Влияние компьютера на потенцию мужчины
Что кушать, чтобы улучшить потенцию? Продукты, повышающие потенцию
Не секрет, что у многих мужчин после 40 лет начинают возникать проблемы с потенцией. Причина этого - в организме начинает вырабатываться меньше гормона тестостерона, который и отвечает за половое поведение мужчины. Вырабатывается тестостерон в семенниках мужчин, но у многих современных представителей сильного пола из-за ведения крайне неправильного образа жизни (злоупотребление алкоголем, курение, гиподинамия, ожирение, нездоровое питание) производительность семенников начинает снижаться уже после 40 лет, а вместе с ней и содержание тестостерона в крови.
Разовые осечки при интимных отношениях с женщинами могут появиться у мужчин в любом возрасте, а при снижении выработки тестостерона они приобретают регулярный характер. С возрастом в семенниках начинает вырабатываться все меньше и меньше тестостерона, соответственно, неуклонно снижается потенция и если не принять никаких мер, уже в возрасте 50-55 лет мужчина становится импотентом.
Чтобы подольше сохранить потенцию, необходимо, смолоду уделять больше времени и внимания своему здоровью, вести правильный образ жизни - не увлекаться спиртными напитками, не курить, следить за весом и регулярно заниматься спортом. Однако какой бы правильный образ жизни мужчина не вел, после достижения 45 лет содержание тестостерона в его крови будет ежегодно снижаться на 2-3% из-за старения организма. Поэтому чтобы сохранить мужскую силу, каждый мужчина после 45 лет должен начать применять средства, повышающие потенцию, но не Виагры, которые, как известно, дают большое осложнение на печень и сердце.
Поддержать уровень мужских половых гормонов в норме, несмотря на возраст, помогут базовые силовые упражнения в тренажерном зале, отказ от вредных привычек, полноценный сон, отсутствие стрессов, регулярный секс и сбалансированное питание. Доказано, употребление куриного мяса, содержащего большое количество гормонов роста, консервированных продуктов, чипсов, фастфудов и газированных напитков разрушают собственный тестостерон и неизбежно снижают потенцию.
Чтобы улучшить выработку тестостерона в ежедневном меню питания обязательно должны присутствовать продукты, богатые минералами и витаминами, обеспечивающими нормальное кровообращение в организме и работу всех органов и систем. В первую очередь, к таковым относятся:
1. Мясо. Обилие микроэлементов и витаминов делает мясо незаменимой составной частью питания не только детей, но и взрослых. Особенно полезно есть мясо мужчинам. Ведь в нем содержится протеин, влияющий не только на выработку тестостерона, но и на поддержание в порядке мышечной массы. Однако не все сорта мяса одинаково полезны для улучшения потенции.
Жирная и импортная говядина, мясо кур, откормленных гормонами роста, оказывает только отрицательное действие на сексуальную активность. Больше всего пользу мужскому здоровью приносят нежирная говядина, баранина, конина, мяса кур и кроликов, выращенных в домашних условиях.
2. Рыба и морепродукты. Рыбные блюда и морепродукты необходимо кушать не реже двух раз в неделю, отдавая предпочтение треске, камбале, икре, креветкам, устрицам и мидиям. Все они уже давно признаны продуктами, оказывающими стимулирующее действие на мужской половой орган и активизирующими выработку тестостерона. Например, устрицы содержат допамин - вещество, повышающее либидо, а треска, камбала и все моллюски богаты цинком и аминокислотами, которые способствуют улучшению синтеза спермы.
3. Орехи. Для улучшения потенции в ежедневный рацион надо включать по 3-5 штук орехов разного вида. Наиболее полезны фундук, кешью, грецкий, кедровый и бразильский орех. Каждый из них имеет уникальный состав и богат всем комплексом легкоусвояемых витаминов и микроэлементов, полезных укреплению мужской силы.
4. Куриные и перепелиные яйца. Издревле мужчины употребляли сырые яйца для лечения проблем с потенцией, в сочетании с репчатым луком они действительно оказывали благоприятное влияние на функционирование половой системы. Однако употреблять сырые яйца, продаваемые сегодня в магазине, нельзя, можно заболеть сальмонеллезом и навредить здоровью. Хорошей заменой куриным яйцам являются перепелиные.
Их можно употреблять и в сыром виде, перепелиные яйца не вызывают сальмонеллеза и других инфекций. Для улучшения потенции полезно выпивать в день 3-4 штук перепелиных яиц. Из-за того, что тестостерон принадлежит к группе стероидных гормонов, его выработка напрямую зависит от количества "полезного" холестерина в организме, который больше всего содержится в яйцах.
5. Молочные продукты. Молоко, кефир, творог и сыр богаты кальцием, который является строительным материалом мышечной, костной и нервной системы. Без нормальной работы этих систем не может быть и речи о хорошем либидо. Употреблять молочные продукты необходимо ежедневно.
6. Овощи, фрукты и ягоды. Как известно, овощи, фрукты и ягоды - это настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. А мужчинам, мечтающим улучшить потенцию, лучше всего готовить мясные блюда, добавляя в них брокколи, спаржу, капусту, имбирь, перец, лук и чеснок.
В составе всех овощей семейства крестоцветных, куда относятся брокколи, цветная и белокочанная капуста, содержится дииндолилметан - вещество, помогающий организму избавиться от эстрогенов, которые попадают в мужской организм вместе с куриным и импортным мясом. Такое же воздействие оказывают на мужской организм специи и зелень: перец, чеснок, карри, имбирь, репчатый и зеленый лук, петрушка, укроп и т.д.
Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.
Вред излучения электромагнитного, инфракрасного, ультрафиолетового
Для людей столь однозначной взаимосвязи обнаружить пока не удалось, но, тем не менее, мы настоятельно советуем максимально ограничить контакт с сильными электромагнитными полями детей, беременных женщин, людей с сексуальными расстройствами, хроническими заболеваниями центральной нервной системы, сердца, ослабленным иммунитетом, аллергиков. Есть сведения, что интенсивные поля могут быть причиной преждевременных родов, нарушений в развитии и даже врожденных уродств, если будущая мама подверглась их воздействию на ранних сроках беременности.
Ухудшение сперматогенеза после облучения, причина мужского бесплодия - излучение и азооспермия, аспермия
Проведенные в 70 – 80-х годах прошлого века эксперименты на животных и на испытателях-добровольцах показали, что возможны временные изменения сперматогенеза при облучении электромагнитным полем высокой интенсивности, когда происходит нагрев ткани. При использовании сотовых телефонов половые и эндокринные органы, расположенные в нижней части туловища подвергаются воздействию поля с интенсивностью примерно в 50 раз меньшей, поэтому специалисты не ожидают возможных негативных реакций для здоровья. Прямое влияние электромагнитного поля на другие сферы сексуальной активности остается в сфере еще больших предположений. При длительном воздествии могут возникать аспермия, азооспермия, тератоспермия, олигоспермия.
Действие электромагнитных полей на здоровье человека
В современном мире люди постоянно испытывают на себе воздействие электромагнитных полей. Происходит это и днем, и ночью. Достаточно отметить, что мощность радиоволн в крупных городах в 2 миллиона раз превосходит естественный фон, который создает Солнце. Но кроме радиоволн есть и множество других источников электромагнитного излучения – электропроводка, телевизоры, компьютеры, сотовые мобильные телефоны (в том числе смартфоны), нетбуки, ноутбуки, планшетники, смартфоны, рекламные щиты, высоковольтные линии электропередачи, осветительные приборы. Электромагнитные поля обладают очень высокой биологической активностью. Понятно, что неприятностей приходится ждать, когда источник излучения не слабый и воздействует на человека долго. Но важна еще и частота. Сравнительно безобидны волны сверхвысокой частоты, но их бытовые приборы, как правило, не излучают. А вот короткими, средними и длинными волнами в современной квартире заполнено все пространство, они легко проникают через препятствия. Наиболее уязвимы для электромагнитных полей нервная, иммунная и половая системы. Причем вредное воздействие, подобно радиации, с годами накапливается. По крайней мере, эксперименты на животных показали, что при длительном контакте с интенсивным источником электромагнитного излучения возникают серьезные заболевания центральной нервной системы, лейкозы, опухоли мозга, гормональные нарушения.
Профилактические медицинские обследования
Регулярные визиты к андрологу или урологу – еще один способ, как поддерживать мужское здоровье. Воспалительные процессы в предстательной железе диагностируют уже в возрасте 25-30 лет. Ранее выявление патологий позволяет предупредить их развитие.
Профилактический осмотр обследование включает:
тестикулярное обследование яичек (если наблюдается выраженная асимметрия яичек, пальпируются посторонние включения в мошонке или наблюдается ее деформация);
анализы на половые инфекции (срочно нужна помощь, если наблюдаются нетипичные выделения из полового члена, болевые ощущения при половом акте или эрекции);
кровь на ПСА (онкомаркер рака предстательной железы);
УЗИ предстательной железы (позволяет диагностировать простатит, аденому, оценить кровоснабжение нижних отделов таза).
Отвечая на вопрос, как сохранить репродуктивное здоровье мужчины, медицина ставит на первое место профилактические обследования. Они становятся тем актуальнее, чем старше мужчина. С возрастом естественное количество тестостерона снижается, что требует ежегодного контроля состояния организма.
В клинике Dr. AkNer знают, как сохранить мужское здоровье на долгие годы. Здесь вы найдете лучших специалистов столицы, готовых предоставить комплексную консультацию относительно любых вопросов, касающихся интимной сферы. В нашей клинике работают специалисты разных направлений: урологи, андрологии, репродуктологи, венерологи. Вне зависимости от проблемы вас будет вести опытный специалист.
Электромагнитное излучение сотового телефона, сотовой связи, сотовых антенн, вышек, излучение мобильных телефонов, влияние на здоровье человека (мужчины, женщины)
Во время «дозвона» и при разговоре по сотовому телефону головной мозг пользователя обязательно подвергается локальному электромагнитному облучению с интенсивностью приближающейся к установленным в настоящее время допустимым уровням. Начиная с конца 70-х годов прошлого столетия, в различных странах были проведены исследования по выявлению возможного неблагоприятного воздействия электромагнитных полей сотовых телефонов на основе жалоб пользователей, то есть был использован субъективный критерий оценки состояния здоровья пользователей. Есть основания предполагать, что длительное использование сотового телефона может привести к неврологическим расстройствам и, прежде всего, к таким, как ослабление памяти, плохой сон, головные боли, утомляемость, повышенная нервозность, что не может не сказаться на сексуальной активности. Последние годы появляются научные исследования о взаимосвязи электромагнитного излучения и онкологических заболеваний головного мозга.
Клиника снижения эрекции. Роль коры головного мозга в снижении эрекции.
Наблюдение. Кв., 57 лет, обратился с жалобой на недостаточное напряжение полового члена при сношениях, отмеченное им впервые около года назад и с тех пор проявляющееся все заметнее. Из расспроса выясняется, что утренние эрекции, хотя слабые и редкие, бывают и до настоящего времени, а сношения, хотя и при ослабленной эрекции, все же возможны. Половое влечение снижено, оргазм и фрикционные ощущения притуплены. Отмечает, что снижение полового влечения было первым симптомом, возникшим за много лет до ослабления эрекций. С этого времени, по рассказу больного, он начинал сношения не столько по желанию, как прежде, сколько в силу сложившейся за много лет привычки. За помощью в то время не обращался, так как эрекции были достаточные, время сношения даже удлинилось,. а снижение полового влечения воспринималось им как явление положительное, так как делало его «спокойнее».
Половая жизнь с 19 лет (т. е. в течение 38 лет, из которых 34 года — регулярно со времени женитьбы). Эксцессы единичные, до 2—$ сношений за сутки. Поллюции появились поздно, уже после начала половой жизни (случались обычно в те дни, когда у жены бывали месячные и ему приходилось «воздерживаться»). Онанизм отрицает. Никогда не курил.
Высокого роста, очень хорошо для своего возраста сохранившийся, атлетического телосложения. При физикальном, неврологическом и урологическом обследовании патологических отклонений не обнаружено.
В подобных случаях характерное для возрастного снижения половой активности угасание либидо (первый по времени появления симптом), как правило, вызывает нарушение всех остальных компонентов, что и имеется у данного больного. Следует отметить, что в течение длительного времени эрекции сохранялись и нарушились лишь много лет спустя. Очевидно, ослабление нейрогуморальных механизмов либидо вначале было компенсировано и лишь с усугублением тяжести поражения наступил момент, когда компенсаторные механизмы оказались недостаточными и к выявившимся уже к этому времени симптомам прибавилось ослабление эрекций.
Следующее наблюдение позволяет не только предполагать, но и утверждать роль коры головного мозга в компенсации некоторых случаев ослабления эрекций.
Наблюдение. К., 55 лет, обратился с жалобами на ослабление эрекций, делающее сношение невозможным. Сношения не удаются ни с женой, ни со случайной знакомой, с которой он пытался иметь коитус в санатории, где лечился по поводу «неврастении». Как с женой, так и со знакомой нормальные сношения не удавались из-за вялости члена, делавшей невозможным введение его во влагалище. Путем местных манипуляций при крайне слабых эрекциях он все же получал эякуляции, сопровождавшиеся притупленным оргазмом. Либидо уже около 12 лет ослаблено, утратило прежнюю остроту, и женщины стали возбуждать больше «зрительно», чем «внутренне»; при этом притупились и все другие сексуальные ощущения, в частности, получаемые при фрикциях и оргазме. Регулярных половых сношений не прекращал, так как эрекции в то время были полностью сохранены; продолжительность сношений заметно увеличилась (что создавало ему «хорошую репутацию у дам»—он даже начал вступать во внебрачные связи, которых до этого не имел). Лишь 8 лет назад впервые отметил, что полного напряжения члена при сношениях не наступает. С тех пор эрекции с каждым годом становятся все слабее. К моменту обращения интроекция (введение члена во влагалище) не удается. Утренние эрекции отсутствуют в течение месяца.
Половая жизнь с 24-летнего возраста, женат с 27 лет. Поллюции с 18 лет. Онанизм отрицает. Курит около 20 лет. Алкоголь в любых дозах усиливал сексуальную «напористость», в то же время снижал эрекции. Венерические болезни отрицает. Перенес брюшной и возвратный тифы, болел малярией. За 14—15 лет до обращения к нам страдал экземой промежностной области, для лечения которой в разные сроки прошел 70 сеансов рентгенотерапии; при проведении последнего курса получил глубокий рентгеновский ожог.
Больной высокого роста, удовлетворительного питания, астеник. Значительное облысение. Артериальное давление 135/65 мм рт. ст. Тик левой круговой мышцы глаза. Тремор пальцев рук. Сухожильно-надкостничные рефлексы повышены, исследование их сопровождается общими вздрагиваниями. Брюшные рефлексы не вызываются, яичковые вялые, по вызываются с обеих сторон. В перианальной области обширные звездчатой формы рубцы и значительная индурация тканей (после рентгеновского ожога).
Заключение: декомпенсация нейроэндокринного обеспечения половой сферы после рентгеновской стерилизации.
До обращения к нам лечился (без особого эффекта) гидротерапией, массажами простаты и бужированием мочеиспускательного канала, принимал внутрь пантокрин, получил в санатории 15 подкожных инъекций препаратов мышьяка и стрихнина.
Так как препаратами тестостерона мы в то время не располагали, то после исключения местных урологических изменений решено было достичь компенсации за счет корковой составляющей, для чего была начата гипнотерапия. После первого сеанса (сон средней глубины, стадия гипотаксии) получена реализация внушения в виде появления (после месячного отсутствия) слабой утренней эрекции на следующий день после внушения. После второго сеанса (сон глубокий, лечебное внушение проведено в полосе амнезии) — значительное усиление утренней эрекции на следующий день после внушения, а затем в течение недели — полное отсутствие адекватных эрекций. По прошествии этой недели восстановилось исходное состояние — спонтанные эрекции отсутствуют, адекватные крайне ослаблены.
Патосексологическое ядро синдрома почти полностью совпадает с таковым у Кв.. Основные отличия: большая глубина поражения и возникновение заболевания после неудачного лечения экземы промежности рентгеновскими лучами. Если у Кв. приходилось предполагать наличие нейрогуморального синдрома «вообще», то у К. (наблюдение 8) с полной определенностью можно говорить о поражении яичек.
Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.
"Нет" вредным привычкам
Правила мужского здоровья исключают курение. Никотин оказывается спазмирующее действие на кровеносные сосуды и снижает кровенаполнение полового члена. Негативно влияет на потенцию регулярное употребление алкогольных напитков, большое количество пива не только увеличивает вес, но и снижает либидо.
Двигательная активность
Чтобы укрепить мужское здоровье, врачи рекомендуют регулярную физическую активность. Несложные упражнения способствуют нормальному кровообращению в органах малого таза, препятствуют образованию застойных явлений в предстательной железе.
Среди упражнений, полезных для мужского здоровья, врачи отдельно выделяют езду на велосипеде и на лошади. Сокращение тазовой мускулатуры оказывает массирующий эффект и способствует обменным процессам внутри мужской железы.
Положительное влияние оказывают кардионагрузки. Специалисты сходятся во мнении, что регулярность активности важнее, чем ее интенсивность.
Мобильные сотовые телефоны, коммуникаторы, смартфоны, планшеты ухудшают качество мужской спермы и ведут к мужскому бесплодию
Учеными из города Сегед (Венгрия) установлено, что регулярное использование мобильных сотовых телефонов ухудшает качество спермы и влияет на репродуктивные функции мужчины. Многочисленные исследования российских ученых свидетельствует о влиянии электромагнитного излучения на развитие эректильных дисфункций у мужчин и дисменореи у женщин.
Влияение излучения на половую функцию мужчин и женщин
Источниками электромагнитных излучений являются: радиоэлектронная аппаратура (телевизоры, магнитофоны, радиоприемники, видеоаппаратура, плееры, сотовые телефоны, смартфоны, планшетники, планшеты, различного рода электронные игры), персональные компьютеры (нетбук, ноутбук, нет бук, ноут бук), микроволновые печи. Электромагнитные излучения проникают в квартиры также от линий электропередачи (ЛЭП), трансформаторных подстанций, теплоэлектроцентралей (ТЭЦ), средств радиосвязи и радиолокации, промышленного электрооборудования различного назначения. Излучения от всех источников суммируются и, воздействуя на человека, вызывают различные заболевания головного мозга, психические расстройства, нарушения половых функций (вплоть до эректильной дисфункции и бесплодия), снижение интеллекта, ухудшение наследственности, сердечно-сосудистые заболевания.
Регулярная половая жизнь и гигиена секса
На мужское самочувствие влияет количество тестостерона. Здоровый образ жизни, нормальный вес обуславливают достаточное продуцирование мужского гормона.
Кроме этого, на него влияет регулярная половая жизнь. Частота интимных отношений для каждого мужчины индивидуальна, в среднем врачи рекомендуют заниматься сексом два-три раза в неделю. Сексуальное взаимодействие – профилактика застойных явлений и хорошая кардионагрузка.
Отвечая на вопрос, что полезно для мужского здоровья, важно отметить гигиену секса. Наличие постоянного партнера и длительных отношений способствует хорошему самочувствию и безопасности. Беспорядочная половая жизнь – это всегда высокий риск получить инфекции, передающиеся половым путем.
По данным медицины, в 80% случаев бесплодие провоцируют не вылеченные половые инфекции. Многие из них могут протекать бессимптомно и через время вызывают воспалительный процесс в мочеполовой системе, импотенцию. При наличии нескольких половых партнеров мужчина должен обязательно раз в год посещать специалиста и проходить следующие обследования:
мазок на внутреннюю микрофлору из уретры;
Уровень излучения - влияние на здоровье и сексуальную функцию
Исследования, проведенные профессором биофизики Осакского университета (Япония) Хироси Акомо выявили, что телефон, работающий в обычном режиме, для здорового человека практически не опасен. Но вот когда сотовый телефон теряет сеть, он становится по-настоящему вредным, потому что включает специальный режим «поиск сети» – начинает испускать направленные потоки электромагнитных импульсов, пытаясь найти свою сеть. При этом мощность и частотность поискового сигнала значительно выше, чем при работе в обычном режиме. Сильные и частые мегагерцевые импульсы попадают не только в воздух, но и на владельца телефона, ударяя по тем органам, которые находятся ближе всего к источнику излучения. Если телефон лежит в верхнем кармане пиджака или висит на шейном ремешке, то страдают легкие и сердце, если он висит на поясе или лежит в нижнем кармане, страдают печень и половые органы – сотовый телефон может вызывать уменьшение полового члена, его искривление, склерозирование, развитие болезни Пейрони. У мужчин, носящих телефон на поясе и часто выходящих и входящих в зону своей сети, ухудшается лимфообращение в паховой области, что может способствовать развитию изменений в соединительной ткани полового члена и ее уплотнению. В результате половой член (пенис) теряет способность расправляться во время эрекции на всю длину, ухудшается кровоснабжение члена.
Питание
Сбалансированный рацион необходим для нормальной работы не только мочеполовой системы, но и всего организма. В меню должны преобладать сложные углеводы, белки, полезные жиры. Необходимо ежедневно выпивать от 2 л чистой воды.
К продуктам, полезным для мужского здоровья, относятся:
нежирное красное мясо;
красная рыба и устрицы;
молоко и кисломолочная продукция;
шпинат и листовая зелень;
специи (имбирь, корица, острый перец).
В целом пища должна быть богата витаминами и микроэлементами, особенно цинком, который способствует выработке тестостерона. Положительно влияют на здоровье омега-3 жирные кислоты, легкоусвояемые белки, клетчатка.
Соблюдение режима питания позволит избежать лишнего веса. Он напрямую влияет на потенцию: некоторым мужчинам достаточно сбросить 10-15 кг, чтобы восстановить нормальную сексуальную активность.
Лечение половой системы в Саратове
Сарклиник рекомендует сократить время пользования мобильными сотовыми телефонами, коммуникаторами, смартфонами, ноутбуками, нетбуками, ноутами и исключить их ношение на поясе, пока не будут получены новые достоверные данные о влиянии электромагнитных излучений на внутрсекреторную и внешнесекреторную половую функцию мужчины и женщины. Комплексное лечение сексуальных расстройств в Саратове, России.
Любое явление может иметь 2 стороны, положительную и отрицательную — это касается и дигитализации современного общества. И в разных группах населения могут быть разные влияния. У подростков при просмотре порнографии искажаются развитие сексуальности, и можно сказать, что порнография калечит детей. Для некоторых людей мобильные знакомства помогают найти свою судьбу. А другие- излишне увлекшись процессом выбора, со временем превращаются в сексоголиков. У людей, имеющих привычку перед сном читать с планшета или экрана телефона, нередко страдает качество сна, а это со временем приводит к снижению защитных сил организма, энергетического потенциала. С другой стороны, благодаря смартфонам, планшетам жизнь становится интереснее, работать можно эффективнее. Например, при утренней ежедневной 5 километровой прогулке я успеваю не только уделить время для поддержания здоровья, но и ответить на вопросы СМИ, разобрать почту, будучи не привязан к офисному креслу. Всем рекомендую таким образом начинать рабочий день. Обобщая, можно говорить о том, чтобы все было в меру. Можно вспомнить Парацельса, который как-то сказал: » Все есть яд и все есть лекарство. И только доза делает лекарство ядом». Важно уметь ограничивать себя от негативного и брать позитивное.
— Могут ли гаджеты и виртуальная жизнь полностью заменить реальные сексуальные отношения между людьми? И если это возможно, то когда?
До полного замещения еще, к счастью, далеко. Ведь живым людям, несмотря на ссоры, сложности в отношениях, все же хочется эмоций, ощущения нужности, что их ЛЮБЯТ. Все суррогатные формы лишь создают иллюзии. Сексиндустрия предлагает все более изощренные виды стимуляции- от порнографии до специфической стимуляции гениталий. Появляются на этом рынке и странно-забавные секс-гаджеты. Например, дрель с насадкой фаллоимитатора. Настоящая дрель. Понятно, что покупатель и пользователь такого «гаджета» будет весьма специфичен. Или вибраторы с управлением со смартфона. Если задуматься, то это некий кризис парной сексуальности. Секс у некоторых переходит в разряд самообслуживания. Женщина не может найти мужчину, который ее погладит. Или имеет только такого мужчину, который может делать это только с экрана смартфона, управляя ее вибратором? Я еще могу понять это с точки зрения развлечения, но не как основной и постоянный вид стимуляции.
Стали появляться силиконовые куклы для секса, которые уже могут разговаривать. И если ранее это позиционировалось, как гуманные средства для инвалидов, то теперь предлагается, как забава. Люди становятся сексуальными инвалидами? В какой-то степени- да. Но тем не менее, я считаю, что реальные сексуальные отношения сохранятся еще долго. Как натуральные продукты. Но, возможно, будут доступны не многим. Грань между реальным и суррогатом стирается. Иногда вспоминаешь антиутопический, сатирический роман английского писателя Олдоса Хаксли «О дивный новый мир» написанный еще в далеком 1932 году. Советую прочитать.
— Какой процент людей страдает от того, что его вторая половина злоупотребляет гаджетами? Может ли это привести к разводу?
Со временем некоторые люди просто отучаются общаться друг с другом. И это уже, конечно, может приводить к изменам, разводу. Гаджеты, действительно, при неумелом использовании превращают некоторых людей в своих рабов, и забирают у них личную жизнь, супругов, детей, семью, друзей.
Гаджеты могут ухудшать, а могут улучшать личную жизнь. Все зависит от того, умеют ли люди ими пользоваться. Считаю, что еще в школе важно рассказывать ребятам о цифровой гигиене, о том, как важно беречь глаза от близорукости, ведь игры затягивают, о том, что в сети встречаются плохие люди. Эти знания могли быть полезны всем без исключения.
При работе в с пациентами, особенно в тех парах, где снижается сексуальное влечение и ритм половой жизни, чтобы эффективно помогать, я всегда тщательно собираю анамнез, изучаю все стороны их жизни, и все чаще рекомендую вводить дома «тихий час» перед сном, выключая телевизор, ставя гаджеты в выключенном состоянии в отдельно выделенное место — «зарядную». У людей появляется время на общение, на интимную жизнь. Это я называю созданием почвы для отношений. Ведь невозможно построить дом, не выделив под него участок. Можно начать хотя бы с этого. Если это сложно реализовать, возможно, речь уже о зависимости, которая требует коррекции. Если не получается решить проблему дигитальной интоксикации самостоятельно, нужно уметь признать это и те тянуть с обращением к врачу сексологу или психотерапевту. Ведь чем дольше формируется привычка, тем дольше идет от нее отучение и переключение. Несколько лет назад я разработал и апробировал программу избавления от цифровой зависимости (телефоны, игры, соцсети, порнография). И все чаще получаю запрос на первой встрече именно в этом. Курс терапии занимает до 3 месяцев и позволяет людям вернуть отношения, впечатления от реальной жизни и окупается уже в первом же отпуске.
В сексологии я практикую уже почти 20 лет, и к этому времени уже наработалась своя статистика. Могу сказать, что проблемы в отношениях и сексуальной жизни, связанные с гаджетами, за последние 10 лет утроились. Это совпадает с насыщением ранка планшетами, смартфонами, что неудивительно и планомерно. Пришло время учиться не только пользоваться гаджетами, но и учиться следить за тем, чтобы не гаджеты не стали новыми хозяевами Вашей жизни…
Чаще всего мужчины обращаются к врачу только при серьезных патологиях. К сожалению, такой подход негативно влияет на здоровье организма в целом и репродуктивной системы в частности. Своевременно выявленные и устраненные проблемы мочеполовой системы – залог отличного самочувствия и сексуальной активности. Как сохранить мужское здоровье, расскажут ведущие специалисты клиники Dr. AkNer.
Гигиенические требования к размещению и эксплуатации средств сухопутной подвижной радиосвязи СанПиН 2.1.8/2.2.4.1190–03
В 2003 году Министерство здравоохранения Российской Федерации (России, РФ) ввело в действие Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы «Гигиенические требования к размещению и эксплуатации средств сухопутной подвижной радиосвязи. СанПиН 2.1.8/2.2.4.1190–03», в которых рекомендованы ограничения по использованию сотовых телефонов. Пункт 6.9 документа гласит: «В целях защиты населения - пользователей подвижных (мобильных) станций сухопутной радиосвязи - рекомендуются следующие мероприятия: максимально возможное сокращение времени пользования мобильной радиостанцией; ограничение возможности использования подвижных радиостанций лицами, не достигшими 18 лет, женщинами в период беременности, людьми, имеющими имплантированные водители ритмов (кардиостимуляторы)».
Читайте также: