Компьютерные игры и их влияние на организм человека
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.
Рабочие листы и материалы для учителей и воспитателей
Более 2 500 дидактических материалов для школьного и домашнего обучения
- Онлайн
формат - Диплом
гособразца - Помощь в трудоустройстве
Видеолекции для
профессионалов
- Свидетельства для портфолио
- Вечный доступ за 120 рублей
- 311 видеолекции для каждого
Компьютерные игры и их влияние на организм человека
В настоящее время с компьютерными технологиями связаны практически все сферы жизнедеятельности человека – и познавательная, и трудовая, и коммуникативная, и творческая, и рекреационная, и др.
Компьютерные технологии, в частности компьютерные игры, привлекают пользователей яркими реалистическими сюжетами, графикой, звуковым сопровождением и оказывают большое влияние на мировоззрение современных молодых людей. Гейм-индустрия поистине добилась успехов в современном обществе. Невообразимые вселенные, искусственно созданные миры – этим мир игр и привлекает обычного обывателя, возможность виртуально побывать везде, используя только компьютер или другие электронные гаджеты.
С одной стороны, компьютерные игры развивают скорость реакции, мелкую моторику рук, визуальное восприятие объектов, память и внимание, логическое мышление, зрительно-моторную координацию. Вдобавок, компьютерные гаджеты прививают навыки: классифицировать и обобщать, аналитически мыслить в нестандартной ситуации, добиваться своей цели.
С другой стороны, злоупотребление компьютерными играми характеризуется: неподвижным образом деятельности, большой усталостью глаз, однотипными и монотонными действиями рук, нервным и эмоциональным напряжением, воздействующим на психику.
Ключевыми факторами, воздействующими на иммунитет человека при работе за ПК считаются: мерцание монитора, электромагнитное излучение, монотонный шум, воздействие на психику, неудобная поза, микроклимат помещения, протяженный режим работы.
При непрерывном контакте с монитором его мерцание приводит к ухудшению зрения. Появляется сухость и боли в глазах, быстро наступает усталость. Длительные работы за ПК увеличивают риск глазных заболеваний, таких как миопия (близорукость), дальнозоркость, глаукома.
Остро встает вопрос и о заболеваниях суставов и мышц опорно-двигательного аппарата человека. Малодинамичное положение – сидя, способствует затеканию тела, боли в шее и спине, покалыванию в ногах. Однообразное положение кисти на игровой мышке, долговременное неправильное положение позвоночника дает сильную нагрузку на позвонки и мышцы, удерживающие скелет, что приводит к распространённым заболеваниям среди геймеров – синдрому запястного канала или, как его еще называют, туннельному синдрому и раннему остеохондрозу.
Кроме того, интенсивная работа или игры за ПК порой не оставляют время на правильное питание и зачастую люди попросту забывают поесть или же откладывают прием пищи на потом, тем самым нарушая принципы правильного питания и здорового образа жизни. Неправильное питание снижает умственные способности организма и ухудшает работоспособность пользователя.
Таким образом, человек, продолжительно сидящий за компьютером находится в зоне риска таких заболеваний как: все сердечно-сосудистые заболевания, некоторые заболевания глаз, болезни опорно-двигательного аппарата, болезни желудочно-кишечного тракта и психические расстройства.
При этом постоянное обновление и совершенствование компьютерных игр влечет рост числа потребителей данной продукции. Психологам все чаще приходится сталкиваться с проблемой повышенного интереса людей к компьютерным играм и даже с игровой компьютерной зависимостью.
Игромания (игровая зависимость) – это психологическая зависимость от компьютерных игр. Переживания, связанные с виртуальными событиями, принимаются человеком, как свои собственные. Сознание человека начинает существовать как бы «по ту сторону экрана». Чем дольше играет геймер, тем меньше он реагирует на внешние раздражители. Его физические потребности мешают ему добиваться высот в игре, поэтому индивид отодвигает их на второй план, а вперед выходит единственное желание повышать уровень компьютерной игры.
Первые признаки игровой зависимости, которые должны насторожить играющего – регулярное увеличение количества времени, которое он проводит в игре. Постоянные мысли и разговоры об компьютерных играх во время других занятий и мероприятий. Убегая от тревоги и депрессии человек все чаще стремиться сесть за компьютер и поиграть. Зависимый человек стремится скрыть, что он проводит много времени в игре, из-за этого лжет родным и друзьям. В результате, появляются такие симптомы как раздражение, гнев, агрессия при попытке близких сократить время игры и запретить ее вовсе. Зависимый человек выпадает из общества, становится менее разговорчивым, отказывается от прежних хобби, общения с окружающими.
Игровая зависимость широко распространена в мире и в том числе в России. Разнообразные виды и формы компьютерных игр, рассчитанные на интересы разных категорий населения, привлекают к себе внимание все большего количества людей. В наибольшей степени влиянию компьютерных игр подвергаются дети и подростки.
Выявлено, что интересы младшего подростка отличаются большей устойчивостью по сравнению с интересами детей младшего школьного возраста. Некоторые интересы сохраняются в течение всего подросткового возраста, углубляясь и обогащаясь содержанием, и впоследствии остаются на всю жизнь. В младшем подростковом возрасте интересы часто приобретают форму увлечений, которые могут захватить ребенка в ущерб другим видам деятельности.
В связи с этим в качестве испытуемых был выбран младший подростковый возраст как начальный этап подросткового периода развития.
Нами был проведен опрос среди школьников малого города Красноярского края. Выборка составила 16 человек возраста 12-13 лет. Для проведения исследования был использован тест-опросник, разработанный А. В. Гришиной и позволяющий оценить количественную выраженность степени увлеченности младших подростков компьютерными играми. Опросник содержит 22 вопроса, определяющих пять 5 основных шкал: эмоциональное отношение к компьютерным играм; самоконтроль в компьютерных играх; целевая направленность на компьютерные игры; родительское отношение к компьютерным играм; предпочтение виртуального общения реальному.
Были выявлены 3 уровня результатов. Характеристика уровней представлена в таблице 1.
Таблица 1 – характеристика уровней вовлеченности в компьютерные игры
Увлеченность компьютерными играми носит характер развлечения, не имеющего негативных последствий. Дети контролируют свою игровую активность, редко играют и думают об игре.
Компьютерные игры являются важной частью жизни подростка; его внимание сфокусировано на определенных видах компьютерных игр, но при этом он не теряет контроля над частотой игровых сеансов и временными затратами на игру.
Компьютерные игры занимают все свободное время; подросток думает об играх, о достигнутых результатах, стремится повысить уровень этих результатов
Анализ результатов позволяет сделать вывод о том, что 31% опрошенных имеют естес твенный уровень вовлеченности в компьютерные игры, 63% подростков имеют средний уровень, причем 19% близки к зависимости, и зависимость от компьютерных игр наблюдается у 6% опрошенных.
Результаты опроса позволяют утверждать, что компьютерные игры имеют значительную популярность среди подростков и на этой проблеме стоит заострить внимание, т. к. недуги, создаваемые электронно-вычислительной техникой, проявляются несколько позже.
Именно поэтому необходимо продуктивно использовать потенциал профилактической деятельности и проводить коррекцию зависимого поведения. Психолого-педагогическая работа в этом направлении должна основываться на принятии, понимании и доверии подростка. В противном случае он не пойдёт на контакт, в результате чего работа с ним будет малопродуктивна. Особое значение при этом приобретает выбор адекватных форм и методов работы. От того, насколько они будут верно подобраны, зависит успех профилактической деятельности образовательного учреждения. Наиболее эффективные формы работы с подростками — проекты, ролевые игры, тренинговые занятия, анкеты, семинары.
Любая профилактическая программа включает определённые виды деятельности по таким направлениям:
1) выявление подростков, склонных к компьютерной зависимости, а также к другим видам зависимого поведения;
2) тесное взаимодействие с семьёй;
3) знакомство родителей и детей с информацией о причинах, формах и последствиях компьютерной зависимости;
4) формирование у подростков навыков анализа, критичной оценки получаемой информации, умения принимать правильные решения;
5) предоставление подросткам альтернативных видов деятельности;
6) комплексная работа с подростками, склонными к зависимым формам поведения (определение группы «риска», оказание помощи в преодолении проблем, ведущих к появлению компьютерной зависимости);
7) взаимодействие с другими организациями и структурами, проводящими профилактическую работу.
Список литературы:
1) Иванова, Л. А. Влияние компьютерных игр на организм человека / Л. А. Иванова, О. А. Казакова, И. В. Соловьева, Т. А. Хусаинова // Olympus . – 2020. – № 1 (10). – С. 97–101.
2) Котлярова, В. В. Влияние компьютерных игр на психику человека / В. В. Котлярова, А. А. Оганесян // Аллея науки. – 2017. – № 8. – С. 680–683.
3) Фадеева, С. В. Профилактика компьютерной зависимости у подростков / С. В. Фадеева // Народное образование. – 2011. – № 8. – С. 276–280.
КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ: ХОРОШО ИЛИ ПЛОХО?
Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF
Введение
Не так давно никто не мог и предположить, что компьютер войдет почти в каждый дом. Его освоили не только работники банков, различных офисов, но и другие слои населения, большую часть которых составляют дети. Компьютер дал нам всем большие возможности: подготовка рефератов на различные темы при подготовке домашнего задания, общение через сайты, хранение разной информации, развлечения в виде компьютерных игр.
Но вместе с пользой компьютер внес в нашу жизнь и негативные моменты. Многие школьники стали проводить за компьютером огромное количество времени, не замечая ничего вокруг себя. Компьютер заменил им общение с друзьями, занятия в кружках по интересам, и просто сократило время на подготовку домашних заданий. Родители часто целый день находятся на работе и не могут контролировать время, проведенное детьми за компьютером, и игры в которые играют их дети. На магазинных полках можно встретить огромное разнообразие компьютерных игр.
Каким играм отдают предпочтение школьники, сколько времени проводят за компьютером? И вообще компьютерные игры это хорошо или плохо? Вот те вопросы, которые мы ставили перед собой при выполнении этой работы
Почти каждый ребенок в возрасте от 10 до 16 лет хотя бы один раз пробовал играть в компьютерную игру. Мальчики занимаются компьютерными играми гораздо более интенсивно, чем девочки.
В качестве наиболее распространенных: игры на ловкость и компьютерные варианты спортивных игр; логические игры, являются наименее распространенными. Тревожным сигналом, является все большее распространение игр агрессивного содержания, а также проповедующих насилие, расизм.
Распространение тех или иных компьютерных игр тесно связано с их предпочтением подростками. Наивысший рейтинг имеют игры, требующие ловкости, и спортивные; затем идут "боевые" игры, а также игры с элементами насилия.
Изучая литературу по данной теме я наметила ответить на следующие вопросы:
Какое влияние оказывают компьютерные игры на школьника?
В какие игры можно играть,
а в какие нельзя и почему?
Какие опасности таит в себе виртуальный мир?
Цель исследования: Исследовать положительное и отрицательное влияние компьютерных игр на организм школьника
Задачи исследования:
Узнать какие игры наиболее популярны среди моих сверстников;
Провести анкетирование по выявлению компьютерной зависимости;
Выяснить почему дети так быстро становятся зависимыми от компьютера и какой вред наносят компьютерные игры психическому состоянию ребенка;
Провести эксперимент и доказать: вредны ли компьютерные игры для несформировавшейся психики школьника
У меня возникла гипотеза:
- действительно ли компьютерные игры вредят здоровью ребенка?
Методы исследования:
Поиск, сбор и анализ информации по данному вопросу;
Встреча со специалистами.
Объектом исследования является процесс использования компьютера. Предметом данного исследования являются компьютерные игры, и влияние их на школьников.
Продукт исследования: информационный буклет с рекомендациями.
Оповещение одноклассников и родителей о результатах исследований.
Создание буклета с информацией о пользе и вреде компьютерных игр.
ГЛАВА I. Результаты освоения теоретического материала
1.1. Классификация компьютерных игр
Компьютерная игра - это компьютерная программа, служащая для организации игрового процесса, связи с партнёрами по игре или сама выступающая в качестве партнёра. Тот, кто играет в компьютерные игры, называется - геймером.
Все дети любят играть. Но обычные игры не интересны или бывает, что в них не с кем поиграть. А вот в компьютерные игры можно играть одному или с друзьями. Используя сеть Интернета можно заводить новых партнеров по
играм. С каждым разом компьютерные игры становятся все интересней. Они создаются так, чтобы увлекать игроков. В них хорошие графические и звуковые оформления. Из литературы и сети Интернет я узнала, что мир компьютерных игр широк и разнообразен.
Компьютерные игры могут быть классифицированы по нескольким признакам:
Жанр: игра может принадлежать как к одному, так и к нескольким жанрам;
Количество игроков и способ их взаимодействия: игра может быть однопользовательской — рассчитанной на игру одного человека, или многопользовательской — рассчитанной на одновременную игру нескольких человек; а также вестись на одном компьютере, через интернет, электронную почту, или массово.
Компьютерные игры классифицируют по жанрам:
• Аркады - игры, в которых всё зависит от ловкости и быстроты реакции игрока. Различают детские аркады, где главная задача игрока обычно состоит в том, чтобы избегать врагов, и аркады для более взрослых, где врагов необходимо ещё и убивать.
• Стратегии - игры, где игрок выступает в роли человека, наделённого властью. В экономических стратегиях задача игрока состоит в том, чтобы построить мощную финансовую корпорацию, победив в экономической войне своих конкурентов. В военных стратегиях игрок выступает в роли генерала, управляющего постройкой военных баз и тренировкой войск и должен победить врагов на поле боя.
Квесты (англ. Quest - поиск) - игры, в которых игроку необходимо искать различные предметы, находить им применение, разговаривать с различными персонажами в игре, решать головоломки.
Экшен - игры, состоящие в основном из боевых сцен, драк и перестрелок.
Приключения - игры, обладающие полноценным литературным сюжетом, и игрок в процессе игры сам раскрывает все перипетии этого сюжета.
Стрелялки - как видно из названия, игры привлекают тех, кто любит пострелять. Выбор оружия широк - от обычного пистолета до бластера. Игрок либо сам выступает в роли героя и видит виртуальный мир его глазами, либо смотрит на него со стороны.
Головоломки - электронные варианты различных головоломок, одним словом, игры, в которых необходимо как следует напрячь мозги.
3D игры - в них как такового сюжета нет, только иллюзия вида "из глаз” персонажа, основана на трехмерном движении.
Забавы - игры, в основном рассчитанные на детей, где психологическое впечатление от происходящей на экране картинки гораздо важнее самого процесса игры - например, лопание пузырьков.
Образовательные - игры, включающие в себя элементы обучающих программ, которые подаются через сам игровой процесс.
Ролевая игра - жанр игр, где игрок обладает свободой действий - он сам выбирает куда идти, что делать и так далее. Отличительной особенностью которых, является наличие у персонажей определённых навыков и характеристик, которые впоследствии можно улучшать или даже приобретать новые, предварительно выполнив какие либо действия.
Тренажеры - всевозможные гонки, в том числе и в космосе, военные. Перед глазами игрока, находящегося в кабине автомобиля или самолета, находятся различные индикаторы, кнопки, рычаги, руль, штурвал. Ощущения от таких тренажеров близки к тем, что имеют место в реальной жизни. Например, геймер чувствует, как заносит машину, если он отвлечется от управления.
Логические. Прекрасный способ провести несколько свободных минут, не покидая рабочего места (головоломки, шахматы, карточные игры).
Таким образом, я сделала вывод, что с каждым годом качество компьютерных игр улучшается и появляется их огромный выбор. Из всего разнообразия не трудно выбрать подходящие, главное не забывать, что в реальной жизни куда больше интересней.
Положительное влияние компьютерных игр на детей
Интересно, а какое влияние на детей оказывают компьютерные игры? Приносят ли они пользу или вред? Чтобы ответить на этот вопрос я решил воспользоваться Интернетом и поискать там необходимую мне информацию.
Читая литературу по данному вопросу, я узнала, что компьютерные игры имеют как положительные, так и отрицательные стороны.
Компьютерные игры помогают ребенку привыкнуть к управлению компьютером, что благоприятно сказывается в дальнейшем, когда дело доходит до более серьезной работы. Самая простая компьютерная игра, соответствующая возрасту, формирует внимание, организацию деятельности, усидчивость, настойчивость.
Игра за компьютером - это сложнейшая координация движений рук, зрительного восприятия и зрительной памяти, это анализ ситуации и процесс принятия решения. Хорошая игра может помочь ребенку преодолеть робость, сформировать коммуникативные навыки.
Зарубежные специалисты считают, что разумная игровая практика способствует развитию познавательных способностей детей. Позитивный эффект компьютерных игр французский детский психиатр Серж Тиссерон видит в формировании способности быстро приспосабливаться к меняющимся условиям окружающей среды, требованиям общества, правилам.
Многие стратегические игры позволяют получить навыки управления ресурсами в стрессовых ситуациях. Современные онлайновые игры, а это в основном "стрелялки”, очень часто воспитывают командный дух, позволяя "притереться” друг к другу в условиях, "приближенных" к боевым. Участники одной такой команды, как правило, хорошо знают друг друга, общаясь не только в виртуальном пространстве. Выяснение отношений между командами происходит лишь внутри компьютерных сетей, а совсем не на темных улицах.
Сам характер игр - постоянное преодоление препятствий делает геймера более целеустремленным и жизнестойким. Он решает проблемы реальной жизни с не меньшим упорством, с каким преодолевает очередной этап игры. Большинство геймеров способны к быстрому восприятию новых идей и перемен.
То, что компьютерные игры учат логическому мышлению, реакции, глазомеру и координации движений, — достаточно очевидно. Практически любая компьютерная игра развивает тот или иной полезный навык, но все-таки не во всякую игру стоит играть. Все дети разные. Одним лучше подходят спокойные, неторопливые игры, а другим — активные, динамические. Родителям надо знать своего ребенка или ученика и рекомендовать ему такие игры, которые не будут его перегружать.
Отрицательное влияние компьютерных игр на детей
В чём же вред компьютерных игр? Вред наносится не только в процессе игры, но и в многочасовом занятии перед монитором.
Изучив литературу по данной теме, можно выделить несколько вредных факторов:
сидячее положение в течение длительного времени;
воздействие электромагнитного излучения монитора;
нагрузка на зрение;
перегрузка суставов кистей рук;
психическая нагрузка и стресс при потере информации;
Сидячее положение
Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она является для организма вынужденной и неприятной: напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи, отсюда остеохондроз, а у детей - сколиоз. Кроме того, малоподвижный образ жизни часто приводит к ожирению.
Воздействие электромагнитного излучения монитора Современные мониторы стали безопаснее для здоровья, но еще не полностью. А если на вашем столе совсем старенький монитор, лучше держитесь от него подальше.
Воздействие на зрение
Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста или картинки, а тем более мерцание экрана. Перегрузка глаз приводит к потере остроты зрения. У пользователя ухудшается зрение, глаза начинают слезиться, появляется головная боль, утомление, двоение изображения. Это явление получило название "компьютерный зрительный синдром”.
Перегрузка суставов кистей рук
Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по клавишам, возникают онемение, слабость, в подушечках бегают мурашки. Это может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими.
Психическая нагрузка и стресс при потере информации Компьютер требует сосредоточенности. Однако психическую нагрузку можно уменьшить (в работе следует делать перерывы, необходимо следить за содержательной стороной работы за компьютером). Если компьютер "зависает”, в результате действия вирусов или поломки носителей, при сбоях программ теряется важная и полезная информация, то это может вызвать нервозность, повышение давления, ухудшение сна. Нельзя столь болезненно относиться к таким проявлениям (компьютер - всего лишь «железка»), нужно создавать резервные копии файлов, содержащих важную информацию.
Компьютерная зависимость
Иногда компьютер не только становится для ребенка няней или источником знаний, но начинает эмоционально заменять ему окружающих людей. Постепенно ребенок проводит за компьютером все больше времени, может развиться зависимость. Со временем ребенок, увлеченный играми, становится раздраженным, отрешается от своих сверстников и всего общества в целом, у него нарушается режим сна, ухудшается состояние здоровья, снижается зрение. Также ребенок теряет как бы контакт с реальностью, для него "виртуальный” мир становится альтернативой "реального", тем самым теряется какая-либо взаимосвязь с обществом, в котором он находится, игра для него становится наркотиком. Иногда в медицинской практике встречаются случаи убийства или самоубийства под влиянием компьютерных игр. Игрок воображает себя героем своей любимой игры, и начинает входить в эту роль, путая миры, в которых находится. В результате, это приводит к непоправимым последствиям, как в жизни самого ребенка, так и людей, его окружающих.
Некоторые компьютерные игры провоцируют у юных пользователей агрессивное поведение, создают культ насилия и войны. В качестве негативных последствий выделяются также сужение круга интересов ребенка, уход от реальности к созданию собственного «виртуального» мира.
Результаты изучения положительного и отрицательного влияния компьютерных игр на детей я обобщила в следующей таблице:
Компьютерные игры – это чудо XX века. Они покорили человечество: играют все - от малышей до людей преклонного возраста. Компьютерные игры дают возможность перенестись в мир иллюзий и грёз. Но далеко не все знают, какую угрозу может в себе таить, на первый взгляд, довольно безобидное развлечение. Увлечение ребёнка компьютерными играми может повлиять на дальнейшую судьбу ребенка: уменьшается круг общения и, как следствие, отсутствие жизненного опыта; ухудшается зрение, состояние здоровья; может нарушиться психика ребенка, его мировоззрение; ребенок рискует выпасть из социума и навсегда остаться без друзей, которые так важны во взрослой жизни; у детей развивается тяга к агрессии и даже кровопролитию.
Цель исслекдовательской работы: рассмотреть влияние компьютерных игр на здоровье школьника.
Для достижения поставленной цели были выдвинуты следующие задачи:
1. Теоретическое изучение вопроса: что такое компьютерные игры, их виды и особенности.
2. Проведение исследования влияние компьютерных игр на здоровье человека
3. Определить направления профилактических мер при работе с компьютером и компьютерными играми.
4. Формулировка выводов.
Объектом нашего исследования являются учащиеся МКОУ СОШ № 251 5-9 классов.
Предмет исследования - компьютерные игры и их влияние на здоровье.
Гипотеза: мы предполагаем, что компьютерные игры наносят вред школьнику и поэтому необходима профилактика.
В исследовании нами были использованы следующие методы:
• Изучение научно-теоретических источников, имеющих отношение к избранной теме;
• Метод сбора социологической информации – опрос в форме анкетирования.
Статистическая обработка результатов проводилась ручным методом.
Эмпирическая база: исследование проводилось на базе МКОУ СОШ № 251. В исследовании приняли участие 144 подростка, возраст 10-16 лет.
Практическая ценность работы вызвана современной проблематикой в вопросах влияния компьютерных игр на здоровье школьников.
Вложение | Размер |
---|---|
ono_kompyuternye_igry_i_ih_vliyanie_na_zdorove.222.doc | 1.01 МБ |
kompyuternye_igry_i_ih_vliyanie_na_zdorove._prezentatsiya.ppt | 2.89 МБ |
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
«КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ШКОЛЬНИКА» Выполнили: ученицы 6 «А» класса : Титарева К и Мусатова М Преподаватель :учитель истории и обществознания Ткаченко О.Н
Актуальность исследования: Компьютерные игры – это чудо XX века. Они покорили человечество: играют все - от малышей до людей преклонного возраста. Компьютерные игры дают возможность перенестись в мир иллюзий и грёз. Сегодня многие учащиеся проводят все свое свободное время за компьютером онлайн-играми, играми на планшетах, игровых приставках, на iphone и телефонах. Но далеко не все знают, какую угрозу может в себе таить, довольно безобидное развлечение.
Объект исследования: учащиеся МКОУ СОШ № 251 5-9 классов Предмет исследования: - компьютерные игры и их влияние на здоровье .
Цель исследования: рассмотреть влияние компьютерных игр на здоровье школьника. Задачи исследования: 1. Теоретическое изучение вопроса: что такое компьютерные игры, их виды и особенности. 2. Проведение исследования влияние компьютерных игр на здоровье человека 3. Определить направления профилактических мер при работе с компьютером и компьютерными играми. 4. Формулировка выводов.
Гипотеза: мы предполагаем, что компьютерные игры наносят вред школьнику и поэтому необходима профилактика.
Методы исследования: • Изучение научно-теоретических источников, имеющих отношение к избранной теме. • Метод сбора социологической информации – опрос в форме анкетирования. • Метод наблюдения.
КОМПЬЮТЕРНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ — болезненное увлечение ролевыми компьютерными играми, в которых играющий принимает на себя роль виртуального персонажа и живет его жизнью, ощущая себя в реальности дискомфортно.
ПРИЧИНЫ КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ: недостаток общения со сверстниками и значимыми для ребенка людьми; недостаток внимания со стороны родителей; неуверенность в себе и своих силах, застенчивость, комплексы и трудности в общении; склонность подростков к быстрому «впитыванию» всего нового, интересного; желание ребенка быть «как все» его сверстники, следовать за их увлечениями, не отставать; отсутствие у ребенка увлечений или хобби, любых других привязанностей, не связанных с компьютером.
Компьютерная игра — это компьютерная программа, служащая для организации игрового процесса. ВИДЫ КОМПЬЮТЕРНЫХ ИГР: Приключенческая игра Забавы Образовательная игра Головоломка Стратегическая игра Ролевая игра Боевик шутеры файтинги ужасы стелсы
Увлечение ребёнка компьютерными играми может повлиять на дальнейшую судьбу ребенка: уменьшается круг общения; ухудшается зрение, состояние здоровья; может нарушиться психика ребенка, его мировоззрение; ребенок рискует выпасть из социума и навсегда остаться без друзей, которые так важны во взрослой жизни; у детей развивается тяга к агрессии и даже кровопролитию.
Плюсы и минусы компьютерных игр ПЛЮСЫ: МИНУСЫ: 1.развивается внимание , логическое и абстрактное мышление. 2. помогут научиться принимать самостоятельные решения, переключаться с одного действия в другое. 3. влияют на творческие способности человека. 4. выполняют психотерапевтическую роль. 1. влияют на здоровье: на психику, на зрение, на кисти рук, на тазовые органы, на пищеварение, на опорно –двигательный аппарат. 2. влияют на интеллект и индивидуальность.
ПРОФИЛАКТИКА КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ И ИГРОМАНИИ 1.познакомить ребенка с временными ограничениями, нормами; 2.контролировать разнообразную занятость ребенка (кружки, секции); 3.приобщать к домашним обязанностям; 4.культивировать семейное чтение; 5.ежедневно общаться с ребенком, быть в курсе его проблем, конфликтов. говорить с ним об отрицательных явлениях жизни, вырабатывать устойчивое отношение к злу, активное противостояние тому, что несет в себе энергию разрушения и деградации личности; 6.контролировать круг общения ребенка, знать место, где он проводит свободное время. 7.учить правилам общения, способам снятия эмоционального напряжения, выходам их стрессовых состояний. 8.осуществлять цензуру компьютерных игр и программ; 9.контролировать выход в интернет, установить запрет на некоторые программы; 10.привлекать в настольные и другие игры; 11.родители – образец для подражания, необходимо самим соблюдать установленные правила.
Исследование: Нами было опрошено 144 ученика. Всех опрошенных мы разделили на 2 возрастные группы: 5-7 классы – группа № 1 (87 респондентов) и 8 -9 классы – группа № 2 (57 респондентов).
АНКЕТА 1 ЧЕМ ТЫ ОБЫЧНО ЗАНИМАЕШЬСЯ В СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ? А)ОБЩАЮСЬ В СЕТИ; Б) ЧИТАЮ КНИГИ; В) ПОСЕЩАЮ КРУЖКИ, СЕКЦИИ; Г) ИГРАЮ В КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ; Д)ОБЩАЮСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ Е)ПРОВОЖУ ВРЕМЯ С ДРУЗЬЯМИ; Ж) СМОТРЮ ТЕЛЕВИЗОР. 2.СКОЛЬКО ЧАСОВ В ДЕНЬ ТЫ СИДИШЬ ЗА КОМПЬЮТЕРНЫМИ ИГРАМИ? А) ОТ 1 – ДО 2 ЧАСОВ; Б) ОТ 2 – ДО 4 ЧАСОВ; В) ОТ 4 – ДО 10 ЧАСОВ 3.С ЛЁГКОСТЬЮ ЛИ ВЫ МОЖЕТЕ ОТОРВАТЬСЯ ОТ КОМПЬЮТЕРНОЙ ИГРЫ? А) ДА; Б) НЕТ; В) НЕ ЗНАЮ 4.ПРИДЯ, ДОМОЙ ВЫ СРАЗУ САДИТЕСЬ ЗА КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ? А) ДА; Б) НЕТ; 5. КОНФЛИКТОВАЛИ ВЫ C РОДИТЕЛЯМИ, УГРОЖАЛИ, ШАНТАЖИРОВАЛИ В ОТВЕТ НА ЗАПРЕТ СИДЕТЬ ЗА КОМПЬЮТЕРНЫМИ ИГРАМИ? А) НЕТ; Б) ДА 6.УСТАЮТ ЛИ ГЛАЗА ПРИ РАБОТЕ С КОМПЬЮТЕРОМ? А) ДА; Б) НЕТ; В) НЕ ПРИДАЮ ЗНАЧЕНИЯ 7.В КАКИЕ КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ ВЫ ПРЕДПОЧИТАЕТЕ ИГРАТЬ: А) РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ Б) СТРАТЕГИИ; В) ЛОГИЧЕСКИЕ Г) ШУТЕРЫ Д) НЕ ИГРАЮ 8. КАК ТЫ СЧИТАЕШЬ: С ПРИОБРЕТЕНИЕМ КОМПЬЮТЕРНЫХ ИГР ТВОЙ ИНТЕЛЛЕКТ А) ПОВЫСИЛСЯ; Б) ОСТАЛСЯ НА ТОМ ЖЕ УРОВНЕ; В) НЕ ЗАМЕЧАЮ.
Диаграмма № 1 (группа № 1) Диаграмма № 2 (группа № 2)
Диаграмма № 3 (группа №1) Диаграмма № 4 (группа № 2)
Диаграмма № 5 (группа № 1) Диаграмма № 6 (группа № 2)
МЕТОДИКА МЮНСТЕРБЕРГА бсолнцевтргщоцэрайонзгучновостьъхэьгчяфактьуэкзаментрочягщшгцкппрокуроргурсеабетеориямтоджебьамхоккейтроиаафцуйгахттелевизорболджщзхюэлгщьбпамятьшогхеюжипдргщхщнздвосприятиейцукендшизхьвафыпролдблюбовьабфырплослдспектакльячсинтьбюнбюерадостьвуфциеждлоррпнародшалдьхэшщгиернкуыфйшрепортажэкждорлафывюфбьконкурсйфнячыувскапрлличностьзжэьеюдшщглоджинэпрплаваниедтлжэзбьтрдшжнпркывкомедияшлдкуйфотчаяниейфрлньячвтлджэхьгфтасенлабораториягшдщнруцтргшчтлроснованиезхжьбшдэркентаопрукгвсмтрпсихиатриябплмстчьйфясмтщзайэъягнтзхтм
Диаграмма № 13 (Группа № 1) Диаграмма № 14 (Группа № 2)
Советы специалистов: 1.СЛЕДИТЕ,ЧТОБЫ РУКИ ПРИ ИГРЕ НА КОМПЬЮТЕРЕ БЫЛИ РАСПОЛОЖЕНЫ ПРАВИЛЬНО : согнуты в локтевом суставе под прямым углом, кисть опирается на стол запястьем , пальцы расслаблены. Спину нужно держать прямо. 2.НЕОБХОДИМО ДЕЛАТЬ ГИМНАСТИКУ ДЛЯ ГЛАЗ. 3.ИГРАЯ В КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ : школьники 1-6х должны делать перерывы каждые 10 мин, 7-9-ки-каждые 15-20 мин. Старшеклассникам разрешается играть по 25 мин с 10-минутным перерывом, но не более 2 ч в день. После игры необходимо воздержаться от просмотра телепередач в течении 2-3 ч. 4.ИГРА НА КОМПЬЮТЕРЕ ПРОТИВОПОКАЗАНА ЛЮДЯМ С ОСЛАБЛЕННОЙ ИММУННОЙ СИСТЕМОЙ , СТРАДАЮЩИМ СЕРДЕЧНЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ И АЛЛЕРГИЕЙ . 5.РАЗРЕШАЕТСЯ ИГРА ЗА ОДНИМ ПЕРСОНАЛЬНЫМ КОМПЬЮТЕРОМ НЕ БОЛЕЕ ДВУХ ЧЕЛОВЕК. 6.ГЛАВНОЕ :Понимать разницу между реальностью и виртуальным миром.
«ПРАВИЛА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ» Правило №1. Личный пример. Попробуйте раз в неделю устраивать семейный день без гаджетов, старайтесь сидеть в компьютере не на глазах вашего чада. Правило № 2. Создайте ощущение успеха. Играйте с ребенком в старые добрые настольные игры. Правило № 3. Покажите альтернативу. Старайтесь не оставлять ребенку много свободного времени. Убедитесь, что у вашего сына или дочери есть другие интересы, помимо компьютерных игр. Запишите ребенка в секцию или на кружок Правило № 4. Не ругайте компьютеры и игры. Установите на гаджет программу контроля времени игры, а также защиту от посещения «недетских сайтов». Правило № 5. Полноценный отдых. Проводите свободное время со своим чадом: гуляйте, идите в поход и т.д.
Практическая значимость: Практическая ценность работы вызвана современной проблематикой в вопросах влияния компьютерных игр на здоровье школьников.
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.
Рабочие листы и материалы для учителей и воспитателей
Более 2 500 дидактических материалов для школьного и домашнего обучения
Столичный центр образовательных технологий г. Москва
Получите квалификацию учитель математики за 2 месяца
от 3 170 руб. 1900 руб.
Количество часов 300 ч. / 600 ч.
Успеть записаться со скидкой
Форма обучения дистанционная
- Онлайн
формат - Диплом
гособразца - Помощь в трудоустройстве
Видеолекции для
профессионалов
- Свидетельства для портфолио
- Вечный доступ за 120 рублей
- 311 видеолекции для каждого
«Как закрыть гештальт: практики и упражнения»
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Описание презентации по отдельным слайдам:
Влияние компьютерных игр
на здоровье человека
Подготовила:
Орлова Светлана Вениаминовна,
учитель информатики
21 век – это век информационных технологий. То, что ещё совсем недавно казалось новым и неизведанным, сегодня уже неактуально. В связи с этим появляются и новые проблемы. С зависимостью к компьютерным играм в наше время сталкивается каждый третий человек.
Цель:
В своём проекте я хочу разобрать данную тему и рассказать о ней людям, предостеречь, и дать советы тем, кто ещё не сталкивался с проблемой зависимости к компьютерным играм
Задачи:
Изучить литературные источники и Интернет-ресурсы в поисках информации
Познакомиться с историей возникновения и классификацией компьютерных игр;
Узнать о вреде и пользе компьютерных игр
Ознакомиться с разными видами игр
Провести анкетирование среди одноклассников и учителей с целью выяснить отношение ребят к компьютерным играм, влияние игр на здоровье человека
Сделать памятку
Компьютерные игры, их эволюция.
Компьютерная игра - это компьютерная программа, служащая для организации игрового процесса, связи с партнёрами по игре или сама выступающая в качестве партнёра.
В развитии компьютерных игр можно выделить несколько этапов. Я остановлюсь на самых значимых.
Первые экземпляры игр.
В 1952 году создана первая логическая компьютерная игра «OXO» - компьютерная реализация «крестиков-ноликов».
1958 год - создан первый симулятор игры в теннис «Tennis for Two». В этой игре два человека управляли подвижными платформами так, чтобы отбивать мячик.
1962 год - создана компьютерная игра «SpaceWar!», представлявшая собой два небольших космических корабля, летавших по экрану и стрелявших друг в друга.
Массовое распространение домашних компьютеров.
1977 год. Поступает в продажу игровая приставка «Atari 2600»
1978 год. Создана игра «Space Invaders» для игровых автоматов.
1982 год. приставка, которая в СССР была известна под названием «Dendy»
1984 разработана всемирно известная русская игра «Tetris».
Создана игра «Battle City» (более известна как «Танчики»).
В 1992 году создана первая в мире игра в жанре «трёхмерный боевик» (3D-Action) «Wolfenstein 3D».
1997 год. Создана первая, по-настоящему успешная и массовая онлайновая ролевая игра - «Ultima Online».
1998 год. Выходит приключенческая игра «Shenmue».
2000 год. Создана игра «The Sims».
Мобильные устройства. Социальные сети.
2003 год. Впервые мобильный телефон начали позиционировать как игровую платформу.
2004 год. Создана первая глобальная социальная сеть – «Facebook», в которой со временем появились игровые приложения.
2010 год Выходит онлайновая игра «World of Tanks», которая приобрела большую популярность среди отечественных игроков.
Классификация современных компьютерных игр.
Аркады имеют несложный игровой процесс, не меняющийся в течение игры.
Головоломки — вид компьютерных игр, для прохождения которых от игрока требуется решать задачи, требующие логики, воображения и интуиции.
Гонки — один из наиболее популярных видов игр, в которых игроку,
движущемуся на транспортном средстве, нужно первым прийти к финишу.
Квесты, или игры-приключения
ММОРПГ массовые многопользовательские ролевые онлайн-игры
РПГ (от англ. RPG — Role-Playing Games), или компьютерные ролевые игры
Симуляторы — вид компьютерных игр, имитирующих управление каким-либо процессом, аппаратом или средством передвижения.
Стратегии (стратегические компьютерные игры)
Шутеры (от англ. Shoot — стрелять), или «стрелялки»
Экшены (от англ. Action — действие) — один из самых популярных видов компьютерных игр, в которых успех игрока в большой степени зависит от быстроты его реакции и способности оперативно принимать верные решения.
Файтинг — жанр видеоигр, имитирующих рукопашный бой
Физический вред компьютерных игр на здоровь человека
Компьютер и электромагнитное поле
Нарушения зрения, вызванные длительной работой за компьютером
Дисплейная болезнь характеризуется нарушением
аккомодации глаз из-за длительного перенапряжения
ресничного тела.
Заболевания кистей рук
Длительная работа за компьютером может стать причиной серьезных нервно-мышечных расстройств. Особенно чувствительными участками тела являются пальцы, кисти рук и предплечья.
Системный блок и монитор компьютера являются источниками электромагнитного поля, которое также оказывает негативное влияние на здоровье человека, а именно на его иммунную, нервную, эндокринную и половую систему.
Синдром сухого глаза
Симптомы синдрома: жжение в глазах, покраснение конъюнктивы, появление сосудистой сетки на боковых поверхностях гла
Длительная работа за компьютером может увеличить риск таких глазных заболеваний как миопия (близорукость), дальнозоркость, глаукома.
Заболевание опорно-двигательного аппарата
нарушение осанки, искривление позвоночника; грыжа межпозвонкового диска;Радикулит.
Влияние на кровеносную систему
Работа или игра за компьютером, вынуждает человека длительно сохранять относительно неподвижное состояние, вследствие чего снижается кровоснабжение тазовых органов и конечностей, что приводит к возникновению заболеваний, связанных с застоем крови и варикозным расширением вен.
Компьютерные игры и заболевания ЖКТ
Нередко человек, увлечённый игрой, забывает не только про отдых, но и про приём пищи. Нарушение режима здорового питания часто приводит к возникновению заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Компьютерные игры и головные боли
Одним из факторов провоцирующим появление головных болей является хроническое перенапряжение черепных мышц и мышц лица.
Из-за длительной работы за компьютером может возникнуть шум в ушах, головокружение, тошнота.
Влияние компьютера на психику, стресс.
Речь идет о многочасовом сидении за компьютером. Второе, мы имеем в виду людей, которые проводят свое время в чатах, форумах, за играми, а не занимаются работой в Интернете (сбором информации и т.п.).
Признаки компьютерной зависимости
1.Значительное улучшение настроения от работы за компьютером,
2.Нежелание оторваться от работы или игры на компьютере,
3.Если Вы отрываете больного от компьютера, он испытывает
раздражение, даже проявляет некоторую агрессию по отношению к Вам,
4.Пренебрежение домашними делами в пользу компьютера,
5.При общении с окружающими сведение любого разговора к компьютерной тематике,
6.Отказ от общения с друзьями.
Положительное влияние компьютера на человека
Очевидна польза игр для школьников – для них есть множество обучающих игр, которые помогут закрепить свои познания, учат действовать в сложных ситуациях, поспособствуют формированию усидчивости, сосредоточенности, внимательности.
Компьютерные игры развивают: А также компьютерные игры учат:
быстроту реакции классифицировать и обобщать
мелкую моторику рук аналитически мыслить в
память и внимание нестандартной ситуации
логическое мышление добиваться своей цели
визуальное восприятие объектов совершенствовать интеллектуальные навыки
зрительно-моторную координацию
Игры помогают снять стресс
Игры могут помочь человеку добывать такие гормоны радости. Видеоигры активизируют выработку дофамина, отвечающего за чувство веселья
Игры улучшают работу мозга
Помогают научиться творчески мыслить, улучшить память, концентрацию и стратегическое мышление. Офисные игры — это отличный способ сплочения команды. Игрой может быть не только специфическая активность, но и состояние ума.
Проведение социологического опроса для выявления уровня знаний обучающихся на тему «Влияние компьютерных игр на здоровье человека»
Результаты анкетирования показали, что большинство школьников не знают норм работы за компьютером, ученики и учителя школы недостаточно заботятся о своем здоровье, проводят за компьютером, слишком много времени, что может привести к возникновению различных заболеваний, в том числе психических.
Считаю, что практическую пользу от использования всех указанных советов можно увеличить путем распространения в школах, интернет кафе, общественных местах с бесплатным wi-fi доступом в виде памяток.
Можно сделать следующие выводы:
Нельзя сказать точно, приносят вред компьютерные игры или полезны они для здоровья.
Каждая компьютерная игра влияет на человека по-разному, одна может навредить, а другая совсем наоборот.
Главное всегда, при игре в компьютерные игры, придерживаться принципа - не навреди.
Думаю, мой проект может быть представлен как в школах, на уроках информатики или внеурочной деятельности, так и в других учебных заведениях, и заведениях дополнительного обучения.
ВЛИЯНИЕ КОМПЬЮТЕРНЫХ ИГР НА ЗДОРОВЬЕ ПОДРОСТКОВ
Автор работы награжден дипломом победителя III степени
Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF
Компьютерные игры прочно вошли в нашу жизнь, заняв почетное место лидера среди множества способов организации молодежного отдыха. Виртуальная реальность манит своими безграничными возможностями, от которых просто невозможно отказаться. Дети с самых малых лет не представляют свою жизнь без компьютера, планшета и телефона, которые, как правило, используют для видеоигр. Именно поэтому тема их влияния на здоровье человека становится с каждым годом все более актуальной. Дети часто слышат о вреде компьютерных игр от родителей и из средств массовой информации. Мы решили изучить этот вопрос и выяснить, так ли опасны компьютерные игры и могут ли они быть полезными?
Опыт общения человека с компьютерными играми насчитывает уже не один десяток лет, и мы имеем возможность отследить последствия влияния их на организм человека. Первые примитивные компьютерные игры были разработаны в 1950-х и 1960-х годах.
В 1952 году появилась программа «OXO», имитирующая игру «крестики-нолики», созданная А. С. Дугласом как часть его докторской диссертации в Кембриджском Университете. Игра работала на большом университетском компьютере [1].
В 1958 году Уильям Хигинботам, помогавший строить первую ядерную бомбу в Брукхейвенской национальной лаборатории (Нью-Йорк), для развлечения посетителей создал «Tennis for Two»
В 1962 году Стив Рассел разработал игру «Spacewar!» в Массачусетском технологическом институте, которая быстро распространилась по всем университетам США [1].
В 1969 году Ральф Баер, запросил патент на раннюю версию игровой консоли «Television Gaming and Training Apparatus». В 1967 году Баер создал игру пинг-понг, похожую на «Теннис для двоих». Вместе с Magnavox он работал над созданием первой консоли, названной Magnavox Odyssey в 1972 году [1].
Проанализировав исследовательские статьи о пользе и вреде компьютерных игр, мы выявили, что практически все авторы пользовались в своих исследованиях методом анкетирования, результаты которого субъективны и часто недостоверны. Также основной акцент в подобных работах делается на психологическую зависимость человека от компьютерной игры. В нашем исследовании мы воспользовались возможностями современной медицины и оценить влияние компьютерных игр не только на психологическое, но и на физическое состояние здоровья школьников.
Цель исследования: выяснить, как влияют компьютерные игры на детский организм.
Задачи исследования: проанализировать данные в литературе и интернете по теме исследования. Провести практическую работу по теме исследования.
Объект исследования: учащиеся 5-х классов школ № 78, 37, 54, 17.
Методы исследования: наблюдение, практическая работа, сбор информации из интернета и обобщение полученной информации.
Исследование проводилось в декабре 2015 года.
Компьютерные игры: понятие, история развития
Компьютерная игра — компьютерная программа, служащая для организации игрового процесса, связи с партнёрами по игре, или сама выступающая в качестве партнёра. Компьютерные игры могут создаваться на основе фильмов и книг, но есть и обратные случаи. С 2011 года компьютерные игры официально признаны в США отдельным видом искусства.
Как было сказано ранее, первые компьютерные игры были созданы в середине XX века, но такие как «OXO», «Tennis for Two», «Spacewar» и т. д. не были общедоступны и разрабатывались для научных целей [1].
В 1971 году Нолан Башнелл создал и начал продавать игру: Computer Space. В основе лежала Spacewar, та же графика, тот же сюжет, только вместо громоздкого компьютера шестидесятых – вполне разумный по размерам и почти доступный по цене железный ящик. Увы, первопроходцем быть непросто, и первая попытка, как это часто бывает, провалилась. Похоже, рынок еще не созрел для такой сложной игры [2].
Нолан не сдавался, он переименовал компанию и в 1972 году выпустил новую игру. Знаменитейший Pong, где две тарелочки, управляемые двумя людьми или человеком и компьютером, отбивают мячик, стараясь удержать его на игровом поле [2].
Группа разработчиков во главе с Вильямом Кроутером разработала игру Adventure, первую "бродилку", положив начало жанру adventure game.
За ним последовали Стив Джобс и Стив Возняк придумали Breakout, больше известный в наши дни как Arcanoid [2].
Еще через год, в 1977, Atari выпустила 2600 VCS, первую игровую приставку с несколькими играми. Ее технические характеристики по нынешним временам могут вызвать только улыбку, но по тем временам два килобайта ПЗУ и 128 байт ОЗУ были вполне достаточны, чтобы обеспечить немалый коммерческий успех [2].
В 1977 году фирма Apple начала продажи Apple II, в 1978 знаменитейшая игра Space Invaders родилась все в той же японской фирме Taito, а в 1979 разработчиками из Atari основана фирма Activision. Тогда же появилась Atari 800.
Вред и польза компьютерных игр
Перед тем, как приступить к практической работе, мы проанализировали информацию о влиянии на организм компьютерных игр, найденную в интернете, и нашли данные не только о вреде, но и о их пользе.
Самая главная опасность, которую представляют компьютерные игры – это возникновение игровой зависимости. Это настоящее отклонение психики, требующее помощи врача и поддержки родных и близких.
Человек, поддавшийся зависимости от компьютерных игр, буквально живет в виртуальной реальности. Крайняя степень игровой зависимости – когда у игромана пропадает аппетит и сон. Самое страшное в этой зависимости то, что она обычно начинается довольно безобидно и незаметно. Поэтому так сложно бороться с игровой зависимостью – когда она становится очевидной.
Многие геймеры идут дальше и готовы тратить деньги, чтобы воспользоваться платными услугами в онлайн-играх. Стать за несколько минут самым сильным и крутым, не «прокачивая» своего героя в течение нескольких месяцев – мечта любого игромана. И создатели онлайн-игр предлагают игрокам такую возможность, конечно, не бесплатно. А поскольку одной игрой все не ограничивается, из семьи потихоньку начинают уходить деньги, реальная жизнь начинает напоминать сущий ад, зато в жизни виртуальной он – король, бог и супергерой. Такова цена игровой зависимости [3].
Кроме того, постоянное сидение за компьютером может вызвать негативные последствия: ухудшится зрение, возникнут проблемы с лишним весом и опорно-двигательным аппаратом, затекание кистей рук.
Говоря о вреде компьютерных игр для детей и взрослых, стоит отметить, что особую опасность в этом плане представляют различные «леталки», «стрелялки» и гонки.
Чем опасны компьютерные игры, так называемые, «стрелялки»? Это самых опасных вид игр, поскольку игровая зависимость, вызванная ими, сопровождается агрессивностью, озлобленностью. И немудрено – часами отстреливая людей в виртуальном мире, вряд ли станешь добрейшей души человеком.
Вредны также «леталки» и гонки, которые хоть и не характеризуются агрессией, но требуют повышенного внимания, затягивают, от них сложно оторваться. Конечно, совершенно невозможным для геймера представляется нажать на паузу во время очередной гонки или прохождения лабиринта.
Почти самый опасный вид игр – это видеоигры, в которых представлены точные цифровые копии реального мира. Человек, поддавшийся зависимости от этих игр, начинает жить только виртуальной реальностью, забывая о реальном мире. Он зарабатывает там деньги, ест, спит, ворует, убивает партнёров по игре и делает всё, что хочется, в то время как ему нечего есть, негде жить и у него нет реальных денег. Известны случаи, когда игроманы убивали своих родных и соседей или кончали жизнь самоубийством [3].
Особенно ощутим вред компьютерных игр для детей, среди которых особую группу риска составляют подростки. Их неокрепшая психика за считанные дни поддается негативному влиянию игр, и перед родителями остро становится проблема того, как оторвать чадо от компьютера. К тому же, дети, в отличие от взрослых, не знают меры и хуже ощущают чувство времени – им кажется, что за компьютером они провели всего лишь несколько минут, в то время как прошло уже несколько часов.
Но, оказывается, компьютерные игры могут быть и полезны.
В первую очередь, стоит обратить внимание на разновидности компьютерных игр, которые способствуют развитию интеллекта, логики, внимания, памяти и других качеств. Это различные логические игры, головоломки, ребусы. Такие игры не требуют повышенного внимания, скорости, напряжения глаз. Они размеренны и предназначены для длительного времяпровождения. Их можно прервать в любой момент, не рискуя быть убитым или съеденным.
С помощью компьютерных игр можно ненавязчиво обучить ребенка иностранным языкам, подтянуть его знания по тому или иному предмету, развить «хромающие» качества и способности. Безусловно, компьютер не должен стать единственным источником развития – по-прежнему актуальными остаются книги, развивающие настольные игры, конструкторы, паззлы и, конечно, родительские внимание и ласка как неотъемлемый спутник всех занятий [3].
Да и для взрослого человека есть польза компьютерных игр, «потребляемых» в меру. Это хороший способ расслабиться после тяжелого рабочего дня, отвлечься от обыденной суеты, «пошевелить мозгами». Как и в случае с детьми, здесь важна разновидность игры и время, которое ей уделяется. От 1-2 часов в сутки, проведенных в компьютерных мирах, ничего плохого не случится.
Практическая часть исследования
Мы решили проверить, как отразится на состоянии здоровья школьников занятия компьютерной игрой. Мы не могли подвергать опасности их здоровье, поэтому эта нагрузка длилась около 1 часа. Из литературы мы выяснили, что при таком непродолжительном занятии компьютерными играми стойкого вреда для здоровья не будет. Также необходимо было создать контрольные группы ребят (которые будут заниматься другими видами деятельности) для сравнительной характеристики результатов.
Обследование проводилось на базе Центра Здоровья МБУЗ ДКБ №1. Все ребята были в одинаковых условиях: обследование проводилось после занятий в школе.
Мы измеряли испытуемым до и после нагрузки артериальное давление, частоту пульса и проверяли остроту зрения, а также определяли уровень стресса.
Стресс – это результат напряжения механизмов регуляции, сопровождающееся расходованием жизненных сил.
Для определения уровня стресса в Центре Здоровья используется прибор «Кардиовизор».
Для оценки уровня стресса применяется 10-балльная шкала. Нормой считается показатель 0-1 балла, 2-4 балла – умеренное функциональное напряжение, 5-6 баллов – выраженное состояние стресса, 7-8 баллов – резко выраженное напряжение, 9-10 баллов – истощение регуляторной системы.
Всего мы обследовали 24 пятиклассника, разделив их на 3 группы по 8 человек.
1-я группа (5 мальчиков и 3 девочки) играли в течение 1 часа в компьютерные игры (на планшетах и телефонах). Их, в свою очередь, разделили на 2 подгруппы: 2 мальчика и 1 девочка, которые играют ежедневно в компьютерные игры более 1 часа в день; 3 мальчика и 2 девочки, которые в компьютерные игры играют редко или не играют вообще. Все ребята играли в так называемые «стрелялки», «леталки» и гонки.
2-я группа ребят выполняла физическую нагрузку в течение часа: отжимались, прыгали со скакалкой, бегали по коридору.
3-я группа ребят читала художественные книги.
В 1 подгруппе были трое ребят, которые ежедневно играют в компьютерные игры более 1 часа в день.
Среди них изначально средний уровень стресса составил 2,5 балла, после нагрузки снизился до 1. Средний уровень АД после нагрузки поднялся с 90/60 до 125/80 мм.рт.ст. При оценке остроты зрения отмечено незначительное ухудшение среднего показателя с 0,65 до 0,6 единиц.
Результаты отражены на диаграмме.
Во 2 подгруппе были ребята, которые в компьютерные игры играют редко или не играют вообще.
Среди них изначально средний уровень стресса составил 1, после нагрузки увеличился до 5. Средний уровень АД после нагрузки незначительно поднялся с 90/60 до 105/65 мм.рт.ст. При оценке остроты зрения также, как и в первой группе, отмечено незначительное снижение среднего показателя с 0,75 до 0,7 единиц после нагрузки.
Результаты отражены на диаграмме.
В группах ребят, которые читали книги и ребят, которые выполняли физическую нагрузку, мы получили примерно одинаковые средние показатели. Изначально средний уровень стресса составил 2 балла, после нагрузки он снизился до 1 балла. Уровень АД в среднем составил 90/60 мм. рт. ст., и после нагрузки не изменился. При проверке остроты зрения отмечено улучшение средних показателей с 0,7 до 0,9.
Результаты отражены на диаграмме.
Выводы по результатам исследования
Из проанализированной литературы мы выяснили, что снижение уровня стресса после определенных действий говорит о том, что это действие обладает для конкретного человека расслабляющей функцией. Так, например, на курящего человека действует сигарета, что свидетельствует об определенном уровне зависимости. Для ребят, непривычных к компьютерным играм, эта нагрузка стала стрессовой, в то время как для ребят, регулярно играющих в такие игры, стрессом было скорее ожидание, когда же наступит момент игры.
Повышение артериального давления произошло у всех участников первой группы, но было гораздо более выражено у ребят, много времени проводящих за компьютерными играми. По данным литературы, это свидетельствует о том, что у них уровень артериального давления более нестабильный, больше зависит от эмоционального состояния и напряжения. Кроме того, повышенное АД после компьютерной игры говорит о том, что, несмотря на снижение уровня стресса, для организма ребенка подобная нагрузка расслабляющей не является.
Улучшение остроты зрения в группах ребят, которые читали книги и выполняли физическую нагрузку, можно объяснить тем, что ребята отдохнули после занятий в школе, и напряжение зрительных мышц, которое развивается у многих школьников, прошло (в отличие от тех, кто играл в компьютерные игры и создал дополнительную зрительную нагрузку мелькающим изображением на мониторе). Можно сделать следующий вывод: чтение менее вредно для глаз, чем компьютерные игры.
В группе ребят, непривычных к компьютерным играм, уровень стресса до игры был более низкий, после игры значительно повысился, в то время как для ребят, регулярно играющих в такие игры, уровень стресса до игры был выше, чем после нее. Во 2-й и 3-й группах значимого изменения уровня стресса после нагрузки не зафиксировано.
Повышение артериального давления произошло у всех участников из первой группы, но было гораздо более выражено у ребят, часто играющих в компьютерные игры. Чтение и физическая нагрузка не оказывают существенного влияния на уровень артериального давления.
Компьютерные игры негативно влияют на зрение. Реакция на перечисленные виды нагрузок в детском возрасте не зависит от пола.
Проанализировав данные литературы и результаты практического исследования, мы пришли к выводу, что нельзя однозначно утверждать, что компьютерные игры являются только полезными или только вредными. Важно, какие они и сколько времени им уделяют.
Читайте также: