3 как выбрать программу из тех что введены в память компьютер тренажера
Кто из нас не хотел бы учиться быстрее и с лету запоминать новую информацию? Исследователи связывают сильные когнитивные способности с множеством факторов. Они определяют не только способность к запоминанию, но и качественную жизнь — здесь приводится успешная карьера, активная социализация и возможность просто интересно проводить свободное время.
Не всем везет родиться с фотографической памятью, но это не повод отчаиваться. Предпринять что-то в такой ситуации можно. Кто-то заучивает «Евгения Онегина», другие скупают пособия и сборники со специальными упражнениями. Третьи — все чаще обращают внимание на приложения, которые обещают своим пользователям феноменальные результаты, если те готовы ежедневно выделять 10-15 минут на упражнения. Расскажем, на чем основаны эти тренажеры, и чего от них ждать.
Как мы запоминаем
Серьезные академические исследования этого вопроса начались со второй половины XIX века. Честь одного из ключевых открытий в этой области принадлежит немецкому профессору Герману Эббингаузу. Именно его находки по сей день используют в системах улучшения памяти.
Эббингауз исследовал глубинные процессы памяти, существующие вне зависимости от контекста. Это отличает его работу от изысканий того же Фрейда. Отец психоанализа изучал, почему мы забываем неприятные нам вещи или формируем не всегда правильные, но чаще «удобные» воспоминания. Эббингауз — занимался механической памятью. Она работает на основе повторения материала.
Поэтому в своих экспериментах ученый заучивал последовательности слогов из трех букв (одна гласная между двумя согласными — «ЗЭЦ», «МЮЩ», «ТЫТ»). Обязательным условием было то, чтобы эти сочетания не образовывали осмысленные слова и не напоминали их. По этой причине, например, он бы забраковал «БУК», «МЫЩ» или «ТЯН». В одно и то же время дня Эббингауз зачитывал цепочки таких слогов вслух под счет метронома. Далее он отмечал, сколько повторений требуется, чтобы безошибочно воспроизвести последовательность.
Результатом этих трудов стала «кривая забывания». Она отражает ускользание информации из памяти с течением времени. Это не фигура речи, а реальная зависимость, которую описывает формула.
, где b — доля оставшегося в памяти материала (в %), а t — прошедшее время (в минутах).
Стоит подчеркнуть, что результаты этой работы удалось позже подтвердить. В 2015 году ученые воспроизвели эксперимент Эббингауза и добились приблизительно таких же показателей.
Открытие Эббингауза позволило сделать сразу несколько заключений о механической памяти. Во-первых, ученый обнаружил, что мозг пытается найти что-то знакомое даже в нарочито бессмысленном материале. Во-вторых, информация ускользает из памяти неравномерно — в первый час «уходит» больше половины материала, через десять часов человек может вспомнить только треть, а то, что не забудется через неделю, скорее всего у него получится вспомнить и через месяц.
Наконец, самый важный вывод — над запоминанием можно работать, периодически возвращаясь к заученному ранее. Этот метод получил название интервальных повторений. Его впервые сформулировал в 1932 году британский психолог Сесил Алек Мейс в одной из своих книг.
Повторяй с умом
Хотя исследователи доказали эффективность техники с повторением еще в 30-х, широкую популярность она получила лишь через 40 лет, когда немецкий ученый Себастьян Лейтнер применил ее для обучения иностранным языкам. Его книга «Как научиться учиться» (So lernt man lernen, 1972) стала одним из популярных практических руководств по психологии обучения.
Главное условие, предложенное Лейтнером, состоит в том, чтобы каждый следующий интервал перед очередным повторением материала был больше предыдущего. Величина пауз и динамика их увеличения могут быть разными. Интервалы «20 минут — восемь часов — 24 часа» обеспечивают эффективное краткосрочное запоминание. Если нужно помнить что-то на постоянной основе, возвращаться к такой информации нужно регулярно: через 5 секунд, затем через 25 секунд, 2 минуты, 10 минут, 1 час, 5 часов, 1 день, 5 дней, 25 дней, 4 месяца, 2 года.
В 70-х Лейтнер предлагал использовать карточки, на которых записывали значения иностранных слов. По мере запоминания материала карточки перемещали из группы с самыми частыми повторениями к более редким. С появлением компьютеров и специализированного ПО суть процесса не поменялась.
В 1985 году польский исследователь Петр Возняк (Piotr Woźniak) выпустил программу SuperMemo. Она стала одной из передовых программ для запоминания. Решение существует и по сей день, а его алгоритмы получили применение во многих альтернативных приложениях.
Софт Возняка позволяет работать фактически с любой информацией, поскольку есть возможность добавления данных. Далее программа будет отслеживать «кривую забывания» для отдельных карточек и формировать из них очередь по принципу интервальных повторений.
В последующие годы вышли всевозможные аналоги SuperMemo и авторские варианты систем для развития навыков запоминания. Многие такие программы доказали свою эффективность на практике — об этом мы говорили в более раннем хабрапосте. Но, увы, последовала и критика.
Ложка дегтя
Как бы ни были полезны лейтнеровские карточки для изучения иностранных языков, запоминания математических формул или исторических дат, ученые не находят подтверждений тому, что тренировка памяти на какой-либо отдельной теме улучшает общую способность запоминать.
Еще нужно понимать, что бороться с ухудшениями когнитивных способностей, будь то из-за травмы, какого-либо заболевания или возрастных изменений, такие программы также не помогают.
В последние годы эта тема нередко сталкивает между собой экспертов. И как можно прочитать в открытом письме, под которым в 2014 году подписались десятки именитых научных деятелей, большинство таких систем, в том числе и различные интеллектуальные игры эффективны только в рамках тех задач, которые сами и решают, но не могут способствовать общему улучшению «качества» памяти. С другой стороны, на эти «обвинения» дают ответ оппоненты и спор продолжается.
Но как бы то ни было, в результате последовавших разбирательств как минимум один разработчик «мозговых тренажеров» был вынужден скорректировать формулировки.
В 2016 году Федеральная торговая комиссия США обязала Lumosity заплатить $2 млн за некорректную рекламу. Регулятор пришел к выводу, что компания сыграла на страхе публики перед возрастными изменениями и вселила пользователям ложные надежды. Теперь свои сервисы проект продвигает как инструменты для «раскрытия потенциала человеческого мозга».
Дальнейшие исследования по теме все больше склоняются к тому, что некоторый эффект от ежедневных упражнений все-таки есть, но скорее всего решение головоломок на смартфоне не повысит вашу усидчивость, как бы ни были убедительны некоторые мобильные тренажеры.
А запоминание иностранных слов с помощью такого ПО поможет хоть как-то заговорить на новом языке в лучшем случае через год или два. Поэтому всем, кто хочет улучшить свою память, стоит обратить дополнительное внимание не только на «инструменты» для запоминания, но и сфокусироваться на нужной вам сфере компетенций и не упускать из вида факторы, влияющие на ваше внимание, способность концентрироваться и готовность организма к образовательным нагрузкам.
Сайт временно не обслуживается
Главная / Статьи / Назначение функций и кнопок компьютера
Все компьютеры кардиотренажеров оснащены такими параметрами, как: скорость, время, путь. И если с ними все более-менее понятно, то функции "скан" и "восстановление" зачастую требуют пояснений. Ниже мы постараемся раскрыть значения основных параметров компьютера.
Скорость (Speed) - отображает текущую скорость бега (езды) в км/ч или миля/ч, в зависимости от единицы измерения "Дистанции".
Дистанция (Distance) - пройденный путь за текущую тренировку. Некоторые компьютеры имеют возможность переключать систему измерения "км - миля".
Время (Time) - показывает затраченное время от начала тренировки до текущего момента. Данный показатель переходит в режим "Пауза", когда Вы останавливаетесь и возобновляет подсчет времени, когда Вы продолжаете тренировку.
Калории (Calories) - приближенное значение израсходованной энергии. Как правило, сожженные калории зависят от пройденной дистанции, так запрограммирован компьютер, поэтому отображается уловное значение потраченных калорий.
Пульс (Pulse) - частота сердцебиения, замеряемая различными методами: клипса, кардио-датчики, нагрудный пояс. Не рекомендуется использовать в медицинских целях из-за определения с большой долей погрешности. Наиболее точный замер пульса осуществляется с помощью нагрудного пояса.
Счет (Count) - в тренажерах по типу степперов, отображает количество сделанных шагов.
Одометр (Odometer) - это счетчик, суммирующий пройденный километраж за несколько занятий. Например: с утра 3 км. + днём 7 км. + вечером 5 км. = 15 км.
RPM (Обороты в минуту) - частота вращения педалей Вашего кардиотренажера в ходе занятий. Дословно RPM (revolutions per minute) переводится как "число оборотов за минуту".
Темп (Temp) - по сути, это та же функция, что и RPM (Обороты в минуту), но чаще используется для определения частоты шагов (гребков) в министепперах и гребных тренажерах.
Скан (Scan) - это режим, в котором компьютер поочередно отображает все параметры на табло через каждые 5 сек. Т. е., если данный режим активен (на табло появилась надпись Scan), компьютер отобразит сначала "Скорость", через 5 сек. "Время", еще через 5 сек. "Дистанцию" и т. д. по кругу.
Ватт (Watt) - отображает текущий уровень сопротивления. Этот показатель используется на эргометрах, где нагрузка задается в Ваттах.
Шаги (Stride) - выдает количество шагов, совершенных за все время тренировки на эллиптическом или подобном тренажере.
Strides/Min (Reps/Min) - см. Темп (Temp).
Total Count - такой же принцип, как и у Одометра (Odometer), но суммирует в основном шаги.
Программа (Program) - позволяет тренироваться по установленному сценарию. Например, интервальные программы на беговых дорожках сами меняют скорость по прохождению определенной дистанции (времени). В зависимости от вида тренировки и возможностей тренажера программа будет имитировать подъем в гору и спуск с нее. В пульсозависимых (Target Heart Rate или T.H.R. или H.R.C.) программах компьютер будет регулировать скорость (нагрузку) так, что бы частота сердцебиения была в рамках заданного пульса. Такой же принцип в программах по выработки мощности (Watts Workout), - эргометр изменяет величину нагрузки, либо заставляет вращать педали быстрее (медленнее), если количество вырабатываемых Ватт не соответствует заданным. В программах на снижение веса (Weight Loss), вид тренировки зависит соответственно от величины затраченных калорий.
В более функциональных компьютерах можно самому создавать программу тренировки (режим User), вырисовывая интервально-временные диаграммы подъемов-спусков и изменения скоростей. Но, даже не имея предустановленных программ, большинство компьютеров оснащены возможностью устанавливать параметры занятия. Так, можно задать дистанцию, по прохождении которой компьютер уведомит Вас об окончании тренировки, время, калории, пульс и др. показатели. Выставляется такая целевая тренировка с помощью кнопок компьютера:
Режим (MODE, ENTER) - кнопка используется для выбора одного из параметров, который в дальнейшем нужно будет задать или изменить. Так же зачастую удержание данной кнопки обнуляет все ранее заданные параметры компьютера.
Ввод (SET) - кнопка для установки значений функций Time, Pulse, Distance, Calories и др. Во многих компьютерах вместо неё используется сочетание кнопок "БОЛЬШЕ" и "МЕНЬШЕ".
Больше (UP) - изменяет значение ранее выбранной функции в большую сторону.
Меньше (DOWN) - соответственно уменьшает значение выбранной функции.
Сброс (RESET) - кнопка для сброса значения какой-либо функции. Так же может сбросить все установки компьютера, если зажать на некоторое время.
Восстановление (RECOVERY) - в течение минуты определяет скорость восстановления Вашего пульса, тем самым показывает степень подготовки организма. На экране отобразится результат F1, F2 . F5, F6, где F1 – наилучший показатель, F6 – наихудший.
Жироанализатор (BODY FAT, MEASURE) - используя базовые данные о вашей физиологии (пол, возраст, рост, вес), компьютер рассчитает процентное содержание жировой ткани в организме (FAT%), индекс массы тела (BMI - степень соответствия массы человека к его росту) и уровень метаболизма (BMR - количество калорий, необходимых для поддержания жизнедеятельности организма).
Фитнес-оценка (Фитнес-тест) - см. Восстановление (RECOVERY).
Скорость (SPEED) - в основном, относится к электрическим беговым дорожкам, с помощью кнопок "-" и "+" можно регулировать скорость, увеличивая, либо уменьшая её.
Наклон (INCLINE) - по аналогии со скоростью, нажимая на клавиши "▲" и "▼" Вы регулируете угол наклона бегового полотна дорожки. Это создает дополнительную нагрузку за счет имитации спуска (подъема) в гору.
Это был обзор основных функций и кнопок компьютера, возможны небольшие расхождения в названиях и назначении, но интуитивно распознать их теперь не составит труда! Более подробное описание консоли конкретного тренажера можно найти в разделе Инструкции.
? Можно ли на орбитрек поставить консоль от другого тренажера
Обобщим вопрос. Можно ли заменить компьютер одного тренажера на компьютер другого тренажера.
Компьютер пришел в негодность настолько, что не подлежит восстановлению. В сервисном центре сказали, что такие тренажеры уже много лет не производятся и запчастей к ним нет. Поискали специалистов электронщиков, но и те ни чем не помогли. Полистали Авито и Юлу, поискали подобные тренажеры и ничего не нашли, а если и нашли, то дорого. Можно купить новый тренажер, и все же этот вам прослужил много верных лет, и вы к нему привыкли как к родному. Нужно просто поменять компьютер.
Ответим сразу Да возможно, и даже не сложно. Но тренажеров много, они разные и много нюансов.
ВНИМАНИЕ! ЕСЛИ КОНСОЛЬ ВЫГЛЯДИТ ОДИНАКОВО - ЭТО НЕ ЗНАЧИТ ЧТО ОНА ПОДХОДИТ 100%
НУЖНО ПРОВЕРИТЬ ВСЮ ПРОВОДКУ И СЕРВОПРИВОД
Ниже есть картинка от тренажера Аtemi и Energetics. Абсолютно одинаковый корпус, но разная начинка. Найди 10 отличий. У одного тренажера пять кнопок у другого шесть. Разный дисплей разная разводка и количество проводов. Их нельзя поменять местами, они очень разные. Но если у вас треснул корпус, вы можете его поменять, потому что крепление внутренностей одинаковое.
Есть много случаев использования разными брендами абсолютно одинаковых консолей.
Зачем изобретать велосипед? Существуют хорошие разработки управления тренажерами. Пинцип работы у всех одинаковый. А универсальность позволит экономить на производстве и предлагать потребителю более хорошую цену. И тот и другой тренажер являются очень качественными и удобными и ни каким образом не дискридитируют друг друга на рынке.
Особенно интересно когда вы начинаете искать компьютер под марировкой SM2793-67
ВНИМАНИЕ! ЕСЛИ КОНСОЛЬ ВЫГЛЯДИТ ОДИНАКОВО - ЭТО НЕ ЗНАЧИТ ЧТО ОНА ПОДХОДИТ 100%
НУЖНО ПРОВЕРИТЬ ВСЮ ПРОВОДКУ И СЕРВОПРИВОД
После замены консолей необходимо произвести регулировку натяжения троса на максимальной нагрузке, чтобы магниты не цепляли маховик.
При таких случаях можно смело менять консоль или дисплей или плату - все это взаимозаменяемо.
С другой стороны мы видим точно такую же консоль как у Torneo TransForm и ClearFit VG45, но это уже велотренажер Oxygen G-Tech, Здесь консоли отличаются dj внутренней части, потому что схематехника сервоприводов разная. Даже разная система магнитной нагрузки у Oxygen сервопривод двигает планку с магнитами через рычаг, а у торнео через трос. Сенсорный экран и корпус компьютера взаимозаменяемы, здесь из двух нерабочих консолей можно собрать одну рабочую.
При таких случаях можно смело менять корпус или дисплей или плату - все это взаимозаменяемо, но тупо отсоединять шлейф от одной консоли и присоединять другой ни в коем случае нельзя.
ВНИМАНИЕ! ЕСЛИ КОНСОЛЬ ВЫГЛЯДИТ ОДИНАКОВО - ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ОНА ПОДХОДИТ 100%
НУЖНО ПРОВЕРИТЬ ВСЮ ПРОВОДКУ И СЕРВОПРИВОД
DOMYOS и его унификация.
Хочется особо отметить фирму Domyos? которая избавила многих пользователей и мастеров сервисного центра, путем создания унифицированной линейки электроники для своих тренажеров. Низкий поклон вам господа инженеры.
Все 5 консолей (по факту их больше, но и 5 достаточно для примера) абсолютно заменяемые. Даже не нужно лезть в настройки сервопривода и регулировать натяжение троса. Тот редчайший случай, когда можно выдернуть один шлейф и вставить другой. (Самое главное чтобы никто до вас не перепаял контакты). Если у вашего старого тренажера Domyos FC700 сломалась консоль, вы можете просто в магазине купить новую от новых тренажеров и поставить на свой и продолжить заниматься. Даже отвертка не понадобиться, т.к. консоль крепится к платформе просто клипсой. Еще раз низкий поклон инженерам.
Совершенно обратная ситуация с тренажером Torneo C507 и С507M и С507G у которых могут стоять разные платы в зависимости от года производства. Более того сама механика тренажеров отличается и визуально этого не определить.
Замена ЖК дисплея. Изначально вопрос посетителя звучал как "Можно ли заменить дисплей на тренажере?". И здесь тоже самое - многие производители используют один тип дисплея и программного обеспечения при разных видах корпуса компьютера. Нужно только убедиться в том, что дисплей отображает такую же информацию, что и тот который требует замены (как правило разбит или "потек", или отслаилась поляризационная пленка). Чтобы увидеть все значения отображаемые на дисплее зажимают клавишу RESET или выключают и включают из сети. Лучше сфотографировать ЖК дисплей в этот момент, чтобы не жать постоянно RESET. При выборе нового дисплея, нужно быть внимательными, допустим тренажер Torneo C507 и С507М имеют разные дисплеи, а C507M и С507G одинаковые. Первый признак отличия - визуальный. На дисплеях отображают статичные рамки, и если они имеют разное расположение, значит дисплеи разные и дальше можно не углубляться.
Однако можно поменять дисплей провода и сервопривод, то есть всю электронную составляющую тренажера. Здесь будет важным учесть длину проводов и место расположения и крепления сервопривода. Если сервопривод крепится и не мешает вращению колес (можно найти новое место и просверлить раму для крепления, или приварить пластину крепления), не мешает закрытию корпуса; длины проводов достаточно (можно разрезать и нарастить); длины натяжного троса достаточно (трос можно также заменить на более длинный или короткий). Таким образом можно оживить любимый тренажер, подарив ему новые мозги и нервную систему.
Магнитные тренажеры с механической регулировкой нагрузки, еще более лояльны к замене консоли. Как правило, к таким консолям подходит только провод от магнитного датчика вращения и провода от датчиков пульса. и того и и другого датчика всего два провода (у кардиодатчика 4 - 2 левых и 2 правых). Даже если клеммы не совпадают, их легко перепаять на подходящие или заменить на абсолютно другие. От магнитного датчика, часто приходит провод с контактом 3,5Jack, как на наушниках. На кардиодатчиках обычные двухконтактные клеммы или тот же 3,5Jack.
Посадочное место консоли, чаще всего универсальное, если отверстия не совпадают можно просверлить другие в нужном месте. Можно просверлить отверстия в задней крышке консоли и прикрутить на обычные болты, или вставить мебельный штифт с резьбой и закрепить на клей, даже термоклея будет достаточно.
Достаточно будет 2-3 отверстий для хорошего крепления консоли, а значит и сверлить придется всего 1-2 отверстия.
Еще один из подводных камней при замене консоли, это счетчик оборотов, скорости дистанции и калорий. У каждого тренажера он свой, зависит от диаметра приводного колеса и место расположения магнита. Если тренажеры были разных размеров, значит после замены будет считать неправильно. Перешивать микросхему крайне тяжело, чаще всего и невозможно, нужно глубоко вдаваться в расчеты, иметь прибор для прошивки микросхемы, да и разбираться в самих программах и прошивках. Легче передвинуть магнит и датчик, так чтобы обороты совпадали. Здесь нужно запастись таймером и терпением. Крутим колесо и считаем обороты на протяжении минуты (лучше 5-10) сравниваем с показаниями на дисплее. Если данные сильно разнятся, меняем положения датчика и магнита. Двигаем датчик вместе с магнитом ближе к оси, если количество оборотов на дисплее меньше, чем по подсчету, и дальше от центра колеса, если наоборот дисплей показывает больше оборотов, чем насчитали.
Тренажеры с электронной регулировкой можно настраивать, через консоль путем определенных манипуляций клавиш, войти в "меню администратора" и устанавливать необходимые параметры, в том числе коэффициент оборотов колеса. У многих тренажеров цифра 78 отображаемая на дисплее при загрузке является этим значением. Как вы понимаете - это может привести к неправильной работе консоли и восстановить вам ее смогут (может быть) только в официальном сервисном центре завода изготовителя. Поэтому настройки лучше не изменять без подробного изучения инструкций. В стандартной инструкции эта информация недоступна.
Идея заставить двигаться сутулого игрока в компьютерные игры не нова, уже давно существует Kinect у Microsoft, всякие датчики у Sony, Nintendo, а теперь ещё и аксессуары к шлемам виртуальной реальности, которые требуют, чтобы вы шевелили руками-ногами в процессе игры.
Однако, личный опыт пользования такими устройствами показал, что:
1. Играть можно только в те игры, которые явно заточены под датчики движения. А что делать тем, чья любимая игра — «Весёлые Зомби на Острове Невинных», выпущенная в прошлом веке?
2. Движения в игре не совпадают с комфортным/необходимым уровнем нагрузки. Либо быстро устаёшь, либо мышцы не получают нужной нагрузки.
Поэтому пришла в голову идея соединить простейший компактный спортивный тренажёр (степпер) с компьютером и сделать так, чтобы компьютер позволял играть только тогда, когда я соблюдаю определённый темп упражнения.
В результате, в первый день использования получившегося устройства, я сделал больше шагов, чем за год нерегулярных вялых подходов к аналогичному тренажеру в обеденный перерыв, а через месяц разбил в хлам резиновые ограничители. Хорошо ещё дырку в полу не продолбил и к соседям снизу не провалился.
Кому интересно повторить мой опыт — читаем дальше.
Кратко о том, как это работает
Когда вы шагаете на степпере, в нём перемещается магнит, замыкая и размыкая встроенный датчик (геркон), благодаря чему подсчитывается и выводится на дисплей число шагов.
Установим рядом аналогичный датчик, присоединим его к плате Arduino, а уж её – к компьютеру кабелем USB. Arduino будет сообщать программе на компьютере, когда вы сделаете очередной шаг. Если вы не слишком интенсивно шагаете, программа инструктирует Arduino о том, что нужно сперва привлечь ваше внимание моргающими светодиодами (красным, потом синим, потом обоими), а потом включить назойливый писк. Если это не помогает, программа затемняет изображение на экране компьютера.
Поверьте, это хорошо работает. Вы сразу возобновляете ходьбу.
Изначально я пытался блокировать работу мыши/клавиатуры как наказание за низкую интенсивность физического упражнения. Но это оказалось излишним/раздражающим, достаточно слегка понизить комфорт общения с компьютером, но не блокировать управление совсем.
Опыт использования и перспективы
Двигаться я стал гораздо больше, и это однозначно плюс. Но есть тонкости.
Недорогой степпер, к сожалению, меняет свои характеристики в первые же минуты использования. Масло в амортизаторах нагревается, становится жиже, и двигаться становится легче. У меня даже на коробке от степпера написано, что он рассчитан на 20 минут непрерывного использования.
Программа пока что настроена на один темп нагрузки. В идеале его нужно регулировать как вручную, так и по графику. А ещё лучше – в зависимости от датчика пульса.
Далее, ноги тренируются достаточно хорошо. А как же руки и всё остальное? Ведь руки заняты клавиатурой и мышью?
Пытался я высвободить руки, используя управление компьютером при помощи отслеживания направления взгляда и голоса. Ну… В шахматы так играть на компьютере можно, но в динамичную игру – у меня не получилось.
Посмотреть видео о попытках играть без помощи рук (используя программы, которые я писал для людей с ограниченными возможностями)
Управление взглядом в игре:
Так что пока нагрузка на руки – вопрос открытый. Возможно, попробую размещать кнопки/датчики давления/гироскопы прямо на рукоятках тренажёров.
А вообще считаю, что фитнес-центры, в том виде, в котором они есть сейчас, себя отжили. Придёт время развлекательных центров, где физическая нагрузка будет стимулироваться какими-нибудь развлечениями, например, компьютерными играми/соревнованиями.
А пока — сделаем такой у себя дома.
Что нам понадобится?
1. Компьютер, установленный на возвышении. Это важно. Стоя на степпере, вы должны иметь комфортный доступ к клавиатуре и мыши. Я соорудил полочку на шведской стенке.
2. Тренажёр «степпер». Я взял “Domyos Mini Stepper Essential” в «Декатлоне». Но видел очень похожую модель и в «Спортмастере». Вообще сложилось впечатление, что все степперы делают по одинаковым чертежам, внося минимальные косметические изменения.
3. Набор с платой Arduino – самый простой, лишь бы туда входили:
— плата Arduino (в моём случае – китайский аналог Arduino Nano)
— провод USB для соединения с компьютером
— монтажная плата и провода
— 2 светодиода, 2 сопротивления 220 Ом, 1 сопротивление 10 кОм
Можно все эти элементы взять по отдельности.
4. пьезоизлучатель, рассчитанный на напряжение от 5 Вольт. На моём написано – HPM-14A.
5. миниатюрный геркон, например, МКА-10110А. Более крупный геркон здесь работает плохо! Проверено!
6. длинный двухжильный провод, чтобы соединить геркон в тренажёре и Arduino
7. колпачок от старого фломастера, чтобы разместить в нём геркон
8. Паяльник, дрель, пинцет, клеевой пистолет, тестер/мультиметр.
Пошаговая инструкция
1. Добавляем геркон в степпер
Аккуратно загибаем один из выводов геркона, удерживая пинцетом у основания, чтобы при сгибании не треснул стеклянный корпус! Я один геркон так потерял.
Засовываем геркон в колпачок от фломастера и устанавливаем его, аналогично штатному, но с другого бока. Сразу установить на правильное место не получится. Правильное место – это когда геркон срабатывает точно посередине шага, когда правая педаль находится вровень с левой. Поэтому сначала приклеим скотчем и будем двигать вправо-влево, пока не найдём правильное положение (потребуется тестер, чтобы увидеть, когда контакт замыкается-размыкается):
Потом окончательно закрепляем колпачок с датчиком, заливая клеем из клеевого пистолета. Пока клей не застыл окончательно, ещё можно слегка откорректировать положение датчика.
Провода от датчика, выведенные наружу через просверленное отверстие, имеет смысл снабдить легко отсоединяющимися разъёмами (взял из набора с Arduino). Потом много раз задевал провод ногой, и это спасало его от обрыва.
2. Собираем схему с платой Arduino
У меня это превратилось вот в такое переплетение проводов:
3. Заливаем программу в Arduino
Проверяем, что она работает – в Serial Monitor, который есть в среде разработки Arduino, можно увидеть растущую строку из нулей и единиц, когда вы шагаете на тренажёре.
А если вбивать цифры и посылать их Arduino, то он должен реагировать так:
5 – светодиоды погашены
4 – горит красный
3 – моргает красный
2 – моргает синий
1 – моргает то красный, то синий
0 – Пищит пищалка. Оба диода горят.
4. Запускаем программу на компьютере
На текущий момент в программе жёстко прошито, что Arduino соединён по порту COM9. Если у вас это не так, сконфигурируйте порт Arduino, как COM9. Либо перекомпилируйте программу, подправив в ней строку в файле DFSerial.cpp:
Когда вы шагаете на тренажёре, в окне программы ноль должен меняться на единицу и обратно:
Если перестанете шагать, светодиоды должны моргать всё назойливее, а затем включится пищалка, и в конце концов экран чуть потемнеет.
Главным в компьютере является системный блок, включающий в себя процессор, память, накопители на гибких и жёстких магнитных дисках, блок питания и др.
Процессор предназначен для вычислений, обработки информации и управления работой компьютера.
Память компьютера служит для хранения данных. Существуют два вида памяти: оперативная и постоянная.
Устройства, их реализующие, называются ОЗУ — оперативное запоминающее устройство и ПЗУ — постоянное запоминающее устройство.
В ПЗУ хранятся инструкции, определяющие порядок работы при включении компьютера. Эти инструкции не удаляются даже при выключении компьютера.
Вся информация, необходимая для работы компьютера, помещается в ОЗУ (оперативную память). Процессор может мгновенно обращаться к содержимому оперативной памяти. Электрические импульсы, в форме которых информация сохраняется в оперативной памяти, существуют только тогда, когда компьютер включен. После отключения источника питания вся информация, содержащаяся в оперативной памяти, теряется.
Для длительного хранения информации используется долговременная память: магнитные диски, компакт - диски, флэш - накопители. Различают гибкие и жёсткие магнитные диски. Гибкий магнитный диск (дискета) имеет небольшую ёмкость и в настоящее время используется очень редко, чаще всего для переноса информации с одного компьютера на другой. Жёсткий диск встроен внутрь системного блока. Он имеет большую ёмкость, на нём хранятся основные программы и много другой информации, к которой нужен частый доступ. Для хранения того, что потребуется не скоро, используются компакт - диски (их ещё называют лазерными или оптическими). Это очень ёмкие и надежные в обращении носители данных. В последнее время широкое распространение получили флэш - накопители — микросхемы памяти, используемые для хранения и переноса информации.
Клавиатура применяется для ввода информации в память компьютера.
Монитор предназначен для вывода информации на экран или, ещё говорят, для отображения информации на экране.
К персональному компьютеру могут подключаться дополнительные устройства:
• принтер (для вывода информации на бумагу);
• мышь (для управления компьютером);
• акустические колонки (для вывода звуковой информации);
• джойстик (для управления компьютером во время игры);
• дисковод компакт-дисков (для чтения данных с лазерных дисков);
• сканер (для ввода графических изображений в память компьютера непосредственно с бумажного оригинала);
• графопостроитель (для вывода графической информации, то есть чертежей и рисунков, на бумагу).
Существуют и другие устройства. Все они составляют аппаратное обеспечение компьютера.
Давайте внимательно рассмотрим школьные компьютеры. Они связаны друг с другом и подчиняются самой главной машине — той, которая стоит на учительском столе. Говорят, что они объединены в локальную компьютерную сеть. Компьютерные сети (локальные и глобальные, объединяющие пользователей разных стран) получили в настоящее время широкое распространение, так как позволяют очень быстро передавать информацию на любые расстояния и открывают каждому доступ к огромным информационным ресурсам.
О том, что умеет делать компьютер, читайте в разделе "Материалы для любознательных".
Самое главное
В аппаратном обеспечении компьютера различают устройства ввода, обработки, хранения и вывода информации. Устройства ввода информации — это клавиатура, мышь, сканер, микрофон и др. Устройство обработки информации — процессор. Устройства хранения информации — оперативная память, жёсткие диски, компакт- диски, флэш - накопители. Устройства вывода информации — монитор, принтер, акустические колонки.
Вопросы и задания
1. Из каких основных устройств состоит компьютер?
2. Как называется устройство обработки информации?
3. Какие вы знаете устройства хранения информации?
4. Что входит в состав аппаратного обеспечения компьютера?
Клавиатурный тренажер в режиме ввода слов
Клавиатурный тренажер «Руки солиста»
Данные учебные материалы разработаны в рамках конкурса «Разработка Информационных источников сложной структуры (ИИСС) для системы общего образования». Тренажер «Руки солиста» направлен на развитие у школьника индивидуального навыка слепого десятипальцевого метода набора на клавиатуре компьютера. «Руки солиста» представляет собой комплект разноуровневых учебных тренингов для учащихся с 7-9 классы. Предлагаемый продукт «Руки солиста» позволяет повысить мотивацию учащихся, а также стимулировать их увлеченность школьным предметом, что в целом будет способствовать повышению эффективности образовательного процесса и уровня знаний, получаемых на занятиях по информатике. Методическое пособие позволит выбрать нужную траекторию обучения учащихся 7-9 класса и включить использование тренажёра в учебный план по предмету «Информатика» в рамках урочного расписания занятий. В методическом пособии дано подробное распределение по часам и модулям обучения.
Клавиатурный тренажер «Руки солиста» (N 128668) доступен для скачивания на сайте ФГАУ ГНИИ ИТТ "Информика" (Единая коллекция ЦОР)
Программно - методический комплекс `МИР ИНФОРМАТИКИ`
Настоящий компакт-диск, разработанный специалистами компании `Кирилл и Мефодий`, является компонентой программно-методического комплекса `МИР ИНФОРМАТИКИ` наряду с печатным учебником и учебной тетрадью. Он предназначен для учащихся младшей школы (1-4 классов).
Программное обеспечение, имеющееся на диске, содержит инструментарий для моделирования учебно-познавательной деятельности учащегося с использованием компьютера. Оно соответствуют инструктивным письмам Министерства образования Российской Федерации о преподавании информатики в начальной школе, обязательному минимуму содержания образования по информатике в общеобразовательной школе, проекту федерального образовательного стандарта, требованиям региональных образовательных стандартов ряда областей Российской Федерации.
Автор: Авторский коллектив под руководством д.п.н., проф. А.В. Могилева в составе: Н.Н. Булгакова, З.И.Енина, С.Б. Клевцова, О.Б. Кремер, к.п.н., доц. Л.В. Листрова, к.псих.н., доц. В.Н.Могилева, Н.Г. Новикова, И.Ю. Синяткин.
Программно - методический комплекс `МИР ИНФОРМАТИКИ` доступен для скачивания в разделе "Программы для школьников" или по этой прямой ссылке.
Читайте также: