Компьютер вред или польза классный час
Цель: знакомство учащихся с влиянием компьютера на здоровье человека.
- выяснить отношение детей к компьютеру и компьютерным играм;
- обсудить, к каким результатам приводит компьютерная зависимость;
- активизировать мыслительную, самостоятельную и игровую деятельность учащихся;
- подвести к выводам о пользе общения.
Участники: учитель, учащиеся, вожатые (учащиеся 6 класса).
Форма проведения: конкурсные игры.
Ход мероприятия
Игра - дело серьезное.
- У кого дома есть компьютер?
- Вам нравится работать за компьютером?
- Сколько времени вы проводите за компьютером?
- Кто контролирует ваше времяпрепровождение за компьютером?
- Нравятся ли вам компьютерные игры?
- Ваши родители знают о содержании ваших компьютерных игр?
- Трудно ли вам бывает оторваться от компьютера? Почему?
- Знаете ли вы о том, какой вред может принести длительное пребывание за компьютером? (Устают глаза, портится осанка, некоторые игры бывают "злые" и т.д.)
- Чему вы отдадите предпочтение: общению с другом или с компьютером?
Я с компьютером дружу,
Долго я за ним сижу.
Мне ужасно интересно,
Хоть пока не все известно.
Зовет друг мой прогуляться,
Но не могу я оторваться.
Игру новую открыл,
Ту, что дядя подарил.
Вот закончились все сроки,
Пора сесть бы за уроки.
Только что мне делать, братцы?
Не могу я оторваться.
Отличился брат мой в школе
И участвовал в футболе
Так, что в брюках есть заплата.
Но не слушаю я брата.
Я игрою поглощен,
Брат сказал: "Порабощен".
Зовет мама на обед,
Слышит мое "нет" в ответ.
Говорит мне моя мама:
"Ах, какой же ты упрямый!"
Учитель: Что вы можете сказать об этом мальчике? Что значит "порабощен"?
Если ты не можешь оторваться от компьютерной игры, это означает, что ты попал в зависимость от компьютера, стал рабом компьютерных игр. Мальчиком руководит компьютер и та зависимость, в которую он попал.
Этот мальчик не умеет дружить. Из-за компьютерной игры он оставил своего друга без внимания, который приглашал его на прогулку.
Он еще и невнимателен к своему брату. А ведь он хотел поделиться с ним своими радостными новостями.
Еще он не заботится о своем здоровье, потому что есть надо вовремя, чтобы оставаться здоровым и расти сильным.
Взрослые говорят, что многие компьютерные игры не учат детей ничему хорошему. Ведь больше дети в этих играх стреляют, убивают, разрушают. А мы должны учиться делать добро, строить, помогать, выручать.
Учитель: Что бы вы могли посоветовать этому мальчику?
Ученики: гулять, играть с друзьями, учить уроки, помогать родителям, уделять внимание брату, заботиться о своем здоровье, о своих глазах.
Учитель: Действительно, компьютер бывает вредным и полезным. За компьютером можно не только играть, но и брать интересную информацию. Поэтому врачи советуют работать за компьютером в вашем возрасте не более, чем 30-40 минут. И чтобы глаза не уставали, нужно делать гимнастику для глаз. И сейчас мы с вами научимся выполнять эту гимнастику.
Закрываем мы глаза, вот какие чудеса. (Закрывают оба глаза)
Наши глазки отдыхают, упражнения выполняют. (Стоят с закрытыми глазами)
А теперь мы их откроем, через речку мост построим. (Открывают глаза, взглядом рисуют мост)
Нарисуем букву О, получается легко. (Глазами рисуют букву О)
Вверх поднимем, глянем вниз, (Глаза поднимают вверх, опускают вниз)
Вправо, влево повернем, (Глаза смотрят вправо- влево)
Заниматься вновь начнем.
Учитель: Сегодня к нам в гости пришли вожатые. Они проведут с вами игры. Для этого вам нужно разделиться на две команды.
Вожатые: Ребята, а кто любит играть в разные игры вместе со своими одноклассниками, друзьями?
Вожатые: Начинаем игру "Своя игра". Первое задание: разгадать кроссворд и найти ключевое слово.
- Снежный: (ком).
- Ласковое и пушистое домашнее животное. (Кот).
- Имя белого медвежонка из мультфильмы. (Умка).
- То, по чему мы ходим. (Пол).
- Очень злая зимняя: (вьюга).
- То, из чего появляется паста. (Тюбик).
- Родная сестра твоей мамы - это твоя: (тетя).
- Крошка: (енот) из мультфильма.
- Твоя большая помощница. (Рука).
Вожатые: итак, получилось ключевое слово "компьютер". Молодцы!
Второе задание: каждая команда получает карточки.
К - написать как можно больше имен на букву К.
О - написать как можно больше слов-предметов, которые являются круглыми и в этих словах есть буква О (горох).
М - написать как можно больше названий птиц, зверей на букву М.
П - написать как можно больше вежливых слов, которые содержат букву П.
Ь - написать слова с мягким знаком на конце.
Ю - написать существительные, которые начинаются с буквы Ю.
Т - написать города, которые начинаются с буквы Т.
Е - написать растения на букву Е.
Р - написать фамилии на букву Р.
Вожатые: А сейчас отгадайте загадки.
Быстро пальцы побежали,
Быстро текст они набрали.
Рады Маша, Петя, Шура,
Помогла: (клавиатура).
Кто светится загадочно,
Кто времени порядочно
Отнял у нас с недавних пор?
Ну, конечно: (монитор).
На полочке они блестят,
В компьютер все они хотят.
Протяни лишь руку, близко
Мои компьютерные: (диски).
Кто так быстро побежал,
Кто все знал и указал?
Кто проворен, как мартышка?
Ну конечно, это - : (мышка).
Кто нас часто отвлекает,
Время, отдых отбирает?
Спать идти давно пора,
Но нас мучает: (игра).
Вожатые: А теперь предлагаю вам всем провести игру "Аукцион".
На каждую букву слова "компьютер" нужно назвать такие слова, которые содержат в себе эту букву и относятся к компьютеру или работе с ним. Победителем каждой буквы становится тот, кто последним произнесет подходящее слово.
К - комната, клавиатура, коврик и др.
О - освещение, вопрос, прогресс и др.
М - мышка, монитор, мысли и др.
П - помещение, пробел, проблема и др.
Ь - сидеть, работать, играть и др.
Ю - юзер, ключ, и др.
Т - терпение, сайт, Интернет и др.
Е - сеть, время, внимание и др.
Р - игра, вирус, экран и др.
Вожатые: Пятое задание: составить слова из букв слова "компьютер".
Примерные слова: ком, кот, ток, пот, мор, ром, том, метр, рок, корь, перо, ор, порт, рот и др.
Подведение итогов игры "Своя игра".
Учитель (проводит рефлексию): Понравились ли вам игры? Нравится ли вам играть не за компьютером, а вместе с одноклассниками? Почему вам понравилось играть с ребятами?
- Потому что было интересно.
- Потому что было весело.
- Можно было посоветоваться с ребятами из команды и правильно ответить.
- Мы разговаривали друг с другом и помогали членам команды.
- Потому что мы дружно боролись за победу.
- Мы были вместе, и нам это понравилось.
Учитель: Подведем итог: в зависимости от того, как мы сами ведем себя с компьютером, он может быть хорошим и плохим, вредным и полезным. В руках знающего пользователя он совершенно безопасен. Спасибо всем за участие! Приглашаем на чаепитие.
Учитель: Да, ребята, действительно прогресс не стоит на месте. Развивается наша жизнь, наука, техника. И сегодня мы с вами будем говорить об очень интересной полезной теме.
Посмотрим на себя со стороны?
На себя и на других таких же как и мы
Нам компьютер друг,
И никто не может тут
Без него и дня прожить и даже двух минут.
Мы с компьютером сдружились.
Многому мы научились.
Ты помощник наш на все года.
Ведь компьютер — это сила,
Ум, наука, перспектива,
Помогает думать нам всегда.
Учитель: Вы, наверное, уже догадались, что речь сегодня пойдет о компьютере. В наше время компьютеры так глубоко проникли во все сферы нашей жизни, что жизнь без этой умной машины сложно себе представить. Мы все живем в мире, где компьютер - такая же привычная вещь, как телевизоры, автомобили, электрическое освещение. То, что нам, взрослым совсем недавно казалось чудом техники, для вас, детей, – вовсе не чудо, а просто любопытная вещь, с которой можно возиться как со всякой новой игрушкой. Однако в последнее время встает волнующий всех вопрос о влияние компьютера на здоровье человека, а ребенка в особенности. Вот именно поэтому, ваши родители, приобретая компьютер – вещь, вне сомнения, очень полезную - должны понимать, что на них ложится ответственность за то, пользу или вред принесёт вам компьютер. Вот это мы сегодня и будем с вами выяснять: какая же от компьютера польза и какой вред здоровью он может принести. И темой нашего классного часа будет «Дети и компьютер: вред и польза умной машины». Действительно, ребята, компьютер – вещь очень полезная. В чем его польза?
Учитель : Правильно ребята. Компьютер дает нам много информации для составления разнообразных документов (заявлений, рефератов, докладов, письменных обращений и т.д.); помогает нам узнать о новейших технологиях в различных областях нашей жизни: в науке, культуре, образовании и т.д. Занятия на компьютере развивают память, мышление. Ну, допустим, вы играете. В компьютерных играх необходимо запоминать уровни, имена героев, ориентироваться по карте и быстро принимать решения. В процессе игры развивается моторная координации ребенка и мелкая мускулатура руки: ведь в любых играх вам необходимо нажимать на клавиши клавиатуры, манипулировать с мышью. А значит, совершенствуется совместная деятельность нескольких анализаторов: я подумал - соотнес с видимым на экране - нажал на кнопку или пошевелил мышкой - получил результат, видимый на мониторе. Компьютер может стать помощником, учебным пособием для ребенка. Он развивает его творческие способности, открывает перед ним огромный, интересный мир. В этом случае положительное влияние компьютера зависит от индивидуальных особенностей: к примеру, одни дети начинают быстрее изучать языки, а другие - замечательно рисовать. К тому же, есть хорошие развивающие компьютерные игры для детей – а это отличный способ чему-то научиться, а умение пользоваться Интернетом может стать хорошей школой общения, и кроме того вы научитесь искать и отбирать нужную вам информацию.
Может быть и такое, что кто-то увлечется техникой, овладеет компьютером в совершенстве, сможет починить компьютер, если он сломается и в дальнейшем станет специалистом в ремонте компьютеров! А может быть, кто-то так увлечётся компьютерными программами или чатами, форумами, что захочет освоить программирование и написать сам программу! И выучится! И напишет! И станет высокооплачиваемым программистом!
Как мы видим, ребята, компьютер – вещь очень полезная и интересная. Но это одна сторона, которую мы знаем. Но есть еще и другая.
Ученик сидит за компьютером, имитирует работу на нем.
Автор: Как окаменевший сидит Витя опять перед компьютером. Во время своего любимого занятия он едва замечает, как пролетает время – час за часом, час за часом. И тут случилось кое-что. Вдруг он слышит слабые голоса, которые становятся все сильнее.
Сердце: Откуда должно я брать силу, если ты висишь на мне грузом?
Легкие: Нам нужен свежий воздух!
Мозг: Я устал от твоей информации.
Витя: Этого не может быть! Что вы хотите?
Позвоночник: Занимайся спортом!
Витя: О, нет! Только не спорт! Бег, пот, всегда эта отвратительная боль в мышцах.
Только не со мной! Ни за что!
Позвоночник: Долгое сидение на одном месте искривляет спину. Крепкие хорошо тренированные мускулы поддерживают меня.
Мозг: На уроках физкультуры или в уличном движении у менее подвижных детей чаще бывают несчастные случаи.
Сердце: Движение делает меня сильным. Я накачиваю кровь через твои артерии. Питательные вещества и кислород с кровью проникают во все части твоего тела.
Мозг: Я тоже нуждаюсь в свежем кислороде, чтобы я мог работать.
Витя: Что это со мной происходит? Кажется, мне пора отдохнуть. Пойду, погуляю.
Учитель: Итак, ребята, как мы видим компьютер приносит не только пользу, но и может навредить здоровью. И давайте сейчас поговорим о том, какой же вред может нанести компьютер и как сохранить свое здоровье.
Желательно, чтобы то, о чем говорит учитель, показывал ученик из класса.
Чтобы компьютер приносил только пользу, необходимо правильно обустроить свое рабочее место. Во-первых, оно должно быть хорошо освещено, но не так, чтобы на монитор попадали блики от лампы или прямой солнечный свет. Стол, за которым вы сидите, должен подходить вам по росту. Ваши ноги не должны «болтаться», лучше подставить под ноги подставку. Монитор должен располагаться на расстоянии 45 см., это расстояние вытянутой руки. Врачи советуют ежедневно проводить в комнате с компьютером влажную уборку и проветривание, а ещё неплохо держать в комнате аквариум, который более полезен, чем кактус у монитора якобы впитывающий вредное излучение.
Как и все приборы потребляющие электроэнергию, компьютер испускает электромагнитное излучение. Компьютер является самым опасным источником электромагнитного излучения. Считается, что электромагнитное излучение может вызвать расстройства нервной системы, снижение иммунитета, расстройства сердечнососудистой системы. Чтобы защитить себя от электромагнитного излучения необходимо монитор поставить в угол, так, чтобы излучение поглощалось стенами. И если вы не работаете на компьютере, не оставляйте его надолго включенным.
При работе за компьютером глаза находятся в постоянном напряжении, и со временем это может привести к снижению зрения и даже вызвать некоторые заболевания. И чтобы этого не случилось, необходимо также знать некоторые правила. Как мы уже сказали, монитор должен находиться на расстоянии не менее 45 см. от глаз (расстояние вытянутой руки), его верхняя точка должна находиться не ниже прямого взгляда (смотря прямо, вы видите верхний край монитора). Рабочее место должно быть достаточно освещенным, для того чтобы хорошо видеть остальные предметы с которыми вы работаете. При работе одновременно с книгой и монитором желательно, что бы они находились на одной высоте, для этого приобретите подставку для книг. Естественно как можно чаще прерывайте работу и давайте глазам отдохнуть (желательно каждые полчаса делать 10-15 минутный перерыв), причем, если с монитора переключиться на телевизор толку будет мало. Кроме того вы можете сделать простые упражнения.
Упражнения для глаз.
- Зажмурьте глаза на ~ 10 секунд
- Быстро моргайте в течении ~5-10 сек.
- Сделайте несколько круговых движений глазами.
Если вы долго находитесь за компьютером, есть возможность развития искривления позвоночника. Одной из причин развития искривления позвоночника является не соблюдение правильной осанки. Таким образом, если вы и в школе за партой и дома за компьютером не сидите прямо, вполне можете приобрести искривление позвоночника. Надо отметить то что, искривление позвоночника может впоследствии привести к нарушению работы внутренних органов, что в последствии скажется на его здоровье.
Профилактика заболеваний позвоночника.
Для профилактики искривлений позвоночника следует:
- Постоянно следить за своей осанкой, оптимально организовать своё рабочее место.
- Как можно чаще прерывать нахождение в одной позе, вставать из-за стола, двигаться.
- По возможности заниматься спортом, делать зарядку и т.д.
Заболевания органов дыхания, развивающиеся из-за долговременной работы с компьютером, имеют в основном аллергический характер. Это связано с тем, что во время долгой работы компьютера корпус монитора и платы в системном блоке нагреваются и выделяют в воздух вредные вещества.
Профилактика заболеваний органов дыхания.
- Как можно чаще делайте влажную уборку помещения и проветривайте его.
- Для увеличения влажности можно ставить открытую емкость с водой. Например, аквариум с рыбками.
- После покупки компьютера, желательно включить и оставить его на несколько часов в проветриваемом помещении, так как новые платы и новый пластик из которого сделан корпус монитора при нагревании выделяют очень большое количество вредных веществ.
Длительная работа за компьютером связанна с постоянным раздражением из-за разных ситуаций. Наверное, нет такого человека у которого ни когда не зависал компьютер с потерей не сохраненной информации, не было проблем с какими либо программами, с первого дозвона не можете войти в Интернет и т.д., Таким образом, вы получаете психическую неуравновешенность.
Профилактика нервных расстройств.
- Постарайтесь сделать так, что бы при работе компьютер давал как можно меньше сбоев и меньше раздражал вас. Например: структурируйте информацию для того что бы её было легко найти, почаще чистите мышку что бы не бесил непослушный курсор, настройте компьютер так, чтобы каждые 5 минут он сохранял информацию и т.д.
- В интернете не ждите долго загрузки страницы, посмотрите в это время другую, на которой сможете найти нужную вам информацию.
- Как можно чаще прерывайте работу с компьютером, по возможности проводите больше времени на улице.
Боль в руках, особенно в кисти правой руки, вызванная долгой работой за компьютером приобрела название синдрома запястного канала. Причиной возникновения боли является защемление нерва в запястном канале. Причиной же защемления нерва является постоянная нагрузка на одни и те же мышцы.
Для профилактики синдрома запястного канала следует позаботиться о хорошем обустройстве своего рабочего места, как можно чаще прерывать работу и выполнять небольшой комплекс упражнений для рук.
Упражнения для рук.
Чем чаще вы будете прерываться для выполнения упражнений, тем больше они принесут пользы.
- Встряхните руки.
- Сжимайте пальцы в кулаки (~10 раз)
- Вращайте кулаки вокруг своей оси.
- Надавливая одной рукой на пальцы другой руки со стороны ладони, как бы выворачивая ладонь и запястье наружу.
Правильное положение рук.
- При работе с клавиатурой, угол сгиба руки в локте должен быть прямым (90 градусов)
- При работе с мышкой кисть должна быть прямой, и лежать на столе как можно дальше от края.
- Стул или кресло должно быть с подлокотниками, так же желательно наличие специальной выпуклости для запястья (коврик для мыши, например)
На основе услышанного материала проходит обсуждение с классом. На доске вывешено два плаката, на один из которых записывается польза от компьютера, на другой – вред. Полезных характеристик должно получиться больше.
Учитель: Итак, ребята, как мы видим, компьютер – очень полезная, интересная и умная машина. Кем будет компьютер в вашей жизни, добрым помощником или монстром, который разрушает вашу жизнь и здоровье, зависит от вас и ваших родителей.
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.
Рабочие листы и материалы для учителей и воспитателей
Более 2 500 дидактических материалов для школьного и домашнего обучения
- Онлайн
формат - Диплом
гособразца - Помощь в трудоустройстве
Видеолекции для
профессионалов
- Свидетельства для портфолио
- Вечный доступ за 120 рублей
- 311 видеолекции для каждого
Классный час в начальной школе по теме:
«Компьютер: вред и польза».
Цель: знакомство учащихся с влиянием компьютера на здоровье человека.
· познакомить детей с составными частями компьютера;
· информировать детей о вреде и пользе компьютера;
· научить, как организовать безопасное взаимодействие с этой умной машиной;
· познакомить с мерами профилактики вредного воздействия компьютера на человека.
Оформление, оборудование, реквизит:
- презентация к теме;
- карточки с ребусами;
- карточки с названиями команд;
План занятия:
- Организационный момент.
- Представление команд.
- Работа с ребусами (составление слов, их озвучивание).
- День информатики.
- Определение темы занятия.
- Польза компьютера.
- Стихотворение.
- Вред компьютера.
- Полезные советы.
- Гимнастика для глаз.
- Итог занятия. Рефлексия.
Дети предварительно поделены на 4 группы, каждая группа сидит за своим столом.
Ход мероприятия
1. Организационное начало
Звучит фрагмент песни «До чего дошёл прогресс».
Учитель: Да, ребята, действительно время не стоит на месте. Развивается наша жизнь, наука, техника. И сегодня мы с вами будем говорить об очень интересной, умной и полезной машине. Угадайте, о чём сегодня пойдёт речь.
Что за чудо агрегат
Может делать всё подряд –
Петь, играть, читать, считать,
Самым лучшим другом стать?
-Вы, наверное, уже догадались, о чем сегодня пойдет речь?(о компьютере).
- А что такое компьютер?
-Компьютер - электронная вычислительная машина. Слайд 1.
- Что вам сразу приходит в голову, когда вы слышите слово «компьютер»?
- А чтобы лучше разобраться, что же такое компьютер , давайте вспомним, из каких составных частей он состоит .
Работа в группах.
-А чтобы легче выполнялись все задания, вы сели по группам. Каждая группа, представьтесь, пожалуйста.
1 группа: Роботы
2 группа: Звездные воины
3 группа: Стритрейсеры
Определите зашифрованные слова на листочках.
-Первый ребус попробуем разгадать вместе. (системный блок) Слайд 2-3
1 группа: Монитор
3 группа: колонки
4 группа: клавиатура Слайд 4-11
Проверим, всё ли мы собрали? (Проверка составных частей компьютера) Слайд 12
- А вы знаете, ребята, что сегодня 4 декабря День рождения информатики в России. 4 декабря 1948 года Государственный комитет Совета министров СССР по внедрению передовой техники зарегистрировал за номером 10475 изобретение И. С. Брука и Б. И. Рамеева — первую цифровую электронную вычислительную машину или компьютер. Слайд 13.
Это в наше время компьютеры глубоко проникли во все сферы нашей жизни, что жизнь без этой умной машины сложно себе представить, а раньше казалось, что компьютер – это чудо техники .
- А для чего нужен компьютер?
Конечно, это очень нужная машина, однако в последнее время встает волнующий всех вопрос о влияние компьютера на здоровье человека, а ребенка в особенности.
Определение темы.
Какой возникает вопрос: Какая от компьютера польза? Какой вред здоровью он может принести?
Назовите тему нашего урока. («Компьютер: вред и польза.».) Слайд 14.
Действительно, ребята, компьютер – вещь очень полезная.
Работа в группах.
Попробуйте вместе записать на листочках, какую пользу приносит вам компьютер.
-Вы правы ребята. Компьютер:
- дает нам много информации для составления разнообразных документов;
- помогает вам узнать о новейших технологиях в науке, культуре, образовании;
- развивает память, мышление, творческие способности, моторную координацию и мелкую мускулатуру руки;
- открывает перед вами огромный, интересный мир. Слайд 15
Может быть и такое, что кто-то увлечется техникой, овладеет компьютером в совершенстве, сможет починить компьютер и в дальнейшем станет специалистом в ремонте компьютеров!
А может быть, кто-то так увлечётся компьютерными программами, что захочет освоить программирование, напишет сам программу и станет высокооплачиваемым программистом!
Компьютер – вещь очень полезная и интересная. Слайд 16
Но это одна сторона, которую мы знаем. Но есть еще и другая. Послушайте стихотворение и догадайтесь, о чем пойдет речь дальше.
Стихотворение.
Я с компьютером дружу,
Долго я за ним сижу.
Мне ужасно интересно,
Хоть пока не все известно.
Зовет друг мой прогуляться,
Но не могу я оторваться.
Игру новую открыл,
Ту, что дядя подарил.
Вот закончились все сроки,
Пора сесть бы за уроки.
Только что мне делать, братцы?
Не могу я оторваться.
Отличился брат мой в школе
И участвовал в футболе
Так, что в брюках есть заплата.
Но не слушаю я брата.
Я игрою поглощен,
Брат сказал: "Порабощен".
Зовет мама на обед,
Слышит мое "нет" в ответ.
Говорит мне моя мама:
"Ах, какой же ты упрямый!"
- Что вы можете сказать об этом мальчике? Что значит "порабощен"? Что он делает не так?
Работа в группах.
-Давайте обсудим эту проблему: какой вред может нанести компьютер детскому организму?
Вред компьютера: Слайд 17-21
- Компьютер испускает электромагнитное излучение. Оно действует на любую клетку организма Это очень серьезная проблема. С каждым годом отмечается всеобщее ухудшение самочувствия людей: частые головные боли, раздражительность, быстрая утомляемость, сонливость, рост хронических заболеваний.
- При работе за компьютером глаза находятся в постоянном напряжении, и со временем это может привести к снижению зрения и даже вызвать некоторые заболевания.
- Если вы долго находитесь за компьютером, есть возможность развития искривления позвоночника.
- Боль в руках, особенно в кисти правой руки, вызванная долгой работой за компьютером приобрела название синдрома запястного канала.
- Итак, ребята, как мы видим компьютер приносит не только пользу, но и может навредить здоровью. И давайте сейчас поговорим о том, как сохранить свое здоровье.
Полезные советы. Слйд 22
Чтобы компьютер приносил только пользу, необходимо правильно обустроить свое рабочее место.
- стол с компьютером следует поставить сбоку от окна так, чтобы свет падал слева, подальше от источников тепла. Стол, за которым вы сидите, должен подходить вам по росту. Ваши ноги не должны «болтаться», лучше подставить под ноги подставку.
· стул или кресло должно быть с подлокотниками, так же желательно наличие специальной выпуклости для запястья, например, коврик для мыши.
Долгое сидение у монитора грозит здоровью головными болями, слезотечением, резью в глазах, снижением остроты зрения, болями в спине, руках . Поэтому надо соблюдать ряд правил:
· монитор должен располагаться на расстоянии 45 см., это расстояние вытянутой руки.
· монитор поставить в угол, чтобы электромагнитное излучение от компьютера поглощалось стенами и не оставляйте компьютер надолго включенным.
· ежедневно проводить в комнате с компьютером влажную уборку и проветривание, а ещё неплохо держать в комнате аквариум.
· каждые полчаса делать 10-15 минутный перерыв для глаз, делая простые упражнения.
- как можно чаще прерывать нахождение в одной позе, вставать из-за стола, двигаться, делать зарядку и упражнения для позвоночника и кистей рук.
- длительность занятий за компьютером для учащихся 2 класса: 15 минут
Гимнастика для глаз Слайд 23
- Давайте сделаем ряд простых упражнений для глаз.
Закрываем мы глаза, вот какие чудеса. (Закрывают оба глаза)
Наши глазки отдыхают, упражнения выполняют. (Стоят с закрытыми глазами)
А теперь мы их откроем, через речку мост построим. (Открывают глаза, взглядом рисуют мост)
Нарисуем букву О, получается легко. (Глазами рисуют букву О)
Вверх поднимем, глянем вниз, (Глаза поднимают вверх, опускают вниз)
Вправо, влево повернем, (Глаза смотрят вправо- влево)
Заниматься вновь начнем.
И ещё, надо обязательно хоть раз в неделю накрывать своего друга чехлом, словно клетку с наскучившим попугаем, а освободившееся время использовать для общения с реальными, а не виртуальными друзьями и родственниками, для спорта, прогулок на природу.
Итог занятия. Рефлексия Слайд 24 ,25
Вот теперь, дружок, немного
Ты с компьютером знаком.
Если дальняя дорога
Приведет его в твой дом,
То скажи ты всем вокруг:
«Вот компьютер – лучший друг!»
-Какое решение мы приняли?( что компьютер может быть врагом, а может быть и другом.)
-Когда компьютер может стать врагом? (не следишь за своим здоровьем, не следишь за осанкой, не контролируешь время игры.)
-Нужна «золотая середина».
-Нужно ли отказываться от любимого чуда техники? (Нет)
Главное, чтобы компьютер не затмил все остальное в вашей жизни, не мешал развиваться вашим способностям и талантам.
-Дорогие ребята! Пользуйтесь компьютерными технологиями, и вам интереснее будете учиться!
-Какое настроение осталось после классного часа? Раскрась Пушистика, у которого такое же настроение, как у тебя.
Классный час расширит представление родителей о пользе и вреде занятий детей за компьютером, познакомит родителей с рекомендациями по профилактике компьютерной зависимости.
Описание разработки
Цели:
Расширить представление родителей о пользе и вреде занятий детей за компьютером;
Познакомить родителей с рекомендациями по профилактике компьютерной зависимости.
Форма проведения: беседа с элементами лекции
Применение информационных технологий: презентация, видеоролик
Ход собрания:
Сегодня мы собрались обсудить тему «Компьютер - вред или польза умной машины».
В современном мире трудно найти ребенка, не интересующегося компьютером. Наверное, так же трудно найти родителя, которого не беспокоила бы чрезмерная увлеченность ребенка компьютерными играми. Безусловно, компьютеры используются сейчас в самых разных отраслях науки, техники, искусства, поэтому умение с ним обращаться стало необходимым для того, чтобы ребенок в дальнейшем овладел какой - либо серьезной профессией, стал востребованным специалистом на рынке труда.
Но, просиживая часами за монитором, ребенок не только губит свое здоровье, но и упускает шансы пообщаться с друзьями, заняться спортом.
Так что же должен делать заботливый родитель:
разрешать или запрещать проводить время за компьютером?
Сегодня вы узнаете о пользе и вреде занятий за компьютером, информацию по профилактике компьютерной зависимости, а также как уберечь здоровье ребенка.
Результаты анкетирования учащихся школы.
Слайд 3. Есть ли у вас дома компьютер?
Слайд 4. Сколько времени в день в среднем вы проводите за компьютером?
От 1 до 3 часов -
Все свободное от учебных занятий время
Слайд 5. Какую роль в вашей жизни играет Интернет?
Пользуюсь по мере необходимости (для выполнения конкретных заданий) -
Люблю «гулять» по страницам Интернета, когда отдыхаю -
Часто ищу информацию и общаюсь -
Не представляю жизни без него
Слайд 6. Что вас больше интересует (чему вы отдадите предпочтение
Прогулка на свежем воздухе -
Непосредственное «живое» общение с другом -
Слайд 7. Устают ли у вас глаза при работе с компьютером?
Слайд 8. Какова рода деятельностью вы занимаетесь за компьютером? Из предложенных вариантов выберите один или несколько вариантов, на которые приходится большая часть времени, проводимого за компьютером
Готовитесь к урокам, ищете «учебную» информацию (материал к докладам, рефератам, презентациям и т. п. ) -
Ищете в Интернете «внеучебную» информацию (музыку, изображения, интересные ролики, гороскопы, прогнозы погоды и т. д. ) -
Общаетесь (в режиме on - line, по электронной почте, на форумах и т. д. ) -
Смотрите фильмы, читаете электронные книги, слушаете музыку.
Весь материал - смотрите архив.
-75%
Оборудование: компьютерный стол, монитор компьютера, клавиатура, мышь, коврик со специальной выпуклостью для запястья, аквариум, настольная лампа, бумагодержатель, подставка для книг.
Профилактика нервных расстройств.
- Постарайтесь сделать так, что бы при работе компьютер давал как можно меньше сбоев и меньше раздражал вас. Например: структурируйте информацию для того что бы её было легко найти, почаще чистите мышку что бы не бесил непослушный курсор, настройте компьютер так, чтобы каждые 5 минут он сохранял информацию и т.д.
- В интернете не ждите долго загрузки страницы, посмотрите в это время другую, на которой сможете найти нужную вам информацию.
- Как можно чаще прерывайте работу с компьютером, по возможности проводите больше времени на улице.
10 слайд
Боль в руках, особенно в кисти правой руки, вызванная долгой работой за компьютером приобрела название синдрома запястного канала. Причиной возникновения боли является защемление нерва в запястном канале. Причиной же защемления нерва является постоянная нагрузка на одни и те же мышцы.
Для профилактики синдрома запястного канала следует позаботиться о хорошем обустройстве своего рабочего места, как можно чаще прерывать работу и выполнять небольшой комплекс упражнений для рук.
Упражнения для рук.
Чем чаще вы будете прерываться для выполнения упражнений, тем больше они принесут пользы.
- Встряхните руки.
- Сжимайте пальцы в кулаки (~10 раз)
- Вращайте кулаки вокруг своей оси.
- Надавливая одной рукой на пальцы другой руки со стороны ладони, как бы выворачивая ладонь и запястье наружу.
11 слайд
Правильное положение рук.
- При работе с клавиатурой, угол сгиба руки в локте должен быть прямым (90 градусов)
- При работе с мышкой кисть должна быть прямой, и лежать на столе как можно дальше от края.
- Стул или кресло должно быть с подлокотниками, так же желательно наличие специальной выпуклости для запястья (коврик для мыши, например)
На основе услышанного материала проходит обсуждение с классом. На доске вывешено два плаката, на один из которых записывается польза от компьютера, на другой – вред. Полезных характеристик должно получиться больше.
12 слайд
Учитель: Итак, ребята, как мы видим, компьютер – очень полезная, интересная и умная машина. Кем будет компьютер в вашей жизни, добрым помощником или монстром, который разрушает вашу жизнь и здоровье, зависит от вас и ваших родителей.
13–18 слайды
Профилактика заболеваний органов дыхания.
- Как можно чаще делайте влажную уборку помещения и проветривайте его.
- Для увеличения влажности можно ставить открытую емкость с водой. Например, аквариум с рыбками.
- После покупки компьютера, желательно включить и оставить его на несколько часов в проветриваемом помещении, так как новые платы и новый пластик из которого сделан корпус монитора при нагревании выделяют очень большое количество вредных веществ.
9 слайд
Длительная работа за компьютером связанна с постоянным раздражением из-за разных ситуаций. Наверное, нет такого человека у которого ни когда не зависал компьютер с потерей не сохраненной информации, не было проблем с какими либо программами, с первого дозвона не можете войти в Интернет и т.д., Таким образом, вы получаете психическую неуравновешенность.
Анкетирование учащихся
- Есть ли у тебя дома компьютер?
- Кто на нем работает дома?
- Сколько времени ты проводишь за компьютером?
- Тебя контролируют родители или ты проводишь за компьютером неограниченное время?
- Что ты умеешь делать на компьютере?
- Какие компьютерные обучающие программы тебе известны?
- Что тебя привлекает в работе на компьютере?
- Что тебе не нравится в общении с компьютером?
- Чувствуешь ли ты усталость после работы за компьютером?
В анкетировании принимало участие 25 учащихся
1в. Есть ли у тебя дома компьютер?
2в. Кто на нем работает дома?
3в. Сколько времени ты проводишь за компьютером?
4в. Тебя контролируют родители или ты проводишь за компьютером неограниченное время?
5в. Что ты умеешь делать на компьютере?
6. Какие компьютерные обучающие программы тебе известны?
7в. Что тебя привлекает в работе на компьютере?
8в. Что тебе не нравится в общении с компьютером?
9в. Чувствуешь ли ты усталость после работы за компьютером?
Учитель: Исходя из диаграммы, мы видим, что в основном вы играете на компьютере, вас привлекают игры, многие ученики нашего класса проводят неограниченное время за компьютером, т.к. со стороны родителей нет контроля, вы раздражаетесь, что компьютер «зависает» и многое другое. Надеюсь, после сегодняшнего нашего разговора вы будете более внимательны к своему здоровью, ограничите себя во времени работы за компьютером, постараетесь проводить профилактику различных заболеваний. А чтобы вы не забыли, о чем мы сегодня говорили, я раздам вам памятки (приложение 1) по профилактике заболеваний при работе за компьютером.
Ход классного часа
1 слайд
Звучит песня «До чего дошел прогресс!»
2 слайд
Учитель: Да, ребята, действительно прогресс не стоит на месте. Развивается наша жизнь, наука, техника. И сегодня мы с вами будем говорить об очень интересной полезной теме.
Ученик:
Посмотрим на себя со стороны?
На себя и на других таких же как и мы
Нам компьютер друг,
И никто не может тут
Без него и дня прожить и даже двух минут.Мы с компьютером сдружились.
Многому мы научились.
Ты помощник наш на все года.
Ведь компьютер — это сила,
Ум, наука, перспектива,
Помогает думать нам всегда.
3 слайд
Учитель: Вы, наверное, уже догадались, что речь сегодня пойдет о компьютере. В наше время компьютеры так глубоко проникли во все сферы нашей жизни, что жизнь без этой умной машины сложно себе представить. Мы все живем в мире, где компьютер - такая же привычная вещь, как телевизоры, автомобили, электрическое освещение. То, что нам, взрослым совсем недавно казалось чудом техники, для вас, детей, – вовсе не чудо, а просто любопытная вещь, с которой можно возиться как со всякой новой игрушкой. Однако в последнее время встает волнующий всех вопрос о влияние компьютера на здоровье человека, а ребенка в особенности. Вот именно поэтому, ваши родители, приобретая компьютер – вещь, вне сомнения, очень полезную - должны понимать, что на них ложится ответственность за то, пользу или вред принесёт вам компьютер. Вот это мы сегодня и будем с вами выяснять: какая же от компьютера польза и какой вред здоровью он может принести. И темой нашего классного часа будет «Дети и компьютер: вред и польза умной машины». Действительно, ребята, компьютер – вещь очень полезная. В чем его польза?
4 слайд
Учитель: Правильно ребята. Компьютер дает нам много информации для составления разнообразных документов (заявлений, рефератов, докладов, письменных обращений и т.д.); помогает нам узнать о новейших технологиях в различных областях нашей жизни: в науке, культуре, образовании и т.д. Занятия на компьютере развивают память, мышление. Ну, допустим, вы играете. В компьютерных играх необходимо запоминать уровни, имена героев, ориентироваться по карте и быстро принимать решения. В процессе игры развивается моторная координации ребенка и мелкая мускулатура руки: ведь в любых играх вам необходимо нажимать на клавиши клавиатуры, манипулировать с мышью. А значит, совершенствуется совместная деятельность нескольких анализаторов: я подумал - соотнес с видимым на экране - нажал на кнопку или пошевелил мышкой - получил результат, видимый на мониторе. Компьютер может стать помощником, учебным пособием для ребенка. Он развивает его творческие способности, открывает перед ним огромный, интересный мир. В этом случае положительное влияние компьютера зависит от индивидуальных особенностей: к примеру, одни дети начинают быстрее изучать языки, а другие - замечательно рисовать. К тому же, есть хорошие развивающие компьютерные игры для детей – а это отличный способ чему-то научиться, а умение пользоваться Интернетом может стать хорошей школой общения, и кроме того вы научитесь искать и отбирать нужную вам информацию.
Может быть и такое, что кто-то увлечется техникой, овладеет компьютером в совершенстве, сможет починить компьютер, если он сломается и в дальнейшем станет специалистом в ремонте компьютеров! А может быть, кто-то так увлечётся компьютерными программами или чатами, форумами, что захочет освоить программирование и написать сам программу! И выучится! И напишет! И станет высокооплачиваемым программистом!
Как мы видим, ребята, компьютер – вещь очень полезная и интересная. Но это одна сторона, которую мы знаем. Но есть еще и другая.
Сценка
Ученик сидит за компьютером, имитирует работу на нем.
Автор: Как окаменевший сидит Витя опять перед компьютером. Во время своего любимого занятия он едва замечает, как пролетает время – час за часом, час за часом. И тут случилось кое-что. Вдруг он слышит слабые голоса, которые становятся все сильнее.
Сердце: Откуда должно я брать силу, если ты висишь на мне грузом?
Легкие: Нам нужен свежий воздух!
Мозг: Я устал от твоей информации.
Витя: Этого не может быть! Что вы хотите?
Сердце: Движения!
Позвоночник: Занимайся спортом!
Витя: О, нет! Только не спорт! Бег, пот, всегда эта отвратительная боль в мышцах.
Только не со мной! Ни за что!
Позвоночник: Долгое сидение на одном месте искривляет спину. Крепкие хорошо тренированные мускулы поддерживают меня.
Мозг: На уроках физкультуры или в уличном движении у менее подвижных детей чаще бывают несчастные случаи.
Сердце: Движение делает меня сильным. Я накачиваю кровь через твои артерии. Питательные вещества и кислород с кровью проникают во все части твоего тела.
Мозг: Я тоже нуждаюсь в свежем кислороде, чтобы я мог работать.
Витя: Что это со мной происходит? Кажется, мне пора отдохнуть. Пойду, погуляю.
(Ответы детей)
Учитель: Итак, ребята, как мы видим компьютер приносит не только пользу, но и может навредить здоровью. И давайте сейчас поговорим о том, какой же вред может нанести компьютер и как сохранить свое здоровье.
Желательно, чтобы то, о чем говорит учитель, показывал ученик из класса.
5 слайд
Чтобы компьютер приносил только пользу, необходимо правильно обустроить свое рабочее место. Во-первых, оно должно быть хорошо освещено, но не так, чтобы на монитор попадали блики от лампы или прямой солнечный свет. Стол, за которым вы сидите, должен подходить вам по росту. Ваши ноги не должны «болтаться», лучше подставить под ноги подставку. Монитор должен располагаться на расстоянии 45 см., это расстояние вытянутой руки. Врачи советуют ежедневно проводить в комнате с компьютером влажную уборку и проветривание, а ещё неплохо держать в комнате аквариум, который более полезен, чем кактус у монитора якобы впитывающий вредное излучение.
5 слайд
Как и все приборы потребляющие электроэнергию, компьютер испускает электромагнитное излучение. Компьютер является самым опасным источником электромагнитного излучения. Считается, что электромагнитное излучение может вызвать расстройства нервной системы, снижение иммунитета, расстройства сердечнососудистой системы. Чтобы защитить себя от электромагнитного излучения необходимо монитор поставить в угол, так, чтобы излучение поглощалось стенами. И если вы не работаете на компьютере, не оставляйте его надолго включенным.
6 слайд
При работе за компьютером глаза находятся в постоянном напряжении, и со временем это может привести к снижению зрения и даже вызвать некоторые заболевания. И чтобы этого не случилось, необходимо также знать некоторые правила. Как мы уже сказали, монитор должен находиться на расстоянии не менее 45 см. от глаз (расстояние вытянутой руки), его верхняя точка должна находиться не ниже прямого взгляда (смотря прямо, вы видите верхний край монитора). Рабочее место должно быть достаточно освещенным, для того чтобы хорошо видеть остальные предметы с которыми вы работаете. При работе одновременно с книгой и монитором желательно, что бы они находились на одной высоте, для этого приобретите подставку для книг. Естественно как можно чаще прерывайте работу и давайте глазам отдохнуть (желательно каждые полчаса делать 10-15 минутный перерыв), причем, если с монитора переключиться на телевизор толку будет мало. Кроме того вы можете сделать простые упражнения.
Упражнения для глаз.
- Зажмурьте глаза на ~ 10 секунд
- Быстро моргайте в течении ~5-10 сек.
- Сделайте несколько круговых движений глазами.
7 слайд
Если вы долго находитесь за компьютером, есть возможность развития искривления позвоночника. Одной из причин развития искривления позвоночника является не соблюдение правильной осанки. Таким образом, если вы и в школе за партой и дома за компьютером не сидите прямо, вполне можете приобрести искривление позвоночника. Надо отметить то что, искривление позвоночника может впоследствии привести к нарушению работы внутренних органов, что в последствии скажется на его здоровье.
Профилактика заболеваний позвоночника.
Для профилактики искривлений позвоночника следует:
- Постоянно следить за своей осанкой, оптимально организовать своё рабочее место.
- Как можно чаще прерывать нахождение в одной позе, вставать из-за стола, двигаться.
- По возможности заниматься спортом, делать зарядку и т.д.
8 слайд
Заболевания органов дыхания, развивающиеся из-за долговременной работы с компьютером, имеют в основном аллергический характер. Это связано с тем, что во время долгой работы компьютера корпус монитора и платы в системном блоке нагреваются и выделяют в воздух вредные вещества.
Описание разработки
Цели:
Расширить представление родителей о пользе и вреде занятий детей за компьютером;
Познакомить родителей с рекомендациями по профилактике компьютерной зависимости.
Форма проведения: беседа с элементами лекции
Применение информационных технологий: презентация, видеоролик
Ход собрания:
Сегодня мы собрались обсудить тему «Компьютер - вред или польза умной машины».
В современном мире трудно найти ребенка, не интересующегося компьютером. Наверное, так же трудно найти родителя, которого не беспокоила бы чрезмерная увлеченность ребенка компьютерными играми. Безусловно, компьютеры используются сейчас в самых разных отраслях науки, техники, искусства, поэтому умение с ним обращаться стало необходимым для того, чтобы ребенок в дальнейшем овладел какой - либо серьезной профессией, стал востребованным специалистом на рынке труда.
Но, просиживая часами за монитором, ребенок не только губит свое здоровье, но и упускает шансы пообщаться с друзьями, заняться спортом.
Так что же должен делать заботливый родитель:
разрешать или запрещать проводить время за компьютером?
Сегодня вы узнаете о пользе и вреде занятий за компьютером, информацию по профилактике компьютерной зависимости, а также как уберечь здоровье ребенка.
Результаты анкетирования учащихся школы.
Слайд 3. Есть ли у вас дома компьютер?
Слайд 4. Сколько времени в день в среднем вы проводите за компьютером?
От 1 до 3 часов -
Все свободное от учебных занятий время
Слайд 5. Какую роль в вашей жизни играет Интернет?
Пользуюсь по мере необходимости (для выполнения конкретных заданий) -
Люблю «гулять» по страницам Интернета, когда отдыхаю -
Часто ищу информацию и общаюсь -
Не представляю жизни без него
Слайд 6. Что вас больше интересует (чему вы отдадите предпочтение
Прогулка на свежем воздухе -
Непосредственное «живое» общение с другом -
Слайд 7. Устают ли у вас глаза при работе с компьютером?
Слайд 8. Какова рода деятельностью вы занимаетесь за компьютером? Из предложенных вариантов выберите один или несколько вариантов, на которые приходится большая часть времени, проводимого за компьютером
Готовитесь к урокам, ищете «учебную» информацию (материал к докладам, рефератам, презентациям и т. п. ) -
Ищете в Интернете «внеучебную» информацию (музыку, изображения, интересные ролики, гороскопы, прогнозы погоды и т. д. ) -
Общаетесь (в режиме on - line, по электронной почте, на форумах и т. д. ) -
Смотрите фильмы, читаете электронные книги, слушаете музыку.
Весь материал - смотрите архив.
-75%
Оборудование: компьютерный стол, монитор компьютера, клавиатура, мышь, коврик со специальной выпуклостью для запястья, аквариум, настольная лампа, бумагодержатель, подставка для книг.
Читайте также: