Мне стыдно упоминать об этом но я не интересуюсь компьютерами
С помощью стыда меня сейчас приглашают обслужить чужую жизнь. Я чувствую стыд, выдерживаю это чувство и выбираю жить свою жизнь, а не обслуживать чужую.
Стыд - системное чувство. Его нет в так называемом базовом наборе эмоций, «встроенном» в психику. Это продукт социального взаимодействия. Стыду обучают. Чтобы регулировать поведение. Стыжение - отличный регулятор поведения, в топе самых надёжных. Работать со стыдом нелегко. Процесс долгий, часто с переменным успехом. А результаты однозначно стоят усилий: орда манипуляторов в печали курит кизяки, лишние действия больше не нужны, освободившееся время и внутренний простор теперь ваши, принадлежат и служат вам.
Как работает стыд
Стыд - это страх быть непринятым в некую условную группу. Или быть исключённым из этой группы. Например, не хочу делиться печенькой, мне говорят: «Фу, жадина! Никто не будет с жадиной дружить». Что это? «Изгнание» меня из условной группы ‘нежадные_люди_с_которыми_дружат’. Не хочу быть изгнанной оттуда. Мне важно быть в группе нежадных. И как только я слышу «жадина», становится страшно, что я вот сейчас вывалюсь из группы нежадных. А мне нельзя, в группе много бонусов (так ощущает мой мозг), а вне её - неизвестно что. И это страшно. И вызывает напряжение. И хочется это быстро прекратить. Это все и ощущается как стыд.
Ещё примеры: Стыдно не одолжить денег другу - страшно «вылететь» из группы ‘хорошие_друзья’; Стыдно не пригласить маму на отдых - страшно не попасть в группу ‘хороший_сын/дочь’; Стыдно попросить помочь - не примут в группу ‘самостоятельные’; Стыдно не иметь смартфон - исключат из группы ‘успешные’ и т.д.
Откуда этот страх? Из очень-очень древней памяти. Наша психика хранит информацию о временах, когда быть изгнанным из племени буквально означало смерть. Древний мир был таков, что выжить в одиночку было почти невозможно, и стратегию остаться_в_племени_любой_ценой мозг выбрал и сохранил как выживательную. И хранит до сих пор. Только сейчас вместо реального племени - условные группы.
Мозг не «видит» разницы между воображаемой реальностью и реальной. И на опасность не попасть в условную группу реагирует как на настоящую опасность. И принимает меры - включает «нужное» поведение. И вы делаете то, чего не хотите, потом злитесь на себя и на других, печалитесь, падаете в уныние, и на восстановление уходит много внутренних сил.
Держите в помощь алгоритм:
Шаг первый. Назвать свой стыд. Спросить себя: «Из-за чего мне стыдно?» Ответить.
Шаг второй. Вспомнить, что стыд - это страх быть не принятым или исключённым из какой-то группы.
Найти эту условную группу. Назвать.
Шаг третий. Отделить реальность от воображения. Сказать себе: сработала автоматическая реакция. В реальности меня никто ниоткуда не выгоняет. Это работа воображения и генетической памяти. Я ценна /нен сам/а по себе, без всяких условных групп.
Прожить и прочувствовать - отдельность - реальности и воображения.
Шаг четвёртый. Переключиться на реальность. Сказать себе: я осознанно выбираю находиться в точке реальности, а не в точке воображения. Из точки реальности посмотреть ещё раз на стыд как на инструмент регуляции вашего поведения. Сказать себе, что я думаю о стыде, как об инструменте. Что думаю о себе перед лицом стыда. Убедиться, что говорю из точки реальности, а не воображения.
Шаг пятый. Присвоить себе право жить свою жизнь, а не обслуживать чужие. Сказать себе: с помощью стыда меня сейчас приглашают обслужить чужую жизнь. Я чувствую стыд, выдерживаю это чувство и выбираю жить свою жизнь, а не обслуживать чужую.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Короче говоря
Админ: @DenSoboll
Владелец: @Arthas_agent (на этот проект не закупаю)
Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации
Telemetr.me Подписаться
Короче говоря : 169'991 | на пост: 15'807 | ER: 9.3% Публикации Упоминания Аналитика 2021-06-15 19:00:58 | Показать пост | 11'615 0 |
Стыдно такое писать, но я никак не могу лишиться девственности. Мне скоро 30 лет и я девственница. Как только знакомлюсь с парнем, начинаем общаться, дело доходит до секса, он от меня просто сбегает. У меня было уже
16 таких свиданий: начиная от Тиндера заканчивая свингер вечеринками, по итогу: я еще девственница. Я начинаю раздеваться и через 10 минут парень просто находит предлог чтобы сбежать. Сама я занимаюсь спортом, грудь третьего размера, вешу 55 кг-все как надо. Решила действовать решительнее. Познакомилась на сайте знакомств с парнем - сразу сказала что только для секса. Пригласила его домой, попили вина- все идеально. Я разделась, сказала отойду в ванную на 2 минуты, прихожу, а он уже одевается, говорит срочные дела появились.
Опять. Закрыла дверь на ключ и сказала, что выпущу пока он не скажет, что со мной не так. Его ответ меня просто убил, оказывается… Читать продолжение.
Последние посты канала:
Короче говоря : 169'991 | на пост: 15'807 | ER: 9.3% Публикации Упоминания Аналитика 2022-05-12 10:11:31 | Показать пост | 1'681 0 |
Д26 Недавно ехали с мужем и его приятелем в поезде, в купе. Посидели, немного выпили и легли спать. И тут я очнулась от ощущения какого-то присутствия. Открыв глаза увидела друга мужа, он положил мне руку на бедро и пальцами ласкал мой лобок. Я хватаю его за руку и пытаюсь убрать, но он перехватывает ее и засовывает к себе в трусы. Я ощущаю огромный, толстый стояк у себя в руке. Меня охватывает дикое возбуждение, я помокрела. Тут же он снимает с меня трусики и раздвинув мне ноги, резко вставляет свой член до конца. Я не привыкла к таким размерам и немного вскрикнула, посмотрела на верхнюю полку не проснулся ли муж и понимаю,что. читать продолжение
Короче говоря : 169'991 | на пост: 15'807 | ER: 9.3% Публикации Упоминания Аналитика 2022-05-12 09:03:00 | Показать пост | 4'174 0 |
Моя подруга призналась, что никогда не мастурбировала (ей 24 года). И теперь мне не дает покоя навязчивая идея удовлетворить ее душем. Но у меня есть муж, у нее парень.
Короче говоря : 169'991 | на пост: 15'807 | ER: 9.3% Публикации Упоминания Аналитика 2022-05-12 08:03:00 | Показать пост | 6'066 0 |
Хожу на массаж. Обычно массажисты были девушки, недавно был мужчина лет 40. Он много внимания уделял моей внутренней поверхности бедра и ягодицам. Потом начал прям активно массажировать так, что задевал промежность. По началу сильно напрягалась, причём даже он это заметил и попросил расслабиться, мол эффект будет лучше. Сначала не могла, а потом так расслабилась, что к моменту переворота на спину я была настолько возбуждена, что плакать хотелось! Перевернулась на спину. Бля, такого желания у меня не было давно! С живота он "случайно" соскальзывал на клитор и я уже была готова кончить. Я не выдержала, схватила его за член и…
Короче говоря : 169'991 | на пост: 15'807 | ER: 9.3% Публикации Упоминания Аналитика 2022-05-11 22:00:21 | Показать пост | 11'420 0 |
Ездили с коллегой по работе в командировку. Ночью в поезде, пока все спали, я выбросила в окно ее обувь. Весь следующий день она топала босиком, а я ржала над ней)
Короче говоря : 169'991 | на пост: 15'807 | ER: 9.3% Публикации Упоминания Аналитика 2022-05-11 21:15:00 | Показать пост | 11'863 0 |
Проверь свои трусы
Ты будешь шокирована, когда узнаешь для чего нужен этот ПРАКТИЧНЫЙ "КАРМАШЕК". Оказывается он нужен для того, чтобы твои. открыть полностью
Короче говоря : 169'991 | на пост: 15'807 | ER: 9.3% Публикации Упоминания Аналитика 2022-05-11 20:03:00 | Показать пост | 12'314 0 |
Мой парень делал мне куни, потом лег так,что одну руку положил на живот,а другую мне под ногу и что-то колдовал пальцами. Вот я уже возбуждена до предела, почти кончаю и он выдает гениально уместную фразу:"я как будто стартер ремонтирую".
Короче говоря : 169'991 | на пост: 15'807 | ER: 9.3% Публикации Упоминания Аналитика 2022-05-11 19:10:00 | Показать пост | 12'372 0 |
Работаю кассиром в косметологической клинике. Сегодня приходят муж с женой. Он в один кабинет, она в другой. Приходят вместе платить. Он глядя на неё: "О, ты что усы удалила? А зачем? Так экзотичней было!" )))
Короче говоря : 169'991 | на пост: 15'807 | ER: 9.3% Публикации Упоминания Аналитика 2022-05-11 18:10:00 | Показать пост | 12'887 0 |
Привет, меня зовут Вероника, и сегодня я изменила своему парню.
Признаюсь, я не думала, что способна на такое. Конечно, можно долго оправдывать себя, обвиняя алкоголь и мои токсичные отношения. Говорить что-то вроде: «Саша сам виноват, не надо было так ко мне относиться», но в данный момент это всё не имеет никакого значения.
Ведь мужчина, с которым я изменила своему парню, сейчас лежит передо мной… мёртвый.
Вы, наверное, думаете, как я оказалась в таком пизд- кхм, в такой ситуации, и ЧТО МНЕ ТЕПЕРЬ ДЕЛАТЬ?!
Что ж, давайте отмотаем время на несколько часов назад: к моменту, когда я и мой ненаглядный выясняли отношения, стоя у большой неоновой вывески «Veronica club».
«Veronica» — первая интерактивная книга, в которой ТЫ решаешь, как будет развиваться история. Переходи в канал Таламус, и помоги Веронике выбраться из «сложной ситуации».
Короче говоря : 169'991 | на пост: 15'807 | ER: 9.3% Публикации Упоминания Аналитика 2022-05-11 16:03:00 | Показать пост | 12'747 0 |
У моего парня был секс с двумя девушками за две недели до нашего знакомства.Рассказал красочно и с подробностями. Мне бы его пилить, да сама не фея. Была с двумя парнями накануне первого свидания с ним. Как только хочется съязвить про его опыт, тут же вспоминаю себя. Он не знает. Два сапога пара.
Короче говоря : 169'991 | на пост: 15'807 | ER: 9.3% Публикации Упоминания Аналитика 2022-05-11 15:10:00 | Показать пост | 13'305 0 |
В 1 классе тайком крала мелочь из сумки учительницы. Как-то меня одноклассница спалила за этим делом и сдала. Меня опозорили перед всем классом, исписали дневник красной ручкой и наказали, чтобы завтра была подпись родителей. До сих пор стыдно вспоминать. А я всего лишь покупала чокопаи, очень их любила. До сих пор не понимаю, зачем крала. И деньги давали, и кушать всегда было что.
В рамках общества, мне кажется, стыд может быть полезным как регулятор. Но стыдить другого человека я не буду.
Ирина Богданова
Стыд это же внутренняя функция человека.
Вообще если действия влияют на других и он некомпетентен, например, учитель русского языка во время своего урока пишет на доске с ошибками, то я сообщу об этом человеку. Но я не знаю, будет ли человеку стыдно.
Сергей Стрельников
Ирина Богданова ответила Сергею
Я имела в виду, что стыд это чувства самого человека, от человека зависит будет ли он его испытывать в какой-либо ситуации.
А что вы имеете в виду, когда говорите, что стыд внешняя, мне непонятно.
Сергей Стрельников ответил Ирине
Ирина, имел в виду, что совесть - это когда человек переживает за то, что (не)
сделал, а стыд - когда он переживает за то, что другие об этом знают.
Ответила «нормально» не в значении «заебись», а в значении «это обычно». Стараюсь так не делать, но случается.
Rudolf Schenker
Стыдить, если только это не его компетенция, которой он обязался владеть, не стоит. А вот шеймить можно
Rudolf Schenker ответила Марии
Мария, ну тип:
«Ваня, ты сломал машинку Паши, тебе должно быть стыдно», — это стыдить
«Ваня, ну бля, ну машинка, ну как тебе не стыдно))))))» — это шеймить
Шейм — это такое шуточное осуждение друзей
Сергей Стрельников ответил Rudolf
Rudolf, шейм - это такой английский синоним же просто, разве тут есть оттенки? Который, как и до кучи других, повытеснил и типа осовременил язык ровно так же, как 200 лет назад галлицизмы, а сто лет назад советский новояз.
Rudolf Schenker ответила Сергею
Татьяна Галузина
Тут какой-то подвох. Хотела ответить "стыдить не надо", а второй ответ опять предлагает стыдить, хоть и за другое. Всё бы вам постыдить кого-нибудь.
Алиса Миннахметова
Татьяна, конечно, а как же ещё самоутверждаться
Стыд как обозначение социальной нормы вполне нормальная функция. И хорошая мотивация научиться чему-то, если требуется овладеть этой нормой, то есть стать частью этого коллектива.
И да, Ирина, внутренняя функция - это вина, а вот стыд - внешняя, например в виде осуждения (порицания, остракизма или даже научения этой норме).
Ирина Богданова
Christian, сказать человеку "это неправильно, не надо так делать потому что" это стыдить?
Разные люди реагируют на разные вещи по разному, как можно быть уверенным что от твоих действий человеку будет стыдно, а не как-то иначе?
Irina, да, стыд - универсальная категория, присущая всем людям, "здесь так не делают! тут не какай, какай там". "пойдем покажу".
Человеку может быть вместе со "стыдно" всё что угодно на свете, но если нет стыда, говорят о психопатии, например, как частном случае нарушения высших психических функций (или о других отклонениях).
Алиса Миннахметова ответила Christian
Christian, но я-то как раз имела в виду именно стыдить, а не осуждать, порицать итд, хотя, возможно, разница существует только в моей голове)
Alisa, попробуйте провести разделение, если сможете.
Всякое пристыживание предполагает общественное осуждение или порицание ввиду характера деяния, затрагивающего других членов коллектива (за мысли не стыдят).
Показать полностью.
Ты сделал/не сделал - а другим будет плохо, а не тебе; здесь вот так не принято, а не "в лучшем из миров надо было бы делать так-то" и не "лучший ты сделал бы то-то"; ты нарушил общепринятую заповедь/закон/норму/условность, а не личный план, принцип, правило; ты подаёшь плохой пример другим, а не самому себе (что могла бы предлагать совесть: я планировал и не сделал, какой плохой; я мог бы быть лучше, но остался какой есть; мои принципы не позволяют сделать мне этого; и т.д.).
Осуждение здесь одна из мер контроля. По сути вся пенитенциарная система, где осуждение - один из основных этапов следствия, основана на кодифицированных нормах и закреплённых бумагой функций стыда. Мы до сих пор ждём от преступника покаяния и раскаяния, ему должно быть стыдно за его деяния. Что нам от того, что он боится наказания? Там та же проблема - большая часть осуждённых начисто лишена и совести, и стыда, а многие действительно являются психопатами вполне подтверждённо.
Конечно, было бы очень здорово, если бы никто, к примеру, не воровал, руководствуясь совестью: "как я буду дальше жить сам с собою, если я украду". Но большая часть людей всё-таки опасается именно осуждения: "как я посмотрю в глаза N, если он узнает, что я украл". Ну а тех, кто не опасается ни того, ни другого, ничем не остановишь - они и оказываются за решёткой. На них и страх наказания не действует. Потому что тормозов нет.
В принципе, на малых величинах работает тот же принцип. Как ребенок не знает чего-то и ему надо это объяснить, а до этого пристыдить, если он, например, украл, так и человека, если он в новой для себя ситуации не знает чего-то, вряд ли получится научить чему-то, не пристыдив - стыд он обязательно почувствует, неловкость - он ведь неминуемо попробует неправильно. И это совершенно нормально. А вот если он ничего подобного не чувствует, он не будет перенимать норму и ничему не научится. Кстати, бывают и дети такие, на них никакие наказания не действуют и никакого стыда, не то, что страха, они не чувствуют - либо вырастают и это созревает, и научаются чувствовать, - либо вырастают и садятся в тюрьму, потому что обязательно выйдут из берегов.
Нина Ягодная
Стыжу людей, когда они не спрашивают о том, чего не знают. То есть, делают вид, что знают, а на самом деле — нет. Вот это стыдно.
Не знаю чего-то нормально, и даже не интересоваться чем-то — тоже нормально.
А, и ещё бесит "Пастернака не читал, но осуждаю".
Мой первый компьютер появился, когда мне было 11 лет. Отец принёс системный блок за несколько месяцев до моего двенадцатилетия, но в свой праздник я должен был сделать вид, что мне его только что подарили.
Раньше в квартире стояла какая-то «банка» с 64 мегабайтами видеопамяти, но всерьёз её не воспринимали даже родители. Так и в моей жизни она не занимала сколько-нибудь значимое место. Иногда мне давали поиграть в Carmageddon 2 или Colin Mcrae Rally 04, но не больше.
Я читал «Игроманию», смотрел «Видеоманию», иногда покупал «ЛКИ» и «PC Gamer». Зачитывал выпуски и знал, какие игры хороши, а какие — нет. Из-за системы оценок у меня даже сложилось брезгливое отношение к играм с оценкой ниже 8 баллов, от которого до сих пор не могу избавиться.
Но когда появился интернет, всё пошло наперекосяк.
Игра, которую нельзя называть
В 2019 году я по-прежнему играю в Warface, но иногда ностальгирую по Point Blank.
Warface действительно скатилась. Система pay-2-win достигла своего апогея: новые донатные пушки и броня стали ещё мощнее старых — а возможность зарабатывать на торговой площадке урезали. Раньше на торговой площадке можно было за донатную валюту продавать предметы с компендиумов, но со временем качество предметов упало, а локализатор повысил минимальные цены в несколько раз — в результате продать предмет стало почти невозможно. Вдобавок, активизировалось сообщество взломщиков, которые стали регулярно находить новые баги и эксплоиты.
Больше года в игре существовал баг со скриншотом: игрок делал снимок экрана, жёсткий диск нагружался, и у него происходило замирание экрана — фриз (и если игрок двигался в момент скриншота, то его телепортировало после фриза). Игра доверяла клиенту, поэтому на компьютерах других игроков он тоже двигался рывками. В итоге особо умные люди ложились за углом и начинали выползать из-за него, постоянно нажимая кнопку скриншота. Из-за несовершенства сетевого кода игрок уже выползал из-за угла и стрелял в противника, а противник видел только стену, которая плюётся пулями.
Разработчики не смогли придумать ничего умнее, чем убрать возможность снимать экран — в тот же день багоюзеры «пересели» на Bandicam и продолжили делать грязь.
Если раньше игра не заслуживала того, чтобы её обливали помоями, а игроков в неё стыдили — сейчас Warface сама напрашивается на оскорбления.
Если вы не играли в Warface, а вам советуют — оно того не стоит. Я бы с радостью разнёс эту игру по полочкам, но текст не о том.
Людей, которые знают, что я играю в Warface, можно пересчитать по пальцам: это моя двенадцатилетняя сестра, две моих бывших девушки, мой токсичный друг, с которым я общаюсь с начальной школы и админы theBatya. Я испытываю чувство испанского стыда, когда моя сестра подходит и спрашивает: «Ты что, играешь в Warface?».
Своей первой бывшей девушке про своё увлечение рассказал через 2 года отношений, второй — через 2 месяца. Они не знали, что такая игра вообще существует, а само название не вызывало у них никаких ассоциаций, но я всё равно больше не упоминал об этом практически никогда. А мой школьный друг всегда понукал меня за то, как я выгляжу, как себя веду и чем интересуюсь. Возможно из-за этого я никогда не скрывал от него ничего — он жёстко травил меня в девятом классе, когда узнал о моём увлечении Warface. Но перед ним стыдно не было никогда.
О моём хобби не знают ни родители, ни мой лучший друг, ни одногруппники. Я очень рад, что ни отец, ни мама не интересовались, во что я играю. Своему лучшему другу я врал, потому что всегда боялся упасть в его глазах, точнее, я никогда не уточнял, во что я играю. А если он спрашивал название игры, то я называл какой-нибудь очень известный сингл. Что-то внутри меня не позволяло мне сказать честно.
По моим соцсетям едва ли можно сказать, чем я увлекаюсь. Я никогда не загружал на свою страничку скриншоты или видео с игры, никогда не был подписан на паблики, посвящённые ей. Удалял комментарии знакомых варфейсеров под своими фотографиями, если те как-то ссылались на игру. Раньше даже не подписывался на YouTube каналы по игре, потому что боялся, что в определённый момент придёт уведомление, которое увидит моя девушка. Мне кажется, у меня проблемы.
Но я не закомплексованный человек. По крайней мере, не в такой степени, в какой вам могло это показаться. Я не стесняюсь своего тела, не стесняюсь других своих увлечений, я легко рассказываю окружающим, если играю в другую очень плохую игру и не испытываю чувства стыда.
Я виню во всём отношение своих одноклассников, но не обвиняю их. Именно их издевательства над тем, что мне нравится, сделали меня таким, какой я есть. Но они были детьми, родители которых не очень интересовались такой штукой как воспитание.
Но я прекрасно могу понять одноклассников, потому что сам был такой же. Стыдил ли я людей за их увлечения? О да, ещё как. Стыдно ли мне за это? Если честно — нет. Я понимаю, что это некрасиво и стараюсь так не делать. Иногда из меня вырываются фразы по типу: «Ты действительно слушаешь это?» или «Ты правда в это веришь?», — но я обычно успеваю перевести всё в шутку или просто прошу у человека прощения за бестактность.
Я бы попросил не ругать меня за то, что я играю в Warface — но не стану. Если хотите — ругайте. Это ваше право. Я знаю, что мне каждый раз будет очень страшно открывать комментарии, потому что мой страх иррациональный, он сидит где-то внутри меня, и я не могу его контролировать.
Стыд обездвиживает, считает психолог и рассказывает, откуда эта навязчивая эмоция может появиться в вашей жизни и что с ней делать.
«Здравствуйте. Хотел бы узнать причину и в дальнейшем разрешить проблему с навязчивым ощущением стыда. Речь о том, что мне стыдно за собственные поведение и слова, причем, даже за самые безобидные фразы и поступки.
Отвечает частный психолог, специалист в области Транзактного анализа Ирина Горовцова.
Стыд на резинке
– То, что происходит с молодым человеком, наталкивает на мысль об эффекте «резинки». Это когда мы в похожих обстоятельствах можем перемещаться в травмирующую ситуацию из прошлого. Часто такие ситуация и опыт сопровождались не самыми приятными эмоциями, ощущениями и мыслями о самом себе. И мы на «резинке» переносим их в настоящее. Это перемещение происходит бессознательно.
Пример:
Ребенок упал перед группой сверстников, когда заходил в класс. Над этим посмеялись все, включая учителя. Ребенку было жутко стыдно и обидно. Это травмирующая ситуация. Эмоция зафиксировалась. Сейчас, входя в кафе или аудиторию, где много людей, этот выросший ребенок может представлять, что на него все обернулись и усмехаются. Ему может стать стыдно за что угодно – за свой внешний вид, походку, слова, спутников и т.д. Это «резинка». Ведь в настоящем никто и не обернулся, люди смеялись по своим причинам. Однако эта эмоция из прошлого продолжает докучать человеку.
Как это мешает в жизни?
Зачастую взрослыми «стыдливыми» людьми оказываются те дети, которые часто слышали критику и упреки со стороны родителей, воспитателей, а потом и сверстников.
В семье фраза «как тебе не стыдно» может привести к тому, что человек будет слышать ее, как «музыку», на протяжении всей жизни. Он все время будет жить с мыслью «мне должно быть стыдно». И ему будет казаться, что он плохо и неправильно выглядит в глазах окружающих.
А нужны ли все эти «стыдно» в жизни? Не думаю. Они будут сводить человека с ума и лишать каких-либо попыток расти на работе, проявлять себя в общении, развиваться в творчестве, самореализовываться, быть свободным в своих эмоциях и поступках.
Стыд обездвиживает. «Хочется провалиться сквозь землю или исчезнуть», – так люди описывают свои желания в подобных ситуациях. Это «исчезнуть» и «провалиться» человек реализовывает изо дня в день при навязчивом стыде.
Иллюстративное фото из архива "ВБ"
Что же делать, когда стыдно?
Узнавать. Выдерживать: стыдиться и не рассыпаться от этого. Справляться с собой перед лицом стыда: стыдиться и продолжать делать. Не сворачиваться, не убегать, не защищаться - стоять в стыде и выдерживать стыд. И тогда он отступает. А вы крепнете. Становитесь все менее и менее уязвимы для стыда. Этот инструмент постепенно перестаёт на вас действовать.
Как этого достичь? Тренироваться при каждой возможности. Принять, что будет получаться не сразу. Что пройдёт время, прежде чем появится более-менее устойчивый навык выдерживать стыд. И продолжать. Шаг за шагом двигаться к освобождению.
Это считается каминг-аутом?
Это не совсем то, что осталось у меня в воспоминаниях, но этот трейлер первыйВосхитительный трейлер. Тогда в 2012 у меня взорвался мозг — разные классы, крутая графика от авторов Crysis (тогда ещё не знал, что Warface делала киевская студия Crytek, а не франкфуртская) и free-to-play система.
В конце мая зарегистрировался и впервые поиграл. Подсадки, подкаты, смена модулей на оружии, рандомная система открытия предметов — это была игра моей мечты. Медик-некромант, который дефибриллятором воскрешает людей с пулевым ранением в районе лба, стал моим любимцем.
Warface быстро стала популярной — все мои одноклассники со временем начали играть в неё, а я стал для них первопроходцем, который знал всё обо всём (на самом деле я ничего не понимал, но моё оружие и снаряжение было на голову выше, чем у них, к тому же я успел освоиться в шутерных механиках). Они быстро начали донатить — донатить вникуда, на лутбоксы, которые тогда были в новинку. Я тоже донатил, но не мог позволить себе тратить большие деньги, а если говорить прямо, то я экономил на завтраках.
Лутбоксы стали одним из столпов критики игры. Шанс, что пушка выпадет навсегда, маленький — всего 1%. При этом главный приз зачастую был лучше всех остальных пушек в классе. Коробка стоила 30 рублей, но из-за небольшого шанса многие вливали в игру целые состояния в погоне за «метовым» вооружением.
Все мои друзья быстро бросили Warface, а я — нет.
Ненавидеть игру стало модно. Мемы в мусорных пабликах гласили: Warface — игра для школьников, в ней рулят донат и читеры, а если вы играете в неё, то вы какое-то быдло.
Вместо защиты точек союзники предпочли сидеть около респауна и ждать невнимательную жертву. Обыденность
Люди, которые ещё месяц назад спрашивали, что лучше между MM28 и AUG 9mm XS (конечно же первое), воспевали игре дифирамбы и вкладывали в неё большие для восьмиклассника деньги, — начали едко надо мной подшучивать.
Сначала были шутки, но потом начались претензии: «Почему ты до сих пор играешь?», «Ты задрот», «Это помойка». При переходе в десятый класс эти парни не прошли отбор и ушли в ПТУ, и на этом травля прекратилась.
Но с тех пор я практически никому не рассказывал, во что играю.
Исцеление стыда
Что делать с «резинкой»?
Вспомнить тот самый травмирующий опыт с психотерапевтом. Советую сходить к специалисту, потому что это будет безопаснее для самого клиента.
- Нужно снова пережить травмирующий опыт.
- Понять, что там в действительности было такого стыдного. Зачастую это внушение родителей, обидный смех других людей в неловкой ситуации или неадекватное восприятие себя.
- Исцелить травму настоящим взглядом и заботой о себе. После этого «стыдно» исчезнет. «Резинка» будет обрезана.
Что делать, если эмоция реальная, а не из прошлого?
Спросите себя, поможет ли этот стыд решить проблему здесь и сейчас? Если нет, тогда зачем он вам? Придумайте лучший способ, как поддержать и позаботиться о себе.
Не проходит? Поделитесь стыдом: обсудите ситуацию с близким человеком, расскажите все свои чувства и переживания. Что случилось, что вы чувствовали и почему, как на самом деле хотели сделать. Выговорившись, вы высвободите неприятную эмоцию. А близкий человек окажет необходимую вам поддержку и заботу.
Что такое великий корейский рандом?
В шестом классе друзья позвали меня поиграть в компьютерном клубе в Counter-Strike, но игра мне не понравилась. Я не умел играть в шутеры и не хотел ждать следующего раунда для возрождения после смерти. Часто умирал и был обузой для команды.
Несмотря на неудачи в компьютерном клубе, позже скачал CS: Source через eMule — файлобменник местного провайдера. Все ласково называли его «Ослик». Так начал тратить свой час игр в день на перестрелки по сети.
Друзья бросили Source ради корейской MMOFPS Point Blank. Всю перемену они рассказывали о том, как там можно открывать пушки, играть за женщин, говорили, что это «как контра, но ещё круче».
Я тоже повёлся. Скачал фогеймовский Запускатр и включил игру без особых надежд, ведь «Игромания» уже выставила свои 6.5 баллов. Но после игры я лёг спать с мыслью: «Как бы вернуться в этот замечательный мир?».
Это был восторг. Быстрый и подвижный персонаж, шлемы и маски с определённым шансом спасают голову от хедшота и взмывают в воздух, дерево прокачки персонажа с полезными перками и крутыми пушками. Но главное — Kriss Super V. Единственное оружие в игре, с которого можно было стрелять по-македонски (тогда я ещё не понимал, почему игроки так возмущались, когда кто-то активировал стрельбу с двух рук). Я пропал в этой игре.
Самый, наверное, известный фрагмуви по Point Blank когда-то определил мой музыкальный вкус, а кадры из него снились мне ещё долго:
До сих пор пересматриваю его время от времени, хотя Enter Shikari давно уже не слушаю
Но играл плохо. По статистике я имел 47% убийств на 53% смертей, тогда как мой лучший друг имел солидные 54%, а глава нашей шайки — сумасшедшие 60+.
Свой первый никнейм написал КАПСОМ, второй — ЛеСеНкОй, и наступил на все грабли начинающего игрока в шутеры. Играл на очень высокой чувствительности, выбирал плохие пушки и позиции на карте. Донатил. Даже как-то раз купил аккаунт, но меня обманули.
Когда сменил школу, общаться продолжил только с лучшим другом, а Point Blank мне надоел.
Снова стал проводить больше времени в одиночных и кооперативных играх. Начал откладывать деньги на улучшение своего ПК.
Но одним тёплым весенним вечером мой лучший друг прислал видео, после которого моя жизнь снова разделилась на «до» и «после». Это был трейлер Warface.
Читайте также: