Что из перечисленного не является признаком компьютерной зависимости
Жертвой компьютерной зависимости может стать человек любого возраста, социального положения. Но самые уязвимыми всегда останутся дети. Современные дети общаются с компьютерами с самого раннего возраста, даже «музыкальные» игрушки для младенцев напоминают компьютеры. Умные машины теперь сопровождают их всегда – ведь даже успокоить ребенка поможет компьютер – так легко включить мультик, или простую игру – и ребенок затихает. Ребенок видит, как сидят за компьютером мама и папа, а то и спорят, кто его займет. И уже компьютер превращается в объект вожделения. А потом компьютер превращается в предмет, без которого нигде не обойтись. Где найти любимые мультики? Их полно в интернете. Забавные картинки? В интернете. В школе уже – давным - давно перешли на компьютеризированное обучение. Компьютер – наш помощник. Но может и сослужить плохую службу, превратив полезное общение в болезнь.
Ребенок, общаясь с компьютером, открывает для себя новый мир. Мир, где все понятно, предсказуемо, где ребенок по щелчку мыши может получить почти все, что он хочет. И может быть так, что этот мир становится более желательным, чем мир реальный.
Намеренный, навязчивый уход в другую реальность с потерей интереса к другим занятиям, обязанностям, и называется зависимостью. Как, из-за чего может начаться компьютерная зависимость? Кто подвержен ей больше всех? Каковы ее признаки?
Признаки компьютерной зависимости:
• Яркое, агрессивное сопротивление ребенка, при попытке отвлечь его от компьютера
• Выраженный эмоциональный подъем, эйфория при контакте с компьютером
• Ребенок постоянно обдумывает предстоящую игру, предвкушает ее со всеми подробностями. Это предвкушение затмевает все дела, мысли. Из–за этого нарушается внимание, падает успеваемость в школе.
• При зависимости игра – стихийное, неконтролируемое действо, ребенок не способен следить за временем, засиживается ночами, способен играть целые сутки. Очень многие подростки могут играть ночью, если сильно увлекутся. Если это входит в систему, в ущерб сну – это один из признаков зависимости.
• Ребенок отдает все свои деньги, чтобы купить игры, оплатить интернет
• Нарушается график и качество питания, дети едят за компьютерами, способны проводить без еды очень долгое время. Многие увлекаются стимуляторами, например, кофе (чтобы постоянно держать себя в тонусе).
• Сужается круг интересов, с ребенком очень сложно говорить на иные темы, кроме компьютеров. То, чем он занимался до своего пагубного увлечения, часто обесценивается.
• При отмене (при поломке, отнятии) компьютера ребенок становится злым, раздражительным, не может найти себе занятие. Может угрожать, шантажировать, требовать пустить его к компьютеру.
Из за чего возникает компьютерная зависимость? Кто больше ей подвержен?
Зависимость начинается с того, ребенок по каким-то причинам стал проводить за компьютером больше времени, ему нравится графика, сюжет. При помощи компьютера он осуществляет свои желания, к примеру, агрессивные (никто не позволит ему избивать людей. А в игре – можно).
Это называется стадией «легкой увлеченности», без настойчивой потребности играть. Затем это переходит в стадию «увлеченности». Здесь уже будет настойчивая потребность играть, он предпринимает активные действия для осуществления этого.
На стадии «зависимости» происходят уже ощутимые изменения личности. Потребности ребенка меняются, игра уже полностью заменила реальный мир. Игра теперь подобна наркотику.
Имеется еще стадия «привязанности», когда потребность играть насыщается, и интерес спадает. Несмотря на то, что человек дистанцируется от компьютера, потребность в уходе от реальности сохраняется, и поэтому, возможна так называемая смена зависимости, переход и из компьютерной зависимости в другую ( алкоголь, и т.д.).
То есть нельзя говорить, что зависимость побеждена. Она лишь меняет свое лицо. Это самая долгая стадия, и возможно быстрое возвращение на стадии предыдущие. И чем выраженнее была зависимость, тем дольше будет эта стадия.
Каковы причины этой зависимости? Откуда она берется?
Предпосылки к формированию компьютерной зависимости начинаются еще в раннем возрасте. В наше время компьютер плотно вошел в нашу жизнь, и это касается не только детей, но и взрослых. Ритм нашей жизни убыстряется, мы уже не можем обходиться без интернета, а значит без ПК, смартфонов, планшетов.
Теперь это полноценная часть нашей жизни, а значит, и жизни наших детей. У родителей все меньше времени, чтобы играть с ними, но ребенок требует внимания. Что делают многие родители? Дают ребенку телефон, планшет, включают на компьютере мультфильм.
Это полностью удовлетворяет ребенка, это занятие охватывает его полностью. Обратите внимание на маленького ребенка, когда он смотрит в компьютер. Такое впечатление, что в мире больше ничего не существует. Он не отвлекается на взрослых, не реагирует на другие раздражители. Он очень ярко выражает свои эмоции, улыбается, смеется.
Такого выраженного эффекта очень сложно добиться при чтении книг, играх. Поэтому родители с удовольствием отдают малышей на попечение смартфонов, планшетов… В этом есть большая выгода – час, а то и больше свободного времени. Ребенок занят, увлечен, всем доволен. Запускается первый механизм зависимости – у ребенка формируется связь между положительными эмоциями, и компьютером. Хочешь развлечений – нужен телефон, который может дать мама. Посмотрев мультик на компьютере, малыш, даже самого раннего возраста, начинает другие манипуляции с компьютером – передвигать мышку, открывать файлы, все больше вовлекаясь в процесс.
Но все это лишь предпосылки, зерна, брошенные на благодатную почву. Компьютерная зависимость, как и любая другая, начинается тогда, когда человек чувствует, что мир к нему враждебен. У детей еще несформированы зрелые, взрослые защитные механизмы, и лучше всего работает один, примитивный и эффективный – избегание. В данном случае, избегание туда, где все понятно, приятно, предсказуемо, где можно испытывать яркие, положительные эмоции – в компьютере. Почему ребенок может убегать в другую реальность? В первую очередь, это неудовлетворительные отношения с окружающими. Для ребенка до 12 лет наиболее важными являются отношения с родителями. Для подростка (13 -16 лет) важны отношения со сверстниками. Какие же конкретно факторы могут предрасполагать к зависимости:
• Конфликты с родителями, отвергание ребенка, безнадзорность. Ребенку уделяется мало внимания, и он может чувствовать себя малозначимым, ненужным, покинутым, беспомощным. Компьютерные игры помогают получить те эмоции, которые он недополучил в семье, а также почувствовать себя сильным, важным, олицетворив себя с персонажем игры. Либо, он может искать признания в социальных сетях. Получив признание, ощущение себя признанным и важным, ребенку сложно отказаться от этого ощущения.
• Близко к этому лежит такая проблема, как постоянные конфликты между родителями. Ребенок при этом находится в постоянном стрессе, чувствует себя подавленным, выражено чувство вины, дом не воспринимается как безопасное место. Некоторые дети при вышеназванных конфликтах сбегают из дома, но многие – в компьютер.
• Проблемы в школе. Конфликты могут быть как с одноклассниками, так и с учителями. Особенно это имеет значение, когда ребенку 12 -16 лет (подростковый возраст). Подростки переживают это очень тяжело, ведь для них сверстники – это вся жизнь. Неважно – игнорируют ли его одноклассники, или издеваются, для него это одинаково мучительно. И ребенок укрывается в компьютере, чтобы получить то, чего ему не хватает. Он олицетворяет себя с персонажем, в роли которого он находится. Какой это персонаж? Сильный, смелый, непобедимый. Также, игра помогает ему отвлечься от тяжелых дум.
Именно из –за перечисленных факторов особую опасность представляют собой онлайн-игры. Чаще всего это командные игры, где человек становится частью какой либо игровой группы, сообщества. В этой игре он создает для себя персонажа, чаще всего фантастического, определенной расы, с определенными способностями. Как правило, выбираются самые сильные персонажи, с необычными способностями. То есть, человек делает себе новую личность, и дает ей жизнь в новом обществе таких же персонажей. Это на самом деле новая жизнь – со своими событиями, победами, поражениями. Реальность виртуально – но чувства настоящие. Мальчик, над которым издеваются одноклассники, в игре оказывается сильнейшим игроком наивысшего уровня, его уважают и боятся. Захочет ли он выходить из виртуальной реальности?
Иллюстрацией к вышесказанному может послужить случай из личной практики автора:
В центре социальной реабилитации среди веселой компании детей резко выделялся один подросток – Иван. В то время, как все остальные подростки весело общались друг с другом, он держался в стороне от всех. Ребята не отвергали его – они просто не были ему нужны. У него было только одно желание – чтобы в руке его был айфон, а в кармане – зарядное устройство. Иван отличался от остальных детей тем, что он единственный был из полной семьи с хорошим достатком. Родители отдали его в центр из –за того, что сутками проводил за игрой в «танки – онлайн», а если ему запрещали- убегал из дома, воровал деньги. В центре не было компьютера – он играл в телефон. Он играл в телефон не просто часами и сутками – он жил с телефоном, изредка прерываясь (очень нерегулярно ) на обед , сон, путь в школу. Когда он шел, например, в столовую, сразу бросался в глаза его взгляд, обращенный в себя. Рука сжимает айфон. За партой – игра. За едой –игра. За игрой он преображался – на щеках горел румянец, эмоции становились непосредственными, живыми. Нормальный, здоровый ребенок, каким он и должен быть. Педагоги ничего не могли сделать с ним, он считался самым проблемным ребенком в центре. У него пробовали просто отнять телефон, но вернули после того, как он со злости разбил окно и выломал замок в двери. Вся надежда персонала была на психолога.
Учитывая, что когда Иван проводил за телефоном, разговаривать с ним было невозможно, я настойчиво попросил его оставить смартфон в комнате перед приходом ко мне. Он пришел с большой неохотой, поглядывая в сторону комнаты. А на шее у него висел зарядный шнур. «Зачем тебе шнур?» - спросил я. «-Мне так удобно» – ответил он – «Не могу по – другому». На все вопросы Иван отвечал неохотно, формально, все время порываясь уйти. Но когда я спросил – «Ваня, а как ты думаешь, как родители относятся к тому, что ты играешь так много»?- он практически закричал «Да матери вообще все равно! Она наверное сейчас отдыхает от меня! Она все время танцами занимается. Хотела меня записать, я не захотел, она вообще забила. Мы с ней не разговариваем» - «Я понял тебя. Ну а папа?» «-Папа? Нормально. Мы ведь с ним вместе в танки играем. У него танк крутой. Хочу танк, как у папы»( широкая улыбка, блеск в глазах).
После ознакомительной консультации я реши пригласить на встречу родителей. Они отказались от встречи. Отец сказался занятым, обещая передать информацию матери. А через 2 дня они забрали его. Дальнейшая судьба мальчика мне неизвестна. Такая ситуация мне была не нова. Родители часто с неохотой ходят на родительские консультации – для них они бывают неприятны. Это сложно – признать, что работать нужно будет не только ребенку, но и им самим, и менять стратегии поведения, а значит, и уклад жизни.
Из этого примера видно, как больно мальчику ощущать, что он не нужен матери. А также насколько важно для него любовь и признание матери и отца. Если бы он получал от родителей внимания, сколько бы он хотел, ему бы не было причины входить в эту зависимость.
Как предупредить компьютерную зависимость? Можно дать несколько рекомендаций.
• Больше времени проводить с ребенком, прививать ему вкус к общению, к общим занятиям, развлечениям, которые не имеют ничего общего с компьютером. Хорошим выбором будет создание в семье культуры спорта, творчества.
• Не давать ребенку компьютер слишком рано, учить его развлекаться другими способами, без вмешательства компьютерной техники, то есть не формировать в семье компьютерную культуру. Знакомить ребенка с компьютером лучше всего с 5 – 6 лет, и чем позже, тем лучше.
• Договорится с ребенком о четком регламенте работы за компьютером. Допустим, это будет разделенные на части 2 часа в день, и ребенок сам будет решать, как ему их разделить. Главное – быть последовательным, и не увеличивать и не уменьшать оговоренное время. Иначе, в первом случае, ребенок не будет серьезно относиться к регламенту, во втором случае еще и возможны протестные реакции, и ребенок будет меньше вам доверять.
• Исходить из принципа – нельзя ребенку – нельзя и родителям. Если отец сам любит игры, и играет в них подолгу, то никакие запреты не помогут – ребенок тоже будет играть много. . Ребенок никогда не слышит слова – он видит поступки. Если родители увлченные, творческие люди – у ребенка больше шансов стать таким же.
• Разделять работу и развлечения. Родители могут сидеть за компьютером больше, если они работают, ребенок должен понимать это очень хорошо. Иначе неизбежно «а чего это вам можно, мне нельзя?»
• Не препятствовать общению с друзьями. Пусть у него будет больше увлечений вне дома.
• Прививать вкус к развивающим, логическим играм, можно играть вместе. Но у ребенка не должно сложиться связи, что общение с вами возможно лишь посредством игры!
• Не торопится покупать ему личный компьютер.
Что делать, если зависимость уже сформировалась?
Универсального рецепта не существует, поскольку каждая зависимость – это своя история, со множеством участников (семья, друзья одноклассники). У каждого ребенка своя причина возникновения зависимости. Наконец, каждый ребенок - уникален.
С зависимостью справится сложно, но вполне реально. Родителям можно дать такие общие рекомендации:
• Во – первых, нужно признать, что проблема существует, и с ней необходимо бороться. И не только ребенку, а всей семье. Необходимо подготовится к долгой, трудной и терпеливой работе.
• Необходимо быть готовым к тому, что вам, скорее всего, придется изменить стиль поведения по отношению к ребенку. Не стоит читать ребенку нравоучения, унижать его, вызывать чувство вины. Этим вы ничего не добьетесь, особенно если компьютер в зоне досягаемости. Поэтому, нужно стараться сменить деятельность ребенка, подкреплять любые его успехи , будь то в рисовании, спорте, учебе, танцах… Поймите, что может его привлечь, кроме компьютера, попытайтесь уделять ребенку больше внимания. Но нужно отличать внимание от контроля и давления – этим вы только усугубите ситуацию. Лучше показать ему, что вы расстроены тем, что он играет так много.
• Без помощи психотерапевта обойтись очень сложно, практически невозможно. Именно он может увидеть ситуацию со стороны, выявить проблему, которая привела к зависимости, и работать именно с этой причиной. Сделайте все, чтобы ребенок выразил согласие посетить психотерапевта.
• Проявите искренний интерес к ребенку, интересуйтесь тем, что нравится ему. Пусть это будет даже компьютерная игра. Ребенок начнет понимать – родителям на самом деле интересно, чем он увлекается, значит интересен и он сам. Расскажите о своих интересах, установите непринужденные отношения. Нужно, чтобы ребенок доверял вам.
Не стоит выбрасывать компьютер. От этого вы лишь станете злейшими врагами. Необходимо дозировать работу на компьютере, договариваться о регламенте. Это станет возможно, лишь когда ребенку будет предоставлена какая то адекватная замена. Ищите ее – совместные выезды, работа на природе, стадион, рыбалка. Не будьте навязчивыми и категоричными, исходите из пожеланий ребенка, и готовьтесь к тому, что быстро достичь успеха очень сложно.
Запущенный внешний вид (не путать с программером и админом)] ;
нелюдимость и закомплексованноть;
чувство юмора как у ребёнка семи — двенадцати лет;
трясущиеся руки и красные глаза, испорченное зрение;
обильное употребление непонятных терминов (не путать с программером и админом) ;
постоянные предложения «сгонять в клубак» ;
сидит на шее у родителей и считает, что так будет всегда;
постоянно и непрерывно говорит об игре, прохождениях, рекордах, патчах и т. п. , чем вызывает недвусмысленное раздражение окружающих;
при ходьбе туловище наклонено вперёд из за постоянного сидения на кресле с колёсиками;
обижается, когда ему предлагают вместо задрачивания сходить познакомиться с девушками;
считает себя потенциальным властелином мира, и что все ему обязаны;
ведомость и полная безличность;
имеет кумира, и, как следствие, — аватар в лице какого-нибуть персонажа игры/фильма, например Дарта Вейдера, Арнольда Шварценеггера, игрового класса, Rayman-зайца и т. п. ;
люто, бешено ненавидит Уве Болла за его игроэкранизации. ;
Если из перечисленных признаков 5 и более применимы к вам, поздравляем: вы — задрот.
Основными критериями, определяющими компьютерную зависимость (интернет-зависимость, игровую зависимость) , можно считать следующие:
• Нежелание человека, страдающего компьютерной зависимостью (игровой зависимостью, интернет зависимостью) отвлечься от работы на компьютере или компьютерной игры;
• раздражение человека, страдающего компьютерной зависимостью (игровой зависимостью, интернет зависимостью) при вынужденном отвлечении;
• неспособность человека, страдающего компьютерной зависимостью (игровой зависимостью, интернет зависимостью) , спланировать окончание сеанса работы или игры с компьютером;
• расходование больших денег на обеспечение постоянного обновления как программного обеспечения (в т. ч. игр) , так и устройств компьютера;
• забывание человека, страдающего компьютерной зависимостью (игровой зависимостью, интернет зависимостью) , о домашних делах, служебных обязанностях, учебе, встречах и договоренностях в ходе работы или игры на компьютере;
• пренебрежение человеком, страдающим компьютерной зависимостью (игровой зависимостью, интернет зависимостью) , собственным здоровьем, гигиеной и сном в пользу проведения большего количества времени за компьютером;
• злоупотребление человеком, страдающим компьютерной зависимостью (игровой зависимостью, интернет зависимостью) , кофе и другими подобными психостимуляторами;
• готовность человека, страдающего компьютерной зависимостью (игровой зависимостью, интернет зависимостью) , удовлетворяться нерегулярной, случайной и однообразной пищей, не отрываясь от компьютера;
• ощущение человеком, страдающим компьютерной зависимостью (игровой зависимостью, интернет зависимостью) , эмоционального подъема во время работы с компьютером;
• обсуждение человеком, страдающим компьютерной зависимостью (игровой зависимостью, интернет зависимостью) , компьютерной тематики со всеми мало-мальски сведущими в этой области людьми.
Физические симптомы компьютерной зависимости (интернет-зависимости, игровой зависимости) :
• Синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки в области запястья, связанное с длительным перенапряжением мышц) .
• Сухость в глазах.
• Головные боли по типу мигрени.
• Боли в спине.
• Нерегулярное питание, пропуск приемов пищи.
• Пренебрежение личной гигиеной.
• Расстройства сна, изменение режима сна.
лично для меня человек становится зависим, когда реальные деньги начинает тратить на он-лайн игры. вот это уже действительно диагноз
Характеристика компьютерной зависимости: типы, симптомы, этапы развития, профилактика, принципы лечения.
От 5 до 14% пользователей Интернета страдают компьютерную зависимость. Чаще всего это подростки и лица молодого возраста.
Важной особенностью зависимого поведения лиц молодого возраста является возможность легкого перехода от одной формы аддикции к другой. Достаточно часто у них наблюдается одновременное существование различных видов зависимости.
Компьютерная зависимость висококоморбидна с девиантным формам поведения, депрессивными и личностными расстройствами, с различными видами химических аддикций.
Принципы терапии и коррекции компьютерной зависимости
В некоторых случаях необходима госпитализация в стационар для купирования абстинентного синдрома. С этой целью используют антидепрессанты, анксиолитики и / или седативные препараты. Но ведущее место в лечении занимает психотерапия. Большинство специалистов рекомендуют индивидуальную и / или групповую психотерапию с акцентом на работе с образами и эмоциями. Учитывая определенные трудности в осуществлении межличностных контактов и социальной адаптации лиц с компьютерной зависимостью, целесообразнее использовать групповые виды терапии.
Перспективным является также применение семейной психотерапии, потому что очень часто основой компьютерной аддикции является семейная дисфункция и неадекватный стиль воспитания и отношений с ребенком.
Центр анонимной наркологической помощи в Краснодаре. Консультация врача - бесплатная! Анонимный выезд нарколога на дом, 24\7!
ЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!
Если вы или ваши близкие страдают зависимостью от наркотиков или алкоголя, специалисты частного наркологического центра в Краснодаре предоставят каждому полноценную медицинскую помощь по адресу:
Анонимно вызвать нарколога на дом по телефону в Краснодаре: срочное вытрезвление в домашних условиях, недорого.
Лечение алкоголизма в Краснодаре и Краснодарском крае: полное восстановление, гарантия от срыва, анонимно, доступная цена - недорого.
Лечение наркомании в Краснодаре и Краснодарском крае: стабильная ремиссия, анонимно, доступная цена - недорого.
* Все введенные вами данные обрабатываются исключительно специалистами нашего центра и не передаются третим лицам, анонимность всех передаваемых вами данных гарантируется.
© 2010–2018 Центр практической наркологии - анонимное лечение и реабилитация от химической зависимости. Сайт не является публичной офертой и носит гугубо информационный характер. За качество медицинских услуг ответственность несет юридическое лицо, с которым заключается договор.
Зависимость от компьютерных игр — каковы причины?
Компьютер есть почти в каждом доме. В школе информатика у детей начинается с ранних классов. Полностью огородить ребенка от современных гаджетов практически невозможно, да и нужно ли?
Почти все дети любят проводить время за компьютером, но почему у некоторых из них развивается зависимость? Что служит причиной развития этого заболевания? На самом деле конкретного ответа на этот вопрос не существует. Есть целый комплекс факторов, влияющих на формирование пристрастия к играм, их можно разделить на две большие группы:
- Внешние факторы (обстановка в семье, компания друзей, жизненные обстоятельства)
- Внутренние факторы (темперамент, характер, самооценка и другие личностные особенности.)
Рассмотрим подробнее некоторые особенности характера, которые делают ребенка предрасположенным к развитию компьютерной игромании:
Компьютерные игры и интернет дают ребенку то, чего ему не хватает в реальной жизни. Так если подросток не общается со сверстниками, у него нет друзей, он сможет компенсировать этот недостаток в сети. Если ребенок не получает должно внимания в семье – это еще более усугубит ситуацию.
Зависимость может подогреваться в коллективе. Многие дети играют в командные сетевые игры, таким образом, даже когда ребенок находится не за компьютером, а в реальном мире, он продолжает общаться с друзьями об игре. Тем самым, уделяя этому все больше своего внимания, времени и сил.
Игры с каждым годом делают все более «продвинутыми». Все для того, чтобы играя, человек чувствовал себя максимально приближенно к реальности. Дети увлекаются играми гораздо чаще взрослых. На сегодняшний день на одного взрослого игромана приходится 20 несовершеннолетних подростков.
Погружаясь в игру, ребенок утрачивает лучшие человеческие качества и интерес к реальной жизни. Он уже не способен видеть мир, таким как прежде.
Симптомы компьютерной зависимости
М.Н. Оггаск (1999) выделила ряд психологических и физических симптомов, характерных для компьютерных аддиктов:
- Психологические симптомы:
- хорошее самочувствие или эйфория за компьютером
- невозможность остановиться, увеличение времени, проводимого за компьютером;
- пренебрежение семьей и друзьями;
- ощущение пустоты, депрессии, раздражения вне компьютера;
- предоставление ложных сведений работодателям или членам семьи о своей
- деятельность;
- проблемы с работой или учебой.
- Физические симптомы:
- синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки, связанное с длительным перенапряжением мышц);
- сухость в глазах; головная боль по типу мигрени;
- боль в спине;
- нерегулярное питание;
- пренебрежение личной гигиеной;
- расстройства сна, изменение режима сна.
Цены на консультации
Психоаналитик-психотерапевт
Индивидуальная консультация, психотерапия для взрослых 1-2 раза в неделю 7000 руб./50 мин. Психотерапия, психоанализ 3-5 раз в неделю для взрослых 6000 руб./50 мин. Консультация, психотерапия семьи или пары 9000 руб./1,5 часа Консультация, психотерапия, психоанализ детей и подростков 7000 руб./50 мин. Глубинное исследование структуры личности Новинка! 12000 руб. / 2 встречи
Психолог-консультант
Индивидуально для взрослых (1-3 раза в неделю) 5000 руб./50 мин. Для семьи или пары 7000 руб./1,5 часа Для детей и подростков 5000 руб./50 мин.
Зависимость от компьютерных игр – одна из форм игромании, которая проявляется в виде навязчивого и неконтролируемого увлечения компьютерными играми. В группе риска находятся дети и подростки.
Содержание:
Важно! На сегодняшний день игровая зависимость официально признана врачами всего мира психическим заболеванием и включена в Международную классификацию болезней.
Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения игровой компьютерной зависимости подвержены подростки и дети в возрасте от 12 до 23 лет. Болезненное пристрастие к игре формируется постепенно, симптомы проявляются ни сразу, поэтому на ранних стадиях отличить заболевание от обычного развлечения удается далеко не всегда.
Сегодня компьютер стал неотъемлемой частью повседневной жизни. Дети с ранних лет играют в компьютерные игры и посвящают этому большую часть своего времени. Но для некоторых это увлечение перерастает в непреодолимую страсть. Игроманы могут подолгу ничего не есть и не спать, их перестает радовать повседневная жизнь, единственной ее целью становится очередная игровая сессия.
1. Что представляет собой компьютерная зависимость?
Компьютерная зависимость является одной из распространенных разновидностей психологических зависимостей. Выражается она в пагубном пристрастии к компьютерным играм, а также к интернету. Зависимость от различных компьютерных игр часто встречается у подростков, но бывает и у взрослых людей.
Для компьютерной зависимости характерны следующие симптомы:
- Навязчивое желание человека играть на компьютере, игнорирование своих прежних любимых занятий;
- Минимизация общения с друзьями, которые теперь заходят в гости только с целью поиграть вместе за компьютером или поговорить на темы компьютерных игр;
- Резкие чередования эмоциональных подъемов с периодами плохого настроения, непосредственная связь их с виртуальными неудачами и успехами;
- Отказ от еды и сна из-за «важных компьютерных сражений» или "дочитывания" новостей в интернете.
Главным признаком игровой компьютерной зависимости является навязчивое, не проходящее желание играть в различные компьютерные игры или серфить в интернете. Симптомы компьютерной зависимости можно разделить на психические, а также физические признаки:
Психические признаки компьютерной зависимости:
- потеря контроля времени, проведенного за компьютером;
- утрата интереса к своему внешнему виду, а также к социальной жизни;
- преднамеренный обман по поводу проведенного за компьютером времени;
- невыполнение обещаний, раздражение при отвлечении от компьютера;
- чрезмерная агрессивность;
- антисоциальное поведение;
- деградация социальных связей.
Полное соблюдение конфиденциальности Сертифицированные психологи с опытом Разбор нестандартных ситуаций Удобное расположение проспект Мира / Сухаревская
Физические признаки компьютерной зависимости:
- проблемы со зрением (синдром «сухого глаза», ухудшение зрения, так называемый «дисплейный синдром»);
- проблемы с опорно-двигательным аппаратом (сколиоз, карпальный синдром, нарушение осанки);
- сбои в работе пищеварительной и выделительной систем (геморрой, хронические запоры, нарушение питания);
- общее истощение организма, проявляемое в виде хронической усталости.
Некоторые из вышеперечисленных признаков могут наблюдаться у людей, не страдающих выраженной компьютерной зависимостью, но вынужденных в силу специфики своей работы проводить много времени за компьютерами. У взрослых людей компьютерная зависимость проявляется чаще всего в кризисные возрастные периоды и часто наблюдается на фоне профессиональных трудностей, проблем в личной жизни и других переживаний.
Также у компьютерных пользователей часто наблюдается интернет зависимость, которая проявляется следующими признаками:
- проведение длительного времени в интернете;
- навязчивое желание проверить свою электронную почту;
- навязчивый веб-серфинг;
- продолжительное просиживание в чатах.
Сегодня интернет-зависимыми являются до 10% всех пользователей интернета. Следует отметить при этом, что сам интернет пагубным не является, а служит всего лишь средством, которое одним людям позволяет реализовывать их потребности, а в других проявляет аддиктивные наклонности, которые существовали у них и без него. Люди, которые становятся компьютерными аддиктами, точно так же могли стать зависимыми от какого-либо другого агента, способного запустить их расстройство (алкоголя, наркотиков, а также азартных игр, еды и пр.).
Стадии развития
Компьютерная зависимость формируется в три этапа (Л.Н. Юрьева, Т.Ю. Больбот, 2006):
- 1-й этап - этап риска развития компьютерной зависимости. Основными характеристиками этого этапа является увеличение времени, проводимого для достижения поставленной цели и работы за компьютером, потеря ощущения времени, получение эмоционального удовлетворения за компьютером, расходования большего количества денег на компьютерную дияльнис ть, первые признаки социальной дез адаптации.
- 2-й этап - этап сложившейся компьютерной зависимости. Основные признаки, характерные для этого этапа: эмоционально - волевые нарушения и психическая зависимость. Отмечает ться рост толерантности к компьютеру, навязчивые мысли о нем и фантазирование. Наблюдается дезактуализация базовых потребностей - сна, отдыха, приема пищи, личной гигиены. Нарушаются режимы "сон - бодрствование" и "отдых - нагрузка", работа за компьютером - не только в дневное, но и в ночное время. Деятельность по персональным компьютером происходит за счет обучения, работы, социальных и личных отношений. С одной стороны, пациенты вполне ориентированы в компьютерных технологиях, с другой стороны, имеет место своеобразная форма инфантилизма, практически полная беспомощность в мире социальных норм и отношений.
- 3-й этап - этап тотальной компьютерной зависимости. На этом этапе наблюдаются признаки как психической, так и физической зависимости. Остаются безуспешными попытки контролировать работу за персональным компьютером. В структуре синдрома актуализации компульсивного влечения преобладают агрессивность, злобность, психомоторное возбуждение, депрессивные феномены, рассеянное внимание, непроизвольные "печатающие" движения пальцев рук. Возможно демонстративно-шантажное суицидальное поведение в случае попытки окружающих препятствовать компьютерной деятельности. На данном этапе наблюдаются физические симптомы: головная боль по типу мигрени, боли в позвоночнике, сухость в глазах, онемение и боль в пальцах кисти (синдром карпального канала). Выраженная социальная и семейная дезадаптация.
Последствия компьютерной зависимости.
Безобидная на первый взгляд игра за компьютером приводит к очень серьезным последствиям. Нарушения происходят во всех сферах человеческой жизни. Погрузившись в игру человек не способен полноценно функционировать на социальном уровне. Возможно развитие психических отклонений и проблемы со здоровьем.
Нарушается система морально-нравственных ценностей. У игромана отсутствуют даже незначительные жизненные цели, кроме прохождения очередного уровня в игре.
Виртуальная жизнь начинает доминировать над реальным миром. При запущенной форме зависимости игроман может путать игру с реальностью. Известны случаи, когда игроманы меняли внешность и паспортные данные, чтобы быть похожими на своих персонажей в игре.
Постоянное просиживание за компьютером приводит и к физиологическим проблемам:
- Нарушение осанки;
- Рассеивается внимание;
- Снижаются умственные способности;
- Ухудшается память и зрение;
- Бессонница и потеря аппетита;
Исследование связи между игровой зависимостью и здоровьем.
Выводы вполне очевидны…
Социальные последствия.
Зависимость от компьютерных игр делает человека социальным «инвалидом». Игроман отвлекается на внешний мир только по мере необходимости, и времени в игре будет проводить все больше. К нарушениям в социальной сфере можно отнести:
- Снижение трудоспособности у взрослых и падение успеваемости у школьников и студентов;
- Полная потеря работы и отсутствие интереса к образованию и труду;
- Размытие границ дозволенного, склонность к преступным действиям;
- Развитие комплекса неполноценности;
- Отсутствие жизненных целей и интереса к общению с другими людьми;
- Потеря навыков коммуникации;
Самое страшное – это возможные психические отклонения, которые развиваются на фоне нарастающей тревоги и депрессии вне игры.
Важно! Исследования Американской ассоциации психиатров (APA) выявили суицидальные наклонности у 30% детей и подростков, проводящих за компьютерными играми более 4-х часов в день.
Лечение зависимости от компьютерных игр.
К сожалению, в государственных медицинских учреждениях на сегодняшний день к данному заболеванию по-прежнему относятся скептически. Врачи работают лишь с серьезными психическими последствиями. Но есть альтернативное решение.
При государственной поддержке на базе Наркологической клиники «Вита» создана эффективная программа лечения страдающих от игровой зависимости. Первым шагом для вас может стать бесплатная и анонимная консультация со специалистом по телефону горячей линии. Наша служба поддержки работает в режиме 24\7.
Казанский Государственный Медицинский Университет. Опыт работы с зависимыми - 12 лет
2. Лечение компьютерной зависимости методами психотерапии и психоанализа
Поскольку после полного либо частичного отказа пациента от игр и/или интернета, в его жизни образуется пустота, чрезвычайно важно заполнить ее другими занятиями, чтобы не допустить наступление рецидива. Важным условием окончательного выздоровления является последующее психологическое сопровождение пациента.
Сутью психотерапии компьютерной зависимости является выявление, а также последующее устранение имеющегося у пациента психологического конфликта, ставшего причиной его зависимости, а также социальной реинтеграции. Важнейшим условием успешного психотерапевтического лечения компьютерной зависимости является согласие пациента на его проведение, а также его желание сотрудничать с психотерапевтом.
Психоаналитическая психотерапия оказывается очень эффективным методом лечения зависимостей, в том числе компьютерной.
Типы компьютерной зависимости
На сегодня выделяют 5 типов компьютерной зависимости:
- навязчивый серфинг (путешествие в сети, поиск информации по базам данных и поисковым
- сайтам)
- пристрастие к онлайновым биржевым торгам и азартным играм;
- виртуальные знакомства;
- киберсекс (увлечение порносайтами);
- компьютерные игры.
Компьютерная аддикция формируется гораздо быстрее, чем другие аддиктивные расстройства: около 25% больных получили зависимость течение 6 мес после начала работы с компьютером, 58% - в течение второго полугодия, 17% - через 1 год.
Признаки зависимости от компьютера.
Очень важно выявить заболевание на ранних стадиях, чтобы избежать серьезных последствий для психики и физического здоровья. Существует ряд признаков, которые помогут родителям отличить обычное увлечение ребенка от прогрессирующего заболевания:
- Потеря контроля времени;
- Нарушение распорядка дня;
- Отсутствие сна;
- Отказ от приема пищи или постоянная еда за компьютером;
- Агрессия и раздражительность при вынужденном прерывании игры;
- Ухудшение памяти;
- Пренебрежение личной гигиеной;
- Потеря интереса к другим увлечениям кроме компьютерных игр;
- Снижение успеваемости в школе или институте;
- Отчужденность и замкнутость;
- Безразличие к реальной жизни – сосредоточенность на виртуальном мире.
Если вы наблюдаете у своего ребенка более 3-х из перечисленных симптомов – вам стоит обратиться к специалисту для консультации. Вероятно, у ребенка развивается зависимость от компьютерных игр. При более запущенной форме заболевания симптомы будут очевидны и последствия не заставят себя долго ждать.
Вы уже не сможете оторвать ребенка от компьютера. Без игры он будет замыкаться. Депрессивное состояние станет для него нормой. На этой стадии развиваются всевозможные психические отклонения, происходит социальная и умственная деградация.
Профилактика компьютерной зависимости
Первичную профилактику следует начинать в школе и направлять на улучшение психической адаптации учащихся, их межличностных отношений, на ознакомление с проявлениями компьютерной зависимости и ее возможных последствий. Необходимо информирование родителей и учителей о формировании первых признаков компьютерной зависимости.
Разработаны технологии первичной профилактики компьютерной зависимости, фокусируются на таких направлениях (Л.Н. Юрьева, Т.Ю. Больбот, 2006):
- 1. Информационный (публикации, телефон доверия, психологическая служба, социальная поддержка).
- 2. Образовательный (просветительские программы; программы обучения родителей, педагогов, психологов, социальных работников, работников компьютерных клубов, учебные программы для учащихся школ, лицеев и колледжей).
- 3.Обеспечение занятости (клубная работа, дополнительное обучение, временное трудоустройства и т.п.).
- 4.Корекция семейных отношений (формирование отношений, способствующих полноценному воспитанию ребенка, общие интересы всех членов семьи, эмоциональная поддержка, психологическая защита и т.п.).
Вторичная профилактика основана на выявлении группы риска и направлена на предупреждение развития компьютерной зависимости и восстановления личностного и социального статуса в этих лиц.
Читайте также: