Mem food для поддержки памяти и когнитивных функций отзывы
Болезнь может сопровождаться одышкой, лихорадкой, кашлем и потерей обоняния. Но инфекция влияет и на психическое и неврологическое состояние больного. Помимо нарушений со стороны центральной нервной системы в разгар болезни, у трети выздоровевших возникают долгосрочные осложнения: депрессия, тревога, повышенный риск инсульта, паркинсонизм. Рассказываем о влиянии коронавируса на мозг и психику, вероятных последствиях и психологической реабилитации.
Цена и где купить
MEM Food от California Gold Nutrition представлен на сайте iherb в двух видах:
- В формате 60 индивидуальных пакетиков, каждый из которых рассчитан на 1 прием — 5332 руб.
- Банка с порошком 510 гр. и мерной ложкой — 4570 руб.
Банка с порошком подешевле, зато в пакетика удобно брать с собой, например, на работу или в поездку.
Да, сам по себе, препарат не из дешевых, но в данном случае, это сразу целый комплекс, направленного действия. И если купить и принимать каждый из его компонентов отдельно, то, на самом деле, выйдет значительно дороже.
К тому же, прямо сейчас (до 10 июня 2021 года) на него действует скидка -20%.
Многие врачи-неврологи выписывают ноотропы от всех болезней. Считается, что они спасают от деменции, улучшают память и стимулируют работу мозга. А люди верят — препараты с ноотропным эффектом входят в десятку самых продаваемых лекарств даже в пандемию. Рассказываем, откуда они взялись, когда их применяют и есть ли от них эффект.
Все ключевые причины ухудшения памяти
Причин возникновения проблем с памятью и эффективностью работы мозга довольно много, перечислю самые распространенные и очевидные.
- Возрастные изменения
- Атеросклероз и другие болезни сосудов приводящие к нарушениям мозгового кровообращения
- Стресс
- Бессонница и недостаток сна
- Недостаток кислорода
- Злоупотребление алкоголем
- Курение
- Недостаток витаминов и минералов, преимущественно, группы B, витамина Д, йододефицит, недостаток магния
- Депрессия
- Коронавирус или COVID-19
Транс-ресвератрол
Ресвератрол тормозит окисление липопротеинов и процессы клеточного старения, снижает риск заболеваний сердца и онкологических патологий, улучшает микроциркуляцию крови.
Транс-ресвератрол подавляет воспалительные процессы, укрепляет организм, стимулирует иммунитет, проявляет антиоксидантную, противоопухолевую, нейро- и кардиопротекторную активность.
Общая информация
Название добавки | MEM Food |
Дневная доза | 8,5 г. (одна мерная ложка или 1 пакетик) |
Возможный для приобретения объем добавки | 510 г. |
упаковка 60 пакетиков по 8, 5 г
California Gold Nutrition, MEM Food, для поддержки памяти и когнитивных функций, 60 пакетиков по 8,5 г
Ежовик гребенчатый
Ежовик гребенчатый (Hericium Erinaceus) — натуральный ноотроп, гриб, с тысячелетней историей применения в медицине Азиатских стран, в том числе широко используемый в традиционной китайской медицине для улучшения памяти и функций мозга и различных нейродегенеративных расстройств, помогающий при восстановлении поврежденных клеток при повреждениях и останавливающий дегенеративные изменения в мозге. Кроме того, различные исследования отмечают положительное влияние ежовика гребенчатового на сердечно-сосудистую систему, предотвращающий возникновение инсультов и инфарктов. В Азии этот гриб также часто используют для лечения раковых заболеваний.
Голубика (Vaccinium corymbosum)
Уникальный суперфуд, богатый антиоксидантами и флавоноидами. Антоциан – один из основных флавоноидов, который благотворно влияет на когнитивные функции головного мозга.
Состав
Сильный биологический эффект MEM Food обусловлен основными компонентами и их грамотной дозировкой на порцию. Эти показатели представлены в таблице.
Название вещества | Дозировка на 8,5 гр. |
l-серин | 4,2 г |
Ежовик гребенчатый (гриб) | 2 г |
Высушенный до состояния порошка сок голубики | 2 г |
Смесь МЕМ: L-карнитин, куркума, ресвератрол, кора сосны приморской, пирролохинолинхинон | 290 мг |
Психологическая и когнитивная реабилитация
Помимо физической реабилитации, о которой мы уже рассказывали, переболевшим нужна когнитивная и психологическая. ВОЗ сообщает, что курс восстановления показан людям, у которых во время болезни и после выздоровления наблюдаются когнитивные нарушения, включая снижение памяти и концентрации, тревога, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство и хроническая усталость.
Пока еще недостаточно сведений о том, какие методы реабилитации лучше. Сейчас врачи практикуют когнитивно-поведенческую реабилитацию, которая включает:
- тренировку памяти и внимания
- логопедию
- умственные упражнения
- психологическую поддержку
Задача психологической реабилитации — нормализовать эмоциональный фон, избавить от тревоги, напряжения и подавленности. Психотерапия помогает переболевшим снизить стресс, вызванный социальной изоляцией и физическим дистанцированием. Психотерапию можно проходить как онлайн, если человеку нужно соблюдать изоляцию, так и очно, индивидуально или в группе.
«Психологическая помощь ковидным пациентам может оказываться на всех стадиях заболевания. В „красных зонах“ с пациентами работают медицинские психологи. Они оказывают психологическую помощь как больным, так и родственникам пациентов. Такая помощь жизненно необходима людям, находящимся в состоянии сильного беспокойства за свое здоровье и здоровье близких, — говорит Ольга Маркина».
Психологическую реабилитацию оказывают детям и взрослым. Для восстановления детей дошкольного возраста психологи и психотерапевты применяют методы игровой и сказкотерапии. Для более старших детей — арт-терапию: песочную терапию, изотерапию и музыкотерапию. Взрослым показана когнитивно-поведенческая терапия, семейная и интерперсональная психотерапия.
MEM Food от California Gold Nutrition — это биологически активная добавка, содержащая в своем составе уникальные ингредиенты, направленные на поддержание памяти и сохранение когнитивных функций головного мозга.
Пикногенол
Препарат улучшающий память — MEM Food
В 2021 году сайт iHerb представил на сайте новинку — пищевую добавку MEM Food — комплексный препарат, с научным подходом по лечению мозговых дисфункций различного генеза. В том числе, рекомендованный для профилактики болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Комбинация компонентов добавки просто впечатляет и включает в себя — L-серин, ежовик гребенчатый, порошок из черничного сока, ацетил-l-карнитин, куркуму, транс-ресвератрол, пикногенол, PQQ, каждый из которых обладает сильнейшим антикосидантным действием и работает не только на улучшение памяти, но и общее комплексное оздоровление организма.
Куркума
Куркумин, который содержит знаменитая специя куркума, обладает невероятно широким спектром и показан для лечения и профилактики многих заболеваний, в первую очередь, связанных с нарушением обмена веществ — ожирение, сахарный диабет и т.д. А также болезням сердечносусудистой системы, снижая уровень холестерина и решая проблемы с суставами — артриты и артрозы. Антиоксидант глутатион, содержащийся в куркумине замедляет процессы старения мозга, тем самым помогая улучшить память и внимание.
Ежовик гребенчатый (Hericium erinaceus)
Гриб, который является природным ноотропом. Он издавна применяется в традиционной восточной медицине для улучшения мозговых функций, в том числе памяти и внимания. Также применяется для лечения разнообразных нейродегенеративных расстройств за счет регенерации поврежденных клеток и тканей, предупреждает дегенеративные изменения в головном мозге в пожилом возрасте.
Известны данные о положительном влиянии ежовика не только на нервную, но и на сердечно – сосудистую систему. Он укрепляет сердечную мышцу и является отличной профилактикой инфаркта миокарда.
В странах Азии ежовик используют в качестве лекарства при онкологических заболеваниях.
Когда их применяют
Чаще всего ноотропы мелькают в назначениях неврологов. Их назначают от всего — от невроза и ОКР, от ВСД, которого нет, и деменции. В стационарах ноотропные препараты льют внутривенно, чтобы ускорить восстановление тканей после инсульта или транзиторной ишемической атаки — так предписывают клинические рекомендации. Но они же не рекомендуют использовать некоторые ноотропы в острый период ишемического инсульта из за возможного истощения нейронов и синдрома обкрадывания. Поэтому ориентироваться только на них недостаточно.
«Сначала врач ставит общепризнанный диагноз, — рассказывает невролог GMS Сlinic Сергей Макаров. — Если речь идет о сосудистых когнитивных нарушениях, то в первую очередь корректируют факторы риска: сахарный диабет, атеросклероз и артериальную гипертензию. Не все болезни требуют назначения препаратов».
Но многие неврологи и психиатры, которые не интересуются новыми исследованиями, назначают ноотропы людям с ухудшением памяти, внимания и способности к обучению, ориентируясь только на клинические рекомендации. Например, церебролизин рекомендован для профилактики деменции при начальных признаках болезни Альцгеймера. Также многие врачи считают, что ноотропы помогут дольше оставаться в здравом уме и памяти при хронических сосудистых нарушениях головного мозга.
«Когда у ребенка нарушение психоневрологического развития, у врача есть соблазн дать что-то „улучшающее функцию мозга“ — говорит к м.н., невролог детской клиники „Фэнтези“ Варвара Халецкая. — Ведь порой нет действенного метода, ведущего к полному выздоровлению. Поэтому врач и родитель пытаются вкладывать по крупицам: педагогическая коррекция, физиотерапия и медикаменты.
Другое дело, когда есть эффективный протокол лечения, но врач продолжает лечить по своему. Получается некрасиво: ребенку с психоречевыми нарушениями вместо педагогической коррекции дают ноотропные препараты, а с занятиями рекомендуют „подождать“. Или в случае сенсо-невральных нарушений слуха, при которых возможно слухопротезирование, направляют к неврологу „подпитать“ слуховой нерв. В этом случае просто теряется время. Прежде чем назначать лечение с недостаточной доказательной базой врач должен удостовериться, есть ли более эффективное решение».
L-серин
Ключевой компонент данной добавки — аминокислота L-серин. Согласно исследованиям, серин участвует в построении почти всех природных белков и при его дефиците наблюдается ухудшение памяти, снижение когнитивных функций и даже депрессии. Кроме того, серин участвует в биосинтезе ряда других аминокислот: глицина, цистеина, метионина, триптофана, которые также важны для нормального функционирования мозговой деятельности.
В молодом возрасте данная аминокислота обычно вырабатывается нашим организмом в достаточном количестве, но с возрастом и при неблагоприятных условиях жизни, неправильном питании или стрессах может наблюдаться ухудшение памяти из-за недостатка данной аминокислоты в нашем организме
L-серин помогает улучшить психоэмоциональное состояние и настроение, повысить качество сна и просто незаменим при синдроме хронической усталости и постковидной реабилитации, ведь ухудшение памяти — один из распространенных побочных эффектов данной болезни. Также его назначают при более серьезных состояниях, при дегенеративных изменениях головного мозга, приводящих к болезни Альцгеймера и Паркинсона, а также лечении бокового амиотрофического склероза (БАС) или болезни Лу Герига
Транс – ресвератрол
Природный полифенол, который направлен на нормализацию когнитивных функций и повышение мозговой активности.
Транс – ресвератрол тормозит процессы окисления веществ – липопротеинов и процессы старения клеток и тканей. Также он предупреждает заболевания сердечной мышцы, снижает риск возникновения злокачественных новообразований.
Доказано, что ресвератрол также обладает противовоспалительным эффектом и укрепляет защитные силы организма.
Есть ли от них эффект
До 2000-х реальный механизм действия и эффективность ноотропов особо не исследовался. Врачи их назначали, а люди — пили. Среди студентов-медиков гулял миф, что месячный курс ноотропов перед экзаменами улучшает запоминание материала, а чтобы наверняка — нужно колоть его в мышцу или вену.
Сейчас доказательство эффективности препарата — не слово врача, а данные исследования. Участников должно быть от трех тысяч, а разделить их нужно минимум на две группы, одна из которых — контрольная с плацебо. При этом ни врач, ни пациент не знают, что пьет каждый из испытуемых — лекарство или «пустышку».
Ноотропные препараты изучены мало, а исследования их эффективности не соответствуют критериям. То людей слишком мало, то критерии непонятные. Например, оценивают количество баллов теста только после лечения — до лечения, видимо, забыли. Американское FDA в принципе не считает ноотропы лекарствами — в США они продаются как БАДы.
«Всем известно, что ноотропы — препараты без доказанной эффективности. Но их продолжают использовать, — говорит Варвара Халецкая. — Есть статистика, есть международные протоколы, которые помогают врачу. Но вместе с тем остается личный опыт каждого доктора с большим диапазоном: от «они бесполезны» до «у многих пациентов они эффективны».
Дело в том, что есть редкое исключение: пирацетам улучшает когнитивные функции у людей с тяжелой деменцией — такой вывод сделали при оценке 19 качественных исследований. Но вот при черепно-мозговой травме или легкой деменции пирацетам уже не поможет. Тем более он бесполезен для здоровых людей, желающих пойти по пути Эдди Морры из фильма «Области тьмы» и стать мегамозгом. Поэтому биохакерские эксперименты с мексидолом если и кажутся действенными, то лишь благодаря самоубеждению.
Осложнения после выздоровления
Чем тяжелее протекает инфекционное заболевание, тем выше шанс осложнений после выздоровления. Так, примерно у трети выздоровевших наблюдаются осложнения со стороны центральной нервной системы и психики.
Многие переболевшие говорят об усталости и недомогании, трудности подбора слов, запоминании, снижении концентрации внимания. Некоторые описывают свое состояние как некий туман после COVID-19. Исследователи сообщают, что у каждого третьего регулярно возникают головные боли и головокружение, утрачивается обоняние и вкус, появляется мышечная слабость.
«Многие негативные психологические реакции проявляются уже после выздоровления, — делится опытом Ольга Маркина, — Иногда симптомы появляются не сразу, а спустя несколько месяцев после выздоровления. У пациентов появляется недомогание, сонливость, снижается выносливость. У многих возникает тревога и страх повторного заражения, вплоть до ипохондрии и фобии».
Профессор психиатрии Университета Мэриленда сообщает, что, по его мнению, примерно у 30-50% выздоровевших в будущем существует повышенный риск психических нарушений, например, депрессии и тревоги. Также примерно половина людей, которые имели симптомы коронавируса, страдают бессонницей и подавленным настроением.
Недавние исследования говорят, что у каждого десятого переболевшего коронавирусом развивается посттравматическое стрессовое расстройство, у трети — депрессия и тревожное расстройство. Вдобавок к этому у 54% людей в течение трех месяцев после заражения появляется синдром хронической усталости.
В свежем, однако еще не рецензированном исследовании сообщается, что у переболевших коронавирусом людей чаще возникает внутричерепное кровоизлияние, ишемический инсульт, паркинсонизм, синдром Гийена-Барре, деменция и бессонница, чем после выздоровления после других распространенных инфекций, включая грипп.
Ацетил-L-карнитин
Аминокислота, которая обладает положительным влиянием на центральную и периферическую нервную системы за счет поддержания количества и функции нейромедиаторов – веществ, участвующих в передаче нервного импульса.
Оказывает регулирующее действие на работу митохондрий, которые являются основными органеллами дыхания клетки.
Как принимать препарат MEM Food
В комплекте с препаратом идет мерная ложечка, которой очень удобно дозировать препарат. Один черпачок и есть рекомендованная дневная доза. Советуют смешивать порошок с водой и пить как лекарство натощак между приемами пищи.
В воде он не растворяется, поэтому лучше наливать на дневную дозу не больше чем полстакана в воды, хорошенько при этом размешивая, чтобы ничего полезного не осталось на дне стакана. У порошка довольно выраженный грибной аромат, не отвратительный, но и не особо вкусный, так что полстакана будет гораздо легче осилить.
Профилактический курс — 2 месяца, ровно на столько рассчитана упаковка Mem Food, я сейчас как раз на половине пути, прохожу курс реабилитации после перенесенного осенью ковида, да и стрессов в моей жизни хватает.
Надеюсь, еще через месяц смогу всех удивлять своей феноменальной памятью и выучу еще парочку иностранных языков.
Важно запомнить
Ноотропы якобы улучшают память и внимание, а ещё ускоряют восстановление после инсульта. Но исследования доказывают, что эффективны только отдельные препараты и только при тяжелой деменции. Поэтому:
📷На фото: Комплекс для памяти и мозга CGN Memfood
Память — одна из самых важных функций человека. Мой любимый бренд выпустил новинку для поддержки памяти и когнитивного здоровья California Gold Nutrition, MEM Food🧠
California Gold Nutrition, MEM Food, для поддержки памяти и когнитивных функций
(порошок)
California Gold Nutrition, MEM Food, для поддержки памяти и когнитивных функций, 60 пакетиков
Комплекс с богатым составом, все его компоненты направлены на улучшение когнитивных функций и укрепление памяти: L-серин, ацетил-l-карнитин, ежовик, черника, PQQ, куркума, транс-ресвератрол, пикногенол.
⠀
☑️ L-СЕРИН является основой комплекса и это одна из важнейших аминокислот для мозга с доказанной клинической эффективностью для поддержки когнитивных функций и центральной нервной системы.
⠀
У современного человека с повышенной умственной нагрузкой достаточное количество L-серина способствует ясности и четкости мышления, а пожилым людям он поможет быть в здравом уме и твёрдой памяти долгие годы.
⠀
❗️При постковидком состоянии L-серин помогает восстановить нервную систему, память, снять тревожность, улучшить настроение и качество сна.
Подробнее про L-серин в блоге доктора Мюррея.
⠀
☑️ Ежовик гребенчатый - стимулирует рост мозговых нейронов, активизирует мышление и предотвращает склероз.
⠀
☑️ Черника - помогает поддерживать общее когнитивное здоровье и зрение.
⠀
☑️ Ацетил-L-карнитин - аминокислота известна своим влиянием на здоровье мозга и нервной системы.
⠀
☑️ Куркума - эта формула содержит экстракт куркумы наивысшего качества, который поддерживает функций мозга.
⠀
☑️ Транс-ресвератрол - мощный антиоксидант для психического здоровья.
⠀
☑️ Кора французской приморской сосны - мощный антиоксидан с широким спектром действия, в том числе улучшает память.
⠀
☑️ Пирролохинолинхинон (PQQ) — эффективный кофактор, обладающий антиоксидантными свойствами, который играет важную роль в поддержании здорового роста, функционирования и обновления митохондрий.
⠀
В общем, это замечательный комплекс для нашего мозга👍🏻
Рассчитан на 2 месяца приёма, на вкус кисловато-сладкий, НЕ противный.
Ацетил-L-карнитин
Ацетил-L-карнитин (ALC) форма L-Карнитина высокой биодоступности. Обе формы аминокислоты работают на улучшение клеточных обменов, в том числе в мозге, оказывая антиоксидантное воздействие, повышая силу и выносливость организма. «Побочным эффектом» данной аминокислоты является улучшение сжиросжигательных процессов и наращивание мышечной массы, не случайно это одна из любимых биодобавок «фитоняшек».
Ацетил-L-карнитин помогает восстанавливаться после инсультов, людям с хронической усталостью, а также после перенесенного ковида, нарушающего энергетические обменные процессы в клетках.
Кора французской приморской сосны (Pinus pinaster)
Содержит ценное вещество пикногенол, который является мощным натуральным антиоксидантом.
Содержит большое количество витаминов А, С и Е, которые положительно влияют на здоровье кожи и на организм в целом. За счет высокого содержания биофлавоноидов, экстракт из коры сосны укрепляет сосудистую стенку, способствует снижению артериального давления, очищает печень, выводит вредные вещества из организма, а также обладает противовоспалительным и бактерицидным действием.
Что это такое
Это препараты, улучшающие работоспособность, память и способность к обучению. Раньше всех создали пирацетам — он появился в шестидесятые годы прошлого века. В семидесятых ученый Корнелиу Джурджа обнаружил, что это лекарство стабилизирует мембраны клеток центральной нервной системы, улучшая работу клеток мозга. Точный механизм работы пирацетама не знали — только догадывались. Джурджа предложил использовать его для восстановления умственных способностей после травм, кислородного голодания мозга, при старческой деменции и врожденном слабоумии у детей.
Большинство ноотропов — животного происхождения. Их добывают из мозга свиней и рогатого скота, богатых низкомолекулярными белками. Стоят препараты недорого, а побочные эффекты вызывают редко, поэтому врачи их любят.
L-серин
Является одним из главных компонентов, входящих в состав препарата. Вещество представляет собой аминокислоту, которая является структурным компонентом основных природных белков в организме человека.
При ее недостатке наблюдается снижение памяти, внимания и настроения, что может приводить даже к депрессивным состояниям. Помимо прочего, L – серин принимает участие в синтезе других заменимых аминокислот – триптофана, глицина, метионина и прочих. Они также важны для правильного функционирования нервной системы.
В юном возрасте L — серин обычно в достаточном количестве синтезируется нашим организмом, но с возрастом и благодаря действию неблагоприятных факторов, например постоянных стрессов, нерациональном питании, ухудшении экологии, его количество постепенно снижается.
Аминокислота поддерживает нормальное психоэмоциональное состояние, улучшает качество сна и борется с бессонницей. Применяется при синдроме хронической усталости.
Есть данные о положительном применении l-серина во время реабилитационного периода после перенесенных тяжелых инфекционных заболеваний, например ковидной пневмонии, ведь резкое ухудшение памяти – один из частых побочных эффектов этой болезни.
L-серин назначают при дегенеративных и возрастных изменениях головного мозга, которые впоследствии могут привести к болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Показания к применению
Добавка применяется как источник дополнительных аминокислот и антиоксидантов для работы мозга при:
Память — та функция организма, которую мы считаем само собой разумеющейся и вспоминаем о ней только, если с нею начинаются какие-либо проблемы. Вдруг, вы начинаете замечать, что не можете вовремя вспомнить чье-то имя, название песни, дату. Или когда приходится подробно записывать в ежедневник вообще всё даже самые мелкие и незначительные дела, чтобы не забыть.
Какие причины ухудшения памяти и что поможет не только «вспомнить все», но и улучшить свою память и когнитивные функции мозга.
В 1936 году в предисловии к книге Дэйла Карнеги «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей» американский писатель Лоуэлл Томас написал: «Профессор Уильям Джеймс говорит, что люди используют лишь 10 процентов своих умственных способностей».
Чаще всего проблемы с памятью замечаются лишь с возрастом, когда изменения происходящие в мозге становятся необратимыми и считаются чуть ли не данностью. Старики за 80 в здравом уме считаются счастливчиками, ведь они способны продолжать заниматься своими любимыми делами и сами себя обслуживать.
Но увы даже мозг достаточно молодых людей тоже может давать сбой — переутомление, стрессы, недостаток сна могут вылиться не только в банальные проблемы с памятью, но и в более серьезные проблемы, такие как инфаркты и инсульты. Где уже недостаточно уйти на пару недель в отпуск, чтобы перегрузить свою систему.
Черника
«Кладезь витаминов» так обычно называют чернику в медицинских справочниках. Витамины А, С, В1, B6, витамин РР, железо, медь, пантотеновая кислота и многие другие полезные компоненты содержатся в этой вкусной северной ягоде. В лечебных целях черника, экстракты из нее и препараты на их основе применяют для улучшения обменных процессов организма, профилактике и лечению сахарного диабета, а также оказывающих положительный эффект на обновление клеток сетчатки глаз и улучшение кровообращения, в том числе и мозгового. Употребление черники помогает сохранить мозг молодым как можно дольше и избежать, либо оттянуть момент наступления старческого слабоумия.
Почему возникают нарушения
COVID-19, как и любой другой вирус, влияет на работу многих систем организма и поражает не только дыхательные пути и легкие, но и центральную нервную систему. Это называется нейротропность — способность инфекции поражать клетки этой системы. Более того — исследователи считают, что вирус размножается внутри нервных клеток головного мозга.
Результаты патологоанатомических вскрытий демонстрируют, что коронавирус приводит к воспалению мозговой ткани. А методы нейровизуализации, показывающие структуру и нарушения функций мозга, обнаруживают микроинсульты и лейкоэнцефалопатию — состояние, приводящее к демиелинизации, когда разрушается покрытие отростков нервной клетки.
Эти органические повреждения приводят к тому, что у человека развиваются психические и неврологические нарушения, являющимися осложнениями.
Куркума (Curcuma longa)
Распространенная специя содержит основной действующий компонент – куркумин, который известен своими полезными свойствами и применяется для лечения и предупреждения большого числа заболеваний. В основном применяется при заболеваниях с нарушением обмена веществ, например при сахарном диабете или лишнем весе. За счет нормализации уровня холестерина помогает при заболеваниях сердца и сосудов.
Что происходит
В систематическом обзоре исследователи сообщают, что у 20-40% больных коронавирусом наблюдаются психиатрические нарушения:
- бессонница — у 42% больных
- нарушение внимания и концентрации — у 38%
- тревога — у 36%
- ухудшение памяти — у 34%
- депрессивное состояние — у 33%
- нарушение сознания — у 21%
- посттравматическое стрессовое расстройство — у 4-7%
У каждого четвертого больного возникает сильная головная боль и головокружение, у 69% — психомоторное возбуждение, у 0.7% — судороги и двигательные расстройства. У пожилых людей может появиться делирий — расстройство сознания, при котором нарушается мышление, внимание и восприятие окружающего мира. Однако чаще всего делирий возникает у пожилых пациентов с деменцией — синдромом снижения когнитивных функций. Иногда у них это — единственный симптом коронавируса без нарушений со стороны респираторной системы.
«У заболевших коронавирусной инфекцией часто фиксируются негативные психологические реакции: острая реакция на стресс, депрессия, эмоциональные нарушения, навязчивости и дисфория — сочетание мрачного настроения и раздражительности, — рассказывает кандидат психологических наук, консультант СберЗдоровья Ольга Маркина».
Масштабная вспышка коронавируса — не первый случай в истории. Во время предыдущих эпидемий врачи наблюдали у больных подавленное настроение и тревогу — наиболее частые симптомы в острой фазе интоксикации, сопровождающей болезнь. У небольшой части пациентов возникает психоз — острое нарушение психической деятельности, при котором рассинхронизируются психические процессы, нарушается восприятие реального мира, а поведение и эмоциональные реакции не соответствуют реальной ситуации.
«Во время болезни у пациентов наблюдается страх и тревожное состояние, — делится опытом невролог и реабилитолог GMS Clinic Тигран Макичян. — Это связано с многими факторами: нагнетанием со стороны СМИ, историями о том, что кто-то из знакомых умер, учащенное сердцебиение, которое вызывает у человека беспокойство и тревогу».
Еще у части больных возникает кататония — двигательное расстройство, сопровождающееся либо полным ступором, либо усиленным возбуждением.
«Опыт работы показывает, что заболевание коронавирусной инфекцией, сопряженное с интоксикацией, кислородным голоданием головного мозга, может вызвать обострение заболеваний неврологического и психиатрического спектра — предупреждает Ольга Маркина. — У пожилых пациентов могут обостриться эмоциональные и интеллектуальные нарушения. Также COVID-19 может вызвать психотическое состояние: спутанность сознания, галлюцинации и бред. Достаточно часто возникают эпизоды тревожно-депрессивного расстройства, панических атак и обсессивно-компульсивного расстройства».
Если человек с психическим расстройством болен коронавирусом, то инфекция и ее лечение могут спровоцировать рецидив и утяжелить течение расстройства. Например, лекарства для лечения COVID-19 могут спровоцировать у больного шизофренией психоз — бред, галлюцинации и неадекватное поведение, например, больной будет думать, что медицинский персонал пытается его заразить.
«Коронавирус приводит к декомпенсации всех хронических заболеваний, в том числе и шизофрении, — говорит Тигран Макичян, — На фоне гипоксии, когда мозгу недостаточно кислорода, больные становятся дезориентированными, но после выздоровления, как правило, это проходит».
К ментальным нарушениям приводит не только непосредственное влияние инфекции на головной мозг, но социально-психологические и экономические факторы, связанные с коронавирусом. Пандемия ассоциируется у людей с нестабильностью и непредсказуемостью. Карантин, социальные ограничения, бесперебойный новостной поток о заболеваемости и смертности от COVID — все это влияет на эмоциональное состояние и настроение людей. Так, депрессия, тревога, нарушение сна, чувство одиночества, подавленность и апатия могут быть вызваны:
Китайское исследование демонстрирует, что сам факт вспышки пандемии вируса уже влияет на психическое состояние не заболевших коронавирусом людей. Так, примерно у каждого шестого под влиянием эпидемии возникли симптомы умеренной и тяжелой депрессии, а у каждого третьего — признаки тревожного расстройства средней или тяжелой степени.
Кроме того, у части респондентов отмечаются симптомы посттравматического стрессового расстройства и психологического дистресса. Также сообщают о том, что пандемия ухудшает течение психических расстройств у людей, которые не болеют коронавирусом.
Ковид влияет не только на самого больного. Сообщают, что у 50% членов семей, где есть больной коронавирусом, наблюдаются симптомы депрессии.
Глутатион
Аминокислота, входящая в состав куркумина, является природным антиоксидантом. Она предупреждает процессы старения клеток нервной системы и головного мозга, тем самым улучшая внимание и память.
Пирролохинолинхинон (PQQ)
Вещество является кофактором, участвующим в качестве дополнительного компонента многих биохимических реакций в организме. Обладает антиоксидантным действием и способствует обновлению митохондрий в клетках.
Биодобавка MEM Food от California Gold Nutrition отличается натуральным составом без добавления ГМО, сои и глютена.
Читайте также: