Вреден ли компьютер в спальне
В продолжение темы про то как выходить с маленьким ребенком на работу и все такое. Не секрет что мы много времени проводим за обработкой, и не всегда есть возможность сделать так чтобы компьютер стоял в одной комнате, а ребенок находился в другой. У меня например компьютер стоит в нашей с мужем и дочкой спальне, поскольку она еще маленькая и иногда просыпается ночью, так вот как вы думаете насколько вредно его излучение? Может вопрос глупый, но меня он мучает постоянно) Компьютер наверное работает если не 24 часа в сутки, то больше 12 точно.
Если мучает – значит сами и чувствуете, что ничего хорошего в том, что компьютер, да еще и работающий, в комнате с маленьким ребёнком, принести не может. Лично я свою дочь (4 года) и близко не подпускаю к нему, благо есть такая возможность. В квартире 3 комнаты,причём никаких электроприборов, ни в спальне, ни в детской нет. Вообще, у каждого разный порог чувствительности. Кто-то под включенный телевизор, магнитофон и работающий компьютер спать ложится и при этом лучшие сны видит, а кто-то и выключенный мобольник в другую комнату несёт на ночь (как я).
Вообще-то, информации на эту тему уйма. Просто надо немножко интереса проявить. А за своим здоровьем нужно очень следить – тем более мамочкам молодым.
После строительства вышки, от жителей ближайшего микрорайона в администрацию области стали поступать письма с жалобами на ухудшение самочувствия, здоровья и прочее. Мэр собирает совещание связистов, показывает письма и просит объяснить обстановку. Встает главный связист и говорит: да, проблему надо решать. Если сейчас уже так много жалоб, представляете, что будет, когда мы ее включим?
Вера, от плоских мониторов излучения нету. Во всяком случае оно сравнимо с обычным бытовым прибором.
Я вам советую не волноваться – это намного больше повлияет на ваше здоровье и здоровье вашей деточки!
Вы даже не представляете как густо сейчас наши с вами дома пропитаны электромагнитными волнами!
Они идут отовсюду: мобильники, Wi-Fi-роутеры, холодильники, стиральные машины, нагреватели и прочее електробарахло при чем не только ваше, а и ваших соседей. Эти волны повсюду как и спутниковая навигация, как мобильная связь, радио, телевидение. Поэтому ещё раз говорю – забудьте и не волнуйтесь, работайте там где вам удобно и сколько нужно.
Самый большой вред от компа это сидячая неподвижная работа, а если неправильное освещение рабочего места, то ещё и опасность для зрения. Вот и все. Пусть ваша семья будет здорова!
Современный мир сложно представить без компьютерной техники, которая во многом облегчает жизнь и работу человека. Но если проводить много времени за персональным компьютером, организму наносится большой вред.
Почему в спальне категорически нельзя делать кабинет
Нежелательно, чтобы в спальню заходили посторонние, а организовывать там рабочий кабинет просто кощунственно. Мало того, что возможно придется встретиться с заказчиком, так еще и интерьер спальни в прямом смысле увидят все, если ноутбук оборудован камерой.
Люди должны высыпаться в спальне, иначе просто испортятся взаимоотношения в семье, и возможно ухудшится здоровье. Именно поэтому стараться совместить не сочетаемую деятельность – работу и интимную жизнь, не стоит.
Во сне люди тоже обмениваются энергией, а если один человек постоянно не может расслабиться, то и яркого секса не получится.
В процессе работы возникают разные моменты. Человек может сердиться, расстраиваться, а, как правило, эмоции из пространства уходят не скоро. Именно поэтому сон на таком месте будет беспокойным и нервным.
Словом как бы ни хотелось совместить не сочетаемые вещи – делать этого не надо. Исключение может составить тот случай, если человек живет один, и другого места для работы у него просто нет.
Тем более в процессе работы у человека под рукой могут быть различные вещи, например тетради с записями, журналы, другие предметы. Убирать каждый раз их с рабочего места неудобно, но в спальне они будут лишними.
А вы знаете, почему в спальне не место рабочему кабинету? Поделитесь своим опытом в комментариях.
Повышенная нагрузка на зрение
Зрительная система человека от природы не приспособлена разглядывать и рассматривать на экране монитора изображения. Глаза реагируют даже на самую мелкую вибрацию картинки или текста и на мерцание экрана. Подобная перегрузка со временем приводит к потере остроты зрения. Стоит отметить, что также плохо сказываются на зрении неудачный выбор шрифтов, цвета, неудобное расположение экрана монитора и неверной компоновки окон в применяемых и используемых программах.
Чтобы избежать проблем со зрением, работая за компьютером, необходимо следовать основным правилам. Рабочее место должно быть хорошо освещено. Солнечные лучи ни в коем случае не должны попадать прямо в глаза.
Людям, у которых имеются проблемы со зрением, необходимо регулярно употреблять продукты, которые укрепляют сосуды сетчатки глаз: морковь, смородину, чернику, печень трески, и др.
Превосходную помощь оказывает специальная гимнастика для глаз. Она отнимает не больше пяти минут и заключается в попеременном переводе взгляда на дальние и ближние предметы, частом моргании и др.
Во время сна организм расслабляется, отдыхает и восстанавливается. Ничто и никто не должен потревожить спокойную атмосферу в этот период. По мнению ученых и психологов, в спальне не должно быть никаких электрических приборов.
- Вреден ли компьютер в спальне
- Как влияет компьютер на здоровье человека
- Какой вред от компьютера
Вред от компьютера
Компьютеры в спальне держать не стоит, а также следует минимизировать количество розеток. Конечно, есть безвыходная ситуация - однокомнатная квартира. Тогда следует ознакомиться с правилами, которые помогут уменьшить вредное воздействие электрических приборов. Нужно чаще проветривать комнату, расставить больше комнатных растений. Атмосфера в спальне должна располагать к отдыху, а не к работе. Излучение, исходящее от компьютера, влияет на нервную систему, нарушает сон. Человек может жаловаться на ночные кошмары, беспокойство, бессонницу.
Компьютеры во время работы издают звук, днем его можно вовсе не замечать из-за шума с улицы или из-за активных соседей. Но в ночной тиши ухо способно уловить даже самые тихие звуки. Это вредно для человека, мешает уснуть и давит на психику. На ночь всю технику в доме лучше выключать, неважно, где она стоит - в спальне или других комнатах.
Необходимо задумываться о своем психическом состоянии не меньше, чем о физиологическом. Стрессы, депрессии, недосып - причины многих болезней.
Электромагнитное излучение
Вопрос о негативном воздействии электромагнитного излучения на человека достаточно сложен. Его изучению посвящены сотни научных статей. Современные жидкокристаллические мониторы, безусловно, стали гораздо безопаснее, чем первоначальные мониторы десятилетней давности. Несмотря на это, остается непредсказуемое низкочастотное воздействие от трансформаторов, электродвигателей и т.д. Ученные на данный момент не берутся прогнозировать их влияние на здоровье организма человека и последствия в будущем. При этом они предостерегают, что подобное воздействие приводит к некоторым изменениям состояния организма, при которых он является более уязвимым к вирусам, ксенобиотикам и т.п.
Перегрузка суставов кистей рук
Вследствие систематических или регулярных ударов по клавишам в пальцах рук возникает ощущение слабости. Данное состояние может привести к повреждению связочного и суставного аппарата кисти. Со временем это может обрести хронический характер.
Стоит отметить, что однообразная длительная работа пальцами и кистями рук может привести к возникновению карпального туннельного синдрома. Чтобы избежать данного недуга, следует следовать простым рекомендациям по режиму работы и организации своего рабочего места. Например, каждый час делать небольшой перерыв, выполняя специальный комплекс упражнений для кистей рук.
Мнение психологов
Психологи в один голос заявляют, что телевизору и компьютеру не место с спальной комнате. Эти приборы не дают человеку сосредоточиться на отдыхе. Постоянно напоминают и проблемах, работе, городской суете. Если у человека наблюдаются расстройства сна, то стоит подумать о переоборудовании своего спального места.
Встречаются случаи, когда человеку, наоборот, требуется посторонний шум, чтобы заснуть. Жители крупных городов даже испытывают страх, когда оказываются в полной тишине. Это состояние непривычно для них. Такой пример уже говорит о нарушениях в психике человека, живущего в мегаполисе.
Человек дома должен отдыхать, а не вновь садиться за компьютер. Нужно больше гулять, двигаться и жить реальной жизнью, а не виртуальной.
Человек очень много работает с компьютером. Все процессы на производстве автоматизированы. Это облегчает труд работников, но в то же время становится причиной разных заболеваний. Наиболее подвержены болезни: органы зрения, опорно-двигательный аппарат, органы слуха, нервная и сердечно-сосудистая система.
Вреден ли компьютер в спальне? Персональный компьютер сегодня есть практически в каждом доме и чуть ли не у каждого члена семьи. Связь человека с ним настолько упрочнилась, что ПК устанавливают не только в залах, но и в спальнях, чтобы всегда быть в шаговом доступе от необходимой машины. Однако чем грозит расположение компьютера в спальне, и какой вред он может нанести человеческому здоровью?
Компьютерное излучение
Компьютер обладает двумя источниками электромагнитного излучения – монитором и системным блоком, при работе с которыми пользователь не имеет возможности работать на безопасном расстоянии от них. Официальные нормы запрещают пользоваться компьютером более шести часов в день, однако сегодня эта норма может быть увеличена до двенадцати часов.
При работе с компьютером обязательно нужно проветривать помещение и стараться не находиться долгое время в комнате с большим количеством ПК.
Мониторы современных компьютеров излучают рентгеновские, инфракрасные, ультрафиолетовые, радиочастотные, а также сверх- и низкочастотные лучи. При этом уровень электромагнитных полей в спальне, где находится пользователь, существенно превышает допустимые нормы. Наиболее опасный и вредный участок – расстояние до 1,5 метров возле ПК. Кроме пользователя, сидящего за компьютером, активному облучению электромагнитным полем ПК также подвергается человек, который находится справа и напротив него.
Сидячее положение
Нередко человек за персональным компьютером принимает расслабленную позу. При этом вследствие статичности она является неприятной и вынужденной: мышцы спины, рук, головы и шеи напряжены. Результатом может стать сколиоз у детей, остеохондроза - у взрослых.
При длительном нахождении за компьютером между телом и сиденьем стула развивается определенный эффект теплового компресса. Это зачастую приводит к застою крови в тазовых органах. Нередко следствием данного явления становится простатит и геморрой, то есть заболевания, при которых требуется малоприятное и длительное лечение. Помимо этого, подобный малоподвижный образ жизни приводит к ожирению.
Вред компьютера в спальне
Сидение за компьютером в спальне нарушает сон и отвлекает человека от ведения сексуальной жизни, что приводит к охлаждению отношений и повышает процент разводов.
Постоянное электромагнитное излучение компьютера, расположенного в спальне, способно вызвать различные расстройства нервной и сердечно сосудистой системы, снизить иммунитет и вызвать проблемы с дыхательной системой. Системный блок ПК накапливает мельчайшие частицы пыли, которые при нагреве внутренних деталей блока выносятся кулером наружу и отравляют собой воздух, попадая в легкие человека через расслабленные дыхательные пути во время сна.
Вреден ли компьютер в спальне?
К тому же, вечерняя работа с компьютером в спальне крайне негативно сказывается на зрении, поскольку большинство людей выключает освещение и пользуется ПК в темноте. Это приводит к развитию близорукости, торможению работы корковых зрительных центров, нарушениям в работе сетчатки и синдрому «красных глаз». Чтобы снизить вредное воздействие на глаза, необходимо пользоваться качественным монитором и не забывать о соответствующем спальном освещении, которое снизит нагрузку на зрительные органы. Поэтому стоит чаще выключать компьютер из розетки, не засиживаться за ним, а еще лучше вовсе перенести ПК в в другую комнату.
В маленькой квартире порой сложно найти место для своего рабочего пространства. Поэтому особенно сложно приходиться тем, кто работает дома удаленно.
Постоянное присутствие всех домочадцев рядом, невозможность сосредоточиться влияют на производительность труда.
Почему рабочий кабинет не должен находиться в спальне:
- Невозможность расслабиться, уснуть;
- Наличие документов или других бумаг, которые будут заполнять пространство, создавать клубы пыли;
- Тот, кто работает в спальне, редко ее проветривает, ведь сидеть на сквозняке сложно, а на ночь форточки уже не открыть;
- Если человек работает в скайпе, другой программе с демонстрацией видео, то люди будут видеть довольно странный интерьер, который не соответствует рабочему настрою;
- Постоянное присутствие рабочего стола в месте отдыха лишает страсти в отношениях.
В спальне обычно мало света, поэтому превращая ее в рабочий кабинет люди, часто включают дополнительное освещение. По сути, подменяются установки для человека, где ему сложно сосредоточиться.
Спальня — место для отдыха, секса, расслабленного состояния, а тут приходится работать. Потом не удивительно, что страсть в отношениях пойдет на спад.
Если приходится постоянно работать в скайпе, нужно следить, чтобы в комнате было убрано, в камеру обзора не попадала кровать, посторонние люди.
Иногда человек делит квартиру с другими членами семьи, и если кто-то спит, то человек рядом ему будет мешать. Сложно уснуть с непривычки, если слышны звуки монитора и клавиш.
Точно также спящий человек расхолаживает работающего, ему тоже хочется отдохнуть. В этом случае кабинет лучше перенести на кухню или даже на балкон, если он застеклен, и на нем не холодно. Особенно хорошо на балконе в летнее время.
Содержание статьи
Обустройство спального места
Человек должен тщательно продумать и обустроить свое спальное место. Здесь речь идет не только о расстановке мебели, цветовой гамме стен, важно учесть советы ученых. Согласно многочисленным исследованиям, электромагнитное излучение отрицательно влияет на психику. Несмотря на то, что техника из года в год модернизируется, вреда от нее не меньше, чем пользы.
Читайте также: