Заполните дискуссионную карту компьютер вред или польза
Компьютер быстро вошел в нашу жизнь. Еще несколько лет назад было редкостью увидеть какой-нибудь персональный компьютер – они существовали, но были очень дорогие. А теперь? Компьютером никого не удивишь. Сегодня компьютерные классы есть в школах и даже в детских садах. С помощью компьютерных программ осуществляется обучение и развитие детей.
Актуальность темы.
Сегодня в каждом доме есть ПК. Он превратился в непременный атрибут нашей работы и жизни.
О пользе и вреде этого изобретения можно спорить бесконечно – ведь у всякого явления или события есть свои сторонники и противники. Бесспорно, компьютер для подрастающего поколения порой даже заменяет друзей, родителей, и школу.
Это и не удивительно : ведь для ребёнка компьютер – это целый мир, мир интересный, модный и манящий. Программное обеспечение предоставляет широкий спектр применения компьютера: для учёбы, общения, поиска информации, отдыха и развлечений. Но нужно помнить, что компьютер влияет на организм человека, и в первую очередь, на его физическое и психическое здоровье. Возникает вопрос: компьютер – друг или враг здоровью? Именно на него я и постараюсь ответить , а также выяснить, какие правила надо соблюдать, чтобы сохранить своё здоровье.
Цель и задачи исследования.
У меня возникла проблема:
Я хочу узнать - о пользе компьютера в жизни человека, и вреде, наносимом здоровью; об опасности компьютерных игр, их влиянии на организм.
Я поставила перед собой цель - выяснить положительные и отрицательные стороны влияния компьютера на жизнь ребенка , в ыяснить пользу или вред приносят компьютерные игры ученику , а также узнать, какие правила надо соблюдать, чтобы сохранить своё здоровье.
Для этого я решила:
проанализировать литературу по избранной теме;
выяснить мнение специалистов о пользе и вреде компьютерных игр в развитии детей , основные положительные и отрицательные факторы при работе на компьютере ;
узнать, какие виды компьютерных игр существуют;
составить анкеты для одноклассников;
провести анкетирование в классе;
узнать, в какие игры больше играют дети;
полученные результаты проанализировать и обобщить;
узнать, какие правила надо соблюдать, чтобы сохранить своё здоровье при работе за компьютером;
II. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ ИССЛЕДОВАНИЯ.
Проблемный вопрос : ребёнок у компьютера – это хорошо или плохо?
Гипотеза: компьютер может быть и другом, и врагом – всё зависит от того, сколько времени и с какой целью ребёнок проводит у компьютера.
Методы исследования:
Теоретический – анализ литературы по теме исследования.
Практический - анкетирование, социологическое исследование, математическая обработка данных, построение диаграмм.
Объект: процесс влияния компьютерных игр на здоровье учащихся школы.
Предмет исследования:
Отрицательное влияние компьютера на здоровье человека и меры защиты человека от него.
Что я для этого сделала?
Для исследований я выбрала компьютерные игры, так как они наиболее распространенные, а ещё потому, что мнения родителей и детей о пользе и вреде расхожи.
Вред и польза компьютерных игр.
Польза. Психологи считают, что работа с компьютером развивает у школьников логическое и абстрактное мышление, помогает концентрировать внимание. С помощью специальных программ можно развивать творческие способности детей – к примеру, изучать языки, рисовать. При условии разумного использования компьютеры могут помочь развитию координации рук и глаз, а также других способностей. Компьютерные игры помогают научиться принимать самостоятельные решения.
Вред. Все знают, что долго сидеть за компьютером вредно для здоровья, но в чем именно заключается вред, вряд ли могут объяснить.
Рассмотрим факторы негативного влияния компьютера на человека: воздействие на зрение , стесненная поза, заболевания кистевых суставов. з атрудненное дыхание, остеохондроз, излучение , психическая нагрузка .
Занятия на компьютере требуют не меньшей сосредоточенности, чем вождение автомобиля.
Виды компьютерных игр.
Спросите любого школьника о том, для чего нужен компьютер. Конечно, для игр! Каждая компьютерная игра, как и фильм, имеет свой жанр. Переиграть во все игры в мире невозможно, поэтому я выделю основные типы компьютерных игр: игры шутеры, симуляторы, стратегии, бегалки, поиск предметов, ролевые, познавательные.
Результаты собственных исследований.
Для выяснения отношения подростков к компьютерным играм я провела анкетирование. (прил№1) В опросе приняли участие 24 человека с 1 по 4 класс.
Полученные данные были подвергнуты статистической обработке.
Результаты социологического исследования (опрос) показали, что да, обучающиеся не выполняют нормы времени работы за компьютером. В каждом классе есть учащиеся, которые превышают допустимые нормы работы за ПК, нанося непоправимый вред своему здоровью. Причем есть учащиеся которые ответили, что находятся за ПК более 2-х часов в день (при норме 1,5 – 2 часа), у обучающихся есть интерес, как к развивающим играм, так и к виртуальным, но мало учащихся используют компьютер в учебных целях.
III .ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
Проанализировав все материалы на эту тему, я сделала вывод:
Компьютер должен стать для ребёнка равноправным партнёром, способным очень тонко реагировать на все его действия и запросы. Он, с одной стороны, – терпеливый учитель и мудрый наставник, помощник в учёбе, а в дальнейшем и в работе, а с другой стороны – творец сказочных миров и отважных героев, друг, с которым нескучно.
При разумном подходе компьютер для ребенка никакого вреда не принесет, а польза будет существенной и неоценимой. Ребенок постепенно научится быстро находить полезную информацию, устанавливать и переустанавливать программы, сможет создавать свои собственные проекты и размещать в интернете, общаться с единомышленниками.
Соблюдение несложных правил работы на компьютере (Приложение 2) позволит сохранить здоровье и одновременно открыть ребёнку мир огромных возможностей.
План работы на 2018 – 2019 уч.гг.
Изучить более подробно влияние компьютера на память школьников
Провести исследование используя специальные измерительные приборы (практика).
Список использованной литературы.
Гунн Г.Е. Компьютер: как сохранить здоровье : Рекомендации для детей и взрослых, СПб.: Нева; М. : Олма-Пресс, 2003.
Компьютерные игры. Обучение и психологическая разгрузка, М.: Знание, 1988. - 96 С. (Новое в жизни, науке и технике. Серия «Вычислительная техника и ее применение»); №3.
Прибылова Ю.О. Психологические проблемы современных школьников в области информационных технологий//Естествознание в школе. – 2005.-№ 4.
Шмелев А.Г. Мир поправимых ошибок // Вычислительная техника и ее применение. Компьютерные игры. 1988. № 3. С. 84.
Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным ЭВМ и организация работы. Санитарные правила и нормы. СанПиН 2.2.2. 542-96
V. Приложения.
1.У тебя дома есть компьютер?
Да - 22 Нет - 2
Как часто ты садишься за компьютер, чтобы добыть нужную информацию,поиграть?
Часто- 10
Редко-14
3. Играешь ли ты в компьютерные игры?
4.Какие твои любимые игры?
Гонки- 4
Поиск предметов –4
5.Сколько времени ты тратишь на игру?
Менее 30 мин –12
2 часа –5
Более 2-х часов –7
6.Как ты заканчиваешь играть?
Сам –19
Прерывают родители – 5
7. С какого возраста ты играешь в компьютерные игры?
8. Какими программами ты пользуешься?
2) печатать текст- 3
Сохранение здоровья при работе за компьютером.
Даже не очень продолжительная работа за компьютером, не более 1-2 часов, вызывает у 73% подростков общее и зрительное утомление, в то время как обычные учебные занятия вызывают усталость только у 54% подростков. Увлекшись компьютером, испытывая большой эмоциональный подъем, школьники даже не замечают наступившего утомления и продолжают работать дальше. Если же на экране высвечивается не обучающая программа, а одна из многочисленных компьютерных игр, подростки, даже чувствуя утомление, не в силах оторваться от него по несколько часов.
Есть правила , которые хорошо бы запомнить:
Компьютер следует расположить в углу или задней поверхностью к стене.
В помещении, где используется компьютер, необходима ежедневная влажная уборка. Поэтому пол в нем не надо закрывать паласом или ковром.
До и после работы на компьютере следует протирать экран слегка увлажненной чистой тряпкой или губкой.
Необходимо чаще проветривать комнату, а также установить аквариум или другие емкости с водой, так как они увеличивают влажность воздуха.
Нагрузка на глаза при общении с компьютером существенно отличается от нагрузки при других видах зрительной работы – чтения, например, или даже просмотра телепередачи. Добавим сюда и сидячую позу, которая увеличивает статистическую нагрузку и снижает и без того низкую двигательную активность современного ребенка.
Упражнения для глаз
Эффективная профилактическая мера – зрительная гимнастика. Ее проводят дважды: через 7-8 минут от начала работы ребенка на компьютере и после ее окончания. Непродолжительная гимнастика - около одной минуты, проста и доступна каждому. Например, сидя за компьютером, ребенок поднимает глаза кверху и, представив летящего там мотылька или бабочку, следит за их полетом из одного угла комнаты в другой, не поворачивая при этом головы – двигаться должны только глаза!
Специальное питание для глаз.
Людям с ослабленным зрением нужно употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, черную смородину, морковь. В рационе близоруких должна присутствовать печень трески, зелень: петрушка, салат, укроп, зеленый лук. При дистрофии сетчатки помогает шиповник (настой, отвар), клюква.
Гимнастика за компьютером
Сидя на стуле, выпрямить спину, руки положить на колени. Отвести прямую правую руку в сторону, развернуть корпус тела, провожая ладонь взглядом - вдох, положить руку снова на колени - выдох. Затем повторить движения левой рукой. Это упражнение активизирует дыхание, и снимет напряжение с групп мышц грудного и шейного отдела.
Исходное положение то же. Согнуть руки в локтях, сжимая пальцы в кулак, носки ног при этом приподнять над полом и потянуть на себя. Опуская руки в исходное положение, приподнять пальцы над полом, сделать перекат с пятки на носок. Упражнение улучшает периферическое кровообращение.
Сложить руки в замочек, кисти захватывают предплечья. Делать круговые движения перед собой вправо и влево. При этом разминаются затекшие плечи, лопатки, грудные мышцы, улучшается работа суставов.
Исходное положение то же, что в первом и втором упражнениях. Согнутую в коленях ногу отставить в сторону, делая как бы шаг в сторону, вернуться в исходное положение.
Одна нога выпрямлена, стопа на пятке, другая согнута, носок под стулом. Имитировать ходьбу, попеременно меняя ноги. Упражнение улучшает работу суставов и мышц брюшного пресса.
Кроме всего, важно знать, как правильно организовать рабочее место. Сделать это не трудно, а сохранению здоровья ребенка помочь может. Так, мебель должна соответствовать его росту.
Стул должен быть обязательно со спинкой. Сидеть ребенок должен на расстоянии не менее 50-70 см от компьютера (чем дальше, тем лучше), упираясь взором перпендикулярно в центр экрана. Посадка прямая или слегка наклоненная вперед, с небольшим наклоном головы. Чтобы обеспечить устойчивость посадки, ребенок должен сидеть на стуле, опираясь на 2/3 - 3/4 длины бедра. Между корпусом тела и краем стола сохраняется свободное пространство не менее 5 см. Руки свободно лежат на столе. Ноги согнуты в тазобедренном и коленном суставах под прямым углом и располагаются под столом на соответствующей подставке.
Стол, на котором стоит компьютер, следует поставить в хорошо освещенное место, но так, чтобы на экране не было бликов.
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.
Рабочие листы и материалы для учителей и воспитателей
Более 2 500 дидактических материалов для школьного и домашнего обучения
- Онлайн
формат - Диплом
гособразца - Помощь в трудоустройстве
311 лекций для учителей,
воспитателей и психологов
Получите свидетельство
о просмотре прямо сейчас!
Дискуссия: « Компьютер – враг или друг?»
Цель. Формирование позитивного отношения к компьютеру и умения использовать его во благо себе.
Информировать детей о вреде и пользе компьютера.
Сформировать навыки и установки, необходимые для противостояния компьютерной зависимости.
Развивать осознанное отношение к вредным привычкам, мотивировать к здоровому образу жизни.
Подготовительный этап:
Провести анкетирование среди обучающихся «Компьютерная зависимость».
Две группы готовят выступления, раскрывающие актуальность и значение рассматриваемого вопроса. I группа компьютер - друг:, II группа: компьютер - враг.
Собрать материал и подготовить памятки пользователю ПК.
На доске записать:
Компьютер - полезное и функциональное изобретение, которое благодаря новейшим технологиям может заменить телевизор, видео и музыкальный центр, оказывается, не только лучший помощник на работе и партнер для досуга, но и опаснейший агрегат.
Ход классного часа
Звучит песня «До чего дошел прогресс!»
Учитель: Да, ребята, действительно прогресс не стоит на месте. Развивается наша жизнь, наука, техника. И сегодня мы с вами будем говорить об очень интересной полезной теме.
Ученик: Посмотрим на себя со стороны?
На себя и на других таких же как и мы
Нам компьютер друг,
И никто не может тут
Без него и дня прожить и даже двух минут.
Мы с компьютером сдружились.
Многому мы научились.
Ты - помощник наш на все года.
Ведь компьютер — это сила,
Ум, наука, перспектива,
Помогает думать нам всегда.
Учитель: Речь сегодня пойдет о компьютере. В наше время компьютеры так глубоко проникли во все сферы нашей жизни, что жизнь без этой умной машины сложно себе представить. Мы все живем в мире, где компьютер - такая же привычная вещь, как телевизоры, автомобили, электрическое освещение. То, что нам, взрослым совсем недавно казалось чудом техники, для вас, детей, – вовсе не чудо, а просто любопытная вещь, с которой можно возиться как со всякой новой игрушкой. Однако в последнее время встает волнующий всех вопрос о влияние компьютера на здоровье человека, а ребенка в особенности. Вот именно поэтому, ваши родители, приобретая компьютер – вещь, вне сомнения, очень полезную - должны понимать, что на них ложится ответственность за то, пользу или вред принесёт вам компьютер. Вот это мы сегодня и будем с вами выяснять: какая же от компьютера польза и какой вред здоровью он может принести. Основополагающий вопрос нашей встречи: Как компьютер изменил нашу жизнь?
Действительно, ребята, компьютер – вещь очень полезная. И я сегодня предлагаю вам ответить на проблемные вопросы:
В чем его польза?
Какое влияние оказывает компьютер на здоровье человека?
Какой вред наносит компьютер окружающей среде?
I группа. Мы, безусловно, считаем, что компьютер играет огромную роль в жизни
человечества. Не меньшую роль он играет и в жизни школьников .
I группа.
Учёба с помощью компьютера это:
1.Написание текстов и упражнений
2. Составление таблиц и диаграмм
3. Сканирование текстов, рисунков для подготовки уроков.
4. Использование учебных дисков по различным предметам для расширения своих знаний и кругозора.
5. Использование компьютерного лексикона и словарей для выполнения домашних заданий.
6. Возможность эстетического оформления сочинений, научных работ, докладов, рефератов.
7.Возможность поиска информации по определенной учебной теме.
8. Возможность участия в олимпиадах различного уровня.
Учитель. Ребята, если вы согласны с данным утверждением I группы, поднимите зелёные карточки, не согласны – красные. А эксперты подсчитают результаты и зафиксируют в сводной таблице.
II группа. А мы считаем, что использование компьютера приводит к бездумному копированию домашних работ, сочинений и других заданий. А результатом этого является снижение успеваемости.
Учитель. Ребята, прошу выразить своё отношение к данному утверждению карточкой.
I группа. Мы утверждаем, что компьютер дает школьнику возможность:
- можно общаться без границ в реальном масштабе времени;
- находить себе друзей, единомышленников в различных странах, городах, поселках;
- бесплатно заказывать необходимые материалы для удовлетворения собственных знаний и интересов;
- посылать и получать электронные письма, развивать в себе умения писать письма.
Учитель. Ребята, прошу выразить своё отношение к данному утверждению карточкой.
II группа. А у нас есть своё мнение по этому поводу. Общение с компьютером приводит к:
подмене реального общения виртуальным;
вторжению в личную жизнь другого;
Учитель. Ребята, прошу выразить своё отношение к данному утверждению карточкой.
Учитель: Компьютер дает нам много информации помогает нам узнать о новейших технологиях в различных областях нашей жизни: в науке, культуре, образовании и т.д. Занятия на компьютере развивают память, мышление. Но и самое распространённое использование этой умной машины: ИГРА! А какая может быть польза от игры на компьютере?
I группа. А представьте, что даже игра, но только если она умеренная, тоже приносит пользу. В компьютерных играх необходимо запоминать уровни, имена героев, ориентироваться по карте и быстро принимать решения. В процессе игры развивается моторная координации ребенка и мелкая мускулатура руки: ведь в любых играх вам необходимо нажимать на клавиши клавиатуры, манипулировать с мышью. А значит, совершенствуется совместная деятельность нескольких анализаторов: я подумал - соотнес с видимым на экране - нажал на кнопку или пошевелил мышкой - получил результат, видимый на мониторе. Компьютер может стать помощником, учебным пособием для ребенка. Он развивает его творческие способности, открывает перед ним огромный, интересный мир. В этом случае положительное влияние компьютера зависит от индивидуальных особенностей: к примеру, одни дети начинают быстрее изучать языки, а другие - замечательно рисовать. К тому же, есть хорошие развивающие компьютерные игры для детей – а это отличный способ чему-то научиться, а умение пользоваться Интернетом может стать хорошей школой общения, и, кроме того, вы научитесь искать и отбирать нужную вам информацию.
Учитель. Ребята, прошу выразить своё отношение к данному утверждению карточкой.
Учитель. Мне хотелось бы добавить: может быть и такое, что кто-то увлечется техникой, овладеет компьютером в совершенстве, сможет починить компьютер, если он сломается и в дальнейшем станет специалистом в ремонте компьютеров! А может быть, кто-то так увлечётся компьютерными программами или чатами, форумами, что захочет освоить программирование и написать сам программу! И выучится! И напишет! И станет высокооплачиваемым программистом!
II группа. Возможно компьютер – вещь очень полезная и интересная. Но это одна сторона, которую мы знаем. Но есть еще и другая. Мы предлагаем вам посмотреть сценку.
Ученик сидит за компьютером, имитирует работу на нем.
Автор: Как окаменевший сидит Витя опять перед компьютером. Во время своего любимого занятия он едва замечает, как пролетает время – час за часом, час за часом. И тут случилось кое-что. Вдруг он слышит слабые голоса, которые становятся все сильнее.
Сердце: Откуда должно я брать силу, если ты висишь на мне грузом?
Легкие: Нам нужен свежий воздух!
Мозг: Я устал от твоей информации.
Витя: Этого не может быть! Что вы хотите?
Сердце: Движения!
Позвоночник: Занимайся спортом!
Витя: О, нет! Только не спорт! Бег, пот, всегда эта отвратительная боль в мышцах. Только не со мной! Ни за что!
Позвоночник: Долгое сидение на одном месте искривляет спину. Крепкие хорошо тренированные мускулы поддерживают меня.
Мозг: На уроках физкультуры или в уличном движении у менее подвижных детей чаще бывают несчастные случаи.
Сердце: Движение делает меня сильным. Я накачиваю кровь через твои артерии. Питательные вещества и кислород с кровью проникают во все части твоего тела.
Мозг: Я тоже нуждаюсь в свежем кислороде, чтобы я мог работать.
Витя: Что это со мной происходит? Кажется, мне пора отдохнуть. Пойду, погуляю.
II группа. Посмотрев сценку, ответьте: может ли нанести вред компьютер детскому организму?
Учитель. Ребята, прошу выразить своё отношение к данному утверждению карточкой.
Учитель. Я предлагаю экспертам подвести итоги нашего спора. А пока экспертная группа подсчитывает все «+» и «-», я предлагаю продолжить наш разговор.
Учитель. Итак, ребята, как мы видим - компьютер приносит не только пользу, но и может навредить здоровью. Я предлагаю сейчас более подробно поговорить о том, какой же вред может нанести компьютер и как сохранить свое здоровье.
II группа. Неприятностей для здоровья со стороны компьютера можно ожидать (а значит, и предупредить) с четырех сторон:
Нагрузка на мышцы и суставы.
Нагрузка на зрение.
II группа. Чтобы компьютер приносил только пользу, необходимо правильно обустроить свое рабочее место. Во-первых, оно должно быть хорошо освещено, но не так, чтобы на монитор попадали блики от лампы или прямой солнечный свет. Стол, за которым вы сидите, должен подходить вам по росту. Ваши ноги не должны «болтаться», лучше подставить под ноги подставку. Монитор должен располагаться на расстоянии 45 см., это расстояние вытянутой руки. Врачи советуют ежедневно проводить в комнате с компьютером влажную уборку и проветривание, а ещё неплохо держать в комнате аквариум, который более полезен, чем кактус у монитора якобы впитывающий вредное излучение. (Приложение 1.)
II группа. Как и все приборы, потребляющие электроэнергию, компьютер испускает электромагнитное излучение. Компьютер является самым опасным источником электромагнитного излучения. Считается, что электромагнитное излучение может вызвать расстройства нервной системы, снижение иммунитета, расстройства сердечнососудистой системы. Чтобы защитить себя от электромагнитного излучения необходимо:
монитор поставить в угол, так, чтобы излучение поглощалось стенами.
ставить системный блок подальше: в угол, под стол, за защитный экран;
приобрести современную модель монитора с минимальным излучением, соответствующую госстандартам безопасности ТСО-95 и ТСО-99;
не оставлять компьютер включенным, когда он не нужен (например, на ночь), использовать «спящий» режим монитора (чтобы он временно гас, если к компьютеру не прикасаются несколько минут);
использовать ионизатор воздуха («люстру Чижевского»), насыщающий воздух полезными отрицательно заряженными частицами.
II группа. При работе за компьютером глаза находятся в постоянном напряжении, и со временем это может привести к снижению зрения и даже вызвать некоторые заболевания. И чтобы этого не случилось, необходимо также знать некоторые правила. Как мы уже сказали, монитор должен находиться на расстоянии не менее 45 см. от глаз (расстояние вытянутой руки), его верхняя точка должна находиться не ниже прямого взгляда (смотря прямо, вы видите верхний край монитора). Рабочее место должно быть достаточно освещенным, для того чтобы хорошо видеть остальные предметы, с которыми вы работаете. При работе одновременно с книгой и монитором желательно, что бы они находились на одной высоте, для этого приобретите подставку для книг. Естественно как можно чаще прерывайте работу и давайте глазам отдохнуть (желательно каждые полчаса делать 10-15 минутный перерыв), причем, если с монитора переключиться на телевизор толку будет мало. Поверхность экрана нужно раз в неделю очищать специальными салфетками, пропитанными особым средством для мониторов: малейшие пылинки или пятнышки увеличивают нагрузку на зрение.
Кроме того, вы можете сделать простые упражнения. (Приложение 2)
Упражнения для глаз . (делают все вместе)
Зажмурьте глаза на ~ 10 секунд
Быстро моргайте в течении ~5-10 сек.
Сделайте несколько круговых движений глазами.
II группа. Если вы долго находитесь за компьютером, есть возможность развития искривления позвоночника. Одной из причин развития искривления позвоночника является не соблюдение правильной осанки. Помните, как еще в первом классе нас учили правильно сидеть за партой? Все это справедливо и для позы, в которой сидите за компьютером. Таким образом, если вы и в школе за партой и дома за компьютером не сидите прямо, вполне можете приобрести искривление позвоночника. Неудобное кресло, слишком высокий или слишком низкий стол, отсутствие спинки – все это может привести взрослого пользователя к остеохондрозу, а ребенка – к сколиозу. Надо отметить то что, искривление позвоночника может впоследствии привести к нарушению работы внутренних органов, что в последствии скажется на его здоровье.
II группа. Для профилактики искривлений позвоночника следует:
Постоянно следить за своей осанкой, оптимально организовать своё рабочее место.
Как можно чаще прерывать нахождение в одной позе, вставать из-за стола, двигаться.
По возможности заниматься спортом, делать зарядку и т.д.
II группа. Важно, чтобы домашнее рабочее место отвечало всем требованиям:
Спинка должна быть такой, чтоб на нее можно было слегка откинуться (буквально на несколько градусов) – это разгружает позвоночник.
Подлокотники должны располагаться так, чтобы на них можно было свободно опустить руки, расслабив локти и запястья, а кисти во время работы находились на одной оси с предплечьем (не загибаться к верху и не опускаться).
Бедра должны располагаться под прямым углом к туловищу, колени должны быть согнуты тоже под прямым углом.
Ноги должны плотно стоять на полу или на подставке.
Монитор должен быть расположен так, чтобы его середина находилась чуть ниже уровня глаз (примерно под углом 10 градусов), чтобы не уставала шея.
II группа. Заболевания органов дыхания, развивающиеся из-за долговременной работы с компьютером, имеют в основном аллергический характер. Это связано с тем, что во время долгой работы компьютера корпус монитора и платы в системном блоке нагреваются и выделяют в воздух вредные вещества.
II группа. Для профилактики заболеваний органов дыхания необходимо:
как можно чаще делать влажную уборку помещения и проветривать его.
для увеличения влажности можно ставить открытую емкость с водой. Например, аквариум с рыбками.
после покупки компьютера, желательно включить и оставить его на несколько часов в проветриваемом помещении, так как новые платы и новый пластик из которого сделан корпус монитора при нагревании выделяют очень большое количество вредных веществ.
II группа. Длительная работа за компьютером связанна с постоянным раздражением из-за разных ситуаций. Наверное, нет такого человека у которого ни когда не зависал компьютер с потерей не сохраненной информации, не было проблем с какими либо программами, с первого дозвона не можете войти в Интернет и т.д., Таким образом, вы получаете психическую неуравновешенность.
II группа. Для профилактики нервных расстройств необходимо придерживаться определённых правил.
Постарайтесь сделать так, что бы при работе компьютер давал как можно меньше сбоев и меньше раздражал вас. Например: структурируйте информацию для того что бы её было легко найти, почаще чистите мышку что бы не бесил непослушный курсор, настройте компьютер так, чтобы каждые 5 минут он сохранял информацию и т.д.
II группа. Боль в руках, особенно в кисти правой руки, вызванная долгой работой за компьютером приобрела название синдрома запястного канала. Причиной возникновения боли является защемление нерва в запястном канале. Причиной же защемления нерва является постоянная нагрузка на одни и те же мышцы.
II группа. Для профилактики синдрома запястного канала следует позаботиться о хорошем обустройстве своего рабочего места, как можно чаще прерывать работу и выполнять небольшой комплекс упражнений для рук.
Упражнения для рук.
Чем чаще вы будете прерываться для выполнения упражнений, тем больше они принесут пользы.
Сжимайте пальцы в кулаки (~10 раз)
Вращайте кулаки вокруг своей оси.
Надавливая одной рукой на пальцы другой руки со стороны ладони, как бы выворачивая ладонь и запястье наружу.
II группа. Правильное положение рук.
При работе с клавиатурой, угол сгиба руки в локте должен быть прямым (90 градусов)
При работе с мышкой кисть должна быть прямой, и лежать на столе как можно дальше от края.
Стул или кресло должно быть с подлокотниками, так же желательно наличие специальной выпуклости для запястья (коврик для мыши, например)
Учитель. Давайте предоставим слово экспертам.
Выступление экспертной группы.
Учитель: Итак, ребята, как мы видим, компьютер – очень полезная, интересная и умная машина. Кем будет компьютер в вашей жизни, добрым помощником или монстром, который разрушает вашу жизнь и здоровье, зависит от вас и ваших родителей.
Учитель: Исходя из результатов, мы видим, что в основном вы играете на компьютере, вас привлекают игры, многие ученики нашего класса проводят неограниченное время за компьютером, т.к. со стороны родителей нет контроля, вы раздражаетесь, что компьютер «зависает» и многое другое. Надеюсь, после сегодняшнего нашего разговора вы будете более внимательны к своему здоровью, ограничите себя во времени работы за компьютером, постараетесь проводить профилактику различных заболеваний. А чтобы вы не забыли, о чем мы сегодня говорили, я раздам вам памятки по профилактике заболеваний при работе за компьютером.
Более двух с половиной тысяч лет назад великий философ Сократ говорил, что письменность вредна, поскольку мешает глубокому внутреннему усвоению знаний, делает их внешними. Сейчас письменностью никого не удивишь и не возмутишь. Зато появились компьютеры. Интересно, что сказал бы Сократ про них.
Чем полезен компьютер?
Вред компьютера почти никто не ставит под сомнение. Особенно, если речь идет о детях. Больше всего родителей пугает, что ребенок уходит в виртуальный мир и не хочет оттуда возвращаться. Всем известны такие понятия как «компьютерная зависимость» или «игровая зависимость». И это - не миф, а реальное заболевание, от которого долго и сложно приходится лечиться. В результате, многими компьютер воспринимается как «безусловное зло» и некий «наркотик», которой проще всего запретить. Родители не подпускают ребенка к монитору. Отбирают все гаджеты и смартфон. Дают в руки книжку. И. едут в свой офис, где проводят весь день за компьютером.
Главная задача воспитания заключается в том, чтобы подготовить человека ко взрослой жизни. Как часто в современном мире нам необходимы информационные технологии? Практически всегда! С их помощью покупают и продают, ведут документооборот, совершают банковские операции, вызывают такси, узнают прогноз погоды, получают и отправляют письма, делают фотографии, общаются и даже читают книги.
Компьютер – очень важная часть нашей жизни. И даже маленькие дети безошибочно это чувствуют. Именно поэтому родителям не приходится специально обучать их обращению с компьютером, гаджетами или смартфоном. Дети сами этому учатся, и очень быстро. Так уж устроен наш мозг - он легко усваивает все, что важно и интересно.
Вредно? Да!
Главный вред компьютера для детей заключается в том, что молодые люди не всегда умеют «фильтровать информацию», поскольку у них пока плохо развито критическое мышление. А сеть – это океан информации самого разного качества, и с непривычки в нем можно легко «утонуть». Впрочем, реальный окружающий мир – это тоже океан информации. Правда, не такой глубокий.
Поэтому одна из важных задач родителей – помочь ребенку разобраться: что хорошо и что плохо. Согласитесь — то же правило работает и в реальной жизни. Ведь и в сети, и в реальности иногда можно встретить такой контент, что даже у видавшего виды взрослого зашевелятся волосы на голове. Однако столкнуться с подобным мусором в сети гораздо проще.
Еще одна серьезная проблема – пристрастие к играм. Тут надо понимать, что игромания и простое увлечение играми – это совсем не одно и то же. Игровая зависимость – вполне конкретный диагноз, который ставится психиатром. Далеко не каждый геймер – игроман. Так же, как далеко не каждый карьерист – трудоголик. Если, помимо игр, ребенок увлекается и другим вещами - значит, скорее всего, с ним все в порядке.
Вред компьютера для здоровья человека можно свести к следующему: нагрузка на глаза и психику, излучение и малоподвижный образ жизни. Все это действительно не лучшим образом сказывается на самочувствии.
Что делать?
Как бы ни хотелось некоторым родителям решить все вопросы простым изъятием шнура от или батарейки от компьютера, вряд ли у них это получится. А если безобразие нельзя предотвратить - значит, его нужно возглавить. В любом случае, польза от компьютера значительно перекрывает все возможные риски. А их можно минимизировать.
Чтобы уберечь ребенка от неблагоприятного контента, необходимо взять под контроль его пребывание за сети. К счастью, это вполне можно сделать. Существуют программы родительского контроля, которые позволяют ограничить время, проводимое в интернете, закрыть доступ к «недетским» сайтам и получать информацию о том, что ребенок делал, с кем общался, куда заходил.
Запрещать ли игры? Некоторые из них, возможно, и стоит запретить. Но, скорее всего, это только усилит желание играть. Запрещая что-то, необходимо предлагать достойную замену. И эта замена должна быть не менее интересной. Игры могут приносить ребенку пользу и помогать ему развиваться. Главное – правильно их подобрать.
Чтобы снизить вред компьютера для здоровья, необходимо грамотно организовать время труда и отдыха. Малоподвижный образ жизни – это общая проблема всех современных горожан. Из-за него случаются многие неприятности, начиная от лишнего веса и заканчивая депрессией. Лучший способ этого избежать – регулярные перерывы с разминкой или прогулкой на свежем воздухе. Обычно детям нравится бегать и играть в подвижные игры. Если не превращать компьютер в очень сладкий запретный плод, ребенок без проблем оставит его ради других занятий. Это же поможет снизить нагрузку на зрение и психику.
Что касается излучения, то это - в большей степени «страшилка», чем реальная опасность. Если у вас дома не стоит «Агат» 1984 года выпуска, скорее всего, никакого излучения ваш компьютер не производит. А если стоит – отнесите его в музей))). Современные мониторы соответствуют самым строгим требованиям безопасности. Они не производят ни гамма-лучей, ни нейтронов.
Читайте другие полезные статьи о воспитании и развитии детей на официальном сайте +Мама
Сложно сегодня представить семью, в которой не было бы настольного компьютера, ноутбука, нетбука или планшета. 21 век диктует свои правила, поэтому компьютер стал просто необходимостью. Жизнь современного человека, так или иначе, связанна с этим удивительным устройством. Мировые производители техники соревнуются своими достижениями в области цифровых технологий, средства массовой информации и телевидение пестрят рекламой новых “навороченных” гаджетов, которые не могут оставить равнодушными и самую молодую часть общества - детей. А что может нас - детей интересовать в компьютере? Конечно же - игры. И даже, если компьютер приобретается в дом только в образовательных целях, интерес ребенка выйдет далеко за рамки школьной программы. Для того, что компьютер послужил только в благих целях, родителям необходимо очень ответственно подойти к выбору компьютерных игр, которые можно предложить своему ребенку. Давайте разберемся в их разнообразии, и как они могут повлиять на детскую психику.
Нам нравится играть в компьютерные игры. Но дома от мам, в школе на переменах от учителя мы слышим: ««Не сиди долго у компьютера, не играйте в телефоны и игровые приставки, это вредно!». Нам стало интересно, правда ли компьютерные игры так вредны? Тема нашего исследования «Компьютерные игры – За и Против»
Мы считаем, что выбранная нами тема важна , так как большинство моих одноклассников, проводит много времени за компьютерной игрой.
Мы выдвинули две гипотезы :
1) играть в компьютерные игры – вредно,
2) играть в компьютерные игры – полезно.
Цель нашего исследования – выяснить положительные и отрицательные стороны влияния компьютерных игр на младших школьников.
Объектом исследования являются компьютерные игры.
Предметом исследования — влияние компьютерных игр на младших школьников.
В ходе исследования решались следующие задачи :
1. Выяснить, в какие игры играют наши одноклассники, как много времени проводят за игрой.
2. Выяснить, чем полезны и вредны для детей компьютерные игры.
3. Узнать, какие правила нужно соблюдать при игре на компьютере.
4. Выяснить, как выбирать игры с пользой для себя.
• анкетирование одноклассников и их родителей,
• акция-эксперимент «Один день без компьютерной игры»,
• консультация у специалистов: школьного медицинского работника.
Игра — вид деятельности, направленный не на получение результата, а на удовольствие от самого процесса игры. Игры могут быть: подвижные, настольные, спортивные, компьютерные и др.
Для начала разберемся в многообразии компьютерных игр. Существует множество классификации игр. Мы выбрали наиболее простую. Игры бывают двух типов: динамические и нединамические. Отличие в необходимости постоянно следить за ходом действия, происходящими событиями и требованиях от пользователя своевременная реакция. Кроме этого, выделяют несколько классов игр. Все они отличаются именно сценарием, то есть тем, что необходимо делать ребенку по задуманному сюжету.
Первый класс игр - это спортивные. Относится к типу динамических игр. Как правило, представляет собой какой-либо тип спортивных состязаний, будь то футбол, баскетбол, гольф, теннис и прочее. В данном случае пользователь выступает в роли отдельного участника или целой команды. Победа в программе обусловлена победой в спортивном виртуальном состязании.
Второй класс - это головоломки. Они направлены на логическое мышление и победу можно одержать, выполнив все необходимые задания. Примерами такого класса игр могут служить “Сапер” или “Тетрис”. Как видно из примеров, головоломки могут быть как динамическими, так и нет.
Третий класс - “Стрелялки” говорит сам за себя. Победой будет считаться уничтожение всех противников, которые попались на пути к заветной цели. Стоит учитывать, что противники тоже не лишены возможности отстреливаться. «Стрелялки», пожалуй, являются самыми динамичными из всех представленных в данной статье классов программ.
Четвертый класс - это программы - тренажеры, которые позволяют человеку в виртуальном мире повысить какой-либо свой навык, например вождение или скорость набора текста на клавиатуре. По своей полезности можно сравнить разве что с логическим.
Пятый класс приложений – обучающие игры. Помогают в игровой форме повысить свои знания.
Шестой класс - приключенческие игры. Пожалуй, самый интересный класс ведь кто в детстве не представлял себя пиратом или смелым разбойником.
Седьмой класс игр - стратегии. Здесь экспериментировать уже не получится, потому что только верные ходы приближают игрока к завершению миссии – победе [1].
Итак, мы познакомились с различными типами игр. Но не ответили на вопрос: Полезны или вредны компьютерные игры. С этим вопросом мы обратились к специалистам: школьной медсестре Труфман Надежде Николаевне и учителю информатики Волошко Александру Николаевичу и получили следующую информацию.
Александр Николаевич сказал, что компьютерные игры полезны тем, что они:
- Развивают быстроту реакции и внимание
- Логические игры развивают мозг и память
- Развивают желание создавать, учат нестандартному подходу, воображению
- Можно научиться работать в разных программах
- Можно весело провести свободное время.
Но компьютерные игры не только полезны, но и приносят вред. Если играть в жестокие игры, то они приводят к насилию и агрессии. Также Александр Николаевич выделил такую проблему как «игровая зависимость».
С вопросом «Как компьютер влияет на здоровье человека?» мы обратились к школьной медсестре Надежде Николаевне. Она нам дала следующую консультацию. Если подолгу засиживаться за компьютером, то ухудшится зрение, снижается желание общаться, могут появиться болезни суставов и позвоночника, компьютерные игры также вызывают привыкание, снижение успеваемости в школе.
Надежда Николаевна посоветовала соблюдать гигиену при работе на компьютере:
1. Отдыхать каждые 15 минут.
2. Делать зарядку для глаз.
3. Делать гимнастику для всего организма.
4. Проветривать помещение.
5. Делать самомассаж шеи для улучшения кровообращения головы.
6. Не сидеть за компьютером больше 1 часа в день.
7. Не играть перед сном.
Таким образом, мы видим, что специалисты отмечают в основном вред от компьютерных игр.
Итак, в первой части мы рассмотрели типы компьютерных игр и мнения специалистов по поводу пользы или вреда игры для младшего школьника. В следующей части работы мы рассмотрим, как влияют компьютерные игры на наших одноклассников.
- Влияние компьютерных игр на учеников 2 класса.
Чтобы выяснить в какие игры играют наши одноклассники и как много времени они проводят за игрой, мы провели анкетирование учащихся и их родителей. Мы с интересом ответили на вопросы анкеты. В анкетировании приняли участие 23 ученика 2 класса и 22 родителя. (Приложение 1 и 2)
Целью анкетирования было выяснить, в какие игры любят играть ученики 2 класса, и как много времени ребята проводят за игрой.
Компьютер быстро вошел в нашу жизнь. Еще несколько лет назад было редкостью увидеть какой-нибудь персональный компьютер – они существовали, но были очень дорогие, и даже не каждая фирма могла позволить иметь у себя в офисе компьютер. А теперь? Компьютером никого не удивишь. Практически у каждого из моих одноклассников есть компьютер. Да и в классе на уроках мы часто работаем с ноутбуками. С помощь компьютерных программ осуществляется обучение и развитие детей.
Если поколение наших родителей было поколением книг, то сегодня «продвинутые» родители, еще не сняв с ребенка памперсы, сажают малыша к монитору. «Несовременные» же родители считают, что сидеть за компьютером очень вредно даже для старшеклассника, и запрещают детям подходить к компьютерам. И те и другие мечтают видеть своих детей счастливыми, здоровыми, успешными. С одной стороны, может ли ребенок, много времени проводящий за компьютером, быть здоровым? А с другой – удастся ли ребенку, которого родители полностью изолировали от компьютера, стать специалистом в какой бы то ни было профессии?
Появление персональных компьютеров породило огромное количество споров о пользе и вреде компьютеров. Поэтому я решила узнать, вреден ли компьютер на самом деле или это выдумки взрослых. Я думаю, что моё исследование будет очень важным. Ведь я расскажу ученикам моей школы всю правду о вреде и пользе компьютера, и каждый сам для себя решит, как часто он может проводить время у компьютера.
2. Цели и задачи исследования.
Цель исследования: выяснить положительные и отрицательные стороны влияния компьютера на жизнь человека, а также узнать, какие правила надо соблюдать, чтобы сохранить своё здоровье.
Выяснить, вредит ли компьютер здоровью.
Узнать, насколько велика польза от компьютера.
Провести анкетирование среди учителей, учеников школы и их родителей о значении компьютера в их жизни.
Разработать рекомендации и оформить памятки.
Проанализировать весь материал, сделать вывод.
Предмет исследования: влияние компьютера на здоровье человека.
Объект исследования: процесс использования компьютера.
Методы исследования:
Изучение специальной и научной литературы.
II. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ ИССЛЕДОВАНИЯ.
Проблемный вопрос: ребёнок у компьютера – это хорошо или плохо?
Гипотеза: компьютер может быть и другом, и врагом – всё зависит от того, сколько времени и с какой целью ребёнок проводит у компьютера.
3. Польза от компьютера.
Сегодня компьютер в доме - не просто дань моде, он стал для нас таким же привычным, как телевизор. В чём же польза этой необыкновенной чудо – техники в частности для детей?
Начну с самого простого. Если не говорить об играх, то большая часть работы за компьютером связана с созданием текстовых документов. Сейчас многие используют компьютер дома в качестве пишущей машинки. При подготовке документов компьютер может сэкономить много сил и времени. Использование шаблонов документов позволяет не набирать многократно одни и те же тексты, а только редактировать их. То есть, функция повторения является главным удобством, ради которого стоит иметь компьютер.
Компьютер в паре с телефоном приобретает новое качество, превращаясь разом в почту и факс. Электронная почта – самый удобный, дешёвый и быстрый способ связи. Если время доставки обычного письма исчисляется днями, а то и неделями, то электронного – минутами. Это ещё один «плюс» компьютера.
Самым существенным достоинством компьютера является возможность выхода в Интернет – предоставление доступа к разнообразным информационным ресурсам. Многие бизнесмены поняли, что Интернет даёт отличные возможности для рекламной деятельности. Многие люди используют Интернет с образовательными, культурными целями. В нём существует множество электронных библиотек, энциклопедические издания. Например, «Кирилл и Мефодий», этим изданием пользуюсь и я.
Если бы я выступала со своим докладом в те времена, когда не было компьютеров, мне пришлось рисовать фломастером схемы, графики на больших ватманах. Сейчас же мой доклад сопровождается электронной презентацией из слайдов. Это тоже «плюс» компьютера.
Изначально компьютер предназначался для вычислений. Но со временем расчёты стали лишь частью обработки информации. Вычислительные возможности позволяют легко и удобно вести на компьютере, как домашний бюджет, так и бухгалтерию крупного предприятия.
На компьютере с помощью специальных программ можно смонтировать довольно короткий, но яркий видеофильм.
Наконец, компьютер при наличии специальных программ, в состоянии стать универсальным музыкальным инструментом – мощным синтезатором.
Итак, компьютер – современное и весьма многофункциональное устройство для получения, хранения, обработки и передачи информации, которая может быть представлена в различной форме: текстовой, числовой, графической, звуковой, видеоизображения и т.д. Постепенное освоение компьютерных технологий позволит облегчить жизнь, повысить производительность труда, сделать приятным и содержательным отдых. В нашей школе учителя тоже используют на уроках информационно-компьютерные технологии и ученикам это нравится. Такие уроки интересны.
4. Вред от компьютера.
Все знают, что долго сидеть за компьютером вредно для здоровья, но в чем именно заключается вред, вряд ли могут объяснить. Впервые мы услышали об этом в те времена, когда компьютеры только появились в нашей стране. Стоит ли говорить, что с тех пор компьютеры изменились и похожи на своих предков не более, чем наши квартиры на пещеры первобытных людей. Вместе с улучшением качества компьютеров менялись и факторы негативного воздействия ПК на организм человека. Те, что были на первом месте, например излучение, отошли на второй план. Появились новые, связанные в основном с резким ростом скорости подачи и переработки информации. Информационный поток стал настолько велик, что его воздействие продолжительное время не способны выдерживать ни наше зрение, ни наш мозг.
Каково же отрицательное воздействие компьютера на здоровье человека?
Воздействие на зрение
Работа на компьютере требует значительного напряжения зрения. Это ведет не только к устойчивому утомлению мышц глаз, но и негативно сказывается на сетчатке и внутриглазных сосудах. Именно из-за нагрузки на зрение даже через непродолжительное время занятий на компьютере у ребенка могут возникнуть головная боль и головокружение. Если работать на компьютере достаточно долго, то зрительное переутомление может привести к устойчивому снижению остроты зрения.
Специалисты даже выделяют некий «компьютерный зрительный синдром», напоминающий конъюнктивит, который может появиться у ребенка после нескольких часов, проведенных перед экраном. В таком случае у детей краснеют глаза и возникает ощущение, что в глаза попал песок.
Стесненная поза.
Сидя за ПК, человек должен смотреть с определенного расстояния на экран и одновременно держать руки на клавиатуре или других органах управления. В результате его тело принимает определенную позу, которая фактически не меняется во время работы. Такая фиксированная поза может вызывать следующие нарушения:
заболевания кистевых суставов.
При работе за компьютером человек вынужден совершать множество мелких движений руками, из-за чего кисти сильно устают.
Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по клавишам, вследствие чего возникают онемение, слабость, в подушечках «бегают мурашки». Это может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими.
Вынесенные вперед локти не дают свободно двигаться грудной клетке, и это может привести к развитию приступов кашля и даже астмы.
При длительном сидении с опущенными плечами возникает стойкое изменение костно-мышечной системы. Довольно часто это приводит к искривлению позвоночника.
Излучение.
Электростатические поля. Сам по себе потенциал, имеющийся на электронно-лучевой трубке кинескопа, не страшен, но он, возникая между экраном дисплея и лицом человека, сидящего перед компьютером, разгоняет севшие на экран пылинки до огромных скоростей, и они «впиваются» в кожу пользователя.
Психическая нагрузка.
Занятия на компьютере требуют не меньшей сосредоточенности, чем вождение автомобиля.
Игры требуют огромного напряжения, которое люди редко испытывают в обычной жизни. Если обратить внимание на поведение ребенка, играющего, например, в компьютерную игру «Ралли», можно увидеть его стиснутые зубы и руки, судорожно сжимающие мышку, как бросает его тело из стороны в сторону при каждом повороте. Специальное исследование показало, что дети очень устают от компьютерных «стрелялок» и «догонялок», а у некоторых особо эмоциональных пользователей во время игры даже повышается давление.
Чем младше ребенок, тем выше риск возникновения нарушений со стороны вегето-сосудистой системы, связанных с негативным влиянием компьютера на ребенка.
У части детей вегето-сосудистые нарушения могут выражаться в повышенной утомляемости, слабости, трудностях засыпания и дневной сонливости, апатии и пугливости. У других в излишней темпераментности, вспыльчивости, быстрой отвлекаемости, рассеянности.
Перенапряжение шейного отдела позвоночника.
Длительное напряжение мышц шеи, особенно при неправильной позе во время работы за компьютером, приводит к ухудшению кровоснабжения. В свою очередь, это приводит кислородному голоданию мозга. У ребенка могут развиться стойкие головные боли.
5. Исследование влияния компьютерных игр на детей
Из всех зависимостей самой сильной является психологическая. Когда не остается сил бороться с чем-то, единственная возможность для труса - убежать от проблемы, отвернуться от реальности. Чем больше игрок проводит времени за компьютером, тем страшней становится зависимость, изменяя сознание жертвы.
Переживания, связанные с виртуальными героями, переживаются, как свои собственные, а в кровь выбрасывается адреналин - сам по себе наркотик, заставляющий работать участки мозга, ответственные за удовольствие.
Сознание начинает существовать уже "по ту сторону экрана". Чем увлеченней игрок, тем меньше он реагирует на внешние раздражители. Необходимость есть и спать подменяются нуждой убийства виртуальных монстров, а разум человека перестает слышать естественные сигналы организма.
В результате - дисфункция сердечно-сосудистой системы, истощение организма, потеря сознания и омертвение тканей. Человек медленно умирает, сам этого не осознавая. Так, например, умерли тайцы Танет Соммои и Юен Лонг, проиграв целую ночь в "Counter Strike" и "Diablo II". И таких случаев множество отличаются они лишь причиной смерти (чаще всего это кровоизлияние в мозг)
Также с компьютерными играми связано огромное количество самоубийств. В 2001 году Россию потрясло самоубийство шести школьников, сильно увлекшихся игрой "Последняя Фантазия". В том же году широкий общественный резонанс приобрел суицид Шона Вуллей из США, "не вернувшегося" из игры "Everquest".
Заигрываясь, школьники приходят в школу на неделю позже.
III. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
Компьютер таит в себе много опасностей, но и пользу его трудно переоценить. Как же быть? Без компьютера жизнь сегодня представить сложно, но как при этом сохранить здоровье?
Сделав выборку из различных источников, я
- составила памятку «Организация рабочего места при работе за компьютером» (Приложение I)
-подобрала комплекс упражнений при работе за компьютером, а так же комплекс зрительной гимнастики и распространила всё это в виде листовок по классам нашей школы. (Приложение II )
Эта работа принесёт большую пользу. К такому выводу я пришла, после того, как провела анкету среди родителей, учителей учащихся нашей школы. (Приложение III).
Результаты анкетирования (Приложение VI) показали, что
из 18 опрошенных учителей 10 человек ответили, что они проводят за компьютером до 1 часа; 6 человек – от 1 до 2 часов; 2 человека – более 2 часов.
Из 41 опрошенного родителя 18 человек проводят за компьютером до 1 часа: 15 человек – от 1 до 2 часов; 8 человек – более 2 часов.
Из 30 опрошенных учеников 6 человек проводят за компьютером до 1 часа, 13 человек – от 1 до 2 часов, 7 человек – от 2 до 4 часов, 4 человека – более 4 часов.
При работе с компьютером люди испытывают ряд неудобств: боли в спине, в запястье, в глазах, нервозность. Я провела опрос и выяснила, что
Читайте также: