Со скольки лет детям можно играть в компьютерные игры
В каком возрасте контакт с виртуальным миром безопасен для ребёнка.
Интерактивные развлечения стали неотъемлемой частью нашей жизни. Естественно, не все из них подходят человеку на ранних стадиях физического и психического развития. О том, что и когда предлагать будущему геймеру, рассказала эксперт по видеоиграм Хизер Тервиллигер (Heather Terwilliger).
DTF публикует перевод материала.
Сегодняшние родители выросли в эпоху интерактивных развлечений. Видеоигры стали доступнее, чем раньше, а потому возникает вопрос: когда следует разрешать их своим детям?
Прежде всего, надо задуматься о том, сколько времени стоит проводить перед экраном. Первые три года считаются критическим периодом жизни ребёнка. За счёт внешних стимулов формируются нейронные сети, закладывается фундамент для развития функций головного мозга. Долгий зрительный контакт с дисплеем смартфона или телевизором препятствует этому.
Доктор Лираз Маргалит (Liraz Margalit) с сайта Psychology Today рекомендует начинать пускать детей к экрану, когда им исполнится хотя бы два года. Так можно избежать пожизненных травм.
Не менее важно учитывать и физическое развитие отпрыска. В четыре года ребёнок созревает для элементарных игр на устройствах с сенсорным экраном, а вот для чего-то более серьёзного моторики пока недостаёт. Приставки следует отложить до того дня, когда ребёнку исполнится семь или восемь и он научится полностью контролировать свои руки.
Сегодня полки магазинов ломятся от изобилия развлекательного ПО. Определить, что из этого разнообразия подойдёт детям, можно с помощью рейтинга ESRB. Каждой видеоигре присваивается рейтинг в зависимости от того, людям какой возрастной группы она подходит. Иногда даже указываются причины, по которым проект удостоился определённого ярлыка (среди них — сцены «мультяшной» жестокости, потребления алкоголя и так далее).
Более надёжный способ — это сыграть самостоятельно. Если ребёнок просит Grand Theft Auto, тут и говорить не о чем. Однако с инди-проектами всё не так просто. Как правило, над ними трудятся разработчики, произведениям которых пока не присвоили официальные рейтинги.
На сайтах вроде Steam родители могут приобрести заинтересовавшую ребёнка игру и вернуть её в случае, если она покажется им неподходящей. Большинство магазинов дают покупателям два дня и принимают возвраты, даже если игра была распакована (хотя перед покупкой лучше проконсультироваться с продавцом). Этого времени достаточно, чтобы проверить, подходит ли игра для молодого геймера.
Некоторые интерактивные развлечения на удивление познавательны. Сегодня на смену образовательным играм вроде «Орегонской тропы» (The Oregon Trail), на которой выросли миллениалы, пришли более продвинутые проекты. Minecraft часто называют великолепным источником знаний по физике, архитектуре и земледелию. SimCity знакомит ребёнка с градостроением, а Valiant Hearts рассказывает о Первой Мировой войне.
Но дело не только в содержании. Сам игровой процесс уже влияет на наше мышление. Сотрудники Рочестерского университета провели исследование, которое выявило, что любители боевиков легче поддаются перцептивному обучению, быстрее решают проблемы и более вдумчиво относятся к делу.
Я сама не раз убеждалась в этом. В день удочерения моя девочка отставала в развитии. Мы загрузили для неё пару звуковых программ для обучения грамоте, и она быстро обогнала своих сверстников. А недавно она улучшила свои навыки чтения и понимания текста, ознакомившись с инструкцией к Pokemon Sun. Благодаря интерактивным развлечениям моя дочь с энтузиазмом отнеслась к изучению сложной для неё темы.
Кроме того, видеоигры способствуют психическому развитию. Согласно теории Эрика Эриксона, когда ребёнок достигает отрочества, у него начинает вырабатываться собственное «я». Виртуальный мир помогает ему решить, кем он хочет стать в будущем.
RPG дают молодому геймеру почувствовать себя другим человеком. Программы вроде The Sims позволяют экспериментировать с внешностью, карьерой и даже поведением без каких-либо долгосрочных последствий. Успех на этой стадии приводит к формированию у ребёнка характера и моральных устоев, а в случае провала человек так и будет искать своё призвание до самого взросления. Как мне кажется, все мои затраты на видеоигры стоили того, чтобы дочь нашла себя.
Виртуальный мир затягивает с головой. Учитывая доступность смартфонов и компьютеров, задумываться о знакомстве ребёнка с ними нужно уже сейчас. При этом необходимо учитывать многие факторы, начиная от развития моторики и заканчивая возрастом и зрелостью. В конце концов, родители лучше знают, что подходит их детям.
Играть начал с 4 лёт на приставке Денди. Лет в 6 пересел на компьютер и игрался в первые Думы, Еретики, Хексены, Дюки Нюкемы и Блад. Вроде не убийца-социопат)
Вот удваиваю. Все играли и в гта вайс сити, и в думы, и стали такими же людьми.
периодически играю в дум. Только вместо монстров мебель
+прехисторик, данжероус дэйв, Цивилизация (вообще ван лав)
Чего-то не согласная я. По-моему, как раз лучше, чтобы ребенок играл на консоли, чем на планшетах - и геймплей обычно поумнее, и моторика разовьется. Сын в 3.5 более-менее навострился управлять персонажем в Рэтчете и Кланке на PS4 и во Flower с удовольствием играет.
Главное, иметь кучу альтернативных развлечений, которые помогут отрываться от видеоигр без слез и проблем. Это не сложно, как обычно, 99% проблем в ленивых родителях, которым потом очень удобно винить игры во всем подряд.
Плюс на консолях есть локальный мультиплеер, можно довольно весело провести время с ребенком.
Вы звучите так, как будто игры - это что-то постыдное, что нужно скрывать, что-то плохое и обязательно деструктивное. Что провести 8100 часов (за почти десяток лет, который есть ТФ 2) в общении с другими такими же игроками - это что-то невообразимое, кошмарное, зря потраченное время. Ведь можно же заняться столькими важными делами - посмотреть телевизор, почитать очередной романчик про вампиров и попаданцев или даже пойти с друзьями выпивать на вписке.
На самом деле, это не так. Что плохого в том, что человек с детства любит игры? У него зато с раннего возраста вырабатывается вкус к хорошим играм, а не как у многих, кто сейчас дорвался - играют в Скайрим и хвалят, как лучшую игру в мире. И зачем вообще игры заменять на "невиртуальные развлечения". Что это вообще? Мультики, которые нынче от игр отличаются только отсутствием интерактивности, но действуют в том же культурном пространстве? Книги, которые для детей либо слишком тяжёлые, либо предлагают жвачку даже похуже игровых сюжетов? Фильмы, ситуация с которыми точно такая же? А общению со сверстниками игры не препятствуют - даже наоборот, предоставляют новый медиум и дают банальные темы для разговора.
Если родители занимаются, то всё нормально должно быть. У меня племяннице 9 лет, она занимается творчеством (рисование, музыка, актерское мастерство), играет в баскетбол (в свое удовольствие раз в неделю), в школе учится само собой. На игры время остается, но не так чтоб задротить с утра до вечера забив на всё.
Иногда родители не против увлечения своих детей электронными гаджетами. Ребенок занят, не капризничает. О чем еще мечтать? И даже есть время выпить чай. Но так ли все безопасно? По этому поводу молодые родители адресуют вопросы известному педиатру Евгению Комаровскому.
Сейчас есть компьютерные игры даже для годовалых малышей. С какого возраста можно играть на планшете? — интересуются мамочки.
Если ребенок использует гаджеты до того, как начинает познавать основы устройства жизни, скорее всего, это может влиять на психику, нарушать координацию движений, приводить к травматизму и так далее. Ребенок видит, как катится мяч, а потом падает в реку. В реальной жизни реакция будет по типу «наша Таня громко плачет». А когда это случилось на экране, ребенок не понимает, что мяч исчез навсегда. Другой момент: когда нужно бегать, прыгать, скакать, в результате чего формируется двигательная система, растут легкие, сердце, а сосуды учатся адаптироваться к постоянно меняющейся физической активности, человеческий детеныш сидит и смотрит на мерцающий экран. К чему это приведет, не знает никто.
© Depositphotos
Популярный педиатр резюмирует:
Как врач, я категорически против компьютерных игр до двухлетнего возраста. Далее есть стандартное правило, которое родителям безумно сложно соблюдать, — не более двух часов экранного времени в сутки. Помните: мама как развивающая игра намного полезнее. Папа, который вместе с ребенком строит из кубиков домик, в тысячу раз круче, чем любой гаджет. Но папе легче уткнуть годовалого ребенка в мультики, а самому отдыхать. Это неправильно.
По мере взросления ребенок знакомится с электронными гаджетами. Однако в самом нежном возрасте для него важнее то, что развивает мелкую моторику рук, позволяет различать шуршащее, мягкое, твердое, гладкое, теплое, холодное… А игры в гаджетах этому не научат. Поэтому отложите «компьютеризацию» малыша на тот возраст, когда она принесет ему пользу в плане развития.
© Instagram @doctor_komarovskiy
А вы показываете ребенку игры на смартфоне или планшете? С какого возраста?
Игры на компьютере или личное время?
Угроза зависимости, даже если в семье удалось воспитать культуру общения с гаджетами, может случиться, когда ребенок пойдет в школу (или перейдет в 5-6-й класс). У всех в школе есть гаджеты, и будет странно, если вы в качестве превентивной меры не купите ему смартфон. Потому что ребенку важно находиться в одном культурном поле с ровесниками. Как он будет его использовать без вашего контроля — большой вопрос.
Когда можно говорить о компьютерной зависимости? Если ребенок любого возраста:
- агрессивно реагирует на попытки отобрать планшет, проводит с ним все больше и больше времени;
- отказывается по утрам идти в сад или школу;
- не хочет гулять, потому что не доиграл в игру;
- играет тайно по ночам, у него нарушается аппетит и сон.
Многие родители настолько боятся гаджетов, что готовы набить каждый день ребенка кружками, секциями и развлечениями — а значит, не оставляют времени не только для игр, но и для себя. А ведь личное время, которым дети могут распоряжаться так, как их захочется, необходимо для формирования счастливого человека, который знает, чего хочет, и способен найти занятие по душе. Поэтому в войне со смартфонами давайте без перегибов.
4. Играйте в мобильные игры вместе с детьми
Совместные игры отличаются от привычного совместного досуга, такого как прогулки, чтение или настольные игры, но являются значимыми и ценными. В мобильной игре вы можете узнать много нового о своем ребенке — его представлениях, поведенческих особенностях. Вы можете помочь ребенку освоить новые навыки, получить знания, научить справляться с незнакомыми ситуациями, добиваться побед и достойно принимать поражения.
У ребенка до 7 лет не сформирована произвольность — способность владеть и управлять своими функциями. Без родителей ребенок, не имея чувства времени, не сможет вовремя «выйти» из увлекательной игры.
По мере того как ребенок осознает, что и как он делает, его функции становятся произвольными. Произвольность в поведении ребенка проявляется в выполнении требований, конкретных правил. Помогайте ребенку.
9. Помогите ребенку, и он сможет завершать игру без истерики
- Введите ограничение на время игры.
- Установите ритуал «выхода» из мобильной игры. Заведите будильник. Несколько раз напоминайте, предупреждайте ребенка заранее. Нужно дать ему подготовиться.
- Сделайте такое альтернативное предложение, от которого ребенок не сможет отказаться. Для ребенка привлекательна мобильная игра, но должна быть понятная альтернатива, и она тоже должна быть для него привлекательна.
- Присоединитесь к игре, отследите подходящий момент, когда что-то достигнуто, завершено, чтобы не оборвать ее на самом интересном месте. Помогите ребенку сохранить достигнутые результаты.
Давать ли ребенку гаджеты, с какого возраста и на какое время. Памятка для родителей
Институт современных медиа (MOMRI) провел исследование (первое в России!) — как распространены мобильные игры на планшетах и телефонах среди детей 3-10 лет, изучил мнение психологов и опасения родителей по поводу компьютерных игр и развивающих приложений. Вывод: мобильные игры полезны для детей — при правильном подборе контента, времени игры, необходимом и достаточном участии взрослого. Как все это отрегулировать, рассказывают авторы исследования.
Оказывается, к 10 годам почти у каждого ребенка в крупных городах России есть собственный мобильный телефон или планшет, а то и оба устройства сразу. Среди 4-летних детей счастливых обладателей собственного гаджета — 25%. В 3-4 года в мобильные игры играют 49% детей, в 5-8 лет — 75-76%, в 9-10 лет — 84%.
И это несмотря на то, что у родителей — множество опасений, связанных с использованием детьми планшетов и телефонов для игр. 83% опрошенных считают, что общение с гаджетами может навредить психике ребенка. За ухудшение зрения и осанки беспокоятся 82% и 77% родителей соответственно. Еще 36% опасаются грозящей детям компьютерной зависимости.
А что же думают об этом психологи? Психическое здоровье ребенка зависит в большей степени от общего здоровья ребенка и обстановки в семье, считает Максим Прохоров, детский и подростковый психолог, ассистент кафедры Первого МГМУ им. И.М. Сеченова: «Если ребенок здоров, у него хорошие отношения с родителями, друзьями, никакая мобильная игра, никакой фильм не смогут ему психику сломать».
По словам Марина Богомоловой, эксперта в области подростковой интернет-зависимости, детского и семейного психолога, зависимость детей от гаджетов — признак скорее подросткового возраста, и у родителей есть все возможности ее не допустить: быть в контакте с ребенком, поддерживать его увлечения и общение со сверстниками.
Что же касается возможных нарушений зрения и осанки у детей, которые злоупотребляют гаджетами, теперь существует памятка для родителей (публикуется ниже) — сколько времени ребенок может проводить за планшетом или телефоном, в какой позе это лучше делать и какие упражнения для глаз помогут снять напряжение после общения с гаджетами.
Итак, в целом профессиональное сообщество — «за» гаджеты. Более того, психологи полагают, что попытка оградить ребенка от новых устройств может иметь больше негативных, чем положительных последствий. Ребенок вовремя не получит навыков, которыми обладает большинство его сверстников, а родители упустят возможность дополнительного контакта с ребенком.
Сложность в том, что для родителей пока непривычны игры и общение с ребенком с привлечением гаджетов. Но за этим — будущее, считает Алёна Короткова, руководитель программы исследований «Дети. Подростки. Медиа» Института современных медиа (MOMRI): «Образовательные мобильные игры, при сохранении других форм общения, досуга, открывают ряд уникальных возможностей для развития ребенка, укрепления детско-родительских отношений и достижения эмоциональной близости».
Иными словами, родителям предстоит научиться не делать из планшетов и телефонов «запретный плод» и настроить свое общение с детьми на современный лад. Как это сделать, подскажет памятка, выпущенная по результатам исследования.
Как технологии меняют мозг
Однако доказательства того, что технологии меняют мозг, у нас есть. Благодаря технологиям у современных детей лучше визуальная память и они быстрее обучаются ориентироваться в цифровом мире и расшифровывать его.
Подвергшись бомбардировке цифровыми технологиями, дети теперь иначе обрабатывают визуальную информацию и даже иначе читают. Раньше чтение было линейным — отвлекающих факторов не было, мы просто читали строку за строкой, страницу за страницей. Теперь любой, кто проводит много времени за компьютером, читает по-другому. Он ищет ключевые слова, ссылки. Он пропускает ненужное.
Мэриэнн Вольф, ученый, чья книга "Пруст и кальмар" (Proust and the Squid) — одна из лучших о чтении и мозге, наблюдала эти измененные паттерны в собственном мозге. Проведя день за компьютером, она попыталась читать длинный и сложный роман. "Я не могла заставить себя замедлиться, чтобы не пропускать, не искать ключевые слова, не делать специальные движения глазами, чтобы генерировать максимум информации с максимальной скоростью", — сказала она 8 .
Такое изменение стиля чтения затронуло всех, но наиболее ему подвержены дети, у которых планшет вместо книг и Wikipedia вместо энциклопедии. Ученый-психолог Ларри Розен и консультант по образованию Иэн Джукс пришли к выводу, что из-за того, что дети подвержены воздействию технологий, их мозг работает "совершенно иначе", чем мозг их родителей и детей предыдущих поколений. Одно из проявлений этого состоит в том, что многие дети не могут потерпеть ни минуты скуки или смириться с необходимостью не делать нескольких вещей одновременно 9 .
Что любопытно, наиболее примитивные части нашего мозга мало чем отличаются от того, что было сто тысяч лет назад. Наша реакция на стресс примерно такая же, как у наших предков, когда они сражались с мохнатыми мамонтами и саблезубыми тиграми. Наша мозжечковая миндалина по-прежнему активируется и начинает реализовывать ту же самую реакцию "бей или беги". Те системы, что управляют нашими биологическими часами и определяют нашу потребность во сне, тоже не сильно изменились. Это означает, что если технологии и меняют какие-то части нашего мозга в лучшую сторону, то они же и откусывают понемногу от того, что нужно другим его частям.
Компьютерная зависимость. у мамы
Гораздо сложнее бороться с игровой зависимостью "подросшего" ребенка. Когда к нам обращается мама двадцатилетнего геймера, который "целыми днями сидит за компьютером и ничего в этой жизни не хочет", я всегда рекомендую начать лечение зависимости с анализа собственного поведения. Дело в том, что именно так проявляются созависимые отношения.
Как правило, история развивается следующим образом. В 12-13 лет ребенок начинает увлекаться компьютерными играми или зависать в соцетях (а это, кстати, форма ухода от жизни), но мама вполне довольна: ребенок дома, под присмотром, по улицам не шатается, не курит, что еще нужно? Дай-ка я еще и орешков ему в комнату принесу. Пусть играет.
Проходит еще пять лет, сын продолжает играть на компьютере, не хочет учиться и работать. Мама вроде и пытается на него влиять, мол, займись чем-нибудь полезным — но в глубине души ей ой как не хочется отпускать этого мальчика из дома. Ей страшно от того, что он уйдет, она не знает, что делать со своей жизнью. Поэтому работу с такой компьютерной зависимостью взрослым надо начинать с себя.
За годы нашей работы родители задали нам кучу вопросов. Но самый частый: "Как мне заставить своего ребенка не играть в компьютерные игры весь день?". Родители переживают, что игры на компьютере отнимают время, которое ребенок мог бы потратить на более полезное и необходимое — учебу, физическую активность, сон, наконец. В то же время они не готовы совершенно лишить чадо гаджетов — ведь это значит идти против прогресса. Какое же будущее может быть у ребенка-геймера?
Действительно, сегодня, когда у подавляющего большинства детей есть собственные смартфоны — согласно недавнему исследованию центра Пью, примерно у 73% подростков от тринадцати до семнадцати лет 1 , — стало намного труднее заставить детей ограничить время за компьютером и перепиской в мессенджерах и социальных сетях.
Дети в возрасте от восьми до десяти лет пользуются гаджетами по 7,5 часа в день, что и так достаточно много, но этот показатель еще более возрастает в дальнейшем: дети от одиннадцати до четырнадцати лет тратят на гаджеты до 11,5 часов ежедневно 3 . Это означает, что развитие социальных навыков и когнитивных способностей этого поколения происходит главным образом через экраны гаджетов.
Недавно после презентации к нам подошел отец семилетнего мальчика, помешанного на гаджетах. Он был крайне обеспокоен тем, что сын проводил за компьютерными играми каждую секунду днем и много времени ночью, когда ему следовало бы спать.
"Я умолял. Я угрожал. Я подкупал. Бесполезно, — жаловался отец мальчика. — Он весь день у себя в комнате. Он не разговаривает ни со мной, ни с матерью, ни с братом, он только кричит на каких-то незнакомцев в компьютере". Главной заботой этого взрослого мужчины была не сама игра, а тот факт, что его сын изолировался и не разговаривал ни с кем в семье.
Технологии — это невероятный инструмент, обладающий огромной силой, способный обогатить нашу жизнь. Но те вещи, которые они вытесняют, — время общения с семьей, с друзьями, учеба, физическая активность и сон — бесценны, а то, что технологии приучают мозг ждать постоянной стимуляции, глубоко тревожит. В книге Адама Алтера "Не оторваться. Почему наш мозг любит все новое, и так ли это хорошо в эпоху интернета" с осуждением отмечается тот факт, что многие специалисты из сферы высоких технологий, лучше всего понимающие силу их воздействия, не желают, чтобы их дети пользовались этими технологиями 4 .
Одни люди считают, что компьютерные игры могут спасти мир, другие убеждены, что технологии отравляют нас. Какие же научные данные подтверждают ту и другую точку зрения?
Полезно ли быть геймером
По утверждению разработчицы игр, лектора и писательницы Джейн Макгонигал, яростной защитницы игр, активные геймеры развивают в себе четыре полезных качества:
- срочный оптимизм — желание действовать немедленно, чтобы преодолеть препятствие, сопровождаемое убежденностью, что они могут добиться успеха;
- коммуникабельность — исследования показывают, что мы больше любим людей, когда играем с ними в игры, даже если они выиграли, потому что в совместных играх формируется доверие;
- приятную продуктивность — мы счастливее, когда усердно работаем, стараясь выиграть, чем когда отдыхаем и бездельничаем;
- эпический смысл своих действий — геймеры любят быть причастны к захватывающим миссиям.
С точки зрения науки о мозге компьютерные игры провоцируют всплески дофамина и вызывают состояние потока. Они требуют, чтобы дети сосредоточились и долго думали. Для многих детей электронные игры — единственное место, где они испытывают чувство контроля.
Разработчики давно программируют игры, которые вызывают "полное погружение", приспосабливая сложность игры к уровню навыков игрока, создавая идеальные условия для концентрации внимания, приложения усилий и вовлеченности. Кроме того, они обеспечивают безопасную среду, где никто не стыдит за ошибки, а наоборот, промахи становятся средством обучения новым навыкам и способствуют повышению мастерства геймера.
Ученые пришли к выводу, что игры удовлетворяют потребности в компетентности и чувстве контроля, а многопользовательские игры — потребность во взаимосвязи с другими людьми.
Но пока нет убедительных доказательств того, что чувство контроля и мотивации, испытываемое во время компьютерной игры, перетекает в реальную жизнь. Кроме того, за исключением улучшившихся навыков хирургов, нет свидетельств того, что геймеры выполняют не связанные с игрой задачи или задания с большей концентрацией или точностью. Даже Макгонигал признает, что эти четыре качества геймеров не так уж заметно проявляются в нашем реальном мире, менее насыщенном экшеном.
1. Знакомьте малыша с гаджетами
Спокойно рассказывайте малышу 1,5-2 лет о мобильном телефоне и планшете — так же, как рассказываете о других предметах (кастрюлях, сковородках, одежде, книгах и пр.), давайте пояснения об их назначении. Не формируйте у ребенка образ «запретного плода».
Сколько можно играть на компьютере и планшете детям?
Итак, вы регламентировали свое время общения с гаджетами дома. Теперь можно приступать к детям. Они, кстати, уже настроены на правильную волну — видят, что вы открыты для общения. Что проводить досуг можно, не только сидя в телефоне.
До трех лет детям вообще нельзя давать гаджеты. В этом возрасте малыш должен познавать мир, исходя из практического опыта: из того, что он видит, слышит, ощущает, осязает. И первое впечатление от мира должно быть реальным, а не виртуальным. Компьютер, как вы понимаете, стирает эти границы.
С трех лет (хотя есть и такие специалисты, которые категорически запрещают давать ребенку планшет до семи лет), так уж и быть, но опять же дозированно. Я думаю, запрет — неверная мера. Нужно понимать, в какое время мы живем. Невозможно запретить то, что уже вокруг и внутри нас. Вот попробуйте запретить себе мобильный телефон со всеми его приложениями и соцсетями.
С детьми до 7 лет я бы посоветовала следующее:
- разрешать играть и смотреть мультики только на специальном детском планшете — так вы будет знать, что именно смотрит ребенок;
- предлагать интересные развивающие игры и программы;
- четко установить время для гаджетов — полчаса в день, например, а для детей старше 5 лет — 40 минут после детского сада и по полчаса два раза в день в выходные. И всегда четко следовать этим правилам.
С 7 до 12 лет присутствие гаджета в жизни ребенка вполне можно увеличить до полутора часов в день. Важно, не давать детям играть перед сном — лучше обсудить, как прошел день, поделиться своими новостями, почитать, пообниматься.
Один день в неделю стоит сделать gadjet free. Посвятите его общению с семьей и друзьями. Помните о том, что вы сами в этот день также не должны "уходить" в телефон.
К 12-13 годам, когда начнется переходный возраст, у ребенка должна быть сформирована культура использования планшета, телефона, компьютера — не в ущерб остальным своим делам. Он должен сам следить за использованием компьютерного времени. Если это останется по-прежнему зоной родительского контроля, проблем с подростком не избежать.
11. Опыт — сын ошибок
Время от времени дети совершают ошибки при использовании гаджетов и интернета. Это не страшно и исправимо, если родители рядом.
3. Выбирайте лучшее — участвуйте в выборе подходящих возрасту ребенка и полезных игр
Правильное содержание мобильной игры, равно как мультфильма или книги, будет оказывать положительное влияние на ребенка, способствовать его обучению и развитию. Поэтому важно не только следить за временем, которое ребенок проводит у экрана, но и тщательно отбирать соответствующие приложения. Участвуйте в выборе мобильных игр, изучайте описание разработчиков, смотрите скриншоты и обсуждайте все это вместе с ребенком. Понаблюдайте, как играет ребенок, поинтересуйтесь, сложно или легко ему. Обратите внимание на графику, темп и звук игры. По возможности, прежде, чем дать игру ребенку, пройдите её сами.
7. Демонстрируйте ребенку правильную модель поведения
Вы служите примером для своего ребенка, в том числе в вопросе использования цифровых медиа. Ребенок копирует вашу модель использования мобильных устройств. Ограничьте собственное время, которое вы проводите перед электронными устройствами, оставайтесь этичными в онлайн-общении. Постарайтесь, проявляя заботу, чуть больше времени уделять реальному общению с детьми.
12. Заботьтесь об осанке и зрении
Подберите мебель (стол и стул) в соответствии с ростом ребенка. Необходимо следить за соблюдением правильной осанки. За монитором ребенок должен сидеть не сутулясь, не наклоняясь, уши должны находиться в одной плоскости с плечами. Во всех остальных случаях позвоночник испытывает дополнительную нагрузку. Держать смартфон лучше непосредственно перед глазами, как будто пользователь что-то фотографирует им — это снизит нагрузку на шею.
Источники освещения в комнате не должны вызывать блики на экране. Ни в коем случае не позволяйте ребенку играть в темноте. Для профилактики нарушения зрения старайтесь регулярно выполнять гимнастику для глаз (2-3 раза в день по 3-5 минут).
В течение учебного года родителям обычно удается контролировать время, проведенное ребенком за компьютером или планшетом: школьные будни плотно заполнены тренировками, репетиторами, уроками. Летом большим спросом пользуются детские лагеря "без гаджетов". Если же ребенок предоставлен сам себе, без умения самостоятельно контролировать компьютерное время никак не обойтись. Как действовать родителям с самого детства, чтобы избежать компьютерной зависимости у подростка? Рассказывает Жанна Засыпкина, перинатальный и семейный психолог, зам. главного врача клиники Маршака по реабилитационной работе.
Стоит понимать, что мира без "цифры" уже не будет. Он изменился навсегда и сделал это очень быстро. Мы же не можем измениться в одночасье. Так же, как не можем не признать тот факт, что гаджеты прочно вошли в нашу жизнь — и странно в отношении детей накладывать на них мораторий. С другой стороны, интернет, телефон и скайп отняли у нас и наших детей возможность живого общения. Отсюда — огромное количество нервных расстройств, депрессий среди подростков и молодых людей. Увы, многие из них не просто одиноки — они не научились коммуникации.
Поэтому что бы ни говорили про наступление эпохи гаджетов, про то, что "дети теперь другие", стоит все же понимать: здорового общения с семьей, обретения реальных друзей и социальных связей, познания мира через визуальное и сенсорное восприятие никто не отменял. Итак, что важно помнить, занимая малыша игрой на планшете или покупая ребенку смартфон?
Чтобы избежать компьютерной зависимости, начните с себя
Вы злитесь, что ребенок весь вечер играет в "Майнкрафт", но обратите внимание, чем в это время занимаетесь вы. Наверняка то в фейсбук заглянете, то в инстаграм фото запостите, то почту проверите. Плюс, я уверена, продолжаете еще и деловую переписку (а когда ж еще, если надо срочно). Или даже работаете до 12 ночи, и для вас это нормальный график.
Это все очень понятно — тех же детей нужно кормить, одевать, обучать, то есть без работы никуда. Но я все же предлагаю воспитывать в себе и собственной семье культуру общения и культуру взаимодействия с гаджетами. А именно: не тащить домой работу. Не сидеть вечерами, уткнувшись в компьютер или мессенджер. Проводить досуг с семьей — рассказывать друг другу, как прошел день, печь хлеб или просто ничего не делать.
2. Давайте детям гаджеты начиная с 3-5 лет
До 3 лет не рекомендуется давать детям гаджеты, так как от 1 до 3 лет ведущей в развитии ребенка является предметная деятельность. Родителю необходимо создать для ребенка богатую и разнообразную сенсорную среду, с которой малыш активно действует: трогает, нюхает, облизывает. Именно она является важнейшей предпосылкой становления внутреннего плана действия и умственного развития. Овладение речью у малыша проистекает также из потребностей в общении со взрослым и потребности в предмете, который нужно назвать.
Дети будут жить, работать, отдыхать, коммуницировать, используя гаджеты. Но для того чтобы использовать их разумно, надо пройти предварительный путь развития.
С трех лет у ребенка начинается новый этап развития — социализация. С этого момента мы можем начинать учить детей взаимодействовать с гаджетами. Если родители полностью лишают ребенка доступа к планшету, мобильному телефону, то рано или поздно он столкнется с ними в полном объеме, и, если был «не привит», ему будет тяжело освоиться.
Для дошкольников и младших школьников планшет, телефон, компьютер оказываются хорошим полем для совместных игр, с заданными извне и соблюдаемыми всеми участниками правилами. Знание игр, гаджетов позволяет ребенку поддерживать контакт с другими детьми, пока они не могут построить этих отношений без их использования.
10. Обратите внимание, не вытесняют ли гаджеты другие формы досуга ребенка
Достаточно ли времени у ребенка для общения, разговоров, игр, прогулок, творчества и прочего? Если вам кажется, что у ребенка формируется игровая зависимость, обратитесь к специалисту.
Если вы заметили, что у вашего ребенка нет других желаний и интересов кроме мобильных игр, что он играет в одну и ту же игру, у него снижен аппетит, появились проблемы со сном, усталость, напряжение, то не ругайте его и не запрещайте играть. Обратитесь к специалистам: психологу, неврологу, психотерапевту, они помогут диагностировать состояние и подскажут схему дальнейшей работы.
Помните, что гаджеты не являются источником возникновения зависимости. Зависимость возникает тогда, когда ребенок пытается «уйти» от реальных проблем, когда мобильная игра — это единственный «свет в окошке». Зависимость не формируется, если у ребенка есть интересы вне мобильных игр, если у него есть доверительные отношения и общение с родителями, сверстниками вне гаджетов.
Ограничивать компьютерное время для ребенка — ваша обязанность
У детей нет чувства опасности, они не способны понять, почему в их возрасте проводить много времени за планшетом — вредно для здоровья. Вы и только вы, будучи взрослым зрелым человеком, можете взять на себя ответственность и регламентировать "общение" с гаджетами. Не ругать, не запрещать, а объяснять и устанавливать четкое время для игр.
8. Создавайте мedia-free зоны
Договоритесь не использовать гаджеты за едой и перед сном. Выберите и установите в вашей семье определенные дни и часы без гаджетов. Помните, что двойная мораль здесь недопустима. Исключите фоновый просмотр телевизора, телефона, когда вы общаетесь с ребенком.
Памятка для родителей по безопасной и эффективной интеграции гаджетов, мобильных игр в досуг детей от 3 до 10 лет
5. Встаньте на путь разумного ограничения
В отношении мобильных игр должны существовать ясные ребенку правила, устанавливаемые родителями, режимные моменты — равно как и в отношении сна, приема пищи, прогулок и др.
Дети к 10 годам могут проводить у экрана, включая, ТВ, планшет, мобильный телефон, до 1,5-2 часов досугового времени в день.
С учетом физиологических особенностей рекомендуемое для детей время мобильной игры:
3-4 года — не более 10-15 минут 1-3 раза в неделю;
5-6 лет — до 15 минут непрерывно 1 раз в день; 7-8 лет — до 30 минут 1 раз в день;
9-10 лет — до 30-40 минут 1-3 раза в день.
Родители, учитывая индивидуальные особенности своего ребенка, возраст, состояние здоровья, режим дня и недели, могут выбрать наиболее подходящее время для игры и договориться с ребенком о правилах. Возможен, например, режим, когда ребенок играет дома, или наоборот в дороге. Важно, чтобы это была система.
Какой толк в компьютерных играх
Еще недавно, всего несколько лет назад, казалось, что детям и подросткам, подолгу играющим в компьютерные игры, нечем будет хвастаться в более старшем возрасте, но ситуация меняется: сегодня компьютерные игры — часть огромной отрасли объемом 20 миллиардов долларов. Это означает, что в этой отрасли масса рабочих мест и что геймеры могут зарабатывать на жизнь тем, что связано с их увлечением.
На соревнованиях по компьютерным играм общий призовой фонд может составлять миллионы долларов. Мы консультировали очень умного двадцатилетнего парня, который много часов в день играл в интерактивную стратегическую игру. Он входил в 1% лучших игроков в мире, но, по его словам, был далеко не так хорош, чтобы играть профессионально. Он планировал стать агентом, представляющим интересы лучших игроков, или получить подготовку и опыт, необходимые для того, чтобы можно было работать комментатором во время соревнований геймеров.
Многие компьютерные игры — это "тяжелое развлечение", для них нужны когнитивные навыки, такие как умение выявлять закономерности, координация глаз и рук и способность строить гипотезы. Этим можно объяснить, почему исследование, проведенное в медицинском центре Beth Israel, показало следующее: хирурги-лапароскописты, игравшие в компьютерные игры более трех часов в неделю, делали ошибки во время операций на 37% реже, чем те, кто не играл вообще 5 .
Дафна Бавелье, один из выдающихся экспертов в этой области, указывает на то, что игрокам в экшен-играх приходится принимать быстрые решения, уделять внимание одновременно нескольким вещам, а затем быстро переключаться на единый узкий фокус. В ходе лабораторных испытаний ее команда обнаружила: те, кто играет в экшен (шутер от первого лица) от 5 до 15 часов в неделю, лучше воспринимают существенные подробности и запоминают ориентиры. Геймеры лучше отфильтровывают нерелевантную информацию 6 .
6. Сочетайте современные и классические развивающие технологии
Мобильные игры — это вид развивающих игр, которые нужны для детей, и они должны встать в один ряд, не должны выбиваться, не должны быть «запретным плодом», инструментом наказания или поощрения. Они должны быть тем предметом, который помогает развитию и познанию.
Используйте мобильные развивающие игры по возрасту наравне с другими развивающими пособиями, занятиями для детей. Мобильная игра, обучающее приложение с любимыми мультгероями ребенка привлекут внимание и помогут ему с удовольствием освоить новое или закрепить уже пройденный материал.
Читайте также: