Можно ли держать ноутбук на коленях
Телефон у пояса и сердца носить вредно-излучение, про комп вот нашла:
Последствия регулярной работы с компьютером без применения защитных средств:
· заболевания органов зрения (60% пользователей) ;
· болезни сердечно-сосудистой системы (60%);
· заболевания желудочно-кишечного тракта (40%);
· кожные заболевания (10%);
Olya Blondi Ученик (103) Может! Подруга работала на компе, после свадьбы не могла забеременеть 3 года. Кто-то сказал, что от компа. Сменила работу на бумажную- через год забеременела!
Доктор Каролин Зоммерич из университета штата Огайо в течение нескольких лет исследовал влияние работы за ноутбуком на человека . По его словам, поза человека, работающего за ноутбуком, кардинально отличается от позы человека, сидящего за обычным настольным компьютером или пользующегося ноутбуком с подключенной к нему обычной клавиатурой. Физиотерапевт Лори Дрейк подчеркивает, что главный недостаток ноутбуков заключается в том, что экран и клавиатура расположены в непосредственной близости друг от друга, что приводит, в конечном счете, к формированию неправильной осанки. Кстати, еще в конце семидесятых годов прошлого века многочисленные исследования в области эргономики подтвердили, что наиболее естественной позы для человека, работающего за компьютером можно добиться только в том случае, если клавиатура и монитор отделены друг от друга.
Когда лэптоп лежит на столе, или, тем более, на коленях, дисплей находится находится слишком низко, поэтому пользователю приходится сильно наклонять голову. При этом на долю мышц, удерживающих голову в вертикальном состоянии, приходится куда большая нагрузка, чем на долю мышц, позволяющих наклонять голову. Если же поднять экран до уровня глаз, то лишняя нагрузка ляжет на плечи, руки и запястья.
По оценкам Зоммерич, практически всегда или очень часто работающие за ноутбуками женщины через какое-то время начинают жаловаться на боли в шее, плечах и спине. Мужчины обычно редко обращают внимание на боль, однако, только до тех пор, пока она малозаметна.
Решений у этой проблемы несколько. Во-первых, для снижения нагрузки на мышцы шеи, рекомендуется отдавать предпочтение ноутбукам с большими экранами. Чем меньше экран вашего лэптопа, тем больше у вас шансов обзавестись хроническими болями в шее при постоянной работе за таким ПК. Проблема в том, что если экран слишком мал, то человек подсознательно пытается максимально приблизиться к нему, хотя компьютер находится на обычном расстоянии. Кроме того, следует выбирать удобные кресла, где ваша спина будет поддерживаться спинкой, что позволит снизить нагрузку на мышцы шеи.
Во-вторых, не реже одного раза каждые сорок пять, тридцать, а еще лучше - двадцать минут следует устраивать перерывы. Желательно вставать из-за рабочего стола и совершать небольшие прогулки или легкую гимнастику с потягиваниями - организм сам подскажет, что ему требуется. Главное, сменить статичную позу и подвигаться.
В-третьих, следует пользоваться подключаемые к ноутбуку обычными или эргономичными клавиатурами, а также специальными подставками, которые меняют угол наклона встроенной клавиатуры и немного приподнимают дисплей. Кстати, если для вашей модели ноутбука выпускается док-станция с дополнительными разъемами и отсеками, то в девяти случаях из десяти она выполняет также функции эргономичной подставки.
Footbolyastro Мудрец (14952) вредно ли девушкам держать ноутбук на коленях и животе?* почему? и хде здесь про излучение? чет я даже похожего слова не наблюдаю.
К чему может привести и на что повлиять использование ноутбука на коленях
Повреждение
Наиболее явной опасностью при работе на ноутбуке, стоящем на ваших коленях, является его падение. Всякий раз, когда вы ёрзаете в кресле или стуле, даже если вы чувствуете, что ноутбук устойчив, есть шанс, что он упадёт на пол. Если вы пьёте какой-либо напиток и при этом держите ноутбук на коленях, то наиболее вероятно, что жидкость в случае пролива попадёт именно на ноутбук.
Перегрев
Ваш ноутбук может перегреться, если вы используете его на коленях, где он не может получить достаточную вентиляцию для рассеивания тепла. Поскольку компоненты в ноутбуке находятся очень близко друг к другу, то при их работе тепло быстро накапливается внутри корпуса. Вентиляторы охлаждают элементы в достаточной мере, чтобы поддерживать их работу, но с течением времени перегрев может повредить или вывести из строя электронные компоненты. Всегда используйте ваш ноутбук на ровной поверхности, которая не блокирует вентиляционные отверстия и вентиляторы или используйте охлаждающую подставку под ним.
Мужское бесплодие
Согласно исследованию, проведённому Государственным университетом штата Нью-Йорк в Стони-Брук, мужчины, которые часто ставят ноутбуки на колени, рискуют стать бесплодными. Это связано с тем, что мужские половые органы подвергаются воздействию высокой температуры, которая исходит от ноутбука и температура семени повышается, что причиняет ущерб её производительности. Учёные отмечают, что повышение температуры в мошонке всего на один градус Цельсия ухудшает функцию яичек на 40 процентов. Исследование показало, что у мужчин, держащих ноутбук на коленях в течение часа, температура мошонки повышалась на 2,6-2,8 градусов Цельсия. Поэтому мужчинам, которые хотят заиметь потомство, рекомендуется пользоваться ноутбуком за столом.
Ожоги
Использование ноутбука на коленях может привести не просто к повышению температуры в области паха, но и к ожогам и изменениям цвета кожи из-за повышенной температуры. В медицине это именуется как «синдром поджаренной кожи» (toasted skin syndrome), который возникает, когда кожа часто подвергается воздействию высоких температур. В одном из исследований, мужчина заработал этот синдром после использования ноутбука на коленях в течение шести часов в день. При этом температура нижней панели ноутбука может подниматься свыше 50 градусов Цельсия. Результаты данного воздействия схожи с длительным воздействием солнца на незащищённую кожу.
Многие годы, с тех пор как появились компьютеры, ПК приходилось ставить на твердую поверхность вроде стола из-за громоздкости. Сейчас размер значительно уменьшился, и почти все устройства способны обходиться какое-то время без питания. Так как они стали гораздо мобильнее, возникает вопрос: а можно ли держать ноутбук на коленях?
Проблема в том, что электронное устройство в такой близости от живота передает все волны и излучения прямо на органы человека. Исследователи определили, на что это влияет.
Можно ли держать ноутбук на коленях?
Ноутбук на коленях держать можно, опасность заключается только в перегреве устройства, а также негативном влиянии на здоровье (неестественное положение тела, особенно если длительно, а также запрещено использовать ноут на коленях при беременности).
Что происходит, когда ты кладёшь ноут на колени?
Ноутбук – популярный гаджет, который используется многими. Его любят за портативность, удобность и функциональность. Но это устройство наносит значимый урон здоровью, когда находится на твоих коленях: оно распространяет электромагнитную частотную радиацию. Облучаются все жизненно-важные органы. В первую очередь страдают яйца (они же ближе всего) – на них оказывается контрацептивное воздействие.
Обрати внимание! Наиболее уязвимы к электромагнитному излучению половая, нервная и иммунная системы. Причём излучение характеризуется накопительным эффектом.
Несмотря на кажущуюся безопасность, ноут принимает тысячи интернет сигналов, называемых микроволнами, и начинает облучать. Его близкое расположение к твоим репродуктивным органам может снизить количество спермы и повлиять на репродуктивную функцию. Ты можешь стать бесплодным.
Отрицательное влияние на мужскую фертильность оказывает и тепло. Когда ноут находится на коленях в течение нескольких часов, температура твоих шаров повышается на пару градусов. Это прямой путь к снижению продукции спермы и её качества.
На что ещё влияет ноутбук?
Помимо вредоносного эффекта на репродуктивные органы, ноут на коленях провоцирует:
- Развитие некоторых форм рака. Швейцарские исследователи доктор П. Итин и А. Арнольд выяснили, что горячий ноутбук постепенно повреждает кожу на бёдрах и коленях. Такие повреждения со временем способны перерасти рак кожи. Продолжительное воздействие на половые органы ведёт к раку яичек.
- Проблемы с кожей. Если ты проводишь много времени читая, изучая что-то либо просто играя за ноутом на коленях, это может ухудшить состояние кожи. Было проведено медицинское исследование, в результате которого установлено, что ноутбук и другие схожие гаджеты, находящиеся рядом с телом, приводят к изменению кожного покрова. Он начинает выглядеть непривычно, нездорово. Со временем развивается эритема – высыпания на коже. Её появление зависит от того, как долго ты пользуешься ноутбуком на коленях, и насколько горячим он становится. Также кожа может потемнеть. Это состояние носит необратимый характер.
- Бессонницу. Здоровый сон нужен тебе для правильного синтеза тестостерона. Также важен гормон мелатонин, который регулирует твои внутренние «часы», нормализует цикл сна. При использовании ноутбука ночью от него исходит свет, который снижает выработку мелатонина. Именно поэтому тебе тяжело уснуть.
Воздействие мелатонина связано не только со сном. Недостаток гормона приводит к повышению риска развития сахарного диабета, ожирения и других дисфункций.
4. Влияние на сон
Знакомая ситуация: перед отходом ко сну берется в постель на колени ноутбук. Так как теперь устройство находится на уровне глаз, искусственный экранный свет подавляет выделение меланина, который отвечает за здоровый сон.
Если на протяжении нескольких дней наблюдается бессонница, возможно, пришло время пересмотреть отношение к ноутбуку. Замена электронного устройства на обычную печатную книгу поможет гораздо быстрее отойти ко сну.
Если без ноутбука в темное время никак не обойтись, лучше установить в браузере расширение, которое будет регулировать уровень яркости экрана в зависимости от времени суток.
Как быть?
Ты должен быть очень осторожным, работая за ноутом. Чтобы защититься от тепловой радиации, убери ноутбук со своих коленей и держи его подальше от яиц. Но защититься от другого вида радиации – электромагнитного – практически невозможно. Оно везде и всюду, и исходит не только от ноутбука. Поэтому пытайся проводить меньше времени за ноутом, и уж тем более никогда не располагай его на коленях.
Ограничение воздействия вредного излучения
Самым действенным способом защиты было бы ограничение использования ноутбука, но это вряд ли получится, поэтому стоит придерживаться следующих рекомендаций:
- Не держать ноутбук на коленях или животе.
- По возможности ограничить использование Wi-Fi сетей.
- Подключение к Интернету через кабель.
- Использовать защитный экран для ноутбука.
Даже если не получается придерживаться всех советов, лучше даже не думать о том, можно ли держать ноутбук на коленях, так как даже небольшой комфорт не стоит таких проблем со здоровьем.
Постараюсь простыми словами ответить на вопрос — можно ли держать ноутбук на коленях? Вредно ли это, если да, то больше для кого — человека или ноута?
1. Влияние излучений на репродуктивные органы
Может показаться, что лэптоп совершенно безвреден. Тогда можно ли держать ноутбук на коленях? Основной вред причиняется приемом сигналов беспроводного Интернета и излучением электромагнитных волн. Его близость к репродуктивным органам влияет на количество сперматозоидов у мужчины и фертильность у женщины.
Ученые обнаружили, что, находясь на коленях у мужчины, ноутбук повреждает ДНК сперматозоидов. Было предположено, что беспроводная связь с Интернетом в непосредственной близости к яичкам может привести к снижению мужской фертильности.
Проверка ноутбука на гауссметре показывает, что уровень многих из них выше 200 миллигаусс, а безопасные диапазоны не должны превышать 0,3-1. В отчете по безопасности об электромагнитных помехах еще в 1996 году говорилось, что ноутбук должен быть расположен на расстоянии не менее 20 см от корпуса. Так что нужно трижды подумать, прежде чем решить, можно ли мужчинам держать ноутбук на коленях.
2. Воздействие ноутбука на кожу
Кроме влияния на внутренние органы, подвергается значительному вреду и кожа человека. Был замечен ряд возможных нарушений:
- Исследователи обнаружили, что горячий лэптоп может повредить кожу на коленях и даже поспособствовать развитию рака кожи.
- Предыдущее утверждение было поддержано дерматологом Энтони Дж. Манчини. Он считает, что такое воздействие увеличивает вероятность плоскоклеточного рака кожи. Такой вид гораздо серьезнее, чем более распространенная форма.
- Держа ноутбук на коленях в непосредственной близости от репродуктивных органов, можно спровоцировать рак яичек и яичников. Это заставляет задуматься, можно ли держать ноутбук на коленях, и на животе особенно.
- Проведение большого количества времени за ноутбуком, лежащим на ногах, может развить «синдром поджаренной кожи». Помещение электронных устройств вроде компьютеров рядом с телом на длительное время может вызвать необычные на вид крапинки на коже или сыпь. Подобный эффект, вызванный продолжительным действием тепла, наблюдается у стеклодувов и пекарей и похож на солнечные ожоги. Дефект исчезает через какое-то время после прекращения частого контакта ноутбука с поврежденным участком. Несмотря на относительную безвредность синдрома, может остаться устойчивое окрашивание кожи.
Разбираемся
- В интернете много написано информации о вреде от ноута на коленях. Но некоторые моменты конечно преувеличены.
- Самое главное — ноутбук перегревается. Почти в любом случае — это так. Пусть немного, но факт. Ноутбук сам по себе — портативное устройство, система охлаждения миниатюрная, приток свежего воздуха более важен, чем в стационарном компьютере.
- Когда ноутбук на коленях — он расположен уже на поверхности, которая во-первых не холодная, а во-вторых еще издает тепло. Поэтому при нагреве ноута, а точнее процессора, видеокарты — корпус ноута, особенно снизу, уже не может поглощать тепло так, если бы ноут стоял например на столе. Также у ноута есть мини-ножки, которые приподнимают его на поверхности стола немного, но достаточно для циркуляции воздуха.
- Если это игровой ноут — то нагрев его сильно возрастет на коленях. Также молчу о том, что система откуда-то берет воздух, если снизу — полноценный забор воздуха будет затруднен. Кроме этого с забором воздуха будут затягиваться пылинки, ворсинки и прочее, ведь обычно ноут на одежде. Даже если и нет — он регулярно будет расположен там, где сидит человек и зачастую это тоже мягкие поверхности. Все это приведет к более быстрому загрязнению ноутбука.
- Результат — ноутбук просто начнет сильнее загрязняться. Температура будет расти, как и количество мусора внутри ноута. Конечно, если ноут дешевый — через два года можно например купить новый. Но если ноут дорогой — не стоит его использовать на коленях. Я уже молчу о том, что мусор проходит и через вентилятор, который со временем будет все хуже работать из-за этого мусора. Нет, дело не в том, что он забьется, а в том что станет хуже крутить, потом даже если почистить ноут, вентилятор уже не будет как раньше иметь высокие обороты.
- Но чем опасен перегрев? Дело в том, что процессор, а также видеочип охлаждаются специальным радиатором. Между чипом/процессором и радиатором — термопаста или специальная термопрокладка. Они теряют свои свойства при длительной высокой температуре. В итоге потом отвод тепла к радиатору становится все хуже. Конечно не сразу, со временем. Если ноут постоянно и долго будет работать при высокой температуре — может случится такое, что даже если ноутбук не будет особо ничем загружен — температура проца/видеокарты будет повышена.
- Здоровье. Да, конечно вреден, особенно мужчинам. Только при условии что ноут будет на коленях каждый день и по несколько часов (длительно), тогда через несколько лет могут быть проблемы от облучения, которого на самом деле очень и очень мало. Кроме ноута мы также носим в карманах смартфоны, которые уже тоже далеко не просто мобильники, а сложные устройство, содержащие не только GSM модуль, но и Wi-Fi адаптер, блютуз, GPS, все это тоже издает излучение. Но смартфон с нами почти всегда и пока что все живы и здоровы. Это я к тому, что тема облучения — явно преувеличена. На 99% что с вами ничего не будет, если вы будете пользоваться ноутом на коленях. А вот срок службы ноутбука на коленях конечно сократится.
- А вот когда действительно нельзя держать ноут на коленях — беременным. Да, когда плод только развивается, стоит исключить любого рода излучение, даже самое незначительное. И вообще вести образ жизни здоровой, спокойный, не перегружать себя.
- Кроме этого ноут на коленях — это не путь к хорошему здоровью: нарушается осанка, глазам тоже неудобно постоянно смотреть на экран, который находится в нижней части, также голова может быть опущена вниз, если ноут на коленях, а если на животе — постоянно шея будет под углом. В общем пользы для здоровья от ноута на коленях — сомнительная.
Самое идеальное — это работать за ноутбуком на столе. Да, это мобильное устройство, поэтому его можно поставить на колени, и даже в постели включить — но например чтобы проверить почту, ответить в социальной сети, Вайбере, Скайпе. Но работать долго, длительно — очень не советую, ноутбук если что можно купить новый, а здоровье уже нет.
Если ты частенько «зависаешь» у ноутбука, расположенного на твоих коленях, будь готов к проблемам с половыми органами и фертильностью.
5. Ноутбук и беременность
Длительное использование ноутбука влияет на женскую фертильность и репродуктивные способности. Это может задержать образование яйцеклеток и усложнить зачатие.
Если излучения не помешали зачатию, но родители не задумались, можно ли беременным держать ноутбук на коленях, и продолжают в том же духе, у плода могут возникнуть проблемы со здоровьем. Более того, увеличивается вероятность выкидыша. После рождения у детей есть вероятность врожденных заболеваний и проблем с развитием.
Издание «Окружающая среда и гигиена труда» обнаружило, что мать и плод подвержены большему воздействию электромагнитных помех от ноутбуков, чем при непосредственной близости от высоковольтных линий электропередач или киноэкранов. Мамы, держащие электронное устройство так близко к телу, серьезно рискуют нарушить здоровье младенца.
Научное обоснование вреда
Ухудшение мужской плодовитости доказано Д. Тсарута. Он провёл эксперимент на крысах, и пришёл к выводу, что даже непродолжительный контакт (15 минут) с гаджетом вызывал у зверей резкое снижение клеток, вырабатывающих сперму. В человеческом мире мужчина считается бесплодным, если объём его спермы снижается до 15 млн сперматозоидов, продуцируемых за минуту. У крыс объём уменьшился до 10 млн.
Если ты не планируешь стать отцом, то воспользуйся новым средством контрацепции – положи ноут себе на колени.
Профессор из Японии Х. Акомо подтвердил вредное воздействие ноутбука и мобильного телефона на печень и половые органы.
Продолжительное взаимодействие гаджетов с нижней частью твоего тела приводит к:
Российские исследователи утверждают, длительный контакт с ноутбуком провоцирует развитие полового бессилия.
Эксперты из Аргентины выяснили, что во время расположения гаджета рядом с яйцами, повреждается ДНК клеток спермы. Подверженность сперматозоидов радиационному излучению влияет на снижение их подвижности и развитие ДНК-мутаций.
Эксперты предполагают, что именно беспроводное подключение к интернету в ноутбуке (WI-FI), расположенном рядом с яичками, снижает мужскую фертильность. Электромагнитное излучение беспроводной сети снижает подвижность сперматозоидов, качество семенной жидкости. Также вредит и перегрев, ведь температура твоей мошонки должна быть ниже температуры тела. А на деле получается наоборот.
3. Вред для опорно-двигательной системы
Недавнее исследование показало, что склонение над лэптопом, что лежит на коленях, часто вызывает боль в шее и спине. Есть простое решение, которым так не хочется пользоваться: держать ноутбук на постоянном рабочем месте. Было установлено, что стол решает большинство проблем с осанкой при работе за компьютером.
Читайте также: