Очки для дали можно ли в них сидеть за компьютером
Родители очень часто ругают своих детей за то, что те много времени проводят за компьютером, говоря о вреде ПК для глаз. Повлиять на такой не самый безопасный досуг ребенка можно. Но как быть, если ты сам уже давно не ребенок и в полной мере осознаешь влияние монитора на зрение, однако не можешь ограничить время за компьютером, потому что это работа? Нужно подобрать защитные компьютерные очки. Рассказываем, чем они полезны и какие стоит купить, чтобы не навредить глазам.
Кому стоит носить компьютерные очки
Есть категории людей, которые находятся в группе риска и не должны откладывать в долгий ящик решение о покупке специальных очков.
- Те, кто много времени проводит за компьютером. Офисные работники, дизайнеры, программисты и представители похожих профессий, которые вынуждены по 8 или даже больше часов в день находиться перед монитором. Если вовремя не задуматься о защите своего зрения, то оно может сильно ухудшиться в течение пары лет.
- Дети. У них очень хрупкий хрусталик, а роговица окончательно формируется только в 14 лет, поэтому до этого времени глаза нуждаются в повышенной заботе. Доказано, что именно негативное воздействие компьютерного и мобильного излучения — одна из главных причин близорукости у детей.
- Люди с нарушениями зрения. Миопия, гиперметропия, астигматизм и прочие проблемы — это весомый повод еще сильнее беречь свои глаза и не перегружать их.
Компьютерные очки способны сохранить зрение, нормализовать биологические ритмы и избавить от ощущения усталости и разбитости, которое часто возникает после использования компьютера. Поэтому в наш век, когда технологии неразрывно связаны с жизнью, о приобретении защитных очков стоит задуматься каждому.
Выбор и правило ношения очков для дали
Правильно поставленный диагноз определит полярность корректирующих линз и количество очков для заказа и приобретения. Поэтому вопрос, чем отличаются очки для дали от очков для постоянного ношения, является вполне закономерный и требует ответа офтальмолога.
Решение будет зависеть от анатомических особенностей глаз пациента. Если присутствует близорукость в прогрессивной форме, показано постоянное ношение очков. В случае, когда миопия стабильна и постоянна, можно пользоваться приближающими линзами при вождении автомобиля, просмотра телевизора и других действиях, требующие концентрации на удаленных предметах.
Как сохранить зрение при долгой работе за компьютером: советы окулистов
Специальные компьютерные очки — отличный аксессуар, однако желательно использовать их в комбинации с другими методами сохранения идеального зрения, чтобы результат был максимальным. Вот несколько советов от окулистов салонов оптики «Линзмастер».
- Позаботьтесь о том, чтобы рабочее место было организовано правильно. Ни в коем случае нельзя располагать экран прямо напротив окна, иначе не избежать утомительных для глаз бликов. Положение лицом к окну тоже неудачное, поскольку свет из окна будет слишком ярко бить в глаза.
- Оптимальное расстояние до монитора — 60–70 см. Сам экран должен находиться на уровне глаз, чтобы не приходилось наклонять или задирать голову. Идеальный угол падения взгляда на экран — 15-20 °.
- Держите спину ровно. Офисные стулья неслучайно делаются с жесткой спинкой: если горбиться, вытягиваться вперед или втягивать голову в плечи, пережимаются сосуды в шее. В результате нарушается кровообращение и, соответственно, снабжение кровью глаз, возрастает внутриглазное давление. Это негативно влияет на здоровье глаз.
- Чаще моргайте. Этот процесс сложно контролировать, но можно следовать ему хотя бы во время перерывов или просмотра видеоконтента. Так удастся избежать ощущения песка в глазах.
- Используйте капли. Есть специальные составы, которые помогают бороться с синдромом сухого глаза. У них практически нет противопоказаний, они не вызывают привыкания, но снимут раздражение и поспособствуют расслаблению глазных мышц.
- Устраивайте перерывы. Необходимо отвлекаться от монитора каждые 30–45 минут. Лучше всего, если во время перерыва вы сделаете гимнастику для глаз.
Кстати, еще один полезный совет — регулярно посещать офтальмолога для проверки зрения. В салонах «Линзмастер» вы можете сделать это бесплатно! Записаться можно на любое удобное время в один из магазинов сети.
Могут ли быть очки для дали и для компьютера одновременно?
Когда необходима защита от коротковолнового излучения компьютера, лучше заказать специальные очки. Это объясняется тем, что стандартных диоптрий, назначенных окулистом, будет с избытком. Например, если обычная диоптрийность -5,0 для работы за компьютером будет достаточно -3.0 В противном случае, возможно ухудшение зрения до -6 дптр.
Наша оптика предлагает купить стандартные или индивидуальные линзы. Наш магазин практикует изготовление очков под заказ по имеющемуся у клиента врачебному рецепту.
Чем компьютеры вредят глазам
Все знают, что долго сидеть перед экраном вредно, но не все знают почему. Однако понимать причины очень важно, потому что только так можно их нейтрализовать. Во время работы за компьютером для лучшей концентрации человек неосознанно начинает реже моргать. Это приводит к пересыханию роговицы и чувству жжения, иногда даже появляется ощущение песка в глазах. Помимо этого, глаза испытывают сильную перегрузку из-за постоянного мерцания экрана, что может вызывать раздражение и дискомфорт. Опасность представляют и неправильные настройки экрана: слишком высокая яркость, недостаточный контраст, неудачный размер шрифта. Наконец, отрицательное воздействие оказывает плохое качество изображения на экране: например, когда приходится всматриваться в картинку, чтобы различить детали. Чтобы предотвратить возникновение неприятных симптомов, стоит каждые 45 минут отвлекаться от работы за компьютером минут на 5–10 и проводить гимнастику глаз.
- Волны синего света, излучаемого экранами гаджетов, находятся на границе с ультрафиолетом. Постоянное влияние синего света вызывает дегенеративные изменения в сетчатке и приводит к близорукости.
- Синий свет имеет большую частоту колебания, чем, например, красный или зеленый. Из-за этого мы быстрее устаем и чувствуем напряжение в глазах вплоть до головной боли.
- Синий свет блокирует выработку мелатонина. Это природный механизм, который заставляет нас бодро просыпаться с появлением солнца и засыпать при наступлении ночи. Но искусственный синий свет перед сном наоборот мешает нормально заснуть. Работа за монитором сдвигает биологический ритм примерно на 3 часа, из-за чего человек, долго сидевший за компьютером вечером, с трудом засыпает, даже если устал.
Практически на всех современных устройствах есть функция фильтра зеленого света. Он вредит меньше, чем синее излучение, но все равно сдвигает процесс засыпания часа на полтора. Поэтому ученые советуют отказаться от использования гаджетов минимум за пару часов до сна. Но как защитить свои глаза в остальное время суток?
Преимущества защитных очков для компьютера
Если вы хотите помочь своим глазам, надевайте специальную защиту. Она не только блокирует синий свет, но и оказывает полезное воздействие:
- линзы пропускаю лучи красно-оранжевого спектра, которые оказывают восстанавливающее воздействие на состояние глазной ткани — нормализуется чувствительность рецепторов, повышается острота зрения;
- очки для работы за компьютером пропускают лучи зеленого спектра, которые борются с застоями в глазных сосудах — картинка становится более контрастной;также они пропускают лучи желтого спектра, снижающие усталость — пропадает сонливость, повышается производительность работы.
Можно ли носить очки для дали постоянно?
Врачи отвечают утвердительно, если ношение таких линз не вызывает дискомфорта в работе, чтении, управлении автомобилем. Но как только появляются изменения в зрительном процессе, необходимо проконсультироваться с офтальмологом, и возможно приобрести дополнительную пару очков.
Очки для чтения и для дали: в чем разница?
Необходимость приобретения сразу двух пар линз обычно стоит перед людьми, страдающие дальнозоркостью. Поэтому существует мнение, что близоруким в этом отношении повезло больше, потому что с возрастным развитием дальнозоркости исчезает близорукость, но это не является верным. Просто людям с небольшой миопией очки для чтения понадобятся чуть позже их дальнозорких «коллег».
При этом, когда близорукость составляет от -3 до -5 дптр, необходимость в таких линзах отпадает, так как вполне достаточно модели для дали. Поэтому решение вопроса, можно ли читать в очках для дали требует индивидуального подхода и рекомендаций специалиста.
Не стоит переживать, если в первые дни ношения аксессуара появляются неприятные ощущения в глазах, а четкость заменяет небольшая размытость. Дискомфорт пройдет, когда сетчатка привыкнет в искусственной помощи для восстановления природной функции глаз.
Близорукость и ее формы являются распространенным заболеванием, но, к сожалению, только 30% людей, имеющие такие проблемы, своевременно обращаются к офтальмологу.
Наш магазин и мастерская оптики Мастерленс, предоставляет услуги по изготовлению и продаже очков всех видов!
В настоящее время за компьютером сижу в очках для дали.
Очки для дали у меня такие:
Прав. сфера: -5,0, цил. -1,25, ось 0
Лев. сфера: -5,5, цил. -1, ось 0
Пробовал сидеть в очках для чтения, диоптрий точно не помню, но помню, что врач говорил, что они идеально подходят мне для чтения. В очках для чтения за компьютером вижу плохо.
Я спрашивал у врача в оптике, когда перепроверял рецепт на очки для дали, в чём мне сидеть за компьютером. Мне сказали, что если не вижу в очках для чтения - то сидеть в очках для дали.
В последнее время меня стала беспокоить довольно быстрая усталость глаз. Я уже стал каждые 45 минут делать перерывы. Сейчас принимаю Стрикс форте, тауфон и ирифрин, вроде становится получше.
Мне за компьютером можно сидеть в очках для дали? Или нужно выписать очки для компьютера, предположим, на диоптрию поменьше? И будут ли у меня в них меньше уставать глаза?
Не стал откладывать в долгий ящик и сходил к врачу.
Выписал такие очки:
Прав. сфера: -4,0, цил.: -1,25, ось: 0
Лев. сфера: -4,5, цил.: -1,0, ось: 0
Читал хорошо текст №5 с расстояния 50 см.
Монитор у меня находится на расстоянии 60 см.
Как думаете, хорошо ли я буду видеть всё, что будет происходить на мониторе?
В общем сходил к врачу ещё и в оптику.
Посмотрел на компьютер в этих очках. Совсем чуточку недочёт есть. Мне добавили 0,25 и меня это устроило. В итоге мне сказали, что я буду видеть так, как если бы добавили 0,25, потому что у них там очки кривые и неплотно прилегают к голове и есть небольшая погрешность.
В общем рецепт оставили так же, только мне прибором измерили расстояние между зрачков и оказалось, что оно 61 мм, а не 62 мм, как мне померил линейкой первый врач. Решил довериться прибору и заказал на 61 мм. Сказали, что хуже не будет.
Думаю, если что - просто чуть чуть пододвину монитор и всё.
Всё же беспокоюсь насчет межцентрового расстрояния. Дело в том, что очки для дали у меня 62 мм и вижу в них отлично.
Даже если прибор ошибся слегка и у меня на самом деле 62 мм - разница будет ощутимая?
1мм. не столь критичен, тем более для измерения линейкой "на глаз" разными врачами - в рамках допустимой погрешности.
Спасибо.
Ещё хотел спросить. Я заказал для компьютера абсолютно обычные линзы сферические. Если бы я заказал антибликовые - глаза уставали бы меньше или я не заметил бы разницы? И будут ли у меня уставать глаза в тех, которые я заказал? Разница в цене ощутимая. А когда носил антибликовые и неантибликовые - не заметил разницы.
Антибликовое покрытие рекомендуется в очках которые будут использоваться для работы с компьютером, если не топовое, то хотя бы базовый вариант, но если цена таких линз критична - вы можете смело заказывать очки без покрытия.
Получил я очки.
В очках для дали намного чётче читать текст.
А под новые я шрифт делал крупнее и всё равно чётко, как в очках для дали, видно с расстояния 40 см примерно.
А в очках для дали вижу с расстояния 75-80 см мелкий текст.
Мне удобнее конечно отодвинуть монитор подальше, а не пододвигать его чуть ли не к носу.
В связи с этим вопрос:
Что лучше: пододвигать монитор ближе и сидеть в очках для компьютера или отодвигать монитор и сидеть в очках для дали? Когда напряжение на глаза будет больше?
Или я возможно просто не привык к очкам? Но что-то я не думаю, что буду в них видеть лучше с такого же расстояния со временем.
Если я правильно понимаю, то в очках для дали вы быстро уставали? Если рецепт на очки для работы с компьютером на диоптрию слабее очков для дали ( исходя из приведенных вами данных выше ) то особого дискомфорта быть не должно. Эти очки необходимы вам на работе, или вы используете их только дома?
В очках для дали глаза уже не болят и стали уставать меньше, после того как пол-месяца прокапал ирифрин+тауфон и пропил Стрикс форте.
Дискомфорта (усталости) в очках для компьютера не ощущаю, хотя может ещё не очень распробовал. Дело в том, что чтобы в очках для компьютера видеть также чётко, как в очках для дали - мне приходится близко пододвигать монитор. Я покупал их чтобы использовать только дома за компьютером. И вот я хочу разобраться: у меня глаза просто ещё не привыкли к очкам для компьютера и через некоторое время я буду в них видеть лучше, чем сегодня с одного и того же расстояния или всё останется также? И что мне тогда делать: сидеть в очках для дали с отодвинутым монитором или в очках для компьютера с монитором близко пододвинутым? Или сидеть в очках для компьютера с такого же расстояния, как в очках для дали и довольствоваться не идеально чётким текстом?
На сервисе СпросиВрача доступна консультация офтальмолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Здравствуйте. Какую именно опасность Вы имеете ввиду? Очки соответствую Ващей степени миопии, Вам в них удобно. Не очень понятно, чего именно Вы опасаетесь?
Галина, насколько я понял по краткому обзору в сети (в детали не закапывался), если использовать очки для дали при чтении, то зрение будет ухудшаться. Возможно ли это с текущим режимом использования очков и чтения? Пока что, с подросткового возраста, зрение остается на одном и том же уровне. Монитор экрана и электронная книга всегда читаются на расстоянии чуть меньшем чем длина вытянутой руки, смартфоном стараюсь не злоупотреблять.
Нет, вреда для зрения в этом нет. Если Вам удобно и хорошо видите, то можно так читать. Просто после 40 лет за счёт уплотнения хрусталика возрастного, глаз хуже приспосабливается к близкому зрению, в этом случае для близи потребуются другие очки. Но это тогда, когда Вы с трудом будете читать в этих очках.
Здравствуйте если вы с 20 лет носите очки на -4, и до сих пор ничего не произошло, то почему должно что-то сейчас произойти? Не совсем понятно чего вы боитесь
Иван, насколько я понял по краткому обзору в сети (в детали не закапывался), если использовать очки для дали при чтении, то зрение будет ухудшаться. Возможно ли это с текущим режимом использования очков и чтения? Пока что, с подросткового возраста, зрение остается на одном и том же уровне. Монитор экрана и электронная книга всегда читаются на расстоянии чуть меньшем чем длина вытянутой руки, смартфоном стараюсь не злоупотреблять.
Здравствуйте.
После 40 лет начинаются пресбиоаические изменения, когда на расстоянии ближе 30 см от глаз трудно фокусировать зрение.
Вы это сами поймёте, когда в ваших очках для дали что вы носите на постоянной основе, при переводе взгляда вблизь будет затруднено, то надо будет подобрать очки для близи с меньшим минусом.
Добрый день. Сейчас у Вас с коррекцией зрения следующая ситуация: правый глаз скорректирован для дали (-4.0 в очках на -4.5 миопию), левый глаз недокорригирован (-4.0 в очках очень мало для миопии -6.5 -7.0), что позволяет видеть хорошо вблизи. Часто так делают намеренно, обсуждая это с пациентом естественно. Называется моновижн.
Если Вам сейчас комфортно в своих очках, никакого вреда для зрения не будет. Как только появится дискомфорт - не терпите, обращайтесь за помощью к офтальмологу. Дискомфортт может появиться, так как возрастная дальнозоркость как правило прогрессирует, и с этим ничего нельзя поделать.
Здравствуйте! При средней и высокой степени миопии назначаются очки для постоянного ношения, так оно и есть в аашем случае. Абсолютно безопасно использовать ваши очки для чтения и работы вблизи. С возрастом ввиду изменений хрусталика начинается пресбиопия, т. е. хуже видеть вблизи, если у человека близорукость (как у вас), то такие изменения как правило происходят позже.
Сложно найти человека, который проводит за экраном компьютера или смартфона меньше 4 часов в день. Компьютеры и гаджеты дарят нам множество возможностей для работы, учебы, общения и досуга. Но также они могут «наградить» нас усталостью, мигренью, проблемами со сном и ухудшением зрения. Даже прямо сейчас, пока вы читаете эти строки, на вас негативно воздействует излучение от экрана. Но не стоит бить тревогу и объявлять бойкот технике, ведь существует эффективный способ защитить глаза.
Чем опасна длительная работа за компьютером
Монитор генерирует коротковолновые лучи сине-фиолетового спектра. Они легко рассеиваются в глазу, снижая контрастность картинки и ухудшая четкость зрения. Даже в самых современных компьютерах и мобильных устройствах с экранами высокого качества присутствует синий спектр. Он опасен:
- вызывает дегенеративные изменения в сетчатке;
- синему свету характерна большая частота колебаний чем, например зеленому или красному — поэтому глаза быстрее устают, мы чувствуем напряжение, головную боль;
- синий спектр препятствует выработке мелатонина — нарушается нормальный сон, нам сложнее засыпать и просыпаться, смещаются биоритмы.
При регулярной многочасовой работе есть риск, что временные дискомфорт и снижение остроты зрения приведут к серьезным патологиям: близорукости, мутности хрусталика, дистрофии сетчатки. Чтобы помочь глазам, надевайте компьютерные очки каждый раз, когда долго сидите перед монитором, особенно если уже проявляются тревожные симптомы: сухость и покраснение глаз, «песок», зуд, острые боли. Ношение такого аксессуара для защиты глаз показано все людям. Очки могут только блокировать вредные волны синего спектра или в дополнение к этому еще и корректировать зрение (модели с диоптриями). Если у вас не 100%-е зрение, лучше работать в очках, которые на пару диоптрий меньше, чем в повседневные.
Как еще помощь своему зрению?
В дополнение к очкам можно использовать другие защитные инструменты для поддержания здоровья глаз.
- Меняйте положение компьютера. Если монитор всегда отдален от лица на одинаковое расстояние, работают только определенные глазные мышцы. За день они устают, а те, которые не работают — слабеют.
- Делайте гимнастику для глаз. Специалисты рекомендуют давать отдых глазам на 15 минут каждый час. В это время отойдите от компьютера или отведите взгляд в сторону. Можно сделать простую гимнастику: закройте глаза, положите теплые ладони на веки и слегка надавите. Делайте упражнение на протяжении 30–60 секунд, чтобы улучшить кровообращение. Либо другое: закройте глаза и делайте ими вращательные движения в одну и другую стороны.
- Настраивайте монитор правильно. Эти параметры подбираются индивидуально, так, чтобы глазам было комфортно. Частота обновления на современных дисплеях настраивается на 60 Гц, на старых моделях — на 85 Гц.
- Следите за освещением в помещении. Ели в комнате недостаточно света, глаза напрягаются, острота зрения постепенно падает.
- Регулируйте уровень, на котором стоит монитор. Он должен совпадать с уровнем глаз. Если экран расположен ниже/выше, приходится напрягать глазные мышцы.
- Чаще моргайте. Так вы увлажните глаза и расслабите их.
- Делайте влажную уборку в помещении, чтобы не были. Она раздражает глаза и вызывает сухость.
- Выбирайте очки с учетом специфики работы. Если вы работаете преимущественно с текстовыми файлами, оптимальны модели, усиливающие контраст и убирающие лишние полутона. Если вы занимаетесь графикой, выбирайте оптику, повышающую качество цветопередачи.
Выбрать хорошие компьютерные очки, не зная состояния зрения, не получится. Поэтому мы рекомендуем перед их покупкой пройти обследование у офтальмолога. В наших салонах оптики работают квалифицированные врачи. Они могут помочь вам с покупкой аксессуаров для защиты глаз.
Какие очки для дали выбрать? Близорукость.
Естественный вопрос, волнующий людей, которым офтальмолог после осмотра поставил диагноз «Миопия» близорукость.
Типичным признаком такого нарушения зрения становится невозможность четко рассмотреть предметы, находящиеся вдали. Поэтому возникает необходимость коррекция зрительного аппарата с помощью специальных линз.
Очки для дали плюсовые обычно прописываются при гиперметропии, минус показан с диагнозом миопия.
Очки могут совмещать в себе сразу несколько функций: корректировать зрение и защищать от воздействия УФ-лучей, благодаря фотохромному покрытию, которое имеет «эффект хамелеона» и подстраивается под интенсивность освещения.
На что обратить внимание при выборе очков
Разные производители используют отличающиеся технологии изготовления линз. Проверить эффективность очков в магазине невозможно, это можно понять только после нескольких часов работы за компьютером. Поэтому при выборе очков стоит в первую очередь обратить внимание на репутацию магазина. Сеть салонов оптики «Линзмастер» сотрудничает только с лучшими брендами, предоставляет всю информацию о моделях очков и линз, а также дает 100%-ную гарантию на продукцию.
Что касается линз, то они обязательно должны иметь покрытие Blue Protect. Оно отражает сине-фиолетовые световые волны и не допускает их попадания в глаза. Еще одно полезное свойство подобных линз — наличие защиты от бликов. В очках намного удобнее работать за экраном, что особенно важно для дизайнеров, редакторов, программистов. Покрытие Blue Protect можно нанести на любые линзы: моно-, бифокальные, прогрессивные и др.
Не последнюю роль играет и оправа. Так как в ней придется находиться долгое время, то она должна быть легкой, прочной и с надежным креплением. Важно, чтобы дужки были гибкими: это позволит с удобством надевать и снимать очки. Если есть возможность и желание сделать аксессуар более долговечным, нанесите на линзы также противоударное и гидрофобное покрытия и антистатический слой: это сделает использование очков максимально комфортным.
Здоровье глаз — это то, на чем не стоит экономить. Лучше выбрать качественную оправу с хорошими линзами от известного бренда, чем поплатиться зрением и постоянно испытывать неудобства. Берегите свои глаза и будьте здоровы!
Чем опасна длительная работа за компьютером
Монитор генерирует коротковолновые лучи сине-фиолетового спектра. Они легко рассеиваются в глазу, снижая контрастность картинки и ухудшая четкость зрения. Даже в самых современных компьютерах и мобильных устройствах с экранами высокого качества присутствует синий спектр. Он опасен:
- вызывает дегенеративные изменения в сетчатке;
- синему свету характерна большая частота колебаний чем, например зеленому или красному — поэтому глаза быстрее устают, мы чувствуем напряжение, головную боль;
- синий спектр препятствует выработке мелатонина — нарушается нормальный сон, нам сложнее засыпать и просыпаться, смещаются биоритмы.
При регулярной многочасовой работе есть риск, что временные дискомфорт и снижение остроты зрения приведут к серьезным патологиям: близорукости, мутности хрусталика, дистрофии сетчатки. Чтобы помочь глазам, надевайте компьютерные очки каждый раз, когда долго сидите перед монитором, особенно если уже проявляются тревожные симптомы: сухость и покраснение глаз, «песок», зуд, острые боли. Ношение такого аксессуара для защиты глаз показано все людям. Очки могут только блокировать вредные волны синего спектра или в дополнение к этому еще и корректировать зрение (модели с диоптриями). Если у вас не 100%-е зрение, лучше работать в очках, которые на пару диоптрий меньше, чем в повседневные.
Как выбирать компьютерные очки
Первая особенность очков для компьютера — специальные линзы. Они бывают двух видов:
- Монофокальные — с оптической силой, которая снижает напряжение в тот момент, когда мы удерживаем взгляд на объекте, чтобы сфокусироваться. Очки с такими линзами обеспечивает наибольшее поле обзора. Офтальмологи рекомендуют носить их, чтобы снизить риск потери четкости картинки. Очки подходят и взрослым, и детям с нормальным зрением, так как линза по всей поверхности имеет примерно одинаковые свойства. При нарушениях носить их не рекомендуют, так как возникает эффект размытости изображения.
- Бифокальные — у таких компьютерных очков линза условно делится на две части. Характеристики верхней подобраны так, чтобы человеку было комфортно различать картинки на мониторе. Нижняя часть сделана так, чтобы вы, опуская глаза, четко видели то, что находится у вас в других источниках: рабочем блокноте, договорах, лежащих на столе. Все объекты, которые расположены за монитором на разном удалении, будут казаться размытыми.
- Трифокальные. Принцип тот же, что у описанных выше, только на такой линзе есть три зоны, а не две. Верхняя — для обзора предметов, находящихся далеко за монитором, средняя (самая широкая) — для работы за компьютером, нижняя — для просмотра документов и других объектов, приближенных к вам. Самые комфортные и дорогие.
Линзы делают из стекла и полимеров. У стекла выше прозрачность, а значит и оптические характеристики. В таких очках лучшая и более точная цветопередача, меньшее преломление света. Они устойчивы к механическому износу/истиранию, выглядят эстетично. Из минусов — низкая ударопрочность, немалый вес. При длительной работе за компьютером вы можете ощущать давление на переносицу.
Полимерные линзы легкие, устойчивые к ударной нагрузке. Из минусов — более заметный механический износ, из-за чего теряют прозрачность. По тестам у таких линз хуже цветопередача, однако для глаз разница практически незаметна.
Подходящие линзы поможет подобрать офтальмолог после осмотра, учитывая состояние органов зрения.
Компьютерные очки работают по принципу фильтра, ограничивая лучи синего спектра. Этого достигают двумя способами: тонировкой или специальным отражающим покрытием.
На компьютерные очки наносят антибликовое покрытие, которое выполняет функцию противоотражающей поверхности. Оно поглощает блики, вызывающие чрезмерное напряжение глаз. При длительной работе за компьютером вы ощутите пользу от таких очков в виде расслабляющего эффекта. Так как нет чрезмерной волнообразной нагрузки, глаза устают медленнее, они защищены от постоянных вспышек при смене страниц браузера, типов рабочих документов, интерфейсов программ.
О тонировке очков для работы за компьютером свидетельствует желтовато-коричневый цвет линз. Такие защитные аксессуары в последнее время используются реже, чем антибликовые, потому что они искажают цветопередачу. Считаются устаревшими.
Степень защиты
По этому критерию все компьютерные очки делят на две группы:
- Защищающие от избыточной части синего спектра — подходят тем, кто работает за компьютером весь день.
- С полной блокировкой синего спектра — в таких компьютерных очках не стоит проводить более 8 часов в день. Это стандартный рабочий день, так что особых ограничений нет. Единственное — офтальмологи не рекомендуют такие защитные очки для компьютера тем, кому важно видеть изображение детализировано, до тончайших полутонов. Это дизайнеры, хирурги, фотографы, колористы.
Как работают компьютерные очки
Чтобы комфортно проводить время за компьютером и защитить свои глаза от опасного влияния синего света, стоит носить защитные очки. Они бывают двух видов.
- Очки с цветными линзами, чаще всего желтыми или красными. Они успешно нейтрализуют влияние синего спектра, но искажают цвета, что может быть неудобно в работе.
- Очки с прозрачными линзами, на которые нанесено специальное покрытие, блокирующее синий свет. Если обычные линзы его пропускают, а солнцезащитные частично поглощают, то линзы для компьютерных очков отражают от 30 до 100 % синего излучения, делая его безопасным для глаз. Такие линзы не искажают цвета, поэтому в них можно не только спокойно работать за компьютером, но и смотреть телевизор, листать ленту новостей с телефона, играть на планшете и т. д.
По умолчанию компьютерные очки продаются без диоптрий, так как ими пользуются самые разные люди, в том числе и с хорошим зрением. Но при сильной степени близорукости можно заказать очки с диоптриями.
Читайте также: