Программа для программирования подсознания
Наше подсознание - это такая тонкая субстанция, что объяснить её сущность не так-то просто. Тем более что никакие приборы и методики обследования человека не могут подтвердить её наличие. Однако… оно существует. Более того, подсознание способно оказывать колоссальное влияние на самого человека - на его помыслы и поступки, его желания и цели, а также пути их достижения.
Подсознание – это то, что находится внутри нас, но не осознаётся нами. Это определённые психические процессы, которые мы не в состоянии контролировать. Это наши неосознанные мысли и программы, если можно так выразиться, которые заставляют нас поступать так или иначе, дают некий стимул для совершения тех или иных действий и построения свой жизни. Да, как это ни удивительно, но именно подсознание управляет нами, всей нашей жизнью, отдаёт незримые приказы, направляет жизненную энергию в то или иное русло.
Но самое главное – это то, что с помощью нашего подсознания мы и сами можем корректировать свою жизнь. Ведь, по своей сути, подсознание является некой программой, которая записывается ещё нашими родителями – неосознанно, конечно же, ведь любое слово или действие мамы или папы воспринимается ребёнком как аксиома, не требующая доказательств, истина в последней инстанции. Именно в раннем детстве идёт самое настоящее программирование, настройка на определённые поведенческие стереотипы, формируются привычки и взгляды на жизнь, оптимистичное или недоверчивое отношение к окружающей действительности и людям, а следовательно, дальнейший жизненный успех.
Но ведь, даже несмотря на уже имеющиеся установки, заложенные в наше подсознание нашими родителями, мы и сами в состоянии себя запрограммировать на счастливую жизнь и удачу. Как? Да очень просто – с помощью простых и доступных методов программирования или перепрограммирования подсознания, которые позволят полностью изменить нашу жизнь, наше мировоззрение, заставят добиваться своих целей во что бы то ни стало. Одним словом, подсознание способно на настоящие чудеса – но только при вашем участии.
Как этого добиться, какими способами можно запрограммировать своё подсознание? На самом деле разработано великое множество различных методик и технологий, некоторые из них широко известны и доступны каждому, такие как самовнушение и психологическая визуализация желаний. Но давайте обо всём по порядку.
Метод первый – визуализация, или попросту проигрывание ярких, реалистичных сюжетов и жизненных ситуаций, которые бы вы хотели осуществить. При этом чем правдоподобней ваши образы, чем больше вы будете верить в то, что это не только возможно, но и обязательно с вами произойдёт, - тем больше вероятность успешного программирования подсознания и выполнения этой задачи.
Второй метод программирования связан с самовнушением, повторением одних и тех же утверждений, направленных на повышение самооценки. Например, можно каждый день говорить себе, что вы самый умный, красивый, сильный, успешный или удачливый человек, - поверьте, ваше подсознание обязательно подхватит эту мысль, впишет её в свой алгоритм и результат не заставит себя ждать. Главное – действительно верить в это.
И в заключение отметим, что программирование подсознания является таким же простым и доступным каждому занятием, как каждодневные гигиенические процедуры, посещения спортивных центров и салонов красоты. Ведь своё тело мы умеем держать в тонусе, так почему же и подсознание не может нам повиноваться? Главное – не лениться и верить в результат!
Сегодня расскажу ещё об одной технике как программировать подсознание на то, что Вам нужно.
Что потребуется:
- тетрадь или блокнот
- ручка
- желание улучшить качество своей жизни
Описание техники программирования
Перед тем, как ложиться спать, нужно записать в тетрадь новые программы-утверждения.
Определитесь, что для Вас в жизни сейчас приоритетнее всего? Здоровье, какие-то качества характера, деньги, новый автомобиль?
Если Вы хотите быть здоровым , то пишите в тетрадь:
- я совершенно здоров
- я обладаю крепким здоровьем
- у меня прекрасный иммунитет и т.п.
Или, если есть какая-то конкретная проблема по здоровью, то пишите об этом, а точнее о том, как будто её уже нет.
Если Вы хотите быть успешным , то напишите:
- все мои дела всегда успешны
- мне всегда во всём везёт
- успех со мной всегда и всюду
- успех – моё второе имя
- я любимчик Удачи и т.д.
Если Вам нужен новый телефон, компьютер или автомобиль, то пишите:
- я владелец новенького автомобиля марки…. (опишите подробно, что Вы хотите, цвет, год выпуска, комплектация)
Диапазон того, на что Вы хотите запрограммировать свой мозг, ограничен только Вашей фантазией.
Пишите не торопясь, старайтесь не уснуть, но и не взбодриться, поэтому лучше список утверждений продумайте заранее.
Когда пишите утверждения - не используйте частицу НЕ!
После того, как всё написали – ложитесь баиньки, и пусть теперь Ваше подсознание работает на Вас.
Почему это работает
Суть методики заключается в том, что Вы сознательно закладываете те программы в своё подсознание, которые Вам нужны для здоровой и счастливой жизни.
Программирование делается перед сном, когда Вы действительно хотите спать.
Именно это пограничное состояние нашего мозга в период перехода от бодрствования ко сну является самым эффективным для разного рода программ.
Мозг переключается с одного частотного диапазона на другой. Именно эти свойства нашего мозга используются при различных внушениях, гипнозе, трансе и альфа-техниках.
Надеюсь, что Вы не спите под телевизор… или уже не будете)
Плюс Вы сознательно концентрируете внимание перед сном, на лучшей версии себя и своей жизни. А не прокручиваете "головняки", которые случились за день.
Плюс всё это прописываете ручкой на бумаге. Это ещё больше усиливает эффект от программирования. И это тоже научно обосновано и доказана эффективность метода.
Как долго программировать подсознание. Рекомендации автора метода
Автор данного метода – Геннадий Шичко, советский физиолог, психолог, кандидат биологических наук. Его уже нет в живых, но его методами до сих пор успешно пользуются и сейчас.
В основном его работы были направлены на освобождение от вредных привычек и зависимостей. Но главное - это осознанная работа самого человека с самим собой.
Наш разум обладает огромной силой, и он настолько эффективен, что мы даже не можем себе это представить. В нашем разуме есть две важные части: сознательная и бессознательная.
Известно, что подсознание контролирует и управляет всеми жизненно важными функциями нашего организма, от кровообращения до дыхания и пищеварения. Каждую долю секунды в нашем организме происходят миллионы химических реакций – и всеми этими реакциями управляет наше подсознание. Подсознание управляет невидимо не только всей биологией в нашем организме, оно точно так же невидимо управляет и всей психологией. В подсознании отпечатывается все, что когда-либо с нами произошло. Там регистрируется каждое событие нашей жизни, а также связанные с этим событием мысли и чувства.
Применяя техники программирования своего подсознания, вы можете достичь всего в этом мире.
Ниже представлены 3 наиболее эффективные техники программирования подсознания.
1. Позитивные утверждения, аффирмации
Многократное повторение позитивных утверждений приведет к позитивным изменениям в поведении и отношениях, это откроет новый путь к достижению вашей мечты и ее воплощению.
Что бы мы ни говорили нашему подсознанию, оно все воспринимает. Когда мы постоянно повторяем какое-либо утверждение, подсознание начинает верить, что это единственная верная реальность.
Даже если сейчас в вашей жизни вас не всё устраивает, есть проблемы – начните повторять утверждения: «Я самый счастливый человек в этом мире», «В моей жизни все прекрасно», «Я успешный человек» и т.д. Эти утверждения со временем преодолеют ваши негативные убеждения, и в один прекрасный день вы действительно почувствуете себя счастливым человеком, а ваша жизнь станет более комфортной и успешной.
Подсознание не делает различий между реальностью и представляемыми образами. Когда вы используете технику визуализации, ваше подсознание начинает верить, что все визуализируемые цели - это реальность.
Визуализация предполагает яркое представление о желании: вам необходимо в подробностях и максимально ярко представлять себе то, чего желаете достичь. В ходе визуализации вы «проживаете» желаемый вариант развития событий, и подключаете к этому свои эмоции. Все это отпечатывается в подсознании, и подсознание начинает влиять на ваши действия, незаметно для вас «подсказывать» вам, какой вариант из множества возможных выбрать, чтобы скорее прийти к желаемой цели.
Медитация - одна из самых мощных техник, которые могут запрограммировать ваш сознательный и подсознательный разум. Это может принести пользу вашему здоровью и сделать вас более стабильным, уверенным и успешным.
Во время медитации ваше подсознание оказывается в другом мире, где есть, умиротворение и безмятежность. Вы также можете использовать технику визуализации во время медитации, в которой вы можете визуализировать то, что вы на самом деле хотите, чтобы происходило в вашей жизни.
Для тех, кто хочет душевного покоя и спокойствия, но считает это невозможным, потому что их сознательный разум еще не готов оставить реальные негативные условия жизни, медитация - отличный способ обрести душевный покой и забыть все негативные мысли, отбросив все отвлекающие элементы.
Так где вход, там и выход. Как входишь в состояние страха, обиды, раздражения, страдания . Так же и выходишь. Техника одна.
Так где вход, там и выход. Как входишь в состояние страха, обиды, раздражения, страдания . Так же и выходишь. Техника одна.
Как программировать свое подсознание?
Самое главное, это уметь управлять своим вниманием, тогда все возможно.
Программирование подсознания нужно, для того чтобы, эта программа могла влиять на ваше сознание, минуя неуверенность и работая в фоновом режиме.
Сознание часто сопротивляется новым программам, это нормально, это система безопасности. Но иногда система безопасности работает как бы с предубеждением, блокирует все новое и неизвестное. Особенно если у человека много страхов связанных с будущим.
Итак первая техника.
Первая техника, проста, но ее надо делать постоянно. Как только вы проснулись, вам надо создавать внутреннее состояние уверенное и позитивное. Первая минута и первая мысль с эмоцией, формируют ваш день.
Когда человек просыпается с чувством тяжести, тревоги и нежеланием что-то делать, тогда целый день возникают непреодолимые проблемы. Таким образом мы программируем негативно весь свой день.
Если же вы проснетесь с улыбкой, ощутите легкость в груди, с ощущением что вы можете легко действовать, тогда ваш день будет легким, так как ваше подсознание программируется на решение ..
Эта простая техника, но ее нельзя игнорировать.
Вторая техника, заключается в том, что мы в процессе возникновения мыслей, отменяем что нам мешает и усиливаем то, что нам помогает.
Третья техника связанна с тем, что наше тело записывает наши эмоции, а затем когда возникает похожая ситуация, связанная с эмоцией, в теле возникает напряжение, которое вызывает негативные эмоции, переживания. Таким образом мы можем как бы гипнотизироваться реальностью впадая в негативное состояние часто даже на понимая почему.
Напряжение возникает в трех точках тела, в тибетской системе они называются узлами. Это область горла, груди и живота. В этих узлах записываются наши эмоции, как негативные, так и позитивные.
Для того что бы избавиться от негативных записей в теле, их нужно расслабить. Затем создать ключевое слово, вызывающее у вас позитивный отклик в одном из узлов.
Таким образом вы сможете, убрать информационную "занозу" и создать противоположное состояние, которое будет вас настраивать на конструктивную волну.
Судьба в понимании некоторых людей — это череда событий, которые предопределены свыше. Считается, что невозможно изменить сценарий жизни: то, что должно произойти, обязательно случится. И это убеждение может быть настолько глубоко заложено в подсознании человека, что в действительности начинает менять реальность.
Выбор или программа из детства?
Предположим, что жизнь даёт нам ряд обстоятельств, которые влияют на нас. Но далее уже зависит от нас- как вести себя в этих ситуациях- это уже собственный выбор человека. Причём нередко подсознательный и интуитивный.
Например, парень часто женится на девушке, похожей на его мать (внешностью, характером, определёнными качествами) или ребёнок идёт по стопам своих родителей, выбирая ту же профессию. Мы ведём в основном тот образ жизни, который видели в детстве, придерживаемся установок, заложенных в нас родителями.
Именно в детском возрасте закладываются те программы, которые мы неосознанно реализуем в будущем. Но если программа заложена негативная для нас, то в силах каждого изменить базовую программу, если она не соответствует вашим желаниям и ожиданиям. Одним для этого требуется лишь сила воли, другим — серьёзная психологическая проработка внутренних травм, страхов, блоков.
Установки в голове.
Внутренние установки — это своего рода правила, которые человек сам принимает в своей голове. Эти убеждения могут приносить как пользу, так и вред, в зависимости от того, какая программа запущена. Например, человек убеждён, что в 30 лет у него будет семья, квартира, машина и т. д. И он начинает планомерно двигаться к цели, используя разные методы и возможности.
Здесь могут быть следующие нюансы:
*методы достижения цели не совсем честные, приемлемые;
*если бы установка была сформулирована иначе (например, «к 30 годам у меня будет квартира, машина, семья и т. д.»), то получить всё это можно было бы значительно раньше, чем в 30 лет.
Что можно запрограммировать в своей голове? Всё что угодно. Сила убеждения бывает настолько сильной, что человек может, сам того не подозревая, писать собственный сценарий жизни. Например, внести в «программу» дату или обстоятельства своей смерти, образ любимого человека, примерный возраст для брака, достижения в карьере, болезни и несчастья.
Техники программирования.
Существует несколько эффективных техник самопрограммирования, которые может использовать любой человек.
Они не дают 100% гарантии, но дают правильный настрой на жизнь. Это:
✔️аффирмации — установки, которые дают нужный настрой, мотивацию, конкретизируют задачи и цели;
✔️визуализация — мысленный образ желаний, своего будущего;
✔️медитация — погружение в себя, которое помогает пробудить внутренние ресурсы, понять свои истинные желания и настроиться на их реализацию.
В арсенале психолога имеются и другие способы изменить заложенную программу, однако эти методы используются только под контролем специалиста:
▪️проработка внутренних страхов, противоречий и ограничений;
▪️выявление истинных желаний;
▪️нейролингвистическое программирование; ▪️гипноз и пр.
Используя определённые методы, каждый человек может изменить свою жизнь и следовать дорогою своих истинных желаний. Однако при этом важно правильно выбирать формулировки, ведь от этого зависит результат вашей работы над собой.
Читайте также: