Как убрать растяжки в фотошопе
Считается, что около 70% женщин во всем мире страдают от растяжек или стрий.
Стрии появляются в результате ненормального и чрезмерного растяжения кожи. Многие воспринимают их, как нормальные изменения, которые являются результатом родов , старения или избыточного веса .
Однако, для некоторых людей стрии могу быть серьезной эстетической проблемой. Они также могут существенно влиять на психическое здоровье человека и качество жизни, включая потерю уверенность в себе, снижение самооценки и трудности в сексуальных отношениях.
У кого возникают стрии на коже
Исследования показали, что ягодицы являются наиболее распространенным местом появления растяжек у женщин, причем 86% представительниц прекрасного пола сталкивались с ними хотя бы раз в жизни.
Живот является следующей наиболее распространенной областью тела, где появляются растяжки (у 48% женщин), за ним следуют бедра (46%).
Исследования также показывают, что у 85% мужчин стрии присутствуют на ягодицах, у 28% - на нижней части спины и 25% - в области колен.
Существует два основных типа растяжек :
По виду это характерно бледные, атрофические, аваскулярные повреждения, внешне похожие на растянутую, зрелую, рубцовую ткань.
Почему возникают растяжки
Патогенез растяжек остается неясным , и существует много гистопатологических теорий. Они основаны на понимании того, что фундаментальный триггер для образования растяжек основан на разрыве коллагеновой матрицы.
Базовая гистология растяжек аналогична гистологии рубцов на коже после травмы. Например, будут признаки ранних воспалительных изменений, за которыми последует истончение или уплотнение кожи.
Микроскопический анализ стрий показывает нарушение структуры волокон кожи и изменение механической функции дермы.
Такие изменения могут быть вызваны ремоделирующими силами , действующими на кожу, что чаще всего происходит в результате воздействия таких факторов, как:
- расширение жировой ткани;
- повышение внутрибрюшного давления.
Считается, что общие факторы риска развития растяжек связаны с:
Читайте самые интересные статьи в Telegram !
Как убрать растяжки на теле
Чтобы устранить растяжки на теле можно применять различные топические средства в виде кремов, однако, лишь некоторые из них имеют доказанную эффективность.
Аналог витамина А третиноин , который хорошо известен своими преимуществами в уменьшении появления морщин на лице, фотоповреждений и старения, с некоторым успехом использовался при растяжках.
На сегодняшний день существует мало доказательств, которые подтверждают эффективность каких-либо профилактических мер по развитию растяжек.
1. Лазер является популярным и эффективным вариантом для решения многих эстетических проблем кожи и дерматологических заболеваний и, по-видимому, является перспективным для лечения как striae rubra, так и striae alba.
Лазеры, наиболее эффективны для лечения растяжек, поскольку нацелены на хромофор гемоглобина , который присутствует в расширенных кровеносных сосудах striae rubra .
Лазерное лечение растяжек приводит к повреждению эпителия с последующей реэпителизацией и стимуляцией синтеза внеклеточного коллагена, а также увеличивает выработку эластина.
Лазеры, нацеленные на водный хромофор в коже, такие как абляционный лазер СО2 10600 нм и лазер Er: YAG 2940 нм, широко используются для лечения шрамов от угревой сыпи.
Эти лазеры также используются для лечения растяжек, особенно striae alba , которые имеют сходные гистологические особенности с тканью шрама от акне.
2. Было показано, что микродермабразия также вызывает реэпителизацию и стимулирует синтез коллагена. Эти изменения важны для уменьшения проявления рубцовых изменений. Тем не менее, существует крайне мало доказательств эффективности микродермабразии при лечении растяжек.
3. Химических пилингов для лечения растяжек недостаточно, несмотря на потенциальную стимуляцию коллагена, регенерацию и ремоделирование кожи. Устранение растяжек с использованием пилингов в сочетании с другими методами более оптимистично.
4. Существует только одно опубликованное исследование об использовании микронидлинга для устранения растяжек, и результаты обнадеживают.
5. В некоторых исследованиях изучалась польза от радиочастотной терапии при появлении растяжек и в большинстве случаев сообщалось об улучшении внешнего вида растяжки после лечения.
6. PRP модулирует пролиферацию клеток, ангиогенез и воспалительные реакции, со стимуляцией регенерации тканей.
Существует очень мало рецензируемых публикаций по использованию PRP специально для лечения растяжек, и они утверждают, что есть умеренное улучшение появления striae alba и rubra. Однако эти исследования были основаны на субъективных результатах оценки врача и пациента и имеют ограниченную доказательную силу.
Есть много вариантов лечения, доступных для устранения растяжек. Однако достоверные данные об эффективности лечения ограничены, и поэтому выбор лучшего метода терапии остается трудным.
Однако, абляционные и неабляционные фракционные лазеры , а также лазеры Nd: YAG могут быть наиболее эффективными нехирургическими методами лечения растяжек.
Результаты исследований с использованием местного крема третиноина также обнадеживают.
Комбинированные методы лечения , такие как PRP с RF, микронидлингом и микродермабразией, представляются многообещающими.
Независимо от вашего фона, текст всегда создается на новом слое.
В фотошопе он представлен такой группой инструментов:
Горизонтальный текст (Horizontal Type) самый обычный, к которому мы привыкли.
Итак, цель сегодняшнего урока подробно осветить весь потенциал и особенности инструмента Текст.
Начнем от от простого к сложному.
Инструмент Текст обозначается в англоязычной версии программы как Type Tool. Он расположен на Панели инструментов и имеет иконку в виде буквы Т. Его задача это создание надписей. Надписи представляют собой векторный графический элемент.
Напомню, что она вызывается комбинацией Ctrl+T. Благодаря ей, можно менять масштаб, поворот, наклон, искажать, менять перспективу, отражать по вертикали и горизонтали. Я не буду выкладывать скриншоты этих изменений все это мы рассматривали в статье Трансформация, искажение, вращение и прочие креативные безумства .
Форматирование текста
Вот и добрались до самого сложного до палитры Символы. Именно в ней сосредоточены все мыслимые и немыслимы способы форматирования текстов в фотошопе.
Выпадающий список ограничен отметкой 72. Но вы можете ставить и больше, для этого в поле с размером введите нужное значение при помощи клавиатуры и нажмите Enter.
Кнопка Цвет изменит цвет вашей надписи. Можно использовать два и более цвета для одной надписи.
Как создать текстовый слой
Существует два простых способа как это сделать:
1. Выберите инструмент, а затем сделайте клик левой клавишей мыши в том месте, где нужен текст. Появится мигающая вертикальная палочка (здесь ничего нового программисты не предложили он похож на курсоры из любых других текcтовых редакторов, например Блокнот или Word).
Чтобы сохранить созданную надпись, можно воспользоваться любым из удобных способов:
Открывается она так: Окно Символ ( Window Character).
Рассмотрим чем палитра богата.
В самом вверху можно выбрать шрифт и его особое начертание (если оно предусмотрено выбранным шрифтом). Например, я выбрал Times New Roman:
Иконка с большой и маленькой буквой Т регулирует размер шрифта.
Стоит по умолчанию.
Вертикальный текст (Vertical Type) для создания надписи в вертикальном направлении.
Горизонтальный текст-маска (Horizontal Type Mask) для созданий быстрой маски с горизонтальным выделением
Вертикальный текст-маска (Vertical Type Mask) для создания быстрой маски с вертикальным выделением.
Вот как это выглядит:
Поднятие символов над строкой. Такая функция будет кстати, когда нужно сделать надпись выше основной части текста.
Создав область необходимого размера, отпусти кнопку мыши. В итоге получится рамка очень похожая на рамку инструмента Свободное трансформирование (отличие лишь в том, что нажав на правую кнопку мыши не будет меню с возможными трансформациями, но зато рамку можно тянуть за уголки и менять ее размер, а также вращать). В центре области появится курсор, предлагающий начать ввод текста.
В такую область, помимо обычного ввода с клавиатуры, можно вставлять путем любимой команды студентов Копировать Вставить.
Затем его можно выровнять по левому, по правому краю, по середине либо полное выравнивание. Также можно сделать полное выравнивание, а последнюю строчку прижать вправо, влево или оставить по середине.
Ниже регулируются отступы от правого и левого края, А также отступы лишь только первой строки.
Возможности инструмента Текст в фотошопе
Тот факт, что в фотошопе есть инструмент Текст (Type Tool). я думаю, абсолютно никого не удивит. Но все ли его возможности вам известны? Вот тут я сильно сомневаюсь!
Все рассмотренные сейчас настройки считаются стандартными. Они выведены на Панель параметров :
Можно настроить расстояние между символами внутри заданных пар :
Масштабирование по вертикали и горизонтали. Меняя эти значения вы будите растягивать текстовый слой, тем самым его деформируя.
Перемещение и трансформирование
Текстовый слой это прежде всего слой, а значит с ним можно выполнять те же манипуляции, что и с другими. Среди этих манипуляций банальное, но так важное перемещение. Просто выделите слой на палитре, а потом нажмите на свою надпись в документе и зажатой клавишей мыши тащите ее в сторону.
На очереди предпоследняя снизу строка. Первая буква Т включает полужирный способ написания текста.
Чтобы написать текст курсивом. выберите вторую буквы Т, изображенную в слегка наклонном виде.
Следующие два режима выполняют задачи наподобие Caps Lock на клавиатуре. Первые из этой пары Верхний регистр. т.е. все буквы будут заглавными.
Сглаживание будет видно при увеличении (выберите из выпадающего меню от резкого к плавному).
Переходим к последней вкладки палитра Абзац.
Я уже упоминал, что в текстовую область можно вставлять ранее скопированный текст.
А вторая из пары капители. Буквы пишутся так же заглавными, но размером с прописные.
Следом группа из верхнего и нижнего индекса .
Последняя группа подчеркнутый и зачеркнутый текст.
Последняя строка включает в себя две функции, первая из которых это выбор языка символов для расстановки переносов и проверки орфографии. А вторая позиция это способ сглаживания.
Более интересно обстоят дела с трансформацией. Работая в фотошопе, у вас практически нет ограничений по реализации своих творческих задумок. То как можно менять до неузнаваемости текст я распишу ниже. Это будут основные способы для изменения. Но к этому списку нужно добавить трансформацию.
Обычно для подтверждения правки мы жмем только Enter, но в случае с Текстом, она лишь опустит на строку ниже и предложит продолжить вводить текст.
2. Второй способ предусматривает сперва указать область, в пределах которой должна быть надпись. Для этого зажмите левую кнопку мыши и, не отпуская, потяните ее в сторону. Вспомните, так мы создавали выделенную область.
Нажать кнопку в виде галочки (Применить текущую правку) на панели параметров. Нажатие на перечеркнутый круг отменит правку.
Нажать на созданный текстовый слой на палитре слоев.
Нажать комбинацию клавиш Ctrl+Enter.
Последняя группа команд регулирует отступы перед первым и после последнего абзаца.
Скриншоты не прикладываю потому, что все это просто и знакомо по другим текстовым редакторам, как, например, Word.
Работа с текстом не завершена обязательно изучите как можно деформировать текст .
Цена: 160 руб за 500 мл Солнышко с каждым днем светит все ярче и все начинают мечтать о пляжах и отдыхе. Группа: Пользователи Меня такая беда обошла стороной. Кожа гладенькая и ровная, как будто и не рожала) Лотос – родом с африканского побережья – за свои магические свойства был воспет еще Гомером в «Одиссее». Какими средствами от растяжек при беременности вы пользуетесь? Какие косметические продукты, на ваш взгляд, наиболее эффективно предотвращают стрии? Ждем ваши отзывы 5уроки фотошопа убрать растяжки на животе и комментарии!
новая коллекция И женщине новой эпохи, помимо прочего целого ряда проблем из огромного списка, стоит волноваться и о растяжках на коже… Чтобы уменьшить вероятность появления растяжек на груди, надо аккуратно массировать кожу на груди, втирая питательные кремы или оливковое масло. На 30 мл масла взять по две капельки масла лаванды, гвоздики и мяты, а также добавить 4 капли масла герани. Наиболее часто данной неприятностью страдают женщины и подростки в период полового созревания.
Несомненно, любой видимый дефект на коже требует немедленного удаления, такое желание возникает у большинства обладателей растяжек. После нанесения, аккуратными массажными движениями распределите средство по всей поверхности кожи. Крем от растяжек матис
pЭлитный бренд профессиональной косметики класса люкс давно полюбился посетителям косметических салонов. Как убрать целлюлит? Борьба с целлюлитом в условиях специализированного салона может быть чуть эффективнее, но регулярные походы туда требуют много времени и финансовых затрат. Sanosan Крем от растяжек для беременных 100 мл.Охлаждающий крем-гель Sanosan Саносан для ног во время беременности, избавит от тяжести в ногах, снимет отечность и обеспечит приятный уход за кожей голеней и стоп.
Можно 2 раза в неделю наносить на проблемные зоны смесь миндального масла (10 ч.л.) с лавандовым (5 капель): тщательно смешать их в стеклянном флаконе, и наносить на бёдра, живот, грудь и другие места, где могут появляться растяжки. Я знаю, многие считают, что растяжки во время беременности либо появятся, хоть в бочке крема все 9 месяцев сиди, либо не появятся, хоть вообще к коже не прикасайся. Какое выбрать оливковое масло от растяжек
Крем разработан специально для ежедневного ухода за проблемными участками тела (грудь, живот, бедра), склонными к образованию растяжек во время беременности, а также при их наличии после родов.
Первый простой и подойдет для работы с фотографиями на которых фон однотонный. Второй способ более сложный и подойдет для повседневных фотографий на которых фон не однотонный. Начнем с первого способа.
Открываем фотографию в фотошопе, делаем копию слоя (Ctrl+J) и открываем выбранный слой в инструменте Пластика (Shift+Ctrl+X) или в Меню Фильтр - Пластика.
Далее нам необходимо " заморозить " те части фотографии, которые не нужно редактировать. Сделать это можно в этом же окне зарисовав ненужные участки фотографии красной маской.
Теперь, когда мы заморозили некоторые части изображения, нам можно свободно переходить к инструменту Пластика и не бояться, что вместе с талией мы залезем на руки или одежду.
Теперь, когда мы выбрали нужный инструмент, пришла пора изменить его настройки. Для плавной и более комфортной работы инструмента я советую изменить показанные параметры на 10-20 пунктов.
А далее всё просто и зависит от ваших умений. С первого раза может не получится, но всего пара попыток и вы почти мастер этого инструмента ;-))
Стягиваем края талии внутрь, чтобы её объем стал меньше. Когда результат нас устроит жмем ОК .
У меня получился такой результат:
Второй способ. Более сложный.
Принцип работы абсолютно такой же как и в первом, но есть одно исключение. Прежде, чем изменять объемы талии необходимо доработать фон на фотографии. Если этого не сделать, то ваше воздействие будет заметно невооруженным взглядом. Вот пример без подготовки фона:
Хоть мы и работали не с талией, а с бедрами это не меняет смысла. Линии заднего плана изогнулись и наше воздействие стало очень заметным. Для того, чтобы избежать такого результат нужно подготовить фон для работы.
Сперва сделаем копию оригинального слоя (Ctrl+J) . Теперь наша задача продолжить линии заднего плана вглубь. Т.е. сделать их длиннее и удалить часть бедер. Вот, что получилось у меня:
Готово. Теперь у нас есть продленный задний план. И это изображение нам необходимо перетянуть вниз под оригинальное в слоях.
Теперь выбираем оригинальное изображение и редактируем его, как я рассказывал в первом способе.
А далее нам необходимо стереть ту часть фотографии, где искривился задний план. И т.к. у нас под этим слоем лежит слой с измененным фоном, то стерев тут мы проявим измененный. Я это сделаю с помощью масок. Кликаем по значку создания маски.
Выбираем кисть черного цвета и рисуем ей там, где нужно стереть. Вот, что у меня получилось:
Вот и всё. Метод не самый простой и быстрый, но самый качественный и незаметный. Не забывайте оценивать статью, комментировать и подписываться на канал! Спасибо, что дочитали до конца!
Растяжки или стрии — крайне популярная проблема у женщин, особенно после родов и похудения.
Увы, из-за некачественной и лживой информации по этому поводу, ну и, конечно, фотошопу в массмедиа, множество женщин испытывают комплекс неполноценности и даже вины за то, что их кожа не такая гладкая, как у трехмесячного младенца.
Отчасти это мерзкое чувство формируются при помощи статей и комментарий от блоггерок в стиле «а вот я во время беременности каждый день мазалась маслом и никаких растяжек нет, нужно стараться!».
Начитавшихся таких «постулатов», женщина думают, что это ее личная ошибка — «запустила ты себя, милочка».
Мы хотим подробно обсудить проблему растяжек на коже и то, почему они появляются у одних, а других обходят стороной.
И, уж конечно, дело не в масле или жесткой щетке!
Что это
Свежие растяжки — красного, у некоторых синевато-красного цвета.
Со временем они белеют сами по себе, без использования каких-либо средств и становятся менее заметны!
Растяжки – это отметина на коже в виде узких волнистых полос разной ширины, имеющих окрас от белого до красно-фиолетового, локализующихся преимущественно в местах наибольшего растяжения кожи.
Мы намеренно не используем привычный для определения стрий слово «дефект», потому что растяжки — это более чем нормально и обычно для реальной неотфошопленной женщины!
Стрии не причиняют физических неудобств и со временем (от нескольких дней до нескольких лет) обесцвечиваются и становятся малозаметными.
Стрии возникают как результат микротравм кожи и подкожной клетчатки. Это исключительно косметический внешний «недостаток», на здоровье это не влияет.
По сути, растяжка – это рубец на месте на коже из-за ее травмы от излишне резкого растяжения: роды, стремительное потеря веса, быстрый рост, кормление грудью.
В месте травмы кожа как бы разрывается и дабы заполнить образовавшуюся трещину, в том месте разрастается соединительная ткань.
Откуда берутся
Как мы уже написали, растяжка — это своеобразный шрам, который появляется при изменении вашего тела. Они часто возникают у подростков, которые быстро растут.
Стрии идут рука об руку с похудением, беременностью и кормлением грудью.
Эти полосочки — напоминания нам о тех метаморфозах, на которые способно наше удивительное тело и не менее удивительный орган — кожа.
Да, кожа — это сложный орган, который имеет огромное количество функций:
защитная — кожный покров практически непроницаем для веществ и микроорганизмов и защищает организм от большинства вредных воздействий, таких как болезнетворные организмы или UV-лучи.
выделительная — именно через кожу с потом выводится вода, минеральные соли и другие продукты обмена, которые обеспечивают очищение организма и также регулирует температуру;
рецепторы кожи обеспечивают связь организма с внешней средой;
в коже синтезируется важнейший для нашего тела витамин Д.
Но вернемся к причинам появления растяжек и поговорим подробнее на эту тему:
Самая важная «причина» вашей склонности к растяжкам — это генетика, бессердечная и беспощадная. С этим мало что можно сделать.
Сами растяжки, конечно, не передаются из поколения в поколение, но сухость кожи и низкий уровень коллагена и эластина — да.
У вас даже может быть даже более тонкая кожа, которой легче травмироваться.
Количества коллагена и эластина в организме напрямую связаны с появлением стрий на теле: чем этих веществ меньше, тем больше вероятность разрывов.
Иногда стрии даже возникают просто так, и никто точно не может сказать почему.
Также влияет и возраст. Чем вы старше, тем хуже происходит выработка коллагена в коже и это абсолютно естественно.
Беременность. Растянутая во время беременности кожа живота после родов должна сократиться до исходной площади, но, увы, так происходит не у всех.
Очень многие дамы после родов и кормления грудью обнаруживают кучу растяжек на теле.
Более того, играют свою роль здесь и изменения гормонального фона и стресса. Ну и если вы, к сожалению, набрали много лишних кг.
Болезни, нервы, стрессы, нездоровый сон — всё, что негативно сказывается на состоянии организма, также оказывают отрицательное влияние на состояние кожи.
Чаще всего женщины с этими проблемами сталкиваются после экстремального похудения, голодания или сильного ограничения в еде.
Алкоголь и курение. Эти вредные привычки наносят такой вред кровеносным сосудам, что никакие физические упражнения не помогут компенсировать ущерб.
В результате употребления этих гадостей ухудшается эффективность кислородного обмена в крови, это значит, что клетки нашего тела просто недополучают нужное им количество кислорода, а ведь именно кислород является мощным стимулятором системы очистки крови.
Эти причины приводят к ухудшению кровообращения в коже, обезвоживанию и уменьшению синтеза коллагена и эластина. Внешним проявлением этих процессов и является дряблость и обвисание кожи, целлюлит и стрии.
Также растяжки появляются у:
быстро выросших подростков,
спортсменов, набравших мощную, пусть даже и мышечную, массу,
людей, принимающим стероиды,
людей, которые увеличили грудь или мадам сижу, а также другие части тела хирургическим путем,
людей с гормональными нарушениями,
больных с синдромом Иценко—Кушинга, синдромом Марфана.
Как избавиться от них
Кстати, растяжки, можно сказать, входят в моду — все больше брендов не ретушируют их, а выставляют напоказ, напоминая нам, что это абсолютно нормальное состояние кожи!
Крема, молочко, мази и т.п.
Чтобы вы поняли, почему ничего из средств, наносимых на кожу, не поможет избавиться от растяжек, особо подчеркнем:
стрии — это результат повреждения эластина в глубоких слоях кожи, который выполняет функцию каркаса, образно говоря, шрам изнутри.
Точно сказать, сколько там средства проникло вообще в глубокие слои кожи — очень и очень трудно, ученые сходятся в одном мнение — это количество будет небольшим.
Все отзывы по типу «после длительного использования растяжки стали светлее и менее заметны» легко объясняются тем, что они и без всяческих средств становятся светлее и менее заметны.
Кроме того, помните, что большинство добавок могут действовать лишь при достижении определенной концентрации.
Однако чаще всего эти самые добавки присутствуют в косметических средствах в очень низких концентрациях, а бoльшую часть объема баночки или тюбика занимает основа.
Основа — это та часть косметической рецептуры, в которой нет добавок, но именно она отвечает за внешний вид и свойства крема.
От нее зависит, как он будет выглядеть, его текстура, скорость впитывания и т.п.
Если бы существовали кремы, позволяющие устранить растяжки, да ещё и лишённые побочных эффектов, их бы активно назначали для нанесения на шрамы.
Но таких средств нет даже среди лекарств с по-настоящему активными компонентами — так что ожидать серьёзного эффекта от обычной косметики просто бессмысленно.
Скрабы
Звезды также напоминают о том, что идеальность возможна только в фотошопе
Самый вредный и бесполезный способ, как убрать растяжки! Запомните, очищение кожи тела должно быть мягким, чтобы она не пересыхала, не зудела и не шелушилась. Для этого стоит выбирать средства для сухой и чувствительной кожи.
Поверхностный защитный барьер кожи сильно страдает от агрессивного очищения: появляется неприятное ощущение стянутости, зуд, а иногда и шелушения.
Щетки и жесткие мочалки
Вот этот способ и эти пресловутые антицеллюлитные щетки (которые от целлюлита тоже не помогают) — наши личные враги. Для кожи вряд ли что-нибудь может быть хуже этого!
Начнем с совета «как следуют распарить кожу перед использованием» этих «замечательных» орудий для пыток. Чем выше температура воды, тем хуже для кожи, т.к. тем лучше смываются с нее защитные липиды.
Так что мыться в кипятке или подолгу лежать в горячей ванне, особенно в холодное время года, идея плохая — от этого кожа будет только сильнее сохнуть.
Тереться мочалкой до красноты и изнеможения тоже не стоит. Вам не нужно такое настойчивое отшелушивание кожи — вы только травмируете себя своими собственными руками.
Специалисты говорят, что достаточно 1 раза использования дополнительных средств для отшелушивания кожи в месяц (сравните это с рекомендациями на сайтах и у блоггерок отшулушиваться при помощи скрабов минимум 3 раза в неделю)!
Дело в том, что несмотря на то, что на коже действительно постоянно отмирают клетки эпидермиса, от постоянного трения об одежду их не накапливается слишком много и дополнительная борьба с ними — бессмысленна и чрезмерна, это как бить по воробьям из пушки.
По итогу такими «терками» вы не поможете своей коже восстановиться, а лишь сильнее травмируете и истощите ее, добившись строго противоположного эффекта.
Кстати, задумайтесь и над тем, что мочалки и щетки практически никогда не высыхают до конца, и поэтому в них накапливается огромное количество бактерий.
Так что от этого всего лучше отказаться, тем более что на стрии это никак не повлияет.
Биодобавки типа спирулины и витамины
Еще раз хотим твердо подчеркнуть: атрофированную ткань невозможно восстановить до прежнего состояния.
Поэтому никакое мумие и другие добавки качественно ситуацию не исправят. Максимум, чего вы добьетесь — изменения цвета рубцов и то, оно произойдет и само по себе со временем.
А по поводу биодобавок с коллагеном мы писали подробно вот здесь Топ 4 самых дешевых, но эффективных источника коллагена для здоровья и молодости.
Плазмолифтинг
Введение в толщу растяжек плазмы, взятой из собственной крови пациента. В результате процедуры выравнивается цвет кожи и растяжки становятся менее выраженными, но, конечно, остаются.
Мезотерапия
Введение под кожу мезококтейлей, состоящих из витаминов, ферментов, коллагена, аминокислот. Они ускоряют регенерацию в кожных покровах и стимулируют выработку эластина и коллагена.
Опять же, полностью от растяжек не избавить, сделает их чуть менее заметными.
Единственный рабочий способ
Единственный действенный способ — лазерная шлифовка. Суть процедуры в выравнивании кожного рельефа, удалении части измененных клеток кожи и стимулировании выработки коллагена и эластина.
Полностью избавиться от зарубцевавшейся ткани и «нарастить» новый слой невозможно.
Как предотвратить: профилактика
Ангелы Виктория Сикрет, которым доступен лучший уход, также имеют растяжки
После того, как мы твердо убедились в том, что от имеющихся растяжек почти никак не избавиться, поговорим о том, как предупредить их появление.
И сразу отметим, что эти рассказы в стиле «а я вот мазалась кокосовым маслом и все хорошо» говорят только обо дном: рассказывающей просто повезло с генетикой и у нее и без масла все было бы хорошо.
В вашем арсенале будут только действенные, простые способы, увы, волшебных пилюль тут нет:
Никакого солярия и минимум загара. Растяжки — это участки с дипегментированной кожей, поэтому на фоне загорелого покрова они, а станут еще ярче. Но это не самое страшное.
Ультрафиолетовое излучение (и искусственное и естественное) — это дополнительный риск для здоровья кожи в принципе.
Оно старит кожу, ухудшает ее состояние, способствует нарушению липидной мантии и обезвоживанию, провоцирует рост раковых клеток, поэтому будьте осторожны в погоне за «шоколадным» цветом кожи — ничего полезного в нем нет!
Отказ от вредных привычек обязателен, если вы хотите быть здоровой, не знать, что такое варикоз и все в таком духе.
Курение и алкоголь вызывают сухость и постоянное раздражение кожи, разрушают коллаген (белок, обеспечивающий эластичность и прочность кожи), резко сужают и расширяют сосуды (а значит, они не могут полноценно пропускать через себя кровь), снижают количество кислорода в крови (прощай свежий вид), ухудшают регенерацию.
Не забываем и о серьезных кожных заболеваниях, которые провоцирует курение: меланома, рак губы и т.д.
Не меняйте массу тела резко, особенно при беременности. При похудении оптимальный темп снижения веса — около 2% от сегодняшнего веса в месяц.
Если вы будете слишком быстро худеть или полнеть, кожа не будет за вами «успевать» и травмироваться, а значит, привет, растяжки!
Качественно питайтесь и не допускайте обезвоживания. Налегайте на белковую пищу, нерафинированные растительные масла и продукты с витаминами А и Е, чтобы организм не испытывал дефицита в «строительном материале», необходимом ему для поддержания кожи в порядке.
Занимайтесь спортом. Регулярная физическая активность приводит кожу в тонус, делает ее ровной и подтянутой, улучшает кровообращение, лимфоток и способствует лучшему снабжению кислородом и другими полезными веществами.
Но самым важным нам кажется тут данный пункт: ваше личное психологическое здоровье, бодипозитив и избавление от комплексов.
Растяжки — это не трагедия и даже не повод для расстройств. Это банальная адекватная реакций кожи на изменения.
Мы слишком привыкли наблюдать выхолощенные фото в глянце, где модели не очень то и похожи на нас с вами, обычных людей.
Сейчас индустрия потихоньку меняется, но доктрина «идеальности» все также сильна. Вам не нужно равняться на тех, кому больше повезло с генетикой или фотошопом.
Растяжки на животе, пару лишних сантиметров на бедрах и целлюлит на попе не делает вас хуже — вы в первую очередь личность, а не просто картинка.
Не изводите себя борьбой за эфемерную красоту, заботьтесь о здоровье души и тела — это сделает вас намного более счастливой и намного сильнее улучшит вашу жизнь, чем гладкая кожа и идеальные параметры.
Читайте также: