Какая должна быть глубина компьютерного стола
На здоровье человека, работающего за компьютером, влияет множество факторов, одним из которых является высота стола. Неправильно рассчитанная высота изделия, может стать причиной возникновения заболеваний позвоночника, а также ухудшения зрения. Кроме того, человек ощущающий дискомфорт при работе за компьютерным столом, расходует гораздо больше энергии, и, следовательно, быстро утомляется. В общем, хлопотно это – иметь стол ненадлежащей высоты. А потому, я предлагаю детально разобраться в этом вопросе.
Ответ на пост «Посла Российской Федерации в Польше облили краской»
В нападении на Посла Российской Федерации в Польше созналась украинская журналистка и активистка Ирина Земляна
«Мы пошли к послу, порвали пакеты с искусственной кровью, и эта кровь попала на посла и его помощника. Они ушли смущенные, когда мы кричали «фашисты». Мы не дали им возложить цветы», — рассказывает Ирина.
Реакция поляков в твиттере:
Немного скриншотов с гуглопереводом
Как рассчитать высоту компьютерного стола
Итак, надо сразу сказать, что:
Существует стандартная высота компьютерного стола, которая равна 750 мм.
Откуда она взялась, и как её рассчитали? Всё очень просто! Дело в том, что по статистике, средний рост мужчины в нашей стране составляет 175 см, женщины – 162 см. Именно под этот рост и рассчитана стандартная высота стола – 75 см (750 мм).
Если же, ваш рост ниже или выше, то вы можете рассчитать индивидуально под себя высоту компьютерного стола по следующей формуле:
Ваш рост * 75 см / 175 см = Высота стола
Например, Ваш рост составляет 182 см, тогда оптимальная высота компьютерного стола будет рассчитана следующим образом:
182 см * 75 см / 175 см = 78 см
Однако часто в доме за компьютерным столом работает не один человек, а несколько членов семьи. И чаще всего, это люди разного роста. Вот сделаете вы себе стол под свой рост 192 см, а как за ним себя будет чувствовать ваш тесть, у которого рост 160 см, или тёща – 155см?
Да ладно, тесть! С тестем всегда можно договориться. Но вот тёща. Как убедить «маму» в том, что подпрыгивать в процессе работы за компьютером и зависнув в полёте стучать по клавиатуре – это комфортно? Надеюсь, все вы понимаете, что это просто нереально. А потому, вот вам моя личная точка зрения относительно расчёта высоты компьютерного стола.
Силовые или кардио
Автоисправление
Глубина
Все размеры компьютерного стола зависят от его глубины. При расчете глубины учитывают следующее:
- Столы без надстроек должны иметь глубину минимум 45 см.
- При наличии надстроек глубина увеличивается и составляет 60-70 см.
- При наличии выдвижных ящиков этот параметр составляет не менее 65 см.
- Угловые столы с полочками имеют глубину не меньше 85 см.
Модели
Довольно востребованным и распространенным вариантом компьютерного стола наравне с простым прямым является угловой. Его главное преимущество – это компактность и экономичность по отношению к пространству, что особо ценится в небольших квартирах. Также он более вместим из-за конструктивных особенностей.
Длительность работы за столом обусловлена правильной посадкой человека и легкой доступностью ко всем объектам. А угловой стол, благодаря своей форме, сам по себе уже составляет именно тот самый рабочий «треугольник».
Преимущества модели:
- Монитор должен располагаться на расстоянии как минимум 50 см от глаз. Выходит, что столешница должна иметь ширину не меньше 60 см, а 50 см уже сильное нарушение и отклонение от нормы. В угловых столах выполнить это условие гораздо проще, ведь пользователь в конечном счете все равно находится в этом «треугольнике».
- Облегчен доступ ко всем предметам, расположенным на столе.
- Системный блок можно убрать дальше, чтобы он не занимал лишнюю тумбу и не мешался под ногами.
- Дополнительные надстройки также оказываются в доступном радиусе, нет нужды тянуться к ним через весь стол.
Всего существует 2 формы компьютерных угловых столов, зависящие от расположения монитора и клавиатуры:
- Диагональное расположение – человек сидит четко диагонально, лицо направлено в сторону угла. В основном это отличает мини-модели. Минус – маленькая функциональность. Тумбочки в основном открытые, отсутствуют выдвижные детали. Однако такое решение отлично подойдет для очень сжатых помещений, где пространство строго ограничено.
- Диагонально-перпендикулярное расположение – лицо смотрит и в сторону угла, но всегда можно развернуться к стенке или в сторону окна, то есть перпендикулярно. Столы отличаются достаточно большими габаритами (не менее 130-140 см в каждую сторону). Но функционально они намного выше, оборудовать рабочее место можно практически полностью.
Дополнительные надстройки зависят от формы изделия (диагональная или диагонально-перпендикулярная). Они довольно громоздкие и занимают большую площадь:
- Диагональный вариант. Стол очень маленький, что обязательно учитывается. Длина боковой части стола составляет всего лишь 60-70 см, иногда бывает и меньше. Надстройки в данном случае встречаются крайне редко. Наиболее предпочтительнее тумбочка, который все равно будет выступать за пределы стола.
- Диагонально-перпендикулярная модель. Ее преимущество в достаточно длинной боковой столешнице, которую можно использовать в качестве письменного стола. У этих моделей надстройки одной подставкой не обходятся и часто они представляют собой довольно сложноустроенную конструкцию с регулировкой. Вертикальное пространство активно используется и, несмотря на свою громоздкость, эти модели пользуются спросом.
Столы со стеллажами тоже делятся на разные виды:
- Диагональные. Конструкция одинакова по обеим сторонам. Удобна для работы с документацией, так как полочки позволяют удобно разместить все папки. Для дома не подходит, не гармонирует с интерьером и служит исключительно как рабочий, офисный вариант.
- Диагонально-перпендикулярные. Один вместительный стеллаж с левой или правой стороны. Такие модели выглядят впечатляюще, полок и ярусов может быть несколько. В интерьере смотрится интересно и необычно.
Столы с ящиками и полочками:
- Диагональные. В этих моделях очень ограниченная конструкция и поэтому ящики устанавливаются редко, ввиду их громоздкости. В большинстве случаев внизу расположены просто открытые полки.
- Диагонально-перпендикулярные. Учитывая большой размер этих столов, вполне возможно уместить один или два ящика для хранения разных вещей, которые на открытой полке трудно поместить и аккуратно сложить.
С учетом сложности организации, можно приобрести угловой столик для компьютера за небольшие деньги. Разумеется, чем сложнее конструкция, тем более возрастает цена. Многие из моделей изготавливаются из ДСП, а его стоимость, как исходного материала невелика.
Несколько наиболее распространенных моделей, по ценовому возрастанию:
- Модель от фабрики «Сокол», относящаяся к разряду упрощенных, но компактных вариантов – «Рассел». Форма трапециевидная, надстроек нет, боковина достаточное длинная – 90 см. Хотя столик маленький по размеру, форма обеспечивает его хорошую вместимость, благодаря отдельным отсекам для системного блока и отдельного места для расположения принтера. Предусмотрена подвижная полка для клавиатуры и мыши. Цена такого стола – 3200 рублей.
- Похожая модель, только с надстройкой, но не имеющая отдельного места для расположения принтера – «ПКС-7». Стоимость также составляет 3200 рублей.
- «Сокол». Боковые стороны длиной в 98 см, модель отличается большой глубиной. Ее строение одинаково с обоих краев, предусмотрены тумбочки с выдвигающимися ящиками, отсек для системного блока и симметрично расположенные надстройки. Стол по форме выполнен, как сектор окружности. Стоимость – 7300 рублей.
- «КСТ 101» от фабрики «Сокол», имеет малую функциональность, но интересный дизайн. У этой модели отсутствуют отсеки в нижней части, а форма имеет нестандартное решение. Надстройка выглядит, как вытянутый овал, в который входит верхняя полка и окаймляет монитор. Расположение может быть как в одну сторону, так и в несколько сторон одновременно. Цена столь необычного стола составляет 9300 рублей.
- «КС 2020» – самый типичный представитель комбинированной модели со шкафом и столом, размещение перпендикулярное. Цена – 11500 рублей. Похожая модель, только с более широким размещением в несколько сторон, предлагается мебельным магазином «Мебелайн» за 10700 рублей.
Какой должна быть рабочая глубина столешницы
Мы не будем рассматривать габаритные параметры глубины стола. Просто данная цифра нам ни о чём интересном не расскажет. Ну, есть, допустим, глубина углового стола, равная 1400 мм. А каким образом эта цифра влияет на комфорт пользователя? И в некоторых конструкциях она частично является глубиной стола, а частично – длиной углового придатка. В общем, нам целесообразнее рассматривать именно рабочую глубину столешницы. Чем мы сейчас и займёмся. Внимание на рисунок:
Итак, сразу хочу обратить ваше внимание на цифры. Из практического опыта конструирования компьютерных столов, а также из опыта конкурентов, мною выведен диапазон рабочей глубины столешницы от 600 мм до 700 мм.
Вообще, я считаю, что лучше ориентироваться именно на 700 мм, особенно, если у компьютерного стола есть надставка, которая занимает обычно 250 – 300 мм пространства столешницы. А ведь вы наверняка захотите использовать стол не только в качестве компьютерного, но и в качестве письменного. Верно? А теперь возьмите в руки рулетку и отмерьте на столешнице вглубь 300 мм – эта глубина у вас останется после установки надставки. Если вам данного пространства достаточно, тогда спокойно делайте рабочую глубину 600 мм. Лично мне 300 мм маловато, поэтому я предпочитаю столешницы с рабочей глубиной 650 – 700 мм. Сидя за таким столом, действительно ощущаешь себя более комфортно и свободно. Жизнь воспринимается как-то более оптимистично, появляется надежда на то, что «хрущёвка» когда-нибудь превратится в особняк на Рублёвке, а тёща перестанет заправлять борщ прокисшей сметаной – в общем, становится немного веселее.
Если же вы не используете надставку, то можно ограничиться и глубиной 600 мм. Меньше делать я бы не стал, так как, большинство клиентов хотят, чтобы в изделии были установлены выдвижные ящики. И, конечно же, им нужны глубокие выдвижные ящики. А теперь давайте навскидку посчитаем. Внимание на рисунок:
Итак, глубина столешницы 600 мм. Отбрасываем нависания столешницы с двух сторон над каркасом по 25 мм (600мм – 25 мм – 25 мм = 550 мм). Затем отбрасываем толщину фасада выдвижного ящика и толщину задней стенки тумбы по 16 мм (550 мм – 16 мм – 16 мм = 518 мм). В общем, как видите, мы уже имеем длину ящика 500 мм. Можно, конечно сделать и 450 мм, главное, чтобы вам не стало после этого грустно. Хотя, если серьёзно, то глубина выдвижных ящиков в 450 мм достаточно распространена и вполне эффективна. Так что, если есть необходимость уменьшить рабочую глубину столешницы до 550 мм и вам удаётся установить в такой стол выдвижные ящики глубиной 450 мм, то можете делать.
Если говорить о моделях, разработанных по типу стола №3, который указан на нашем втором рисунке, то здесь надо учесть следующий момент: габаритные длина и глубина такого стола должны быть не менее 850 мм. Также следует внимательно проанализировать величину рабочего пространства, оставшегося после установки надставки. Лучше не полениться, взять лист бумаги и нарисовать план конструкции, высчитать все размеры и убедиться, что пространства будет достаточно для вашей комфортной работы за таким столом.
Что же, вот мы и разобрались с основными принципами расчёта глубины компьютерного стола. Теперь самое время поговорить о его высоте. Предлагаю не терять время и перейти к следующей статье, которая так и называется: Какой должна быть высота компьютерного стола.
Вы сейчас можете с недопониманием смотреть на заголовок этой статьи и думать: «О чём ты, автор? Ведь здесь всё просто – длина компьютерного стола должна быть не больше длины отведённого под него пространства! Какие вопросы? О чём ты собираешься писать?»
Знаете, вот именно при таком подходе к данному вопросу иногда возникают ситуации, когда пользователю крайне некомфортно работать за компьютерным столом, который просто сделан под размер выделяемого для него пространства. Приходит такой клиент к мебельщику и говорит: «Эм, мне тут тёща дала добро поставить компьютерный стол в углу, вместо пылесоса. Но есть один маленький нюанс, надо сделать такую конструкцию, чтобы внутри этого стола можно было ставить пылесос, швейную машинку тёщи и пять спиннингов моего рыбака-тестя. Ну и, конечно же, чтобы в столе были выдвижные ящики, полки для книг и всё такое. В общем, сделайте мне столик с таким функционалом, длина ниши под этот стол приличная – целых 60 см! Вот!»
А мебельщику что? Он и не такое может сделать. Это же наш мебельщик – мебельщик, который ставит мебель в «коммуналки» и «хрущёвки»; мебельщик, который понимает, что если тёща выделила 60 см, то изделие длиной 61см может стать причиной возникновения масштабного конфликта, и не дай Бог забыть о пылесосе и швейной машинке…
В общем, так и появляются на свет компьютерные столы, сидя за которыми чувствуешь себя как в электричке или в переполненном автобусе. И несчастный зять годами за ним работает, тихо грызёт ногти от злости и вскрикивает от боли каждый раз, когда крючок от спиннинга вонзается в его ногу. А всё почему? А потому, что он не учёл главное правило:
Длина компьютерного стола должна органично сочетаться с его конструкцией.
Как это? Сейчас расскажу, друзья мои.
На что обратить внимание при выборе?
Несколько простых советов:
- Выбирая компьютерный стол, важно сразу определиться, где и в каком месте, он будет стоять. Если предполагается разместить столик около стены, то в таком случае лучше обратить внимание на прямоугольную модель. По углам помещений обычно устанавливаются небольшие треугольные столики. На какую бы модель ни пал выбор, важно, чтобы она была удобной и комфортной в работе.
Поэтому большую роль играет столешница, а именно ее глубина. В процессе работы на ней должен поместиться компьютерный монитор и остаться место для работы за столом с различными бумагами и документами.
- Столешница, вырезанная в полукруглой форме, увеличивает так называемую область обхвата. Она позволит иметь доступ ко всем предметам на столе, при этом не придётся тянуться за ними.
- Отдельная полочка для размещения клавиатуры должна находиться несколько ниже столешницы. Это сильно сэкономит пространство рабочей поверхности стола. Однако выдвижная полочка удобна, только если есть свободное место в помещении и ее наличие отнюдь не обязательно.
- Иногда в моделях присутствует выдвижная полка компьютерной мыши, но она удобна, только если вы нечасто ею пользуетесь.
- Если в будущем будет докупаться организационная техника, то обязательно наличие отдельных полок, чтобы удобно ее разместить. Обязательно наличие отсека для системного блока.
- Также важно, чтобы хватало пространства для удобного расположения ног. Должна быть возможность пододвинуться поближе. Поэтому важно учесть конструкцию стола и размещение ножек.
- Не будет лишним наличие у стола колесиков на ножках для передвижения. В таком случае он без проблем способен менять свое место.
- Современные модели оснащены специальными замаскированными прорезями для сокрытия проводов, конечно, стоят они дороже, но невидимые провода эстетически выглядят лучше.
Материал, из которого изготовлен стол:
- На сегодняшний день самые распространенные – это деревянные столы благодаря своей невысокой цене. Но и металлические также стали пользоваться достаточно большим спросом.
- Деревянные модели в основном собираются из ДСП (древесно-стружечная плита) ввиду ее дешевизны. Конструкции из цельного дерева нецелесообразны и встречаются редко. Они очень дорогие и целесообразнее для оформления кабинетов или для выдерживания старинного стиля.
- Приобретая ДСП-стол, смотрят на толщину столешницы (не менее 1 см или 10 мм) и качество наружного покрытия. Стандартно, начиная с самых бюджетных вариантов, наружный слой должен защищать от смол и механических повреждений саму поверхность. Иногда недобросовестные производители в целях экономии оставляют открытыми задние грани, с тем расчётом, что они будут стоять вплотную к стене и видно их не будет.
Также края должны быть покрыты защитной окантовкой (кант), которая сохранит их от преждевременного изнашивания. Он может быть металлическим или из пластика, а крепиться посредством наклеивания или врезания в край столешницы. Чтобы предотвратить скатывание объектов со стола, его продольный край делают несколько выше, чем уровень основной поверхности. В общем, деревянные модели надежны и не слишком дороги, однако, места крепления при сборке могут крошиться.
- Металлические столы для компьютера представляют собой железный каркас и стеклянную или деревянную поверхность стола. Они крепче и служат намного дольше деревянных, но часто не гармонируют с интерьером квартиры. Поэтому чаще их использую именно в офисах. Обычно исходным материалом служит алюминий или нержавеющая сталь.
- Стол со стеклянной столешницей отлично подойдет к квартирам, оформленным в стиле хай-тек. Толщина стекла составляет 1 см или 10 мм. Минусы стекла состоят в его маркости и температуре, поверхность довольно холодная. Плюсы в том, что загрязнения счищаются гораздо проще и изделие практически не подвержено механическому повреждению, например, царапинам.
Выбирая фурнитуру, смотрят на несколько важных деталей: Направляющие выдвижной полки должны быть сделаны из металла, так они прослужат долго, в отличие от пластмассовой. Стол на колесиках обязательно должен иметь стопорный механизм, чтобы фиксировать его положение.
Выбирая стол по габаритам, важно учитывать размеры выделяемого под него места. Ширина столешница должна быть не менее 60 см, для того чтобы монитор компьютера располагался примерно на один метр от глаз. Ее длина должна соответствовать целям, будет ли на ней располагаться исключительно монитор или также место для дополнительной техники, работы с бумагами.
В высоту стол должен быть не менее 75 см. Так, чтобы центральная точка монитора располагалась немного ниже уровня глаз. Некоторые модели оснащены специальной регулируемой подставкой. Выдвижная полочка для клавиатуры и компьютерной мыши должна удобно располагать на себе данные объекты. Нельзя гнаться за модой и минимализмом, в противном случае пользоваться ими в работе будет попросту неудобно.
Что касается цвета, то стоит придерживаться светлых тонов. Слишком темное покрытие будет сильно контрастировать с ярким экраном монитора и доставлять глазам дискомфорт. К тому же на темную поверхность быстро садится пыль.
О том, как выбрать компьютерный стол, смотрите в следующем видео.
Удобство компьютерного стола во многом зависит от того, насколько грамотно рассчитана его глубина. Кстати, лично я для себя вывел два понятия глубины: габаритная глубина стола и рабочая глубина столешницы. Внимание на рисунок:
Итак, с прямым компьютерным столом всё понятно – здесь параметры габаритной и рабочей глубины совпадают. А вот с угловыми моделями уже возникают некоторые вопросы. Причём, если в модели №2 мы ещё как-то можем выделить рабочую глубину столешницы, то в модели №3 есть только «габариты». В общем, имеем полный хаос и массу вопросов: Как? Что? Зачем? Почему? Спокойствие, сейчас разберёмся!
Прежде всего, надо понимать, что мы имеем дело не с кухонными тумбочками, а с компьютерными столами. Заглянув даже в наш каталог моделей компьютерных столов можно сделать предварительный вывод: «Для моделирования таких конструкций надо иметь извращённое мышление и массу свободного времени». Многие конструкции компьютерных столов не поддаются никакой логике. Глядя на некоторые изделия в магазинах, мне иногда хочется воскликнуть: «Как? Как можно работать за этим столом? Кто? Кто допустил к работе технолога, вернувшегося с дымящихся конопляных полей?»
В процессе расчёта глубины компьютерного стола, вам следует руководствоваться не только цифровыми стандартами, но и включать аналитическое мышление при рассмотрении каждой конкретно взятой модели.
Как человек должен сидеть за столом
Почему именно высота стола оказывает влияние на здоровье человека? Почему не глубина или длина? Дело в том, что именно высота стола способна изменить положение сидящего за ним человека. Слишком низкий стол заставит пользователя сутулиться и наклоняться вперёд, а слишком высокий – задирать вверх голову и ощущать дискомфорт.
Оптимальное положение человека, сидящего за «правильным» компьютерным столом – это ровная спина, предплечья свободно лежат на столешнице, не приподнимая плечевого пояса. Как правило, столешница находится на уровне солнечного сплетения. Кстати, надо отметить, что сидя на стуле, ноги должны находиться на полу и быть согнуты под углом 90 градусов.
Но как добиться такого положения? Существуют ли какие-нибудь стандарты или формулы? Честно говоря, у меня есть и собственное мнение на этот счёт, которое будет изложено чуть ниже. Но вначале я предлагаю вашему вниманию официальные стандарты расчёта высоты стола.
Четыре параметра, влияющие на расчёт оптимальной длины компьютерного стола
Прежде всего, надо понимать, что ваш комфорт зависит от ряда факторов. И сейчас мы с вами рассмотрим степень влияния четырёх параметров на длину компьютерного стола. Сразу хочу предупредить:
Речь пойдёт о внутренних и габаритных размерах. Не забывайте к внутренним размерам добавлять толщину ДСП вертикальных переборок.
Итак, внимание на картинку:
Пространство для пользователя ПК (внутренний размер А). Прежде всего, надо позаботиться о себе любимом. Ведь дискомфорт за компьютерным столом часто ощущается именно из-за нехватки места под столом для пользователя ПК. И именно этот параметр влияет не только на глубину, но и на длину стола.
По своей практике скажу, что оптимальное значение размера А варьируется в диапазоне от 60см до 70см. Если сделать меньше – например, 50см, то уже есть риск ощутить нехватку места в процессе работы за столом. В общем, лучше закладывать в расчёт пространства для пользователя ПК, не менее 60см.
Пространство для системного блока компьютера (внутренний размер B). В нише под системный блок будут оптимальны следующие внутренние размеры: 22см – 25см. Ниша специально делается немного больше самого «системника». Это необходимо для обеспечения внутри неё хорошей циркуляции воздуха, что способствует лучшему охлаждению процессора и других нагревающихся элементов. Часто ниша под системный блок устанавливается вдоль стола и, как следствие, его длина увеличивается на 26см – 30см. Но, есть и более креативные модели. Кстати, некоторые из них вы можете увидеть вот в этом разделе. Ведь системный блок можно установить и над столешницей или над тумбой. При таком размещении, ниша под системный блок не оказывает никакого влияния на длину компьютерного стола. Так что, с этим параметром можно экспериментировать.
Пространство для тумбы компьютерного стола (габаритный размер С). Тумба – это очень функциональный элемент в конструкции любого стола. Однако не каждая модель может похвастаться наличием тумбы. Причина та же – нехватка пространства. Ведь тумба увеличивает длину изделия на 35см – 40см. Конечно, можно сделать тумбу и длиной в 20см, но если вам нужна хорошая функциональная тумба, тогда закладывайте в расчёт длины стола именно 35см – 40см.
Поворотное пространство столешницы углового стола (габаритный размер D). Прошу вас обратить внимание на форму столешницы углового компьютерного стола, изображённого на рисунке. Как видите, здесь поворотное пространство (размер D) входит в длину изделия. Его размер зависит от конструкции стола. Наиболее распространённый размер находится в диапазоне 55см – 60см. Однако встречаются и модели с размером D равным 25см – 30см. В ближайших публикациях мы детально рассмотрим модели угловых столов с различным поворотным пространством. А пока, я просто обращаю ваше внимание на данный параметр, так как он имеет прямое влияние на итоговую длину изделия.
Собственно, эти четыре параметра оказывают, на мой взгляд, наибольшее влияние на расчет длины компьютерного стола. Естественно, их необходимо учитывать в процессе разработки своей мебельной конструкции. Думаю, можно закругляться и переходить к следующей теме, которая называется: Глубина компьютерного стола.
90% времени, которое я нахожусь дома и не сплю, я провожу за компьютерным столом. С 2001 года, когда у меня появился первый компьютер проблема максимально комфортного размещения своей тушки за компьютером занимала достаточно большое количество моего внимания. Хотелось добиться максимально комфортного расположения.
Например одно время велись бесчеловечные эксперименты по использованию вместо стула обычного кресла :) Вот как это выглядело (фото примерно 2007 года):
Вообще в моей жизни было много разных столов :) И подобно йогу я практиковал максимальное разнообразие способов нахождения перед монитором, постепенно идя к идеалу.
В результате моих многолетних изысканий и извращений, у меня сложилась собственная концепция того, как должен выглядеть идеальный компьютерный стол:
- Никаких 60 см глубины. Это издевательство. Ноги девать некуда.
- Никаких выдвижных полок для клавиатуры, это вообще мазохизм.
- Обязательно присутствие полки для ног.
Вообще на полке для ног хотелось бы остановится поподробнее.Вот как выглядит нахождение человека за обычным столом:
Как мы видим человеку плохо.
Красными стрелками на нашем замечательном рисунке показано, что основная масса тела давит на копчик и его окрестности. Также небольшая часть веса приходится на пятки. Локти находятся на весу, а если человек захочет положить их на стол, то ему придется сидеть сгорбившись. Сидеть так дольше часа тяжело (особенно, если ты весишь более 60 кг.)
Однако, если мы углубим стол и добавим полку для ног, то человек будет сидеть примерно так:
Из этого рисунка мы видим, что мои навыки по использованию Painta значительно улучшились и я смог нарисовать стул на колесиках, но сейчас не об этом.
Используя полку для ног и (обязательно!) откидывающийся стул человек смог оптимально распределить вес тела. Значительная часть веса приходится на спинку, локти не на весу и т.д.
Итак, 5 лет назад, в честь переезда в новую квартиру, я собрал все свои представления о прекрасном в кулак, набросал чертеж в трех проекциях, как учили в школе, и по нему специально обученный человек запилил мне чудесный стол. Вот он:
Шутка. Конечно же нет. Это просто орудие пыток начала нулевых. А мой стол выглядит так. Точнее выглядел (фото 2013 г.):
Размеры: глубина 95 см., ширина 130 см., высота стандартная, не помню. Присутствуют отверстия для проводов в задней стенке и в верхней (в самой столешнице в смысле). И, самое главное, присутствует полка для ног. Стол обошелся примерно в 3500 р., материалы самые дешманские, но мне все равно, главное удобство. Собственно за те пять лет, что он у меня есть с ним ничего не произошло, он не потерся и не разболтался.
Примерно так я за ним сижу (о да, как же удобно!!):
Вот как это все выглядит на сегодняшний день. Сменилась вся периферия, кроме монитора, основным компьютером стал подключенный к монитору ноут, но мой столик по прежнему со мной (и да, по случаю фотосессии я прибрался):
Люблю сидеть в полумраке. Стол оборудован тремя лампами: одна за монитором (так меньше устают глаза), одна подсвечивает пространство перед монитором, и одна под столом. Та, что за монитором и та, что под столом включаются одной кнопкой. Настольная включается отдельно от них.
Вид снизу (как я уже говорил, чувство прекрасного мне чуждо, главное функционал):
Повторюсь, что использование полки для ног целесообразно только с теми стульями, которые могут откидываться назад полностью. Т.е. не отдельно спинка, а сиденье при этом остается горизонтальным, а все в месте).
На этом все. Скидывайте в комментариях фотки своих столов.
Почти так же сидел, передавил себе нервный канал(не знаю как по медицински это правильно звучит), началось с покалывания в пальцах (мезинец и безымянный) закончилось походом в больницу за уколами, так как перестал чувствовать половину руки (вдоль)
Мда, на вкус и цвет, конечно.
1) Откидывающиеся кресла не приемлю, только стулья с прямыми спинками, иначе шее капец (а вот спина и задница у меня стальные).
2) Монитор мордой к окну - это очень не практично. Либо шторы должны быть из блекаута.
3) Локоть свисает - так можно туннельный синдром получить.
4) Ноутбук. Самое главное это ноутбук. Для меня ноутбук это нечто среднее между телефоном и компьютером. Для домашнего применения признаю только фулл таверы.
Свою фотку прикрепить не могу, пишу с работы.
Вот про лампу ЗА монитором согласен полностью. Как-то само собой получилось. И однажды, когда эта лампа приказала долго жить - ощутил себя весьма некомфортно.
Вторая лампа расположена выше головы и светит на клавиатуру (выше так, чтобы свет от неё не попадал в глаза).
И мониторов должно быть больше одного, да.
мой идеальный стол имеет одно требование - монитор (а лучше 2 или 3) крепится к столу/стене на VESA. потому что эти подставки занимают кучу места и за ними/под ними/вокруг них у меня скапливается хлам и пыль
Друууг, а какая высота у стола? Схемки с размерами не осталось, случаем?))
и вообще можешь дать свои собственные ттх для представления? Ну, рост-вес там.
у тебя кресло в неск. положениях фиксируется? или просто ручка снизу, как штифт выдвигается и качайся на здоровье, пока не пздншься :D
Такая же фигня, только за рулём. Не понимаю, как многие езтят максимально придвинув сиденье к рулю и сидят как на табуретке
А у меня стол-книга!
Вот топ из икеи
Высота
Неправильно подобранная высота рабочего стола способна вызвать нарушение зрения и искривление позвоночника. Кроме того, во время работы человек быстрее устает и чувствует дискомфорт. Высота стола влияет на то, в каком положении будет сидеть человек, работая за ним. Очень низкий стол заставляет ссутулить спину и несколько наклониться вперед, а высокий, в свою очередь, вынуждает держать голову в приподнятом состоянии.
Тело должно находиться в следующей позе: прямая спина, предплечья расслаблены и свободно располагаются на столе, плечи не подняты, мышцы расслаблены. В это же время ноги должны стоять ровно, полностью касаясь подошвой пола.
Стандартная высота компьютерного стола – 750 мм или 75 см. Рассчитывается она исходя из среднего роста мужчин – около 175 см и женщин – примерно 162 см. Высоту стола можно рассчитать самостоятельно по следующей формуле: рост (см) х 75 см / 175 см = высота стола. Однако если среди членов семьи значительная разница в росте, эта формула малополезна. Поэтому лучше выбирать высоту в стандартном значении. Погрешности в несколько см нисколько не затруднят работу, и стол подойдет для всех домочадцев.
Если рост очень маленький или, наоборот, большой, например, 150 или 190 см, то тут возможно несколько вариантов, которые помогут решить эту проблему:
- Настройка высоты стула. Такое решение подойдет для низких пользователей, обязательна подставка для ног.
- Заказ стола индивидуально под свои параметры.
- Регулируемая столешница. Подобные модели особо популярны среди школьников, они, как и стул настраиваются.
Спасибо силовикам
Хочу выразить огромную благодарность полиции, ФСБ, службе внешней разведке, контрразведке и прочим причастным, за то, что в День Победы в нашей стране не произошло ни одного теракта. Они хорошо выполняют свою работу, хотя мы далеко не всегда видим её.
России не дают экспортировать зерно в Африку. Украина не может. В Африке начнется голод
Белые гуманные люди приезжают и ставят детям прививки: раньше выживал 1 ребёнок из 10, сейчас все 10. А бананов как росло столько, так столько же как и раньше продолжило расти. Еды стало не хватать. Разразился голод.
Нгонга посадил съедобный кактус, поливал его, через месяц пошел продавать 1 кактус за 3 монетки.
Люди покупали и ели.
Нгонга нанял людей, стали вдесятером сажать кактусы.
Потом Нгонга накупил мотокультиваторов, насосов, лопаты, шланги, трактор.
Посадил в 100 раз больше кактусов.
Приехал с урожаем на рынок - 3 монетки за кактус .
Но уже никто не покупал результаты его трудов: белые люди, в 3 метрах от него, бесплатно-гуманитарно раздавали кучи еды "чтобы спасти африканских детей от голодной смерти" .
Зачем среднестатистическому африканцу тратить 3 монеты на съедобный кактус, если еду можно получить бесплатно?
Сельское хозяйство было убито.
Имани работала на фабрике, которая производила хлопковую ткань. Потом из неё пошивали легкую одежду сами жители.
Продавалась такая ткань не очень дорого и у людей была работа.
Приехали белые люди из Европы и с континента Америка и привезли свою старую поношенную одежду стали раздавать бесплатно. Европейцы купили новую коллекцию одежды. Не выбрасывать же старую! Надо отдать бедным жителя Чад, Конго и ЦАР. Заодно потешить свою "добродетель".
Зарождающаяся текстильная промышленность в Африке пошла по звизде. Имани осталась без работы.
Обычным способом увеличения объемов собранного каучука было введение квот для каждого селения. Те, кто не выполнил квоту, подвергались жестокому наказанию. В некоторых случаях целая деревня могла быть сожжена, если ее жители не собрали нужное количество каучука.
Конго превратилось в один огромный трудовой лагерь. Солдатам выдавалось фиксированное число патронов, и чтобы начальство было уверено в том, что патроны были использованы не зря, им приказали отрезать руки у жертв - после каждого выстрела. Иногда солдаты отрезали руки у живых работников, чтобы оправдаться за потраченный или потерявшийся патрон, из-за чего несчастная жертва оставалась покалеченной на всю жизнь. Даже женщины и дети не были исключены из этого правила. В каждом армейском подразделении был солдат, чей задачей было коптить и сохранять отрубленные руки.
Бельгия успела очень многое получить благодаря деньгам, заработанным королем на торговле каучуком, поэтому власти назвали его действия актом патриотизма и дипломатично скрыли болезненную правду прошлого. После смерти короля в 1909 году был создан новый образ Леопольда II как благодетеля и цивилизатора. Вся история была переписана, а пятна крови были тактично смыты новыми историями о человеколюбии.
Король Леопольд II
Король Леопольд II
Все другие ресурсы прекрасноокими и архицивилизованными европейцами выжимались из Африки точно такими же жертвами.
Кто-то в России сидит на диване и развязно размышляет: "пусть голодают, может хоть работать научатся".
Стандарты
Рассматривать стандартный размер компьютерного стола всегда лучше начиная с самых маленьких значений, не считая высоты, остальные размеры могут быть увеличены без ограничений.
Варианты решений нестандартных ситуаций
А как же быть тем, у кого рост 155 см или 195 см? Ведь таких людей тоже достаточно много. Им что, всю жизнь мучиться, сидя за неудобными столами? Нет, конечно. Здесь я лично вижу три варианта решения проблемы:
-
1.Достичь комфортного положения можно с помощью изменения высоты стула. Современные офисные стулья позволяют регулировать высоту положения пользователя относительно стола. Так почему бы этим не воспользоваться? Вот только этот вариант подойдёт для людей, у которых рост ниже 168 см. Вы можете просто отрегулировать высоту стула, установив для себя максимально комфортное положение по высоте относительно верхней крышки стола.
Итак, мы рассмотрели вопрос расчёта высоты компьютерного стола. Надеюсь, мне удалось изложить информацию доходчиво и понятно. Осталось дело за малым – принять решение в пользу того или иного варианта. Но это вы должны сделать самостоятельно. Желаю всем удачи! Я уверен, у вас всё получится!
Компьютерный стол, как и любая мебель, подбирается индивидуально под потребности каждого человека. Главный критерий – это удобство и комфорт во время работы за столом. Вторым по значимости критерием является достаточная площадь с учетом дополнительной организационной техники, различных предметов и всего, что предполагается расположить на нём.
Например, предусматривается, что на столе будут стоять компьютерный монитор, колонки, принтер, клавиатура и компьютерная мышь. Они должны поместиться, не мешая друг другу и не образуя проблем в момент использования их для работающего за столом человека. Сегодня поговорим о размерах компьютерного стола.
С Днём Победы!
Фото стырено с Вк.
По возможности выбирайте стандартную высоту
Из заголовка вы, наверное, догадались, что я рекомендую по возможности выбирать именно стандартную высоту стола – 750 мм. Кстати, в чертежах компьютерных столов на нашем сайте все модели имеют высоту именно 750 мм. Сейчас объясню почему.
Вот смотрите, если ваш рост составляет 182 см, тогда расчётная высота стола должна быть: 78 см. Имеем разницу 3 см от стандартной высоты стола. В принципе, на мой взгляд, погрешность до 3 см является вполне допустимой. Следовательно, допустимый диапазон роста пользователя составляет от 168 см до 182 см. То есть, для людей, рост которых находится в пределах данного диапазона, вполне подойдёт компьютерный стол стандартной высоты – 750 мм. И именно такой высоты столы изготавливают производители офисной мебели – так как, она является универсальной для большинства жителей нашей страны.
Ширина
Ширина стола не должна быть чересчур маленькой или большой, иначе работать за таким столом будет крайне неудобно. Угловые модели стандартно имеют ширину от 160 до 170 см. Узкие столы можно сделать с шириной в 120 или 130 см. Прямые столы – начиная от 100 см.
Однако ширина зависит от нескольких факторов:
- 60-70 см – это минимальная площадь, предназначенная именно для комфортного расположения пользователя. Максимальное значение 80-95 см.
- Отделение для системника должно занимать не менее 20-30 см.
- Лучше заранее предусмотреть место для тумбы, она будет занимать 30-40 см, которые прибавляют к ширине самого стола.
- Модели с угловой конструкцией должны иметь поворотное пространство столешницы около 50-60 см.
Читайте также: