Программа для проверки зрения в домашних условиях на компьютере
Если Вы стали хуже видеть, а на визит к офтальмологу не хватает времени, можно самостоятельно пройти проверку зрения по онлайн-таблице. Как проводится подобная диагностика зрительных нарушений, какие проблемы она помогает выявить и насколько эффективен такой диагностический метод, читайте в нашей статье.
Традиционный метод проверки зрения по таблицам
Многие из нас хотя бы раз в жизни проверяли зрение у офтальмолога. Для диагностики зрительных нарушений врач использует специальные таблицы, на которых изображены буквы или значки разного размера. Подобные символы называются оптотипами.
Они нарисованы черным цветом на белом фоне и расположены строками в порядке уменьшения размера — от крупных букв к мелким. Остроту зрения врач определяет исходя из того, какую строку пациент может прочитать, а какую — нет.
Провести подобную диагностику можно и дома, просто распечатав таблицу в нужном формате. Но такая проверка зрения сопряжена с рядом трудностей.
Потребуется правильное, хорошее освещение, определенное расстояние от человека до таблицы, помощник, который сможет указать на допущенные ошибки.
Для упрощения процедуры проверки зрения в домашних условиях на основе уже существующих таблиц были созданы их онлайн-варианты.
Проверка зрения на компьютере: 3 правила успешной диагностики
Проверка зрения на компьютере является удобным и простым способом самодиагностики, который не требует специального оборудования или особых условий для ее проведения.
В основе онлайн-методик оценки качества зрения лежат те самые таблицы из кабинета офтальмолога, но в пропорционально уменьшенных размерах.
Существуют общие правила, как должна проводиться проверка зрения с помощью компьютера.
- Диагностику нужно проводить в комнате с хорошим освещением: достаточно ярким, но не доставляющим дискомфорта глазам.
- Зрительные органы перед проведением теста должны некоторое время отдохнуть. Непосредственно перед проверкой зрения онлайн не стоит читать, просматривать социальные сети, шить и выполнять другие действия с нагрузкой на глаза.
- Тестирование нужно проводить при хорошем самочувствии, нормальных показателях температуры тела и давления. Не стоит делать тест на остроту зрения онлайн в состоянии алкогольного опьянения.
Также некоторые сайты могут давать индивидуальные рекомендации (например, по удаленности человека от компьютера) для более точной диагностики зрительных нарушений.
Все зрительные тесты, которые проводятся онлайн, можно разделить на несколько основных категорий:
- для оценки остроты зрительного восприятия;
- для определения дальтонизма;
- для оценки контрастной чувствительности;
- для диагностики астигматических нарушений;
- для определения рефракции.
Насколько эффективна проверка зрения на компьютере?
Несмотря на то что при онлайн-проверке используются те же таблицы, что и в кабинете офтальмолога, самостоятельная диагностика на компьютере не может заменить визит к врачу.
Она эффективна лишь как предварительная оценка состояния Вашего зрения, позволяет вовремя заметить проблему, чтобы обратиться за помощью к специалисту.
По этим таблицам нельзя самостоятельно выписывать себе очки или контактные линзы, потому что точность диагностики не является 100%-ной, а сама проверка не учитывает Ваши анатомические параметры и другие важные характеристики. Только врач может поставить окончательный диагноз и назначить соответствующее лечение или коррекцию.
Самые популярные тесты проверки зрения онлайн — таблица Сивцева, Орловой, Рабкина
Оптотипами в данной таблице являются русские буквы, и это наиболее популярный метод оценки остроты зрения в режиме онлайн у взрослых. Чтобы провести тестирование, нужно в компьютере установить индивидуальные параметры: расстояние, на котором Ваша голова находится от монитора, и разрешающую способность экрана.
После этого нужно откинуться на спинку стула, удобно поставить ноги на пол, расслабить шею и расположить голову так, чтобы экран находился на уровне глаз. Затем ладонью нужно закрыть один глаз и читать буквы сверху вниз. По завершении проверки компьютер выдаст Вам готовые результаты, по которым Вы сможете судить об остроте своего зрения.
Для проверки детского зрения таблица Сивцева подходит не всегда, потому что многие дети не знают буквы. В таком случае можно воспользоваться таблицей Орловой. Она имеет аналогичный принцип, но оптотипами в данном случае являются простые символы, понятные детям, — слон, звездочка, чайник, машинка, мухомор и другие. Показывая ребенку схематичные рисунки по направлению сверху вниз, нужно фиксировать количество ошибок. Чем ниже строка, в которой малыш трижды ошибется, тем выше острота его зрения.
Еще один популярный способ оценить качество своего зрения — провести тест на цветоощущения. Дальтонизм и его разновидности предполагают цветовую слепоту человека, когда он не в состоянии различать цвета и оттенки. Проверить себя на дальтонизм в режиме онлайн поможет таблица Рабкина. Строго говоря, это не одна, а несколько полихроматических таблиц, на которых с помощью цветных точек изображены цифры или геометрические фигуры на контрастном фоне.
Человек с нормальным зрением должен хорошо различать все цифры и фигуры, которые предлагает ему тест. Если этого не происходит, то с большой долей вероятности можно предположить у человека нарушения цветовосприятия.
Когда Вы проходите проверку на дальтонизм в режиме онлайн, нужно соблюдать определенные условия. Картинки нужно рассматривать с расстояния 1 метр обязательно двумя глазами, не задерживаться на одном изображении дольше 10 секунд, не прищуриваться и сохранять прямое положение головы до конца теста.
Другие тесты для проверки зрения на компьютере
Дуохроматический тест.
Такой способ проверки зрения на компьютере помогает определить рефракцию глаз. Дуохроматическая таблица представляет собой цветной фон, вертикально разделенный на две половины, — красного и зеленого цвета. На этом фоне напечатаны буквы или другие оптотипы, по аналогии с таблицами для проверки остроты зрения.
Задача теста состоит в том, чтобы определить, на каком фоне человек видит оптотипы более четко.
Если на красном, то, скорее всего, у него близорукость. Если на зеленом, то дальнозоркость. Если человек одинаково четко видит буквы или символы в обеих половинах таблицы, это свидетельствует о нормальной рефракции глаз.
Чтобы провести такой тест онлайн, нужно сесть на расстоянии одного метра от монитора и поочередно читать оптотипы сначала на красном, а потом на зеленом фоне, фиксируя количество допущенных ошибок.
Тест для выявления астигматизма.
Одним из самых популярных является тест под названием «Лучистая фигура». Пациенту предлагается рассмотреть несколько рисунков, в которых лучи расходятся от центра к периферии.
Если примерно на середине длины лучи начинают расплываться, это может свидетельствовать о нарушении зрения. У человека с астигматизмом граница, где заканчивается четкое видение лучей, обычно имеет эллипсоидную или другую сложную форму.
И напоследок еще раз напомним, что любые онлайн-тесты на выявление зрительных нарушений можно рассматривать не более чем повод обратиться к офтальмологу за точной диагностикой и назначением адекватной терапии.
Если ваше зрение далеко от идеала, и вы вынуждены носить очки либо контактные линзы, нужно регулярно выполнять проверку остроты зрения. И даже если проблем со зрением у вас нет, время от времени все равно стоит делать его диагностику.
Зрение – инструмент хрупкий и подвержено ухудшению. Особенно это касается людей, много времени проводящих за компьютером. Для поддержания его остроты на должном уровне, существует довольно много эффективных методов, включая прием витаминных комплексов, регулярные перерывы в работе за монитором, упражнения для глаз. И все же, проверка зрения необходима и обязательна, чтобы не упустить момент, когда вашему зрению потребуется помощь.
Проверка зрения online - это комфортный и легкий способ держать «руку на пульсе», отслеживая состояние здоровья глаз, и в случае ухудшения его, вовремя обратиться за квалифицированной помощью.
Стоит иметь ввиду, что результаты пройденных тестов не могут считаться официальным диагнозом, а являются лишь поводом для визита к офтальмологу. Поэтому проходить тесты нужно предельно правдиво, ведь их итоги важны в первую очередь для вас. Впрочем, даже если они все пройдены идеально, это не является гарантией отсутствие болезней глаз или пригодности к какой-либо профессии.
Основные термины тестов проверки зрения
У офтальмологов мерой остроты зрения принято считать величину, обратную разрешаемому углу, под которым можно видеть минимальный промежуток между двумя точками. Определение остроты зрения происходит с применением специальных таблиц, которые имеют специальные символьные обозначения (буквы, кольца) разной величины.
Показатель величины остроты зрения записывается в процентах либо в виде десятичной дроби. Правильное прочтение одной строки таблицы, по которой проверяют остроту зрения равна 0,1 или 10%, соответственно прочтение трех таких строк, равна 0,3 или 30% и т.д. Разные страны для обозначения остроты зрения используют свою маркировку. В США, к примеру, остроту зрения обозначают в виде других дробей, и 100% зрение, у них соответствует 6/6.
Число строк, которые возможно прочитать в офтальмологической таблице при самостоятельной проверке остроты зрения, всегда зависит и от остроты зрения, и от расстояния в метрах, с которого ее читают (российским стандартом считается 5 метров, в иных странах - 6 метров). Чтобы исключить влияние данного фактора на определяемую величину, при проверке остроты зрения онлайн зачастую применяют таблицы, имеющие переменный размер знаков.
Острота зрения (число прочитанных строк в таблице) является величиной отличной от силы очковых либо контактных линз, определяемых в диоптриях, которые назначают офтальмологи для коррекции зрения.
Наиболее близкой к остроте зрения по значению является контрастная чувствительность. Существуют тесты на определение ахроматической контрастной чувствительности (в общих чертах, это разница между белым цветом, различными оттенками серого и чёрного) и хроматической (цветовой) контрастной чувствительности (это, может быть разница между белым цветом, голубым и синим).
Ахроматическая контрастная чувствительность в офтальмологи очень важна при диагностировании отёка роговицы, что нередко имеет место при нарушении режима ношения контактных линз. Выявить потенциальные противопоказания при этом поможет тест на возможность непрерывного ношения средств коррекции.
Аномалии рефракции, такие как близорукость и астигматизм можно довольно просто определить самостоятельно посредством цветотеста, выявляющего проявления хроматической аберрации.
Аномалии цветового зрения (цветоощущения) подробно рассмотрены в статье, сопровождающей тест для проверки цветового зрения самостоятельно. Стоит отметить, что подобные аномалии зрения являются врождёнными, и в отличие от аномалий рефракции (близорукости и астигматизма) коррекции не поддаются и не лечатся.
Данный тест на проверку остроты зрения предназначен тем, кто хочет своими силами проверить свое зрение, не вставая из-за компьютера. Этот способ является бесплатным и может быть применен как для взрослых, так и для детей.
Проверка зрения онлайн может быть выполнена на одном из трех изображений таблицы, расположенных внизу. Для каждой картинки подобран свой масштаб, который зависит от диагонали монитора (разрешения экрана).
Интерактивная проверка зрения - весьма удобный, практичный и комфортный метод, позволяющий узнать силу своего зрения без визита к офтальмологу.
Перед началом проверки обязательно проконтролируйте соблюдение следующих условий:
- Величина расстояние от проходящего тест до монитора должна равняться 1 метру.
- Выбранное ниже изображение, должно соответствовать разрешению экрана.
Выполнив проверку зрения, результаты оцените внизу страницы. При обнаружении ухудшении зрения, обязательно обратитесь к офтальмологу.
Нажмите на картинку для увеличения
Как правильно выполнять тест
Во время прохождения теста на проверку остроты зрения голову обязательно держите прямо, не прищуривайте и не закрывайте глаза. Глаз, не участвующий в исследовании, стоит прикрыть ладонью. На рассматривание табличных символов исследуемым глазом отводится 2-3 секунды. Тест необходимо начинать с верхних строк таблицы, постепенно спускаясь вниз.
Неполная и полная острота зрения
Неполной называется острота зрения, когда тестируемый четко видит буквы одного ряда, а символы следующего нечетко или не все. Также, зрение считается неполным, если человек видит не все буквы одного ряда.
Неполное зрение, хорошо иллюстрирует следующий пример: вы верно определили все символы в таблице до четвертого ряда, в следующем пятом, ошибочно назвав только один символ. Затем в седьмой строке, смогли верно определить только 2 буквы. Это означает, что полная ваша острота зрения равна V=0.7, а неполная V=0.8
Нажмите на картинку для увеличения
Оценка результатов
При нормальном зрении тестируемый человек видит нижнюю строку - 100% зрение, равное 1. Если, тестируемый видит вторую снизу строку, его зрение - 90%, то есть 0.9. Этот отсчет продолжается до верхней строки. Когда символы различимы лишь на самой верхней строке, это 10% зрения, что равно 0.1.
Рекомендации: Не стоит обманывать себя, ведь данная проверка остроты зрения необходима, прежде всего, самому себе! Для получения более детальной информации относительно состояния вашего зрения непременно посетите врача-офтальмолога!
При обращении в наш офтальмологический центр Вы пройдете диагностику глаз у ведущих врачей Москвы и получите рекомендации по эффективному восстановлению зрения! Вас ждут высококвалифицированные специалисты, новейшее оборудование ведущих мировых производителей и доступные цены!
Записаться на прием к врачу-офтальмологу на ближайшее время Вы можете по телефону в Москве 8 (499) 322-36-36. Вы так же можете воспользоваться формой онлайн-записи прямо на сайте:
Офтальмологи утверждают, что диагностика зрительных патологий на ранних стадиях повышает эффективность лечения на 80%. Поэтому желательно систематически проверять остроту зрения дома, чтобы выявить первые симптомы нарушений. Тесты проводятся с помощью специальных таблиц и картинок. Проверить зрение таким образом может каждый.
Многие люди ежедневно подвергаются высоким зрительным нагрузкам. Зачастую это связано с работой за компьютером, вождением, длительным времяпровождением в социальных сетях, отдыхом у телевизора и прочими факторами. Дети испытывают зрительные нагрузки во время учебы, при выполнении домашних заданий и посещении дополнительных занятий. По статистике, с каждым годом стремительно растет число пациентов с близорукостью, дальнозоркостью и прочими аномалиями рефракции. Специалисты утверждают, что эти патологии не имеют выраженной симптоматики на ранней стадии, поэтому человек обращается к врачу уже со средней или высокой степенью заболевания, что усложняет лечение.
Постоянное переутомление органов зрения не проходит бесследно. Со временем появляется сухой кератит, покраснение склеры, жжение, рези и болевые ощущения в области глаз, особенно в конце рабочего дня.
Если человек продолжает игнорировать эти симптомы, на фоне зрительного переутомления снижается острота зрения и развиваются различные патологии. Далеко не все могут систематически посещать кабинет окулиста из-за нехватки времени. В таком случае желательно систематически проводить проверку зрения в домашних условиях. Это позволит своевременно выявить проблему на ранней стадии и обратиться к специалисту. Однако следует помнить, что провести комплексное обследование органов зрения и поставить диагноз в домашних условиях невозможно.
Что такое острота зрения?
Фактически зоркость глаза, или острота зрения, представляет собой величину, указывающую на то, какое количество строк из таблицы Головина — Сивцева человек различает на расстоянии 5 метров. У остроты зрения нет определенной единицы измерения. Условно принято считать, что идеальным показателем является 1,0, или 100%. В данном случае пациент может без проблем различить полностью все 10 строк таблицы — сверху вниз. Если зоркость глаза составляет 0,9, человек распознает только 9 строк из 10, и так далее. Таким образом, данный показатель указывает на то, с какого расстояния человеку удается четко различать тот или иной предмет. Интересно, что некоторые люди имеют чрезмерно высокую остроту зрения: 150%, 200% и даже 300%. В данном случае они легко могут распознать 12 строчку в таблице Сивцева на расстоянии более пяти метров. При этом человек не испытывает повышенных зрительных нагрузок и комфортно себя чувствует. К такой аномалии зрительной системы могут привести генетические факторы, например, компактное расположение элементов сетчатой оболочки, которые отвечают за высокую четкость видимости предметов. Поэтому показатель 100% зоркости глаза является весьма относительным. В повседневной жизни считается, что человек имеет нормальное зрение, если без усилий различает мелкие предметы и при этом хорошо видит объекты вдали. При этом видимость у каждого глаза может быть разной.
Какое зрение является нормой:
- Принятым показателем считается 1, или 100%;
- Зоркость глаза не имеет единицы измерения;
- При хорошем зрении человек может легко распознать 10 строку таблицы Головина — Сивцева с 5 метров;
- Четкость видимости некоторых людей превышает привычные 100%, что связано с генетическими особенностями.
Некоторые ошибочно путают показатель остроты зрения с рефракцией — величиной, отвечающей за оптическую силу преломления световых лучей и их фокусировку в макуле (центре сетчатки). На самом деле рефракция является только одним из параметров, влияющих на качество восприятия объектов. Четкость видимости также во многом зависит от ширины зрачка, прозрачности хрусталика, состояния нервных окончаний сетчатой оболочки и глаз, размера зрительных колбочек и прочих факторов.
Зачастую снижение остроты зрения связано с присутствием различных аномалий рефракции: дальнозоркости, близорукости, астигматизма и прочих.
Провести комплексное обследование глаз самостоятельно не получится, поскольку для этого требуется специальное оборудование. Однако проверка зрения на компьютере дома доступна каждому.
Уделив тестированию всего 3-5 минут, Вы сможете примерно оценить видимость букв, цифр или изображений в таблице. Серьезные отклонения от нормы являются поводом для посещения врача-офтальмолога и проведения диагностики.
Домашняя проверка зрения: таблица Сивцева
Наиболее простым и эффективным способом проверки качества зрения в домашних условиях является таблица Головина — Сивцева, которую мы привыкли видеть в кабинетах офтальмологов. Она состоит из 12 строк с буквами разной величины, которые уменьшаются сверху вниз. Слева от каждой строки обозначена величина D. Этот показатель указывает, с какого расстояния человек с хорошим зрением может четко распознать все буквы в выбранном ряду. А справа от строки находится величина V, характеризующая остроту зрения.
Для проведения проверки необходимо найти таблицу в интернете и распечатать ее в горизонтальной ориентации на листе А4. Далее нужно расположить ее так, чтобы 10-я строка находилась напротив глаз. Проверку следует осуществлять с расстояния 5 метров. Если ранее у Вас не было проблем со зрением, рекомендуется начинать именно с десятой строки. В противном случае следует найти буквы, которые четко различимы для Вас, а затем постепенно опускаться ниже. По тому же принципу построена таблица Головина, однако вместо букв она содержит 12 строк с кольцами Ландольта. Каждое из них разорвано с одной из сторон, что и необходимо определить в процессе тестирования. Проверка зрения в домашних условиях с помощью таких таблиц является достаточно эффективной. Так Вы сможете контролировать работу зрительной системы с требуемой периодичностью, прилагая минимум усилий.
Как проверить зрение с помощью таблицы Сивцева:
- Найдите таблицу в интернете, распечатайте ее на А4;
- Расположите на расстоянии 5 метров;
- Закройте рукой один глаз;
- Постарайтесь прочесть буквы в 10 ряду. Если получится сделать это безошибочно, у Вас 100%-ное зрение;
- Если не получится, постепенно переходите к верхним строкам до тех пор, пока буквы не станут четкими;
- Оцените качество зрения (показатель V, справа от строки);
- По тому же принципу проверьте второй глаз.
Если у Вас нет принтера, рекомендуем найти таблицу проверочную онлайн. При этом нужно открыть ее в полном размере и отойти от экрана компьютера на 5 метров.
Проверка остроты зрения на компьютере
Перед прохождением теста нужно подробно изучить и выполнить рекомендации, указанные на сайте: расположиться на требуемом расстоянии, занять правильное положение и прочие. Это напрямую влияет на достоверность результата проверки зрения онлайн.
Онлайн-тест на близорукость и дальнозоркость дома
В интернете можно найти дуохромный тест для определения миопии и гиперметропии в домашних условиях. Это двухцветная таблица с черными буквами, которые находятся на зеленом и красном фоне. Тем, кто уже носит очки или линзы, нужно проходить проверку в привычных средствах коррекции. Для этого необходимо расположиться на расстоянии 50-70 сантиметров от монитора. Если буквы, размещенные на зеленом фоне, выглядят более четкими, предположительно можно заподозрить наличие гиперметропии. И наоборот, если легче распознаются символы на красном фоне, возможно, присутствует миопия. Одинаковая четкость букв слева и справа свидетельствует об отсутствии нарушений рефракции. Однако следует помнить, что точно установить диагноз можно только при проведении проверки в кабинете офтальмолога с помощью специального оборудования.
Проверка цветоощущения онлайн
Некоторые люди страдают дальтонизмом, или цветовой слепотой. Иногда человек даже не подозревает о том, что неправильно воспринимает какой-то оттенок. Чтобы проверить свои цветоощущения, можно пройти быстрый и простой тест в домашних условиях. Он основан на базе таблицы Рабкина. В нем человеку предлагается распознать геометрическую фигуру или цифру, образующуюся из разноцветных кружков на сером фоне. Люди с дальтонизмом не смогут этого сделать. Перед прохождением проверки также следует расположиться на расстоянии 50-70 сантиметров от экрана монитора. Во время тестирования нужно держать голову ровно и жмуриться.
Проверка зрения в домашних условиях: астигматизм
Разработано несколько простых тестов, чтобы проверить у себя наличие астигматизма. Одной из самых популярных является проверка с помощью черных лучей звезды Сименса, помещенных на белый фон и смыкающихся от периферии к центру. Чтобы начать проверку нужно отойти от экрана монитора на 3-5 шагов и закрыть один глаз рукой. При наличии астигматизма фигура изменит свою форму — с окружности на эллипс. Такой эффект возникнет за счет того, что некоторые лучи начнут расплываться и перекрывать друг друга, не доходя до центра. На небольшом участке они вовсе могут слиться с фоном. Иногда человек с астигматизмом может увидеть инверсию звезды: белый фон вместо черных лучей и черные лучи вместо белого фона.
Обратите внимание на то, что проходить проверку зрения дома онлайн нужно только при хорошем самочувствии. Перенапряжение глаз, повышенная температура тела, головная боль или общая усталость могут негативно отразиться на объективности тестирования.
Кроме того, важно обеспечить достаточный уровень яркости в помещении, где будет осуществляться проверка, и правильно установить монитор. Помните, что достоверную комплексную диагностику органов зрения нельзя провести в домашних условиях.
На сайте Очков.Нет Вы сможете приобрести качественные средства контактной коррекции от мировых брендов с быстрой доставкой по территории России.
Если Вы заметили, что видение стало немного нечетким, глаза быстро утомляются при чтении или работе за компьютером, Вам стоит проверить зрение. Делать это лучше в кабинете офтальмолога. Там можно получить самые достоверные результаты. Предварительную проверку можно пройти и дома. Узнаем, как она проводится.
Когда следует проверять зрение на дальнозоркость?
В этой статье
Дальнозоркость (гиперметропия) — это вид аметропии, при котором человек плохо видит предметы, расположенные рядом с ним, но при этом хорошо различает все на удаленном расстоянии. Зачастую дальнозоркость развивается в возрасте до 18 лет. После того, как органы зрения полностью сформируется, гиперметропия может исчезнуть. Иногда она появляется и во взрослом возрасте. Причины этого различные: травмы головы и глаз, инфекционные офтальмологические заболевания, опухоли в области органов зрения и другие. Гиперметропия первой степени может сильно не сказываться на качестве зрения, поэтому не все люди вовремя обращаются к офтальмологу. Стоит знать основные симптомы, которые сопровождают дальнозоркость:
- частые головные боли;
- сильное напряжения в глазах, усталость органов зрения;
- затуманивание зрения;
- сухость роговицы;
- головокружение;
- повышенная утомляемость организма.
При появлении одного или нескольких из перечисленных симптомов, нужно посетить врача.
Как проходит проверка зрения?
В кабинете окулиста проверка остроты зрения осуществляется посредством таблицы Сивцева, представляющей собой плакат с несколькими рядами букв, которые уменьшаются в размерах, начиная с верхней строчки. Пациент отходит от таблицы на расстояние 5-6 метров, прикрывает один глаз пластиковой заслонкой и называет буквы, которые врач указкой показывает на плакате. Точно расшифровать результаты обследования может только специалист. Если врач обнаружит у Вас снижение остроты зрения, он назначит дополнительные методы обследования.
Сегодня большинство офтальмологов не использует стандартную таблицу, которая висит на стене и освещается двумя лампами. Теперь есть возможность проецировать буквы на стену с помощью мультимедийного проектора. На компьютере можно установить оптимальный уровень яркости, благодаря чему итоги проверки будут максимально объективными.
Определить точную остроту зрения и тем более оптическую силу очков и контактных линз, которые Вам потребуются для коррекции дефекта рефракции, может только окулист.
Самостоятельно вычислить необходимое количество диоптрий не представляется возможном. Однако проверку можно пройти и в домашних условиях. Дома можно узнать об ухудшении зрительных функций, то есть получить предварительные данные, которые станут поводом для прохождения обследования. Как правильно проверить зрение самостоятельно?
Тест на дальнозоркость в домашних условиях
Проверить зрение самому можно двумя способами. Первый почти ничем не отличается от проверки в кабинете офтальмолога. Вам потребуется скачать в интернете таблицу Сивцева или Головина, распечатать ее на четырех листах А4 или одном листе А1 и повесить на стену.
Такой вариант может подойти не каждому. Чтобы проверить остроту зрения, нужно отойти от таблицы на дистанцию 5-6 метров. Таких условий дома может и не быть. В таком случае лучше использовать второй способ — тест в онлайн-режиме. Для проверки используются стандартные таблицы, но на специальных сервисах масштабы этих таблиц пропорционально уменьшены. Это позволяет проверить зрение, не отходя далеко от монитора компьютера. Для того, чтобы результаты были объективнее, следует соблюдать некоторые условия:
- Помещение, в котором будет проводиться диагностика, должно быть хорошо освещено. При этом не надо делать свет монитора очень ярким. Он не должен слепить глаза и вынуждать жмуриться.
- Перед проверкой нельзя читать, работать за компьютером, шить, вязать и осуществлять иную деятельность, связанную с нагрузкой на органы зрения.
- Самочувствие должно быть хорошим. Если Вы испытываете слабость, у Вас повышено давление или температура тела, проверку лучше отложить. Она не поможет объективно оценить состояние зрения.
Как проходит проверка зрения онлайн на компьютере?
После того, как Вы загрузите тест, установите на экране оптимальную для глаз яркость, Вам нужно отсесть от монитора на 1 метр. При этом экран должен находиться на уровне глаз, а не снизу или сверху. Старайтесь сидеть ровно, прижав спину к спинке стула или стене, а ноги к полу. Закройте один глаз ладонью, картонкой или книгой. Вторым глазом смотрите на буквы. Жмуриться и сильно напрягать зрение не рекомендуется.
Это отрицательно скажется на результатах проверки. Читать символы необходимо сверху вниз. Лучше записывать буквы, которые Вы видите, чтобы не забыть их и позже сверить с таблицей. При хорошем зрении должны различаться 9 и 10 строки таблицы Сивцева. Даже наличие одной-двух ошибок может говорить об отсутствии аметропии — нарушении преломляющей способности глазного яблока. Если ошибок больше двух, нужно записаться к офтальмологу.
Тест по таблице Сивцева является общим как для дальнозоркости, так и для близорукости. Как определить вид дефекта рефракции при обнаружении ухудшения остроты зрения? Для того, чтобы узнать, гиперметропия у Вас или миопия, следует пройти дуохромный тест. Разберем его подробнее.
Дуохромный тест на дальнозоркость
Дуохромный тест представляет собой таблицу Сивцева, но разделенную вертикально на две половины. Левая половина окрашена в красный цвет, а правая — в зеленый. Условия для прохождения, то есть уровень освещенности, удаленность от экрана, порядок чтения оптотипов, остаются прежними. Однако результаты трактуются иначе. Если четко видны буквы на красном фоне, а оптотипы на зеленой половине расплываются, речь может идти о близорукости. Если Вам плохо видны буквы на красной половине таблице, а на зеленом фоне все оптотипы различаются отлично, скорее всего, у Вас гиперметропия.
Для проверки зрения детей можно применять таблицу Орловой. На ней изображены не буквы, которые ребенок может и не знать, а животные и геометрические фигуры. Понятно, что такая расшифровка данных является предварительной и приблизительной. Польза данной проверки заключается в ее простоте и доступности. Вы можете проверять остроту зрения в любое удобное для Вас время, а при обнаружении ухудшения зрительных функций, вовремя обратитесь к специалисту.
Читайте также: