и скорости мышления.
Что говорит медицина?
Вопреки распространенному мнению, с возрастом мозг работает ничуть не хуже, чем в молодости. Речь идет о мозговой амбидекстрии. Грубо говоря, мозг, подобно мышце, становится натренированным и может использовать все свои ресурсы при решении поставленных задач. Правда, при этом уменьшается скорость запоминания новой информации и ухудшается концентрация внимания.
К сожалению, старение негативно сказывается на всех биологических функциях человека. Оно выражается в накоплении в течение жизни поврежденных генов, которые приводят к деградации всех органов организма. Человек становится уязвим для болезней, внутренние органы работают все хуже, угнетается активность клеточных ферментов. Что касается головы, то за 10 лет кора головного мозга истончается от 0,01 до 0,10 мм .
При этом если человек подвержен вредным привычкам или не правильно питается, то ухудшение мозговой активности проявляется больше. Например, согласно исследованиям, у людей, страдающих ожирением, кора головного мозга утончается на уровне 0,2-0,3 мм за те же 10 лет.
Осваивать новые технологии, чему-то учиться и продолжать идти в ногу со временем в этих условиях становится все сложнее. Чем старше человек, тем тяжелее ему усваивать информацию и с этим ничего не поделать.
Молодые дети и внуки, стараясь усовершенствовать жизнь своих бабушек и дедушек, покупают им гаджеты, пытаются выучить их правилами использования мессенджеров, но это все бесполезно. Старшее поколение категорически не стремится познавать «блага человечества».
Они до сих пор при наличии смартфона в руках строчат своим знакомым письма от руки и пересылают их с помощью почтового отправления. Они платят за коммуналку на почте или в банке только наличкой и получают пенсию на сберегательную книжку. Возникает вопрос – почему?!
Гладя на старшее поколение становится ясно, что они против не только гаджетов и онлайн денег, но и всего нового. Молодые постоянно стараются упростить свою жизнь, усовершенствовать её и сделать все вокруг более доступным.
С помощью интернета можно без труда оплатить все услуги, посмотреть видео, получить достоверную информацию, купить продукты и заказать услуги. Но очереди в банк и на почту не исчезают. Старшее поколение противится нововведениям, зачастую утверждая, что такие блага не только не полезны, но и вредны. Вредно смотреть долго телевизор, пользоваться телефоном и получать информацию в режиме онлайн.
Первая причина не вводить в свою жизнь инновации, конечно, боязнь всего нового. Взрослые люди годами формировали модель своего мира. При введении в него чего-то нового происходит ступор. Если человек всю свою жизнь платил за всё наличкой, то естественно оплата через онлайн-банк будет казаться очень странной и не вызывающей доверия процедурой.
Второй причиной является боязнь что-либо испортить. Так как машины, которые существовали во времена наших бабушек и дедушек имели свойства часто ошибаться, то сейчас выросшие на несовершенной технике люди не будут доверять подобной технике. Тем более если такая техника связана с денежным оборотом.
Третья проблема кроется в близких людях, которые, уделяя мало времени старшему поколению, считают, что предлагающаяся инструкция к смартфону написана на доступном языке и в ней может разобраться абсолютно любой. Нужно понимать, что взрослым людям нужно больше времени на освоение техники, чем молодежи.
Путем научных исследований было выяснено, что у пожилого человека происходит ослабление нейронных цепочек, что и приводит к осложнению восприятия новой информации. Поэтому не нужно однозначно утверждать о том, что старики сами не желают получать новые знания.
Многое зависит от окружения тех самых бабушек и дедушек. Если внуки и дети начнут уделять внимание их развитию, то однозначно они научатся элементарным в современном мире вещам. Главное уделять этому достаточно внимания и это стопроцентно принесет свои плоды, облегчив жизнь и вам и вашим пожилым родственникам.
Наш эксперт – семейный психолог, арттерапевт, бизнес-тренер Ольга Заводилина.
Заказать продукты на дом, оплатить счета за свет, найти дешёвые билеты на концерт, записаться на приём к врачу – при наличии Интернета всё это можно сделать не выходя из дома. В Сети найдётся любая книга, фильм, журнальная статья или музыкальная запись. Компьютер подскажет рецепт сырников и варенья, даст выкройку фартука и схему вязания свитера, снабдит советом по поливу каланхоэ и кормлению рыбок. Но главное, Интернет может избавить от одиночества. Ведь вы можете писать письма тем, кто находится вдали от вас, находить новых знакомых, обсуждать с ними телешоу, вести дискуссии о политике или делиться секретами выращивания клубники. В общем, собеседник и тема для разговора у интернет-пользователей точно найдётся.
Надежный помощник
Компьютер расширяет возможности общения. Вы сможете разговаривать с родственниками, находящимися на другом конце света, найти бывших одноклассников, однокурсников и коллег по работе.
Интернет во многом упрощает и бытовую жизнь: оплата коммунальных услуг, заказ лекарств и продуктов с ним возможны без очередей и поездок на общественном транспорте.
К новым горизонтам
Теперь, когда мы разобрались с причинами нежелания выбираться на просторы Всемирной сети, становится понятно, что все они не слишком весомы. А раз так, ничего не мешает вам всё-таки приступить к освоению Интернета. Но, чтобы страхи не вернулись, а разочарования обошли вас стороной, делать это нужно правильно.
Дайте себе время. Выделите определённые часы на освоение Интернета. Не торопите себя во время занятий, не беспокойтесь о других делах. Дайте себе разобраться в том, что вы пытаетесь усвоить, и не спешите переходить к следующему действию.
Начинайте с малого. Не требуйте от себя невозможного: освоить всё и сразу. Ставьте реальные задачи, то есть те, что вы можете выполнить за одно занятие. Затем переходите к следующей цели, такой же реальной и краткосрочной, как предыдущая.
Хвалите себя. Выполнив поставленную задачу, пусть даже совсем небольшую, похвалите себя. Если что-то не получилось сегодня, похвалите себя за то, что попробовали это сделать. И подумайте, из-за чего не получилось то, что вы хотели.
Давайте себе отдых. Если чувствуете, что устали, не заставляйте себя доделывать всё, что спланировали. Дайте себе отдых и возвращайтесь вновь после того, как почувствовали, что сил прибавилось, а интерес проснулся вновь.
Алла Рид, певица:
– Пожилые люди боятся нового, перемен. Им кажется, что это очень сложно. Я думаю, это связано с советским менталитетом. Наша страна, конечно, поменялась, но не все из нас изменились вместе с ней.
С выходом на пенсию многие оказываются запертыми в своей квартире, их мир ограничен своим двором и ближайшими магазинами. Ездить в гости, говорить по телефону не всегда удобно, а порой дороговато. А через Интернет можно бесплатно общаться не только письменно, но и по видеосвязи с теми, кто живёт в другом городе и даже в другой стране!
Ещё один плюс – новые знакомства в социальных сетях, в тематических группах или на сайтах по кулинарии, шитью, литературе, живописи, путешествиям. При этом во время виртуального общения никого не волнует, сколько человеку лет и как он выглядит. Важно, что он знает и говорит. А можно зайти на сайты зарубежных городов и мировых музеев, которые оформлены так, что создаётся эффект присутствия там.
Осваивая компьютер в зрелом возрасте, большинство людей защищены от интернет-зависимости своим жизненным опытом. Молодёжь легко может оказаться в плену у виртуального общения, сетевых групп. Люди постарше в силу того, что уже много чего повидали в реальной жизни, не нуждаются в подобном уходе от реальности и более недоверчиво относятся к тому, что им предлагают в Сети.
Ответ социологов
Американский социолог Дэвид Финкелхор из Университета Нью-Гэмпшира считает , что феномен обусловлен страхом и недоверием старшего поколения к современным технологиям. Это форма общественной паники, подобная боязни ГМО, детских прививок и облучения сотовыми телефонами.
Чтобы объяснить свою точку зрения, ученый обращает внимание на термин "ювенойя", когда большинство пожилых людей критикуют современность. Так или иначе, каждый из нас слышал выражение, что "раньше всё было намного лучше, чем сейчас". Идеализация времен своей молодости свойственна всем людям и, когда нынешняя молодежь постареет, она с этим тоже столкнется.
Так, в конце XIX века люди критиковали общедоступность высшего образования, которое, по их мнению, пагубно влияло на детей. Позже общественный гнев обрушился на радио и телевидение. В 1950-х годах старшее поколение в США очень сильно не взлюбило комиксы. Сейчас, по мнению Дэвида, настала очередь Интернета и всего с ним связанного.
Облегчение заботы о здоровье
Записаться на приём к врачу, выяснить, где можно купить нужное лекарство подешевле, – компьютер позволит сделать всё это быстро. Заодно можно найти потерянную инструкцию от препарата, прочитать отзывы о том или ином враче или медицинском центре, собрать информацию о своём диагнозе. А ещё в Интернете можно узнать рецепты правильного питания и прочитать про пользу и вред различных диет.
Кстати, информация про жуликов от медицины и шарлатанских препаратах тоже раньше всего появляется в Сети. Предлагают вам купить нечто чудодейственное? Набрали название «чудо-препарата» в интернет-поиске и сразу увидите, пострадал от него кто-то или нет.
Сам себе тюремщик
Но, несмотря на возможности, которые даёт компьютер, пожилые люди относятся к умной технике с опаской и не спешат выбираться на просторы Интернета. Попробуем разобраться почему.
Внутренние страхи. Прежде всего это страх совершить ошибку. Ведь поначалу редко всё идёт гладко, и во время учёбы мы неизбежно допускаем какие-то промахи. Почти всех нас с детства учили, что ошибаться нельзя. И многие из нас, совершая оплошность, каждый раз чувствуют себя неудачниками. Чтобы избежать этого неприятного ощущения, некоторые решают и вовсе отказаться от «опасной затеи» освоения компьютера.
Представления о себе. Существует негласное мнение о том, что чем старше человек, тем больше он должен знать. Если он чего-то не знает, то он «глупый» или «никчёмный». Никому не хочется испытывать это чувство. Поэтому пожилым иногда проще говорить, что Интернет им просто не нужен, чем признавать, что даже в почтенном возрасте человек может чего-то не знать.
Роль жертвы. Многим из нас как воздух требуется внимание окружающих. Проще всего получить его, показав другим свою беспомощность. Но когда человек развивается, когда он занят каким-то делом, будь то освоение компьютера или садоводство, он неизбежно выходит из образа страдальца. К тому же Интернет даёт дополнительные возможности, несовместимые с ролью жертвы обстоятельств. Зачем просить родственников идти в аптеку, если нужное лекарство можно купить через Интернет? Зачем просить дочку продиктовать телефон сантехника, если информация есть на сайте? Поэтому подчас пожилой человек неосознанно отказывается жить интересной жизнью, чтобы выглядеть беспомощным в глазах родных.
Собственные фантазии. Чтобы оправдать свои страхи перед компьютером, пенсионеры нередко начинают фантазировать и пугать себя. Например, тем, что, подружившись с Интернетом, они тут же попадут в зависимость от Всемирной сети и будут проводить в ней всё своё время. Дом станет грязным и холодным, еда закончится, а родственники отвернутся от несчастного интернет-фанатика. Спасаясь от пугающих фантазий, человек ограждает себя от опасной техники, а заодно и от интересной жизни.
Вера авторитетам. Не желая менять свою жизнь, отказываться от привычных действий и представлений, от роли жертвы, пожилые люди часто стараются найти авторитетное мнение, которое оправдает нежелание развиваться. В роли авторитета может выступить священник, британские учёные, авторы умных книг, психологи. Да мало ли кто! При желании можно найти информацию о вреде компьютеров и, преувеличив сказанное в десять раз, искренне поверить в это.
Ответ социологов
Американский социолог Дэвид Финкелхор из Университета Нью-Гэмпшира считает , что феномен обусловлен страхом и недоверием старшего поколения к современным технологиям. Это форма общественной паники, подобная боязни ГМО, детских прививок и облучения сотовыми телефонами.
Чтобы объяснить свою точку зрения, ученый обращает внимание на термин "ювенойя", когда большинство пожилых людей критикуют современность. Так или иначе, каждый из нас слышал выражение, что "раньше всё было намного лучше, чем сейчас". Идеализация времен своей молодости свойственна всем людям и, когда нынешняя молодежь постареет, она с этим тоже столкнется.
Так, в конце XIX века люди критиковали общедоступность высшего образования, которое, по их мнению, пагубно влияло на детей. Позже общественный гнев обрушился на радио и телевидение. В 1950-х годах старшее поколение в США очень сильно не взлюбило комиксы. Сейчас, по мнению Дэвида, настала очередь Интернета и всего с ним связанного.
Подспорье в бытовых вопросах
Оплатить квартиру, электричество, заказать продукты и лекарство через Интернет – ощутимое подспорье в дни непогоды или плохого самочувствия.
Компьютер и Интернет настолько прочно вошли в современную жизнь, что теперь нам трудно представить, как можно существовать без контакта с виртуальным миром.
Мнение психологов
Английские ученые не стали голословить и провели опрос среди старшего поколения, спросив, испытывают ли они трудности при освоении новых технологий и, если так, почему это происходит?
Часть людей ответила, что сложностей при освоении нет, но они не имеют желания тратить на это время. Кто-то выразил опасение, что он может сломать дорогостоящую технику. Кто-то боялся интернета, потому что мог попасть в лапы мошенников. Некоторые респонденты отметили, что современные технологии могут оставить людей без работы в будущем и чувствуют социальную ответственность работать по-старинке. Ряд людей заявили, что специально не пользуются онлайн-сервисами и социальными сетями, потому что предпочитают личное общение и решение проблем с глазу на глаз. Многие посчитали современные технологии не безопасными.
Психолог Ольга Заводилина считает , что получение новых знаний – это всегда выход за привычные рамки и зоны комфорта, а в пожилом возрасте это психологически нелегко. Люди уже привыкли жить по заданному алгоритму. Их все устраивает. Они могли бы освоить современные технологии не хуже молодежи, но при отсутствии интереса и желания этот процесс удлиняется.
Читайте также: