Minne или память по шведски методика знаменитого тренера по развитию памяти
Также данная книга доступна ещё в библиотеке. Запишись сразу в несколько библиотек и получай книги намного быстрее.
Те, кто искали эту книгу – читают
- Объем: 160 стр. 118 иллюстраций
- Жанр:з арубежная психология, л ичная эффективность, п сихологические тренинги, с аморазвитие / личностный рост
- Теги:а вторские методики, п рактические рекомендации, р абота над собой, т ренировка памятиРедактировать
- На других языках:украинский
Те, кто искали эту книгу – читают
- Объем: 160 стр. 118 иллюстраций
- Жанр:з арубежная психология, л ичная эффективность, п сихологические тренинги, с аморазвитие / личностный рост
- Теги:а вторские методики, п рактические рекомендации, р абота над собой, т ренировка памятиРедактировать
- На других языках:украинский
Эта и ещё 2 книги за 299 ₽
По абонементу вы каждый месяц можете взять из каталога одну книгу до 600 ₽ и две книги из персональной подборки.Узнать больше
(null)
смогут взять два метра. Но все понимают, что с помощью упорных тренировок по правильной программе многие сделали бы это. Причем гораздо больше людей, чем можно подумать. Преимущество памяти как спорта в том, что человеку не нужны особые физические задатки, он может довольно поздно поставить цель «взять два метра» в умственном смысле и добиться этого. В мире памяти аналогом такого
(null)
смогут взять два метра. Но все понимают, что с помощью упорных тренировок по правильной программе многие сделали бы это. Причем гораздо больше людей, чем можно подумать. Преимущество памяти как спорта в том, что человеку не нужны особые физические задатки, он может довольно поздно поставить цель «взять два метра» в умственном смысле и добиться этого. В мире памяти аналогом такого
Любой человек способен улучшить память, пользуясь методами из этой книги. После того как вы их освоите, шансы на извлечение верного ответа из памяти увеличатся, независимо от того, идет ли речь об иностранных словах в школьном задании или о числовом
Любой человек способен улучшить память, пользуясь методами из этой книги. После того как вы их освоите, шансы на извлечение верного ответа из памяти увеличатся, независимо от того, идет ли речь об иностранных словах в школьном задании или о числовом
Создайте образ, который будет: • Живым • Нестандартным • Красочным • Полным фантазии • Утрированным • Забавным
Создайте образ, который будет: • Живым • Нестандартным • Красочным • Полным фантазии • Утрированным • Забавным
Ежедневные тренировки Конечно, очень хорошо бы каждый день путешествовать с помощью пространственного метода. Можно поместить информацию, с которой столкнулись, в какое-нибудь свое умственное путешествие. Или быстро создать маршрут прямо там, где находитесь. Посмотрите, что расположено ближе
Ежедневные тренировки Конечно, очень хорошо бы каждый день путешествовать с помощью пространственного метода. Можно поместить информацию, с которой столкнулись, в какое-нибудь свое умственное путешествие. Или быстро создать маршрут прямо там, где находитесь. Посмотрите, что расположено ближе
Ежедневные упражнения Изображения В обычной жизни мы часто встречаемся с цифрами. Заведите привычку создавать ассоциации цифр со своими изображениями. Используйте их как можно чаще, предпочтительно в сочетании с методом связей, о котором мы говорили ранее. Когда я говорю о цифрах с моей дочерью и ее кузиной, я могу сказать «семь» или «жираф». Они понимают и то, и другое, а иногда я диктую им телефонный номер, используя только изображения. Для такого типа ассоциаций достаточно обучения на этом уровне, чтобы применять
Ежедневные упражнения Изображения В обычной жизни мы часто встречаемся с цифрами. Заведите привычку создавать ассоциации цифр со своими изображениями. Используйте их как можно чаще, предпочтительно в сочетании с методом связей, о котором мы говорили ранее. Когда я говорю о цифрах с моей дочерью и ее кузиной, я могу сказать «семь» или «жираф». Они понимают и то, и другое, а иногда я диктую им телефонный номер, используя только изображения. Для такого типа ассоциаций достаточно обучения на этом уровне, чтобы применять
Ежедневные упражнения Рифмы Вы повышаете скорость создания рифм для чисел от 0 до 9, действуя так же, как с рисунками. Используйте таблицы из раздела про изображения. Конечно, здесь пригодится и колода карт. Во-первых, вы можете поступить, как с этими изображениями, но теперь искать только рифмы. Если захотите использовать обе системы, то можете условиться, что все красные карты – это картинки, а все черные – рифмы. Тогда упражнение получится немного более сложным, но в то же время и более полезным для концентрации. На следующей
Ежедневные упражнения Рифмы Вы повышаете скорость создания рифм для чисел от 0 до 9, действуя так же, как с рисунками. Используйте таблицы из раздела про изображения. Конечно, здесь пригодится и колода карт. Во-первых, вы можете поступить, как с этими изображениями, но теперь искать только рифмы. Если захотите использовать обе системы, то можете условиться, что все красные карты – это картинки, а все черные – рифмы. Тогда упражнение получится немного более сложным, но в то же время и более полезным для концентрации. На следующей
снеговики (снеговик = 8). Ноль можно вообще не запоминать, потому что с него и так начинаются все коды. Пример 3 Когда мы однажды ужинали, дочка спросила, почему нельзя соревноваться в запоминании странных имен разных народов. Я сказал, что похожий конкурс уже есть – участники должны запомнить слова в правильном порядке. И заметил, что она тоже могла бы этим заняться. Она посмотрела на меня слегка скептически и спросила: «Ну и как мне это сделать?»
снеговики (снеговик = 8). Ноль можно вообще не запоминать, потому что с него и так начинаются все коды. Пример 3 Когда мы однажды ужинали, дочка спросила, почему нельзя соревноваться в запоминании странных имен разных народов. Я сказал, что похожий конкурс уже есть – участники должны запомнить слова в правильном порядке. И заметил, что она тоже могла бы этим заняться. Она посмотрела на меня слегка скептически и спросила: «Ну и как мне это сделать?»
Запоминание фактов – изображения Можно использовать картинки, чтобы запоминать и какие-то даты или другую важную информацию. Вот несколько примеров. Пример 1 Вы хотите запомнить, что надо позвонить врачу завтра в три часа дня. Представьте себе врача с большой опухшей губой. Он повредил ее, когда слишком быстро приложил к ней телефон, отвечая на звонок (губа = 3). Пример 2 Если вы хотите запомнить, что код Стокгольма – 08, то можете представить себе всех его жителей замерзшими, как
Запоминание фактов – изображения Можно использовать картинки, чтобы запоминать и какие-то даты или другую важную информацию. Вот несколько примеров. Пример 1 Вы хотите запомнить, что надо позвонить врачу завтра в три часа дня. Представьте себе врача с большой опухшей губой. Он повредил ее, когда слишком быстро приложил к ней телефон, отвечая на звонок (губа = 3). Пример 2 Если вы хотите запомнить, что код Стокгольма – 08, то можете представить себе всех его жителей замерзшими, как
Все это делается для того, чтобы вы могли провести пальцем по цифрам и увидеть свои картинки. Пусть палец скользит вперед, назад и наискось, чтобы получилось большее разнообразие при просмотре картинок. Довольно быстро, всего за несколько минут, вы хорошо их запомните.
Все это делается для того, чтобы вы могли провести пальцем по цифрам и увидеть свои картинки. Пусть палец скользит вперед, назад и наискось, чтобы получилось большее разнообразие при просмотре картинок. Довольно быстро, всего за несколько минут, вы хорошо их запомните.
Посмотрите на каждую цифру по отдельности. Вместо ее значения нужно увидеть выбранное вами изображение. Здесь мы используем первоначальный вариант. На первой строчке получится: Лебедь, жираф, дракон
Посмотрите на каждую цифру по отдельности. Вместо ее значения нужно увидеть выбранное вами изображение. Здесь мы используем первоначальный вариант. На первой строчке получится: Лебедь, жираф, дракон
Также данная книга доступна ещё в библиотеке. Запишись сразу в несколько библиотек и получай книги намного быстрее.
Эта и ещё 2 книги за 299 ₽
По абонементу вы каждый месяц можете взять из каталога одну книгу до 600 ₽ и две книги из персональной подборки.Узнать больше
Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что не могли вспомнить имя актера, чей-то адрес или номер телефона? После некоторого перерыва ответ приходит, но, как правило, время упущено. Значит, пора заняться своей памятью.
- Почему нужно как можно раньше обучать детей активным методам запоминания;
- Как легко запоминать иностранные слова и учить новые языки;
- Как с помощью ассоциаций запоминать любые пин-коды;
- Как эффективно запоминать информацию, чтобы долго не копаться в архивах мозга.
Книга Идриза Зогай «Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
(null)
смогут взять два метра. Но все понимают, что с помощью упорных тренировок по правильной программе многие сделали бы это. Причем гораздо больше людей, чем можно подумать. Преимущество памяти как спорта в том, что человеку не нужны особые физические задатки, он может довольно поздно поставить цель «взять два метра» в умственном смысле и добиться этого. В мире памяти аналогом такого
(null)
смогут взять два метра. Но все понимают, что с помощью упорных тренировок по правильной программе многие сделали бы это. Причем гораздо больше людей, чем можно подумать. Преимущество памяти как спорта в том, что человеку не нужны особые физические задатки, он может довольно поздно поставить цель «взять два метра» в умственном смысле и добиться этого. В мире памяти аналогом такого
Любой человек способен улучшить память, пользуясь методами из этой книги. После того как вы их освоите, шансы на извлечение верного ответа из памяти увеличатся, независимо от того, идет ли речь об иностранных словах в школьном задании или о числовом
Любой человек способен улучшить память, пользуясь методами из этой книги. После того как вы их освоите, шансы на извлечение верного ответа из памяти увеличатся, независимо от того, идет ли речь об иностранных словах в школьном задании или о числовом
Создайте образ, который будет: • Живым • Нестандартным • Красочным • Полным фантазии • Утрированным • Забавным
Создайте образ, который будет: • Живым • Нестандартным • Красочным • Полным фантазии • Утрированным • Забавным
Ежедневные тренировки Конечно, очень хорошо бы каждый день путешествовать с помощью пространственного метода. Можно поместить информацию, с которой столкнулись, в какое-нибудь свое умственное путешествие. Или быстро создать маршрут прямо там, где находитесь. Посмотрите, что расположено ближе
Ежедневные тренировки Конечно, очень хорошо бы каждый день путешествовать с помощью пространственного метода. Можно поместить информацию, с которой столкнулись, в какое-нибудь свое умственное путешествие. Или быстро создать маршрут прямо там, где находитесь. Посмотрите, что расположено ближе
Ежедневные упражнения Изображения В обычной жизни мы часто встречаемся с цифрами. Заведите привычку создавать ассоциации цифр со своими изображениями. Используйте их как можно чаще, предпочтительно в сочетании с методом связей, о котором мы говорили ранее. Когда я говорю о цифрах с моей дочерью и ее кузиной, я могу сказать «семь» или «жираф». Они понимают и то, и другое, а иногда я диктую им телефонный номер, используя только изображения. Для такого типа ассоциаций достаточно обучения на этом уровне, чтобы применять
Ежедневные упражнения Изображения В обычной жизни мы часто встречаемся с цифрами. Заведите привычку создавать ассоциации цифр со своими изображениями. Используйте их как можно чаще, предпочтительно в сочетании с методом связей, о котором мы говорили ранее. Когда я говорю о цифрах с моей дочерью и ее кузиной, я могу сказать «семь» или «жираф». Они понимают и то, и другое, а иногда я диктую им телефонный номер, используя только изображения. Для такого типа ассоциаций достаточно обучения на этом уровне, чтобы применять
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям. Лабиринт приветствует дружелюбную дискуссию ценителей и не приветствует перепалки и оскорбления.
Хорошая подача информации !
Назову 2 жанра книг, удивить которыми меня затруднительно : скорочтение и мнемотехника. Но при том я продолжаю заказывать новинки на данные темы. Сила привычки ))) Оттого проигнорировать "Minne, или Память по-шведски" я никак не мог.
Так чем же приемы запоминания у шведов отличаются от русских или немецких ? Ни чем ! Приемы мнемотехники, подобно законам физики, одинаковы для всех.
Совсем другое дело - подача материала ! Вот здесь присутствует .
Хорошая подача информации !
Назову 2 жанра книг, удивить которыми меня затруднительно : скорочтение и мнемотехника. Но при том я продолжаю заказывать новинки на данные темы. Сила привычки ))) Оттого проигнорировать "Minne, или Память по-шведски" я никак не мог.
Так чем же приемы запоминания у шведов отличаются от русских или немецких ? Ни чем ! Приемы мнемотехники, подобно законам физики, одинаковы для всех.
Совсем другое дело - подача материала ! Вот здесь присутствует самобытный авторский подход. А если более развернуто, то
- Структура. Часто книги по мнемотехнике бессистемны, "Память по-шведски" же написана как учебник. Чёткая методология вместо хаотично разбросанных сведений.
- Подход Зогая к СГО : легко и понятно о сложном и не всегда ясном. Вообще тему цифр считаю сильной стороной книги.
- Стиль изложения конечно же ! Написано легким языком, без заумий, вводных слов - паразитов, делающих чтение невыносимым бременем, и прочей словесной "воды".
Подытожим ?
Лично я высоко оцениваю книгу. Вероятно, завышаю оценку, потому что изначально не ожидал от издания вообще ничего путного. На поверку же все оказалось иначе. Скрыть
- ЖАНРЫ 361
- АВТОРЫ 285 879
- КНИГИ 684 383
- СЕРИИ 26 187
- ПОЛЬЗОВАТЕЛИ 628 774
Minne, или Память по-шведски: методика знаменитого тренера по развитию памяти
Моей любимой дочери Адриане Энгле Надин
Воспоминания о жизни – самое лучшее, что у нас есть.
Idriz Zogaj Minnets ABC:
En grundbok i minnesträning
Написать книгу совсем не просто. В процессе работы я обращался ко многим людям за советом, помощью, а иногда просил критической оценки. И хочу тепло поблагодарить свою семью, близких друзей и новых знакомых за потраченное на меня время и предоставленные знания.
Вы встретили меня и сделали богаче, и поэтому всегда будете частью меня самого и моей книги. А вас, я надеюсь, обогатит мое пособие по развитию памяти.
Особая благодарность Биргитте Плюм – без ее советов многие из моих начинаний никогда бы не сбылись, а также моему хорошему другу и соратнику Андерсу «Илиру» Вессману, который всегда и во всем меня поддерживал.
«Уважаемый читатель, если вы купили эту книгу из-за неудовольствия своей памятью – отбросьте это. Забывчивость, как правило, зависит от недостатка внимания и отсутствия концентрации. Легко не вспомнить о какой-то мелочи, когда человек почти не обращает на нее внимания. В следующий раз, когда вы будете куда-нибудь прятать ключ или услышите новое имя, попробуйте сделать это более осознанно. Если повторить это имя и проговорить про себя, куда положили ключ, то вскоре обнаружите, насколько легче вспомнить это имя и найти ключ.
Многие люди, с которыми я встречаюсь, поначалу скептически настроены и не верят, что можно улучшить память с помощью мнемотехники. Но уже после короткой тренировки все удивляются, насколько просто развить способность запоминать самые разные вещи. Более того, при этом заметно развиваются воображение и творческие способности. Тренировка памяти – это здорово!
Мне досадно, что я разработал свой метод лишь после того, как закончил школу, потому что тогда мнемотехника мне бы здорово пригодилась. Это могло бы избавить меня от многих часов, потраченных на запоминание исторических дат и новых терминов. Только в 2003 году, когда я увидел телевизионную передачу о тренере по запоминанию, который пытался научить нескольких знаменитостей за короткое время вспоминать 20-значный номер, я приступил к разработке своего метода.
Уже первые попытки оказались весьма впечатляющими, и довольно быстро я смог заучивать 60-значное число менее чем за пять минут. Теперь многие люди, безусловно, спросят себя, зачем это делать, если существуют компьютеры и мобильные телефоны. Вопрос действительно оправдан, и особой необходимости в этом нет. Но представьте себя на моем месте. Как и многие другие, я мог запомнить, наверное, один или два телефонных номера. Но когда я начал использовать метод, описанный в этой книге, даже 60-значное число перестало представлять проблему. На это потребовалось лишь очень немного времени. Появились и другие вопросы. Почему я раньше не слышал об этом? Где еще можно применить этот метод? Где предел возможностей запоминания?
Я начал тренироваться регулярно. Я распечатывал комбинации цифр и длинные слова и ежедневно упражнялся по новому методу в течение примерно тридцати минут. Результат был ошеломляющим, и постепенно я начал переносить эту технику на другие предметы. Со временем цифры стали моими верными друзьями, а сейчас я ищу новые приложения для своей методики. Именно здесь, дорогой читатель, и скрыт секрет, почему тренировка памяти приводит к успеху в учебе, работе и повседневной жизни.
Можно сравнить целенаправленную тренировку памяти с пробежкой в парке. Это имеет эффект, лишь когда делать это регулярно. Вопрос о том, есть ли смысл в запоминании цифр и длинных слов, поэтому так же актуален, как и вопрос о том, зачем выходить из дома и бегать. Но важно не давить на себя. Невозможно сразу достигнуть совершенства. Вам, безусловно, будет трудно вначале, прежде чем проявятся необходимые творческие способности и креативные образы, но не теряйте надежды.
Помните, что ваш новый навык – как музыкальный инструмент, на котором вы исполняете любимую мелодию. То же самое, что и новый язык. Это занимает время! Помните, как вы учились ездить на велосипеде? Наверняка упали и один, и два раза, но это не заставило вас сдаться. Иначе и сегодня пришлось бы ходить пешком. Увы, именно это люди делают со своей памятью – они идут пешком. Но если вы решите выделить какое-то время, чтобы потренировать свою память, то поймете, что метафора о велосипеде и пеших прогулках является даже слабоватой.
С правильным отношением к задаче человек может достичь очень многого. Поверьте в свою память! На самых разных соревнованиях я заметил, что наиболее важным фактором для достижения результата является уверенность. Нужно верить в себя и свои собственные способности. Так что я гоню от себя мысли: «Это я, конечно, забуду». Не думайте так. Регулярно тренируйтесь, и вы достигнете успеха. Вы заметите, что у вас отличная память.
Йоханнес Мэллоу,
немецкий чемпион по памяти и серебряный медалист чемпионата мира по памяти 2010 года
Многим сложно поверить в возможность улучшения памяти путем тренировок. Самый распространенный вопрос, который мне задают все эти годы, особенно журналисты, это: «Как вы узнали, что у вас такая хорошая память?» К сожалению, эта проблема связана с предрассудком, что человек рождается с определенными умственными способностями. Когда я говорю, что выяснять здесь нечего, а память развилась в результате тренировок, я часто встречаюсь с удивленным и любопытным взглядом. Тогда я объясняю, как это сделать, и человек тут же понимает, что надо использовать определенные методики и специальные тренировки. Но чаще всего все заканчивается небольшим комментарием: «Да, но у вас наверняка была какая-то мотивация заниматься этим?».
Я – высококлассный спортсмен в таком необычном виде «спорта», как тренировка ума. Чтобы стать рекордсменом в любом виде – физическом или умственном – потребуется определенная предрасположенность и прежде всего страстный интерес. Особое желание поставить перед собой непростую цель, которая достигается путем тяжелых тренировок. Я сравню свою деятельность с обычными прыжками в высоту. Очень мало людей, которые смогут взять два метра. Но все понимают, что с помощью упорных тренировок по правильной программе многие сделали бы это. Причем гораздо больше людей, чем можно подумать.
Я надеюсь, что после прочтения этой книги вы поймете, что это вполне возможно, и станете настолько мотивированы, что в будущем можете оказаться одним из нас. Это меня очень порадует.
Любой человек способен улучшить память, пользуясь методами из этой книги. После того как вы их освоите, шансы на извлечение верного ответа из памяти увеличатся, независимо от того, идет ли речь об иностранных словах в школьном задании или о числовом коде новой банковской карты. Но чтобы перейти от успешного повседневного запоминания на уровень мастера памяти, требуется серьезный шаг. Чтобы дойти до моего уровня, необходима тренировка. Поэтому в книге много упражнений. Очень важно, чтобы вы их сделали. В противном случае – это все равно что почитать о каком-нибудь виде спорта, а затем сидеть дома перед телевизором и считать себя профессиональным спортсменом.
- ЖАНРЫ 361
- АВТОРЫ 285 879
- КНИГИ 684 383
- СЕРИИ 26 187
- ПОЛЬЗОВАТЕЛИ 628 774
ЛитМир - Электронная Библиотека > Зогай Идриз > Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти
epub | QR код | Размер: 1,6 Мбайт | Добавлено 27 февраля 2020, 0:21 |
fb2 | QR код | Размер: 765,8 Кбайт | Добавлено 27 февраля 2020, 0:21 |
rtf | QR код | Размер: 847,7 Кбайт | Добавлено 27 февраля 2020, 0:21 |
Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что не могли вспомнить имя актера, чей-то адрес или номер телефона? После некоторого перерыва ответ приходит, но, как правило, время упущено. Значит, пора заняться своей памятью.
Мне нравится ( 0 )
Читайте также: