Влияние компьютера на детей реферат
Введение……………………………………………………………………. 3
Влияние компьютера на здоровье………………………………………. 4
Влияние компьютера на психику………………………………………. 8
Компьютер и половое воспитание детей……………………………..…11
Советы родителям………………………………………………………. 12
Заключение…………………………………………………………….……..14
Список использованной литературы……………………………………….16
Содержимое работы - 1 файл
Применение средств информационно-коммуникационных технологий. Основные моменты взаимодействия ребенок-компьютер, его принципы и пути реализации. Закономерности и исследование нарушений здоровья детей, вызванных длительным нахождением за компьютером.
Рубрика | Безопасность жизнедеятельности и охрана труда |
Вид | статья |
Язык | русский |
Дата добавления | 27.02.2016 |
Размер файла | 17,3 K |
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Влияние компьютера на здоровье детей и подростков
Процесс информатизации с каждым годом набирает обороты. Компьютеры, доступ к ресурсам сети Интернет имеются практически во всех домах и школах. Применение средств информационно-коммуникационных технологий приводит к активизации умственной деятельности, позволяет увеличить объем получаемой информации, систематизирует мышление. Наряду с этим, использование компьютера сопровождается воздействием на организм и морально-этические аспекты развития человека целого ряда факторов, которые могут оказать неблагоприятное влияние на функциональное состояние и работоспособность особенно детей и подростков, на физическое и психическое здоровье.
Родители, за частую, не задумываются о здоровье своего ребенка, покупая ему компьютер, подключая его к интернету. Родители довольны, что ребенок всегда на глазах, не болтается по дворам, сидит себе спокойно, не мешает отдыхать или заниматься своими делами.
И на сегодняшний день возраст активного пользования компьютером снижается до 5-6-летних детей, которые умеют обращаться с техникой намного лучше, чем многие взрослые. С одной стороны, в этом нет ничего плохого - в наш компьютерный век, чем раньше человек познает основы работы с компьютером, тем лучше, с другой стороны, по данным статистики, из года в год увеличивается заболеваемость детей и подростков. Часы, проведённые перед экраном монитора, рано или поздно отзовутся расстройством нервной системы, снизят уровень иммунитета. И недопустимо, чтобы за получение знаний люди расплачивались своим здоровьем.
Очень важно выявить и предотвратить неблагоприятное влияние компьютера на здоровье детей и подростков. Важным факторов влияния является длительное нахождение ребенка за компьютером, который может оказать существенное влияние на физическое и психическое здоровье. Медики бьют тревогу ведь подвергаются реальному риску органы зрения, двигательный аппарат, органы желудочно-кишечного тракта.
Статистика Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию показывает, что в России страдают 15,5 млн. жителей тяжелыми глазными заболеваниями. По данным эпидемиологического мониторинга, уровень заболеваемости глаз постоянно растет, что превышает среднеевропейскую статистику в 1,5-2 раза [5].
Среди всех возрастных групп широко распространен «компьютерный зрительный синдром» - это связано с длительным пребыванием за компьютером. Особенно эта проблема касается детей. Статистика Министерства здравоохранения в РФ показывает, что более 1 миллиона юных граждан страдают от различных заболеваний органов зрения: гиперметропии (дальнозоркости), миопии (близорукости), астигматизм, косоглазие и т.д.
И мои собственные наблюдения подтверждают эту статистику. Так в школе, в которой я училась, из 538 учащихся дальнозоркость у 15% подростков в возрасте от 7-17 лет, астигматизм у 12%, а близорукость у 62%. Среди моих одноклассников только у 20% нет проблем со зрением. А ведь неправильное развитие зрительной системы приводит к трудностям при познании мира в детстве.
Негативного влияния компьютера на зрение ребенка можно избежать, если помнить следующее: ограничьте время нахождения ребенка за компьютером, проводите с ребенком гимнастику глаз, следите, чтобы на мониторе компьютера не было бликов [6]. Влияние компьютера на зрение можно уменьшить если использовать монитор с высокой разрешающей способностью и высокой частотой развертки изображения, существенно снижающей эффект мерцания. Оптимальный размер экрана для дошкольника это 15 дюймов, а для школьника - 17-дюймовый монитор. Необходимо правильно рассчитать расстояние до монитора - это около 45-60 см, и он должен находился ниже уровня глаз. Правильное освещение - естественный свет, падающий слева также может снизить развития миопии. А в темное время суток лампа должна освещать только документ, но не экран монитора. Это поможет избежать бликов, осложняющих работу.
Но длительное прибивание за компьютер может повлиять не только на зрение. Так неправильная позиция за рабочим местом - это основная причина развития заболеваний позвоночника.
Существует печальная статистика болезней позвоночника, затрагивающая детское население, ведь именно если с детства начинаются проблемы с позвоночником, которые если, вовремя не заметив и не вылечив, впоследствии приводят к тяжелым нарушениям. Примерно у 70% детей имеются нарушения осанки, а у 10% - сколиоз, или боковое искривление позвоночника [4]. В школе, в которой я училась, в 2014 году вовремя медицинского осмотра школьников в возрасте от 10 до 16 лет у 80-85% выявлены какие-либо нарушения осанки, а 20% подростков имеют сколиоз.
При работе за компьютером мы сидим в расслабленной позе, и она в последствие является вынужденной и мало приятной. Это может стать причиной нарушений осанки или искривления позвоночника. Наиболее подвержены этому заболеванию дети, у которых искривление позвоночника проходит по типу сколиоза, то есть искривления позвоночного столба в сторону.
Для профилактики заболевания опорно-двигательного аппаратаследует пользоваться простыми правилами: сидеть прямо, спину держите ровно, корпус разверните к экрану компьютера. Ноги не скрещивайте, поставьте обе ступни твердо на пол или на подножку. Поясница слегка выгнута, опирается на спинку кресла. Плечи расслаблены, руки положите на стол или мышь, пальцы не должны быть скованными. Локти согнуты и находятся примерно в 3 см от корпуса. Голову нужно держать прямо, по желанию - с небольшим наклоном вперед. Если соблюдать все перечисленные правила около 3 месяцев, то в дальнейшем вырабатывается здоровая привычка правильно сидеть за столом.
Также очень важно для уменьшения влияния неудобной позы правильно подобрать мебель, которая поможет сохранить правильное положение тела при работе за компьютером и уменьшить нагрузку. Кресло должно быть на роликах, с регулируемой высотой сиденья и спинкой, без подлокотников, вращающееся вокруг своей оси. Стол должен иметь специальную выдвижную доску для клавиатуры.
Нервные и психические заболевания
Работа за компьютером - это чисто интеллектуальный труд. И потому основная часть нагрузки приходится на нервную систему, а именно на головной мозг. Для детей и подростков длительное сидение за компьютером может привести к перенапряжению нервной системы, нарушению сна, ухудшению самочувствия, может стать причиной головных болей. Степень утомления детей в процессе компьютерных занятий во многом зависит не только от продолжительности, но и от их содержания.
Считается, что наиболее утомительны для детей это компьютерные игры, рассчитанные на быстроту реакции, военизированные остросюжетные игры - так называемые «стрелялки», «убивалки», «догонялки». Психологи и учителя предупреждают о «наркотизирующем», затягивающем влиянии подобных игр, о возможности агрессивного и безжалостного поведения ребенка под их воздействием.
Компьютер часто называют драконом, который питается детскими душами. Ребёнку свойственна любознательность, он устремляется ко всему новому, захватывающему и часами проводит время за компьютером. Но детская психика находится на стадии формирования, она является уязвимой и поэтому компьютер, а в частности компьютерные игры, могут стать причиной нарушений психического и интеллектуального развития детей. И как следствие этого многие подростки элементарно не могут выполнять простейших алгебраических действий и логически рассуждать.
Увлечение компьютерными играми, Интернетом, долгое нахождение в социальных сетях влияет на психику детей. Подростки очень быстро пристращаются к вредным привычкам, в том числе и зависимости от компьютера. Это выражается в болезненном пристрастии, потере чувства реальности, у ребенка быстро меняется настроение, дети перестают фантазировать, не могут создавать собственные визуальные образы, с трудом обобщают и анализируют информацию, ухудшается работа памяти Многим компьютерные игры могут даже заменить сон и еду, реальное общение со сверстниками. И это все симптомы компьютерной зависимости у детей.
Компьютерная зависимость пагубно влияет на психику ребенка, это серьезная опасности если ее процессы вовремя не остановить, впоследствии могут возникнуть масса проблем, от которых избавляться поможет только психотерапевт. Как правило родители замечают это поздно, начинают кричать, угрожать, наказывать ребенка, который в ответ реагирует агрессией, истерикой или замыкается в себе.
Рекомендации для родителей.
Родителям в этом случае необходимо правильно избавлять от пристрастия ребенка. Им следует помнить, что навсегда избавить от компьютера ребенка не удастся, это и ни к чему. Ведь знание компьютера играет и положительную роль, подросток может успешно учиться, осваивать образовательные программы, готовиться к экзаменам и т.д. Но следует помнить, что снижать влияние компьютера на жизнь ребенка необходимо.
Нельзя недооценивать силу внушения, родителям необходимо наладить контакт с ребенком, беседовать с ним на тему о вреде долгого нахождения за компьютером, ненавязчиво объяснять насколько это опасно для его здоровья.
Но следует не забывать, что пустота после отказа от компьютерных игр, должна немедленно заполняться, необходимо увлечь ребенка другими занятиями, записать в кружок, спортивную секцию, развивать творческие способности, если такие есть. Больше свободного времени проводить на свежем воздухе, привлекать его к совместным делам.
И если ребенок уже пристрастился к играм, то педагоги рекомендуют предложить взамен логические, развивающие игры, без выхода в Интернет. Необходимо договориться с ребенком о временных рамках, нахождения его за компьютером, не дольше 2-х часов в сутки, для детей младше 12 лет и после 30 минут делать перерыв, не забывая про разминку.
Важно знать, что в спасении ребенка от компьютерной зависимости является собственный пример. Если в семье папа или мама часами будут проводить время за компьютеры в Интернете, ребенок в любом случае будет попадать под это влияние. Для многих семей это, пожалуй, одно из самых тяжелых условий, особенно когда приходиться много времени работать за компьютером дома.
Родителям и детям необходимо знать о вредных факторах, способных нанести вред здоровью при работе на компьютере. Очень важно предупредить воздействие негативных факторов - значит сохранить здоровье будущему поколению.
Библиографический список
информационный компьютер здоровье ребенок
1. Беляев А.А. Частная неврология, СПб.: Лань, 2002;
2. Гунн Г.Е. Компьютер: как сохранить здоровье: Рекомендации для детей и взрослых, СПб: Нева; М.: Олма-Пресс, 2003;
3. Как сохранить и улучшить зрение: СПб. М.: КРОН-ПРЕСС, 1995;
Влияние компьютера на здоровье ребенка.docx
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
ЛИПЕЦКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ
ФАКУЛЬТЕТ ИНФОРМАЦИОННЫХ И СОЦИАЛЬНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ
КАФЕДРА МЕНЕДЖМЕНТА И СОЦИАЛЬНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ
Реферат по дисциплине
Научная организация труда
на тему: «Влияние компьютера на здоровье ребенка»
студентка группы ПИЭ-10
к.э.н., доцент Насонова Е.Е.
- Влияние компьютера на здоровье………………………………………. 4
- Влияние компьютера на психику………………………………………. 8
- Компьютер и половое воспитание детей……………………………..…11
- Советы родителям……………………………………………………… . 12
Список использованной литературы……………………………………….16
Компьютер в настоящее время есть практически в каждой российской семье. Технический прогресс движется вперед, и даже совсем маленькие дети уже умеют пользоваться компьютером. Несомненно, уметь пользоваться компьютером в современном мире необходимо. В школах от детей требуется писать доклады и рефераты на компьютере, искать информацию в интернете. Огромное количество профессий в современном мире тесно связано с компьютерными технологиями.
Однако, зачастую родителям нужно начинать бить тревогу, когда они видят своего ребенка у компьютера.
Никто, пожалуй, не станет оспаривать тот факт, что для многих людей компьютер стал важной и необходимой частью образа жизни. В настоящее время ни одна область человеческой деятельности не обходится без применения компьютерной техники. Компьютер помогает человеку при решении многих задач, облегчает труд, открывает новые горизонты для мысли и действий, предоставляет новые возможности. Но не стоит забывать о том, что существует и оборотная сторона медали. Длительная работа за компьютером негативно сказывается на многих функциях нашего организма: нервной деятельности, эндокринной, иммунной и репродуктивной системах, на зрении и костно-мышечном аппарате человека и т.д. Что это может означать для простого человека? Все что угодно! От испорченного зрения до варикозного расширения вен на ногах. Так как же быть? Как избежать вредного воздействия компьютера на организм?
В данной работе будут рассмотрены основные вредные факторы воздействия компьютера на организм ребенка, а также меры по организации безопасных условий работы на компьютере.
Пользование компьютером оказывает большое воздействие на здоровье ребенка. В первую очередь это конечно зрение. При работе за монитором глаза очень сильно устают. Монитор обладает большой яркостью и к тому же мерцает, кроме того от ребенка требуется концентрация взгляда на одной точке долгое время. Глазные мышцы ребенка устают. Хроническая усталость глазных мышц приводит к ухудшению зрения, покраснению глаз, а в дальнейшем к близорукости и другим глазным проблемам.
Чтобы этого избежать необходимо ограничить время непрерывного прибывания за монитором компьютера двадцатью минутами. После этого обязательно необходим перерыв, во время которого полезно делать зарядку для глаз или погулять на свежем воздухе.
Кроме зрения, компьютер оказывает воздействие на состояние позвоночника и внутренних ребенка. Ребенок проводит много времени в сидячем положении. Если ребенок не занимается физическими упражнениями, то частое сидение за компьютером может привезти к плохой осанке, а в дальнейшем к искривлению позвоночника. Родители должны купить специальный компьютерный стул детский, рассчитанный на рост ребенка.
Проблема влияния компьютера на здоровье человека разрабатывается в различных направлениях. Наиболее многочисленными и, очевидно, наиболее близкими к истине являются сторонники утверждения, что существует так называемая компьютерная болезнь. Их аргументы весомы и обоснованны.
Среди пользователей ПК выявлен новый тип заболевания — синдром компьютерного стресса (СКС), который проявляется головной болью, воспалением слизистой оболочки глаз, повышенной раздражительностью, вялостью и депрессией.
Симптомы заболевания разнообразны и многочисленны. Они сгруппированы по принципу воздействия на ту или иную часть организма.
1) Общее недомогание: сонливость, утомляемость, не проходящая усталость (даже после отдыха); головные боли после работы; глазные боли; головные боли в области надбровий и лба, в затылочной, боковых и теменной частях головы; боли в нижней части спины, в области бедер, в ногах; чувство покалывания, онемения, боли в руках, запястьях и кистях; напряженность мышц верхней части туловища (шея, спина, плечи, руки).
2) Заболевания глаз: быстрая утомляемость, чувство острой боли, жжение, зуд, слезливость; частое моргание, ощущение натертости.
3) Нарушения визуального восприятия: неясность зрения на дальнем расстоянии сразу после работы за компьютером (« пелена перед глазами»); неясность зрения на близком расстоянии (изображение на экране плохо фокусируется); неясность зрения усиливается в течение дня; двоение в глазах; очки становятся «слабыми» (необходимость смены очков); головные боли; медленная рефокусировка; косоглазие.
4) Ухудшение сосредоточенности и работоспособности (очень часто оказывается следствием визуальных нарушений): невозможность сконцентрироваться в течение длительного времени; раздражительность во время и после работы; потеря рабочей точки на экране, пропуски строк, слов, ввод повторных строк; ошибки при заполнении колонок (« непопадание»), перестановка слов или цифр местами.
Причинами разнообразных симптомов СКС, по мнению медиков, являются:
· сверхнапряженная работа глаз и неправильное положение тела;
· ношение несоответствующих очков или контактных линз;
· неправильная организация рабочего места;
· суммирование физических, умственных и визуальных нагрузок;
· низкий уровень визуальной подготовленности для работы с компьютером.
Утомляемость. Когда ребенок несколько часов подряд сидит за компьютером, он очень быстро переутомляется. Причиной тому является нервно-эмоциональное напряжение, требующее от ребенка постоянной концентрации внимании и быстрого реагирования на то или иное действие.
Американские ученые пришли к выводу, что уже на 14-й минуте работы за компьютером ребенок становится беспокойным и рассеянным, а спустя 20 минут влияние компьютера на ребенка проявляется в подавлении деятельности центральной нервной системы.
Компьютерная зависимость. Детские психиатры уже давно бьет тревогу, ведь компьютерные игры приводят к постоянному возбуждению участков мозга, отвечающих за удовольствие. В итоге ребенку хочется получать удовлетворение как можно дольше, а это уже настоящая зависимость, сравнить которую можно даже с наркотиками. Негативное влияние компьютера на ребенка очень подробно описано в книге Т.Л.Шишовой «Ребенок и компьютер». Там же рассказывается об очень интересном эксперименте, в ходе которого в мозг крыс вживляли электрод, который отвечал за получение удовольствия. Частое нажимание кнопки, приводящее к подаче электрических разрядов в мозг, привело к быстрому истощению крыс, так как они забыли о том, что нужно еще есть и пить. В итоге крысы просто умирали.
А вот японские исследование показали, что влияние компьютера на ребенка такое огромное и сильное, что может привести к остановке развития головного мозга. Дети, играющие в компьютерные игры, более агрессивны и неспособны контролировать свои эмоции.
Нарушение детского кругозора. Наша жизнь постоянно подбрасывает различные ситуации, выход из которых может быть самым разным. Мы думаем и подбираем то, что посчитаем нужным. В играх все наоборот. Их сюжет чаще всего линейный, подразумевающий использование только одного, в крайнем случае, двух-трех способов. В итоге детский кругозор существенно сужается, фантазировать и воображать что-либо вообще нет смысла. Такое влияние компьютера на ребенка приводит к серьезному нарушению психики. Ребенок, постоянно щелкая кнопки мыши, не может пережить те эмоции, которые можно испытать при игре с машинками, конструктором, кубиками и т.д. Очень сильно страдает мелкая моторика рук, ведь щелканье мыши и кнопок клавиатуры не может этому поспособствовать.
Воплощение игры в реальность. Компьютерные игры наносят большой вред детскому восприятию. Дело в том, что дети очень любят переносит в жизнь то, что видят по телевизору или в компьютере. Если во время игры любимый герой трагически погибает, пытаясь спасти людей или, как верхолаз, прыгает по деревьям и этажам домов, то все эти действия ребенок вполне сможет воспроизвести в реальности. Влияние компьютера на ребенка негативно сказывается на сопоставлении реальных и виртуальных событий.
Детская агрессия и жестокость. Сюжет большей части компьютерных игр основан на том, чтобы суметь выжить, уничтожить своих соперников и т.д. Достижение этих целей происходит чаще всего через стрельбу. Вот к чему может привести такое влияние компьютера на ребенка? К тому, что достичь всего в этой жизни можно только через жестокость, агрессию и применение оружия. А ведь дети способны это воспринять всерьез. Неоднократно были случаи, когда дети стреляли в своих одноклассников и проходящих по улице людей. По статистке, больше всего стреляющих детей в США. Там же зафиксирован ужасный случай, когда 4-летний ребенок, достав из шкафа отцовский пистолет, выстрелил в свою няню, которую потом увезли на скорой. С трудом верится в то, что он смог сделать это осознанно. Скорее всего, такой сюжет он видел либо по телевизору, либо в компьютере.
Для детей компьютер это в первую очередь интересная игрушка. Дети ищут развлечения, или стараются заполнить чем то свое время, если им не хватает общения.
Стоит однозначно уяснить, что практически все компьютерные игры для детей очень сильно влияют на психику ребенка и искажают восприятие действительности. В подавляющем большинстве игр главной целью игрока является убийство. И при этом не важно кого должен убить герой - человека или монстра. В ребенке закладывается мнение, что убивать можно и нужно и за это ничего не будет. Можно перезапустить игру и герой снова жив. Но в жизни все совершенно не так. А дети перестают видеть различия между реальным миром и виртуальным.
Дети отождествляют себя с героями игр и начинают часто говорить "я убит", "меня убили", "я убил". В некоторых странах правительство пытается запретить некоторые компьютерные "стрелялки". В нашей стране ответственность за то, во что играет ребенок лежит только на его родителях.
Компьютерные "стрелялки" делают убийство психологически более приемлемым действием. И случаи когда ребенок полностью терял ощущение реальности и брался за оружие не в виртуальном, а в настоящем мире происходят все чаще и чаще.
Дорогие родители, только в ваших силах сберечь психику вашего ребенка. Понятно и подробно, как со взрослым объясняете ребенку как влияют компьютерные игры на психику. Никогда не позволяйте ребенку играть в эти игры, не покупайте их, не пускайте в гости к друзьям, если знаете что в гостях ребенок будет только играть. И самое главное - личный пример, сами не играйте в эти "стрелялки".
Кроме компьютерных игрушек на просторах интернета детей подстригают и другие психологические проблемы. Погружаясь в виртуальную реальность социальных сетей дети перестают нормально общаться со сверстниками, они ищут себе виртуальных друзей, обмениваются фотографиями, часто даже не своими. Настоящих друзей и настоящего общения у такого ребенка нет. Ребенок становится замкнутым, не любит гулять. В более взрослом возрасте у такого ребенка будут проблемы с противоположным полом.
Детский эгоизм. Очень часто родители, дабы хоть чем-то занять ребенка, просто усаживают его за телевизор или компьютер, и даже не догадывается, что это приводит к развитию детского одиночества. Кроме того, компьютерные игры могут развивать у детей эгоизм и изолированность, ведь большая часть их сюжетов основано на принципах «выживает сильнейший» либо «каждый выживает сам за себя».
Неправильное восприятие мира. Негативное влияние компьютера на ребенка проявляется в неправильном восприятии картины мира. Длительное время нахождения за компьютером приводит к тому, что ребенок начинает смотреть на все реальное как на нечто агрессивное и жестокое, а некоторые дети вообще перестают эту реальность замечать.В свое время было проведено исследование под названием «Рисунок всего мира». Были собраны две группы детей: одни не зависели от компьютера, а другие днями просиживали возле монитора. В итоге первая группа нарисовала яркий и красочный мир, с изображением деревьев, людей, солнца. А вот в рисунках второй группы четко прослеживались признаки повышенного беспокойства, жестокости и страха. Некоторые дети даже изображали оружие и мертвецов.
Подобные документы
Влияние персонального компьютера на здоровье человека. Классификация опасностей для человека при работе за компьютером Рекомендации по уменьшению вредного воздействия компьютера на человека. Уровень излучения мобильных телефонов и способы борьбы с ним.
контрольная работа [38,7 K], добавлен 24.02.2010
Влияние компьютера на здоровье человека, основные аспекты длительной работы за компьютером. Ультрафиолетовое излучение, благоприятное влияние излучения на организм, воздействие ультрафиолета на кожу, на глаза м иммунную систему. Влияние шума на здоровье.
реферат [22,4 K], добавлен 20.03.2010
Факторы риска, которыми сопровождается влияние компьютера на организм человека. Вред: для зрения, для детей, иммунитета, мышц и костей, зависимость от виртуальной реальности. Условия, сводящие к минимуму пагубное влияние электромагнитного излучения.
реферат [37,2 K], добавлен 23.02.2011
Факторы, оказывающие влияние на здоровье пользователя персонального компьютера и иной офисной техники. Правила безопасности при использовании компьютерной техники и ее периферических устройств. Негативные последствия при нарушении правил пользования ПК.
презентация [2,6 M], добавлен 09.11.2015
Компьютер с точки зрения влияния на здоровье человека: электромагнитное излучение, мерцание и яркость экрана, неправильное положение тела, влияние на эмоциональное состояние человека. Решение основных проблем взаимоотношения школьника и компьютера.
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.
Рабочие листы и материалы для учителей и воспитателей
Более 2 500 дидактических материалов для школьного и домашнего обучения
- Онлайн
формат - Диплом
гособразца - Помощь в трудоустройстве
Видеолекции для
профессионалов
- Свидетельства для портфолио
- Вечный доступ за 120 рублей
- 311 видеолекции для каждого
Компьютер активно вошёл в жизнь каждого школьника. В школе появился предмет «Информатика», где обучают основам работы на ЭВМ. Большинство рефератов, работ для олимпиады невозможно выполнить без компьютера. Ребята и дома продолжают активно использовать ЭВМ. Появилось много интересных компьютерных игр, с помощью которых можно развивать самые разнообразные навыки. В результате школьники всё больше времени проводят за компьютером и в школе, и дома. Как такая нагрузка может отразиться на здоровье ребёнка, я решила выяснить при выполнении этой работы.
Во всех компьютеризированных странах признано, что работа человека, сидящего за компьютером — одна из самых напряжённых и утомительных. В некоторых странах работа оператора ЭВМ внесена в список 40 профессий, наиболее вредных для здоровья, и работа за компьютером по установленным правилам не должна превышать 50 процентов продолжительности рабочего дня. Наибольшая частота изменений в организме отмечается со стороны органов дыхания, костно-мышечной и нервно-психических систем. Отечественные и зарубежные исследования утверждают, что более 90 % работающих за мониторами жалуются на утомляемость, боли в области затылка, шеи, слезоточение, жжение и боли в области глаз.
О здоровье ребёнка взрослые должны подумать ещё задолго до того, как школьник приступил к занятиям с использованием компьютера. Быстрый и скачкообразный темп роста и развития школьника уже с первого класса приводит к несоответствию между структурой и функцией органов и систем, поэтому организм становится чрезвычайно чувствительным к неблагоприятным факторам внешней среды. К таким факторам можно отнести ограничение двигательной активности, статические нагрузки и психические напряжения, связанные с учебной деятельностью.
Во время учебного процесса в результате ежедневных статических нагрузок в человеческом организме могут возникать незаметные микротравмы. Большинство серьёзных нарушений происходит уже на базе накопившихся микротравм. Такой тип повреждений не возникает вдруг, как царапина или перелом. Прежде, чем вы почувствуете боль, может пройти несколько недель или даже месяцев сидения в неправильной позе или выполнения неправильных повторяющихся движений. Повторяющиеся действия проводят к накоплению продуктов распада в мышцах. Эти продукты вызывают болезненные ощущения. Очень трудно предотвратить повторяющиеся движения кистей и ладоней при работе на компьютере. Однако, регулярные перерывы в работе и профилактические упражнения могут предотвратить повреждения и травмы.
Цель: исследование воздействия компьютера на здоровье младшего школьника.
Изучить литературу по теме исследования.
Определить вредоносные факторы длительного пребывания за компьютером.
Провести социологический опрос на предмет использования ПК учащимися начальной школы.
Предмет исследования - влияние ПК на здоровье школьника.
Объект исследования- учащиеся начального звена школы.
Гипотеза: В результате проведённого исследования будут определены факторы воздействия ПК на здоровье учащихся.
Методы и приёмы, используемые в работе:
просмотр компьютерной сети Интернет;
анализ полученных результатов.
Глава I
1.1.Влияние компьютера на физиологию младшего школьника.
В младшем школьном возрасте продолжается рост и окостенение почти 206 костей скелета, остающихся в ряде участков хрящевыми. Особенно активно идёт формирование костей таза, кисти, предплечья. Позвоночные хрящи остаются ещё мягкими, эластичными. Очень чувствителен к воздействиям деформирующих факторов позвоночный столб, в котором костная основа ещё не сформирована.
Мышечный комплекс, составляющий брюшной пресс, состоит из анатомически сформированных мышц, но их сухожилия развиты ещё слабо. Необходимо следить за тем, чтобы мышцы шеи, груди, поясницы, а также межпоперечные мышцы и связки позвоночного столба образовали своего рода «мышечный корсет». С годами у ребёнка укрепляются мышцы спины и живота. Преобразуется форма грудной клетки. Все эти особенности детей школьного возраста очень важно учитывать при посадке ученика за компьютером. Осанка — это то положение, которое принимает тело, когда человек сидит за компьютером. Правильная осанка необходима для профилактики заболеваний шеи, рук и спины. Необходимо так организовать рабочее место, чтобы осанка была правильной. Это снизит риск нарушений и отклонений в состоянии здоровья и развитии растущего организма школьника.
Инструкция правильной посадки за компьютером. (Приложение 1).
Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она является для организма вынужденной и напряжённой. Напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи, отсюда у взрослых людей развивается остеохондроз, у детей — сколиоз. У тех, кто много сидит, между сидением стула и телом образуется тепловой компресс, что ведёт к застою крови в тазовых органах.
Достаточно эффективно использование массажа. Массаж не только улучшает кровообращение в периферических сосудах и питание в мышцах, снимает усталость в них, восстанавливает нарушенный обмен в тканях, повышает температуру кожи, но и способствует предупреждению повреждений и микротравм.
1.2. Рабочее место.
Оно должно быть достаточно освещено, световое поле равномерно распределено по всей площади рабочего пространства, лучи света не должны попадать прямо в глаза. Укомплектуйте компьютер хорошим монитором, правильно его настройте, используйте качественные программы. Здоровье людей, работающих за компьютером, существенно зависит от качества той техники, которую используют в учебной процессе. Поэтому покупать стоит современные модели, в которых предусмотрена минимальная нагрузка на организм человека.
Помещение для работы должно ежедневно проветриваться. Монитор желательно использовать жидкокристаллический, он даёт меньшую нагрузку на глаза. По возможности лучше приобрести специальный компьютерный стол с выдвижной панелью для клавиатуры и стул, высота сидения которого способна регулироваться.
Инструкция по оформлению рабочего места. (Приложение 1).
1.3.Здоровьесберегающие технологии при работе с ПК.
Людям с ослабленным зрением нужно употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, черную смородину, морковь. В рационе близоруких должна присутствовать печень трески, зелень: петрушка, салат, укроп, зеленый лук. При дистрофии сетчатки помогает шиповник (настой, отвар), клюква.
Какие препараты способны улучшить зрение. Полезны для глаз витамины (особенно комплексные поливитамины, в которых витамины сочетаются с микроэлементами: цинком, кальцием), все препараты на основе черники. При заболеваниях глаз стоит раз в год принимать курс рыбьего жира.
1.4.Здоровье компьютера.
Здоровье людей, работающих за компьютером, существенно зависит от качества той техники, которую используют в учебной процессе. Поэтому покупать стоит современные модели, в которых предусмотрена минимальная нагрузка на организм человека.
Помещение для работы должно ежедневно проветриваться. Монитор желательно использовать жидкокристаллический, он даёт меньшую нагрузку на глаза. По возможности лучше приобрести специальный компьютерный стол с выдвижной панелью для клавиатуры и стул, высота сидения которого способна регулироваться.
1.5.Сидром компьютерного стресса
У людей, которые целый день работают за компьютером, отмечаются нарушения памяти, бессонница, ухудшение зрения, хроническая усталость, головные боли, депрессивное состояние. У них могут даже возникнуть проблемы в общении с близкими и друзьями…
Стресс в переводе с английского — давление, нажим, напряжение. Всем известно о вреде электромагнитного излучения любых электрических приборов. В компьютере же сконцентрирован узел проводов и микросхем. И если человек длительное время находится под воздействием компьютера, ежедневно в организме образуется около миллиона чужеродных и отработавших своё клеток. Их человеческий иммунитет должен вовремя обнаружить и разрушить. В противном случае, если иммунитет ослаблен, человек заболевает. Чтобы противостоять негативному влиянию компьютерной техники нужно откорректировать режим работы за ЭВМ, соблюдать гигиенические правила и нормы, своевременно делать перерывы в работе. Проветривайте помещение как можно чаще, делайте влажную уборку — несоблюдение гигиенических рекомендаций сопровождается значительным ухудшением параметров микроклимата (повышение температуры воздуха, снижение уровня относительной влажности, повышение сухости воздуха и так далее). Не оставляйте без внимания любые симптомы недомогания. Держите свой организм под контролем. А самое главное — надо научиться не поддаваться стрессу, сталкиваясь с проблемами при работе с компьютером.
Глава вторая. Материалы исследования.
Здоровье людей, работающих за компьютером, существенно зависит от качества той техники, которую используют в учебном процессе.
От правильного выбора монитора зависит в первую очередь здоровье, удобство и комфорт.
Из опрошенных учащихся 4-х классов, в количестве 45 человек, только 17% имеют жидкокристаллический вид монитора. А ведь правильный выбор монитора способствует сохранению здоровья детей. В нашей школе таких компьютеров с ЖК монитором только 54%, а остальные 46% вызывают особую тревогу.
Другим фактором, серьёзно отражающимся на здоровье при работе с ПК, является подбор мебели. В число нормируемых санитарными правилами и нормами характеристик попали не только высота и ширина стула, но и высота верхнего и нижнего края спинки, и угол наклона спинки, и даже «радиус изгиба переднего края сиденья».
При посещении семей я решила обследовать компьютерную мебель. Мои наблюдения показали, что у большинства компьютерная мебель выбрана неправильно:
Высота стула не регулируется. Отсюда следует, ступни не стоят твердо на полу, ноги не согнуты в коленях под углом 90 0 .
Отсутствуют подлокотники у рабочего стула, что является необходимостью.
На вопрос «Обращаете ли Вы внимание на соблюдение санитарных норм при подборе компьютерной мебели и техники?» родители моих одноклассников, в количестве 18 человек, ответили, что мебель для детей они подбирали по красоте, либо под соответствующий интерьер. Только 10% взрослых знали о нормах, которые им подсказал продавец.
Из анкетных данных я выяснила, что только 12% детей живут в комфортных условиях. У остальных учащихся компьютер находится в их комнате, где они спят и делают уроки.
Как часто используют ребята персональный компьютер?
В результате исследований выяснилось, что ученики начальной школы прибегают к помощи компьютера, в основном, для того, чтобы написать реферат, принять участие в конкурсах и олимпиадах.
На вопрос о времени, обычно проводимом за ПК, большинство ответили, что 1 ч. Самый низкий промежуток времени, указанный в анкете – 5 мин. Если честно, слабо верится, что отвечающий был честен.
«Хотели бы Вы получить больше информации о профилактике развития заболеваний, вызванных работой за компьютером? Или Вам хватает уже имеющихся знаний на эту тему?» Такие вопросы были заданы 52 жителям посёлка Сенгилеевский. Только 7% взрослых не хотят владеть такой информацией, 24% ответили, что владеют такими знаниями в полном объёме, остальные - хотели бы получить на эту тему больше новой информации, так как считают свои знания малыми.
Поможет ли свободное владение ПК вашему ребёнку в будущем? На этот вопрос 100% взрослых, в количестве 18 человек, ответили, что владение ПК поможет ребёнку в учёбе, и в выборе будущей профессии, и в общении, в поиске хорошей работы, так как современный мир компьютеризирован полностью.
Результаты исследования, проведенного в Московском университете, выявили, что около 30% из 2 млн. детей в России, которые сидят за компьютером дома или в школе испытывают чрезвычайные нагрузки на зрительный аппарат, что требует специальных очков.
Более того, около 70% людей, занимающихся на компьютерах, нуждаются в специальных компьютерных очках. Экспериментально установлено, что правильно подобранные очки увеличивают производительность труда примерно на 30%.
Министерством образования РФ одобрена методика В.Ф.Базарного, которая используется в ряде российских школ. Результаты методики сенсорно- координаторных тренажей превзошли все ожидания: уже за несколько лет обучения с использованием методики Базарного острота зрения в среднем увеличивается в 2 раза.
В процессе этой работы я поняла одну простую истину. Любое действие хорошо в меру. Компьютер может быть очень полезен для человека, может упростить для него массу задач и помочь в решении проблем. С его помощью можно получить новые полезные и интересные знания. Даже в процессе игры за компьютером дети развивают свою реакцию, улучшают возможности ориентации в пространстве и многое другое, в зависимости от вида игры.
Но если не соблюдать режим работы за ЭВМ, польза легко может превратиться в серьёзный вред здоровью. Могут развиться заболевания опорно-двигательного аппарата, ухудшиться зрение Признаки долгой работы за компьютером ребята называют одинаковые — плохое самочувствие, усталость, боль в глазах и голове, сонливость, головокружение. Судя по ответам, можно отметить, что и я и мои одноклассники больше используют компьютер для развлечения, а не для развития каких-то практических навыков. Все участники опроса утверждают, что в будущем умение работать с ЭВМ им пригодится. Чтобы этого не произошло, необходимо методично соблюдать несколько простых правил. Основные из них — ограничивать время, проводимое за ЭВМ, правильно подобрать технику и компьютерную мебель, сочетать нагрузку с физической активностью, не забывать о гигиенических требованиях. И тогда компьютер на долгие годы станет надёжным другом и помощником.
Рекомендации:
Специалисты советуют использовать жидкокристаллический монитор (ЖК). Это современно, компактно, так как:
-потребляют намного меньше электроэнергии, чем мониторы на основе ЭЛД;
-не имеют никаких абсолютно вредных излучений;
- выдают чёткое изображение;
- не подвержены бликам и светоотражению;
- изображение выглядит на экране идеально;
- менее вреден, чем монитор ЭЛД.
Вывод: устаревшие и низкого качества ПК использовать недопустимо.
При работе на компьютере я советую использовать здоровьесберегающие технологии: употребление настоек, отваров, фиточая, поливитамины. Мои исследования показали, что 32% употребляют ежедневно поливитамины, 27% - фрукты, 13% - отвары, а оставшиеся 38% не применяют никаких средств.
В домашних условиях для компьютера лучше отвести отдельную комнату. Категорически запрещается совмещать зону отдыха и зону работы – это создает психологический дискомфорт. Из анкетных данных родителей я выяснила, что только 12% детей живут в комфортных условиях. У остальных учащихся компьютер находится в их комнате, где они спят и делают уроки.
С целью повышения влажности в комнате, где находится ПК, поставить желательно аквариум или любую ёмкость с водой. Только у 27% опрошенных детей в их комнате стоит аквариум. Ещё у 52% установлены кактусы. В изученной мною литературе выяснилось, что в кактусах нет никакой необходимости, так как современные мониторы оснащены соответствующей защитой.
Список литературы
Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии: школьник и компьютер. Москва. ВАКО, 2007.
Комплексная информатизация образования /Авт.-сост. О.В.Крючкова.-Мн.,2006.-176 с.
Кучма В.Р., Сердюковская Г.Н. Руководство по гигиене и охране здоровья школьников.-М.,2001.
Смирнов Н.К. здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы. -М.: АРКТИ,2003.-272 с.
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.
Рабочие листы и материалы для учителей и воспитателей
Более 2 500 дидактических материалов для школьного и домашнего обучения
- Онлайн
формат - Диплом
гособразца - Помощь в трудоустройстве
Видеолекции для
профессионалов
- Свидетельства для портфолио
- Вечный доступ за 120 рублей
- 311 видеолекции для каждого
Научно-практическая конференция «Мир творчества»
ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА ПО ТЕМЕ:
«Влияние компьютера на детей»
Ученик МАОУ СОШ № 30
Руководитель:
Содержание работы:
2. Теоретическая часть, мнение психологов и мои выводы
-что привлекает ребят в виртуальном мире?
-почему страшны стрелялки?
-как возникает зависимость?
-вред или польза?
3. Практическая часть
-Тест на компьютерную зависимость
4. Заключение. Выводы
4. ЗАКЛЮЧЕНИЕ
На классном часе наша учительница Лилия Семеновна рассказывала нам о влиянии компьютерных игр на психику детей 5- 12 лет. Меня очень сильно заинтересовала эта тема, и я решил изучить ее более подробно. Многие ребята в нашем классе любят играть в компьютерные игры. Оказывается, было проведено очень много опросов на эту тему. Например, ребятам было предложено ответить на вопрос, «Какие детские игры любят дети? И оказалось, что 80℅ детей отдают предпочтение компьютерным играм. Я решил разобраться в этом вопросе и поставил перед собой следующие цели и задачи.
Выявление воздействия компьютерных игр на здоровье и психику ребенка.
1.Изучить информацию о воздействии компьютерных игр на психологическое здоровье ученика начальной школы.
2. Проанализировать результаты анкетирования в классе.
3. Найти специальные рекомендации для профилактики зависимости от компьютерных игр.
Актуальность темы:
Любой ребенок, который играет в компьютерные игры, может привыкнуть к ним сильно, и стать зависимым от них. Эта проблема очень сильно волнует многих родителей.
В наше время невозможно представить себе человека, а тем более ученика школы, который бы не пользовался ПК. Но с появлением большого количества компьютерных игр, дети незаметно «подсаживаются» на компьютерные игры. Родители озабочены, как проконтролировать ребенка, если он остается один дома и часами сидит в интернете. Как найти «золотую середину»? Этот вопрос остается очень актуальным в последнее время.
Объект исследования - компьютерные игры
2. Теоретическая часть, мнение психологов и мои выводы.
Что привлекает ребят в виртуальном мире?
Когда я начал играть в компьютерные игры я на себе ощутил , как затягивает этот мир виртуальной реальности. Мне кажется, всем ребятам нравится, что во время игры ты становишься хозяином положения. Это - очень классное ощущение! Даже если ты слабый можно почувствовать свое превосходство в игре.
Появляется чувство, что ты находишься в реальном мире, все такое захватывающее и красочное, что хочется снова и снова заходить в виртуальный мир игры.
Если в настоящей жизни ты не можешь на физкультуре быстро пробежать 10 метров на время, то в игре это делается очень легко. Ты выбираешь себе спортивного персонажа и управляешь им. Он может управлять армией, вести за собой солдат, показывать пример в схватке и т.п.
Мне кажется, многие ребята, которым недостает внимания родителей, кого мало хвалят, ищут эту славу в играх. Поэтому они идут, в этот мир. И он незаметно для себя затягивает их. На самом деле ребенок на время уходит от семейных ссор и проблем. Отсюда и появляется привыкание.
Почему страшны стрелялки?
Когда я слышал о военных действиях солдат в горячих точках, то часто встречал такую информацию что у большинства из них нарушается психика. Давайте посмотрим на бывших участников войны в Чечне, в Сирии. Им очень тяжело жить в мирной жизни. И после этого многим требуется помощь психолога. Для того, чтобы солдат был морально готов он проходит подготовку в виде компьютерных игр. Так, чтобы боец был готов морально убивать, и уже не испытывал сильнейших эмоций и истерик по этому поводу. Вот так и появились первые прототипы современных компьютерных игр. А сейчас эти тренажёры для обучения спецназа, для подготовки профессиональных солдат получили широкое распространение и в них играют мои сверстники.
Наверное, многие из вас слышали или читали о тех страшных случаях, когда дети и подростки брали в руки оружие и убивали. Это происходило просто и обыденно, часто из-за пустяковой причины. Учитель поставил плохую оценку, кто-то сделал замечание или поругались со сверстниками. Для такого ребёнка стирается грань между игрой и реальной жизнью. Он многократно делал подобные действия в компьютере, для него это стало нормой и только тонкая грань отделяет от того, чтобы осуществить это в своей повседневности.
Выводы ученых и реальные факты:
В 1997 г. были убиты 3-е детей в школе города West Paducah (США). Нападавшему Майклу Керниэлу было 14 лет. Как потом стало известно, юноша увлекался такими играми как DOOM, Quake и Mortal Combat.
В 1999 г. старшеклассники Эрик Харрис и Виллан Клеболд убили 12 учеников школы города Литлтон (США), а потом покончили жизнь самоубийством. Они постоянно играли в DOOM и Duke Nukem 3D, а также в сетевой «матч смерти» (deathmatch).
А в 2007 г. гимназист Р. Штайнхойзер убил 16 человек: 13 учителей, 2-х учеников и 1-го полицейского, а после этого выстрелил в себя, произнеся перед этим фразу «теперь я наигрался». И это только часть подобного рода случаев.
Как возникает зависимость?
Часто взрослые помогают прямо или косвенно сформировать неправильный интерес ребёнка к гаджетам. И это влечение, тяга становится настолько сильна, что дети «забывают» о прогулках, об общении со сверстниками, чтении и даже других играх. Как же мы, родители, можем это сделать?
Например, мама или папа, могут играть сами на глазах маленького ребёнка. Помните, что дети подражают нам и часто почти младенец уже может нажимать нужные кнопки, удивляя и восхищая своим «развитым интеллектом» своих родителей. Или родителям нужно на время отвлечь, успокоить ребёнка и они сажают его перед компьютером. Если это повторяется часто, то может привести к зависимости.
Многие родители понимают вред от «стрелялок» и стремятся заинтересовать ребёнка логическими, графическими, развивающими играми, где можно порисовать, сделать открытку-поздравление, изменить по своему вкусу фото или даже видео. Однако, если при этом предоставить ребёнка самому себе за компьютером и позволять играть ему столько, сколько ему хочется, то зависимость всё равно может сформироваться.
Некоторые родители разрешают поиграть своему чаду в качестве мотивации, некоего вознаграждения за хорошие оценки, за убранные игрушки, за то, что хорошо себя вёл в гостях. И такие параллели тоже наносят большой вред и могут сформировать зависимость.
Вред или польза?
Я считаю, что увлечение компьютерными играми может быть и на пользу и на вред. Все зависит от отношения родителей к этому. Например, если игра не злая без крови и мяса, конечно можно играть. Это развивает реакцию и моторику пальцев. Но если при игре убивают людей, много крови и все это идет на протяжении нескольких часов, то к этому быстро привыкаешь. И если чётко фиксировать и контролировать время, проведённое за компьютером и тщательно отбирать разрешённые для вашего ребёнка игры, то вполне можно помочь развитию памяти, скорости реакции, натренировать мелкую моторику, изучить информацию о животных, растениях, других странах и космосе. Любому здравомыслящему и любящему ребёнка взрослому под силу сделать из компьютера доброго помощника и свести к минимуму вред.
Родителям важно знать и помнить, что игры, в которых есть сцены насилия, убийства, жестокости по отношению к монстрам и особенно людям, способны значительно увеличить агрессивность ребёнка.
Часто родители не знают и не интересуются, во что играют их дети. Многие также не ограничивают время для компьютерных игр. А ведь агрессивность, вспыльчивость или замкнутость и тревожность ребёнка прямо пропорциональна тому времени, потраченному на игры в различные стреляли, страшилки. Такие дети и подростки чаще вступают в споры и конфликты с учителями, родителями и одноклассниками, дерутся, у них ухудшаются оценки, падает интерес к учёбе в целом.
Также сильно влияют вроде вполне безобидные, игры, в которых, например, при вождении автомобиля не возбраняется сбить несколько прохожих и они вполне красочно разлетаются на куски с брызгами крови. Иногда за это даже добавляются очки. И ребёнок привыкает не ценить человеческую жизнь, для него на подсознательном уровне может стать нормой убийство ради победы,
выполнения миссии игры или даже для забавы – ведь они тут же возникают снова, никакой беды и трагедии нет!
По данным проведённых исследований девочки-подростки играют в компьютерные игры в 2–3 раза меньше мальчиков. И именно мальчики гораздо чаще попадают в зависимость от интерактивных игр.
Читайте также: